El poder del ayuno: Guía práctica para bajar de peso, depurarte y aumentar tu bienestar

by Edgar Barrionuevo Burgos, David Moreno Meler

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

387 pages, Kindle Edition

Published June 21, 2018

About the author

Edgar Barrionuevo Burgos, miembro fundador de ‘Ayuno y Salud’ y 'Pure Corpore' es experto en nutrición. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, posgraduado en Nutrición por la Universidad de Barcelona, máster fitness specialist por el Cooper Institute (Dallas, EEUU) y personal trainer certificated por Nautilous Fitness Company (Portland, EEUU). Está especializado en nutrición energética y natural y actualmente dirige grupos de ayuno.

Reviews

[Nuria Torrero · Rating 5 out of 5]

Muy completo!

El libro me gustó porque explica claramente, paso a paso y de forma entendible todo lo que conlleva el plan, ahora que ya estoy lista lo pondré en marcha.