—Mamá, ¡hoy no puedo dormir! —¿Quieres que te enseñe a respirar? —¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar!
Una historia con ejercicios divertidos y prácticos para enseñar a niños y niñas a respirar bien —esencial para mejorar la salud, la atención y el estado de ánimo.
He buscado mucho un libro para niños sobre meditación, yoga, mindfullness, pero todos resultan caros e insípidos. Este es caro pero muy bueno, me gusta el lenguaje, los ejercicios, las ilustraciones, el mensaje. Mucho.