Brave Enough: Embrace Your Fears, Cope With Your Anxieties and Build Self-Confidence - Use Obstacles To Your Benefit

by Zoe McKey

Do you often feel discouraged to act upon your values because you fear rejection and judgment? You’re hesitant to try out new things out of fear of failure?Did I hit the nail on the head? Don’t worry. This book will guide you through all the levels of fear, discouragement, and lack of confidence and helps you gain control over them.Stand tall in every situation life throws in your way.Time to learn how to overcome the feeling of inferiority and achieve success. Brave Enough takes you step by step through the process of understanding the nature of your fears, overcome limiting beliefs and gain confidence with the help of studies, personal stories, and actionable exercises at the end of each chapter.Say goodbye to fear of rejection and inferiority complex once and for all.The only barrier between you and success can be this one the courage to take those chances today what others plan on doing tomorrow.• How to thrive in failure?• How to ditch your fear of missing out? • The importance of doing something every day that scares you.• How to stop judging people and let go of judgment? • How to have the courage to learn something new are let go of old, outdated knowledge?Courage is more than a trait, is a life-changing power.• How to make the first step when you debate starting something new?• How to be more confident? • How to make the best decision when you meet a crossroad in life?• How to keep your ego in check? • How to handle fear of loss?Escape your fears and stop self-sabotaging. Know that living a full life doesn’t mean the absence of fear, but the will to take the risk and do it anyway. Turn your insecurities into action and see how your life is going to change into a daring adventure.

Genres: Self Help, Ebooks, Amazon

227 pages, Kindle Edition

Published August 3, 2018

Reviews

[Wissal H · Rating 4 out of 5]

كتاب مفيد جدا و به نصائح عملية من أجل ادارة و السيطرة على مختلف المخاوف اليومية.

الكتاب به أربعة أقسام أولا : الشجاعة و الاقدام و هذا الأخير يعتبر نوع من أنواع التهور عكس الشجاعة فهي تجعل الشخص أكثر ثقة بنفسه و أكثر اتزانا من خلال قدرته على :

الاعتذار - تحمل المسؤولية - عدم تأجيل اتخاذ القرارات أكثر من أسبوع و فهم الدوافع و اتباع الحدس.
و قدرته على طرح هذه الأسئلة المهمة : ماذا تريد ؟ ماذا أحتاج ؟ ما الذي تستطيع القيام به ؟

ثانيا : إدارة المخاوف

١. الخوف من الخسارة و خصوصا خسارة شخص ما رعب الانفصال عن شخص نحبه.

٢. الخوف من فشل و هنا يأتي دور اهم أداة في التخطيط الاستراتيجي swot وهي أداة تساعد على فهم نقاط القوة و الضعف و الفرص و التهديدات.

٣. الخوف من المجهول وهنا أخص الكاتب الاستثمار و نصح بضرورة البحث المعمق و دراسة مجال الاستثمار.

٤. الخوف من الرفض و هذا ما يمنه الكثيرين من الإقدام على فرص ذهبية سواء على المستوى الشخصي أو العملي.

٥.الخوف من المواجهة أو المخاطرة الاجتماعية و هذا ما يسجن العديد بعيدا عن اللقاءات الاجتماعية و عدم قدرتهم على التواجد داخل دوائر علاقات اجتماعية ناجحة.

٦. الخوف من المخاطرة و عدم الرغبة في تجربة جديدة

و القسم الثالث من الكتاب قدم الكاتب نصائح عملية من أجل الحصول على الفرص و اغتنامها

و آخر جزء من الكتاب هو الفضول و الاقدام و هنا شجع الكاتب على إبقاء شعله الفضول متقدة دائما و تعزيزها من خلال القراءة و طرح الأسئلة المهمة و البحث عن كل ما هو جديد و تجريبه. الاقدام عليه بكل شجاعة.

