¿Qué hay en su cabeza?: Vivimos como pensamos (Estar bien)

by Celia Antonini

Cuando las emociones negativas son las que nos rigen, nuestra vida se convierte en un caos. Nuestra condición de seres pensantes es la que nos permite interpretar cada acción y circunstancia de nuestra vida. De acuerdo con la interpretación que hagamos es que podremos vivir. De esa manera podremos llegar a sentirnos libres o prisioneros de nosotros mismos. Somos el blanco de todos nuestros pensamientos y todos nuestros pensamientos impactan en el blanco. Los pensamientos provocan un impacto emocional no importa si se ubican en el pasado o en el presente o si se trata de proyecciones que hacemos del futuro. ¿Qué hay en su cabeza? Vivimos como pensamos, de Celia Antonini, deja al descubierto gran parte de los mecanismos que suelen conducirnos al desasosiego, la infelicidad y el desencanto, y lo hace mostrándonos cómo podemos desarticularlos al cambiar de manera definitiva nuestra forma de pensar; puesto que devela el anverso y el reverso de cualquier tratamiento psicológico.

227 pages, Kindle Edition

Published February 15, 2013

Reviews

[David · Rating 5 out of 5]

Me pareció un buen libro en el que a través de 4 diferentes historias de las que esta terapeuta atendió a sus pacientes, con los que te puedes identificar o no, pero con lo que puedes tomarlo de referencia para aplicarlo a tu vida personal. Creo que es un buen resumen si no has acudido a terapia, quienes saber de lo que se trata y quieres encontrar acciones prácticas para aplicar a tu vida.