Poder da Autoconfianca - Trusting Yourself

by M.J. Ryan

Quando nos dedicamos a corresponder as expectativas dos outros a nosso respeito, deixamos de reconhecer e expressar nossos proprios desejos. Ficamos inseguros e ansiosos e perdemos de vista nossa essencia, aquilo que nos faz uma pessoa unica. Falta-nos AUTOCONFIANCA.

A contribuicao preciosa deste livro e oferecer formas de reencontrar nossa sabedoria e maneiras de conquistar a confianca em nos mesmos.Ser autoconfiante nao significa se achar superior aos outros. E conhecer os proprios talentos e limites e usar nossos pontos fortes para superar obstaculos e obter o que desejamos. E alegrar-se com as conquistas e aceitar as derrotas, tendo consciencia de que sempre podemos aprender com os erros e recomecar.

Utilizando otimas historias reais, M. J. Ryan mostra como se libertar da sensacao de incompetencia, medo e culpa e incorporar os tres principais elementos da autoconsciencia, que e o conhecimento do que e de fato importante para nos; autoceitacao, que e acolher o ser complexo que somos tal como ele e; e liberdade, que e a capacidade de escolher o melhor para o nosso crescimento, sem depender da aprovacao dos outros.

Quando confiamos em nos mesmos, nos permitimos ser mais gentis e tolerantes conosco, o que se reflete em todos os nossos relacionamentos. Entendemos que a vida e uma jornada de aprendizado e seguimos em frente com otimismo e alegria.

Paperback

Published January 1, 2009

About the author

MJ Ryan is one of the creators of the New York Times bestselling Random Acts of Kindness series and the author of The Happiness Makeover (nominated for the 2005 Books for Better Living award in the Motivational category), Attitudes of Gratitude, The Power of Patience, Trusting Yourself, The Giving Heart, and 365 Health and Happiness Boosters, among other titles. Altogether, there are 1.75 million copies of her titles in print.