جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون

by ستيف تشاندلر

إنَّ هذه النسخة المُنقَّحة والمُجَدَّدة بالكامل من كتاب «جدد نفسك» المُحَفِّز بامتياز، للكاتب المُلهِم «ستيف تشاندلر»، تعرض عدة فصول جديدة، بما فيها: • ما الذي تفعله تجاه مخاوفك المالية.• تمارس مهنتك كلعبة أم كصراع من أجل البقاء.• ما مقدار «الأنا» الذي تحتاجه لتحقيق النجاح.• الجانب السيء الخفي لاكتساب الأصدقاء والتأثير في الناس.• هل أنت في حاجة إلى مدَرِّب على أمور الحياة أم ينبغي عليك الارتجال.ستتعلَّم تقنيات كثيرة لتحطيم العوائق السلبية والتَّخلي عن الأفكار المتشائمة التي تحول دون تحقيق، أو حتى السماح لنفسك بإدراك أهدافك وأحلامك.كما أنَّ النسخة الجديدة التي يقدمها «تشاندلر»، تضبط وتدعم وتصقل الفصول العديدة المُلهِمة والرائجة من الطبعات السابقة لهذا الكتاب، جاعلة منها أكثر إفادة وأوثق صلة بعصر العولمة والتغيرات المتسارعة.مهَّدت النماذج النفسية القديمة، التي ركَّزت على ذكريات التعرض للأذى والصدمة، لإنجازات مدهشة جديدة ومثيرة، كعمل د. «مارتن سيليغمان» حول موضوع القوة التالية للصدمة وعمل د. «جورج برانسكي» حول المرونة والعافية الفطريتين لدى البشر. لا مزيد من التركيز بعد الآن على الجروح النفسية التي حدثت في الطفولة. إنَّ الطبعة الجديدة المُنقَّحة لـ «تشاندلر» تنظر في عملي هذين الرائدَين، وتجعل التفاؤل متاحاً للأشخاص الذين لم يُؤمنوا يوماً بقدرتهم على تجديد أساليب حياتهم القديمة

316 pages, Paperback

First published January 1, 1998

About the author

(English: Steve Chandler)

Reviews

[فادي]

الكثير من البولشيت
والقليل من الحكمة
وأطنان من التفاؤل والإيجابية التي تقلب المعدة

[Zaynab books]

قدّم تشاندلر ١٠٠ طريقة لمساعدتك في تحقيق انجازاتك ،وذلك عبر نصِّ بعض الخبرات الذاتية والحكم والاقوال من بعض كبار الناجحين وحتى اُناس عاديين قد كانوا مصدر التحول الذي اصبح عليه ..

[Nameer Houwari]

كتاب مُلهم و يساعد على التحفيز الذاتي .. يسعى الكاتب من خلاله للخلاصة بأن الانسان يحتاج لتجديد و تطوير نفسه باستمرار ، لمواكبة أي تحديات قد تطرأ على حياته.
بدلاً من أن تلعت المهام المنوطة بك ، حاول أن تستمتع بحلها و إنهاءها.. بدلاً من أن تكون شخص لا يتحمل المسؤولية.. تستطيع أن تكون شخص ماسك لزمام الأمور و مسيطر .
تستطيع أن تكون الشخص الذي تخيلته فقط اذا آمنت بذلك ! و الأهم أنك قادر دائما و في أي وقت أن تجدد شخصيتك و تطورها بما يتناسب مع حياتك .
نمير الحواري

[عبدالعزيز زايد]

كتاب جدد نفسك
كيف تصبح الشخص الذي
طالما أردت أن تكون؟
للكاتب: ستيف شاندلر
ترجمة: محمد ياسر الحسكي
ومنال الخطيب

الكتاب في التنمية البشرية، يرفع منسوب الإيجابية،
الكتاب جيد بشكل عام، نتطلع مطالعة كتاب آخر للمؤلف.

[السعيدة]

استمعت إلى ملخص الكتاب

يحكي عن فتاة ابتدأت قصتها من رسالة انتشرت بين زميلاتها عندما كانت في المدرسة مفادها أن لا أحد يصاحبها.
شعرت أنها وحيدة ودخلت في دوامة الاكتئاب، وبدأ يلازمها شعور في محاولة اثبات نفسها للآخرين

الكتاب عمومًا يحكي عن كيف تخلص نفسك من شعور الضحية؟

[Mazhar Waked]

تطويل كبير وفوائد قليلة نوعا ما تنساها من كثرة السرد