كتاب مفيد و ممتع

[Al Alkhayyat · Rating 3 out of 5]

فن إدارة المخاوف هذا العنوان يدخل في عدة اوجه في شخصيه الفرد سواء في حياته العمليه او الاجتماعيه يقسم الكاتب المخاوف الي اقسام ويعالج كل قسم علي حده ويشبه الناس المتردده باعزكم الله الحمار الي مايعرف يشرب اول او ياكل وفي النهاية يموت من الأثنين واحنا في دينا الاسلامي مثال ارقي من هذا وهو اعقلها وتوكل وخلصنا كثير من الناس الي آخر أيامهم يواجهون مخاوف في حياتهم لم تحصل ولن تحصل ولكن يعيشون في قلق دائما هذا يأخذنا حق كتاب ثاني وهو دع القلق وابدأ الحياة.
المخاوف تأدي الي قلق دائم وانتهاز الفرص يأخذنا الي التوتر.
عجبتني جزئيه جميله في الكتاب ان تعيش مع الأشخاص الذين يشبهونك في جميع حالتهم سواء الاجتماعيه او العمليه حتي لا تدخل في مقارنات ولا تلخبط نفسك.
المواجهه في هذه الحالات من اهم الاشياء التي تساعدك في التخلص من المخاوف..
المؤمن لا يخاف لانه يعرف ان ما سيصيبه هو مكتوب سواء فكر او ما فكر فا الافضل ان تعقلها وتتوكل...
وفي الاسلام هناك الاستخاره للناس الحيرانه في اختياراتها هذا في حاله الاختيارات والمسارات الحياتيه...
هناك مخاوف مختلفه في الحياة مثل الاماكن المرتفعه دخول اماكن مجهوله وغيرها من المخاوف التي لا حيلة فيها الا المواجهه والتدرج في تخفيف حدة هذه المخاوف والذهاب ان امكن الي معالج نفسي خاصه في حالات تتعلق في الطفوله وغيرها.
واحيانا هناك مخاوف يزرعها الاهل في ابناءهم وهذه بحد ذاتها احيانا تعرقل مسيرة الحياة...
الكتاب وضع خطوات للمواجهه والعلاج ..
ان تكتب ما تخاف منه وما يجب ان تعمله وتضعه امام عينك كخطوه اولي لعلاج المخاوف والاختيارات كذلك... ومن وجهة نظري ماتخاف منه ليس بالضروري صحيح وان كنت انسان لا تتطمن لاي خطوه في حياتك لا تخطيها ولست مجبور ان تخطيها ان كنت من الاشخاص الذين يخافون الخساره واللوم وهذه سمات شخصيتك لا تغيرها فلديك خطوات أخري ممكن ان تمشي فيها وهذا ليس طريقك ولا شخصيتك...
ان تفكر في طريق به مخاوف لا تغامر في نهاية الامر لو كان خير سيأتي بطمئنينه وابعد الوسواس الخناس الذي لا يتمني لك الخير بعد الاستعاذه من الشيطان والوسواس قرر ما تود ان تعمله وستري اين يأخذك طريقك لكن...
تمهل...

[Jóvan · Rating 3 out of 5]

Good, practical book with useful insights.

[Anna Andreata · Rating 5 out of 5]

Highly recommended

I would recommend this book a million times. It makes you perceive life from another angle from the very beginning.

[Maui Rochell · Rating 3 out of 5]

Reading a book about courage while going through moments that I need the push to be courageous and brave is very helpful for me.

[Abdelrahman Ahmed · Rating 3 out of 5]

يعتبر كلام تنميه بشريه إلى حد ما و نصائح من الكاتبه كنت اتمنى اننا تتعمق اكتر فى الخوف المنطقى و الغير منطقى و تذكر الحل و تتعمق اكتر فى الجزء العلمى

[Virginia · Rating 4 out of 5]

⭐️⭐️⭐️⭐️
I received an advance review copy for free, and I am leaving this review voluntarily.