What do you think?
Rate this book
تشريح إطالة العضلات: دليلك المصور لتحسين المرونة والقوة العضلية
انظر بداخل كل تمرين اطالة أثناء قيامك بزيادة المرونة وتحسين قوة العضلات في طبعة موسعة ومحسنة ومحدثة يعود اليك كتاب تشريح اطالة العضلات الأكثر مبيعا ليبين لك كيفية زيادة المدى الحركي وممارسة التدريب المكمل وتحسين الشفاء وتعظيم كفاءة الحركة ستحصل أيضا على فهم مفصل لتأثير كل اطالة على جسمك، سواء كنت تبحث عن زيادة المرونة أو تحسين الأداء الرياضي أو تقليل ألم وتوتر العضلات فان هذا الكتاب هو دليلك البصري لتقنية الاطالة السليمة.
284 pages, Kindle Edition
3 people are currently reading
24 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
May 16, 2021
من أروع الكتب التي يجب على كل رياضي قرائتها
Displaying 1 of 1 review