Voimat takaisin : tietoa ja dialogia työuupumuksesta

by Aulankoski, Sanna, Lundahl, Maaret

Kirjassa Voimat takaisin - tietoa ja dialogia työuupumuksesta yhdistyvät tieteen ja kokemuksen näkökulmat. Psykologin ja asiakkaan vuoropuhelusta koostuvassa kirjassa tekijät etsivät vastauksia moniin työuupumukseen liittyviin kysymyksiin. Aiheesta avautuu näkymä moniin keskeisiin mielen ja työorganisaation ilmiöihin. Kirja on suunnattu niin terveydenhuollon ja työelämän ammattilaisille kuin uupumuksen kanssa kamppaileville ja muille terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.

Genres: Nonfiction, Self Help, Audiobook, Finnish Literature

122 pages, Paperback

Published January 1, 2018

Reviews

[Rolle - luku·app · Rating 3 out of 5]

"Kuormituksesta auttavat palautumaan sekä passiiviset että aktiiviset toimet. Pelkkä oleminen ja lepo rentouttavat. Lisäksi on hyödyksi tehdä asioita, jotka kokee mielekkääksi ja joihin voi vaikuttaa. Tällaiset askareet voimauttavat tarjotessaan tilaisuuksia oppimisen ja pystyvyyden kokemuksiin. Ajatukset mukaansa tempaavina ne tukevat myös psykologista irtautumista työstä."

Perusopas työuupumuksen kokeneille tai työuupumusriskin alla oleville. Sain tämän kirjan terapeutiltani keväällä, kun olin vaarassa palaa loppuun. Kirjan vuoropuhelumainen kerronta ja oppikirjamaisuus ovat välillä puuduttavaa, mutta suosittelen silti lukemaan. Monta hyvää vinkkiä uusien tapojen rakentamiseen.

[Annukka · Rating 3 out of 5]

Asiallinen teos työuupumuksesta. Omaa lukukokemusta ehkä hiukan häiritsi kirjan tv-keskustelumainen rakenne. Kirjahan on sarja keskusteluja keskittyen aina tiettyyn työuupumuksen osa-alueeseen.

Kirja ei antanut minulle itselleni uusia tietoja tai ahaa-elämyksiä suhteessa työuupumukseen. Voi olla, että "vastauupuneelle" tai erityisesti työuupuneen lähipiirille, niin töissä kuin kotonakin, tämä kirja voi olla hyvinkin paikallaan.

Ei siis huono, muttei maailmoja mullistavakaan kirja.

[Jenna · Rating 3 out of 5]

Kirja oli tehty asiakkaan ja asiantuntijan dialogina, jonka väliin oli laitettu tietopohjaista tekstiä. Toimiva kokonaisuus, joskin olisin kaivannut hieman enemmän itse tietopohjaa ja vähemmän kokemuspohjaista tekstiä. Toimii varmasti osittain hyvänä vertaistukena työuupuneelle lukijalle.

[Johanna · Rating 2 out of 5]

(2018)
Uupumuksesta on kirjoitettu paljon parempia kirjoja. Tämä on tosiaankin vaan dialogia kuten kannessa kerrotaan. Eniten häiritsi se, että päähenkilö oli uupumuksen takia sairauslomalla kokonaista kolme viikkoa. Koko kirja kuulosti joltain kevytuupumukselta.

[Pia Keskitalo · Rating 3 out of 5]

Uusinta tietoa työuupumuksesta, kirja on ilmestynyt vuonna 2018. Suosittelen varsinkin uupmuksen kokeneille tai siitä kärsiville.

[Mervi Rauhala · Rating 3 out of 5]

Avaa työuupumusta, sen syitä, oireita ja palautumista. Hyödyllinen kaikille, joita aihe tavalla tai toisella koskettaa.