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Selbstoptimierung mit Biohacking: Steigere deine Leistungsfähigkeit und Motivation. Beseitige Stress für mehr Energie und besseren Schlaf.
Biohacking ist ein gesellschaftlicher Trend mit einer riesigen Bandbreite an Themengebieten. Ursprünglich aus den USA kommend, wo es zahlreiche Anhänger gibt, setzt sich Biohacking inzwischen weltweit durch und stößt auch in Deutschland auf großes Interesse.
- wie Sie sich selbst optimieren
- wie Sie Ihre Leistung mit bestimmten Tricks und Gewohnheiten steigern
- wie Sie Ihre Motivation steigern.
- wie Sie Stress bewältigen.
- Wie Sie besser Schlafen können.
Ziel ist es, die eigene körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern beziehungsweise zu optimieren. Jeder Biohacker hat seine eigenen Vorstellungen. Sie möchten abnehmen, ohne zu hungern? Oder mit wenigen Trainingseinheiten pro Woche Muskeln aufbauen? Fangen Sie gleich damit an. Ebenso kann eine höhere Gedächtnisleistung das Bestreben eines Biohackers sein, die Verbesserung der Konzentration und bessere Stressbewältigung.
Einen Biohacker erkennen Sie daran, dass er sich selbst und seinen Körper sehr gut kennt, daraus resultierend eine individuelle Lösung für den eigenen Optimierungsbereich findet und selbst aktiv wird. Ohne Personal Coach, ohne viel Fachwissen aus komplizierten Büchern. Biohacking beginnt im Kopf. Es kostet wenig Geld, ist relativ simpel zu handhaben, man benötigt kein Studium. Ein einfacher Weg zu einem besseren Leben. Lediglich das Besinnen auf sich selbst und eine gesunde Wahrnehmung sind gute Voraussetzungen.
- wie Sie sich selbst optimieren
- wie Sie Ihre Leistung mit bestimmten Tricks und Gewohnheiten steigern
- wie Sie Ihre Motivation steigern.
- wie Sie Stress bewältigen.
- Wie Sie besser Schlafen können.
Ziel ist es, die eigene körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern beziehungsweise zu optimieren. Jeder Biohacker hat seine eigenen Vorstellungen. Sie möchten abnehmen, ohne zu hungern? Oder mit wenigen Trainingseinheiten pro Woche Muskeln aufbauen? Fangen Sie gleich damit an. Ebenso kann eine höhere Gedächtnisleistung das Bestreben eines Biohackers sein, die Verbesserung der Konzentration und bessere Stressbewältigung.
Einen Biohacker erkennen Sie daran, dass er sich selbst und seinen Körper sehr gut kennt, daraus resultierend eine individuelle Lösung für den eigenen Optimierungsbereich findet und selbst aktiv wird. Ohne Personal Coach, ohne viel Fachwissen aus komplizierten Büchern. Biohacking beginnt im Kopf. Es kostet wenig Geld, ist relativ simpel zu handhaben, man benötigt kein Studium. Ein einfacher Weg zu einem besseren Leben. Lediglich das Besinnen auf sich selbst und eine gesunde Wahrnehmung sind gute Voraussetzungen.
86 pages, Kindle Edition
Published September 9, 2018
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