Vredens folelsesmAessige stemning kender vi alle. Den bestar isAer af en indre ophidselse og fjendtlighed over for den, vreden retter sig imod, og man gribes af en trang til at hAevne sig og skade fjenden. Samtidig prAeges vi i vredens favntag af bestemte tankemonstre og fokuserer pa, at vi er blevet forulempet, forurettet eller pa anden made generet af andre, der angiveligt er skyld i denne utilfredsstillende tilstand. Undertiden er tankerne nAesten tydeligere end selve folelsen af vrede, sa man maske nAegter at fole sig vred, men blot tAenker, at man ikke vil finde sig i det, man er udsat for. I andre tilfAelde er det den stemningsmAessige side af vreden, der dominerer bevidstheden, hvor man bare bliver stiktosset, uden at man rigtig tAenker over, hvad det egentlig var, der skete.
God, lille tænkepause over vrede som giver et generelt overblik, men som også er særligt fokuseret på den vold - psykisk og fysisk - den kan producere og hvordan den kan behandles. Bogen nævner dog også vrede som en katalysator for og drivkraft bag menneskelig handling samt andre perspektiver på vrede, som det kunne være spændende at uddybe til en anden tænkepause.
Thomas Nielsens bog Vrede af serien Tænkepauser omhandler netop vrede og hvordan vi som mennesker oplever og bruger vrede. Der er særligt fokus på hvordan vrede kan udfolde sig til psykisk og fysisk vold, og hvordan man kan tackle det som både vredes-personen og pårørende. Personligt, kunne jeg godt tænke mig, der var lagt lidt mere fokus på andre faktorer som vrede udgør, end kun vold Men det var en fin bog med godt formuleret information og læring omkring vrede og voldens spektre. 3/5 stjerner ⭐⭐⭐