What do you think?
Rate this book
En flod skal være i bevægelse: – erindringer og samtaler om angst og depression
Som 12-årig fik Anne Lise Marstrand-Jørgensen diagnosen depression af en psykiater, der satte hende i medicinsk behandling. I en alder af 20 år mente samme psykiater, at hun skulle forberede sig på at tage medicin resten af livet. På det tidspunkt tog hun sagen i egen hå Trappede helt ud af medicinen og undersøgte i stedet mulighederne for alternativ behandling og terapi.
Mange mennesker med depression og angst er konstant i tvivl om, hvorvidt de gør det rette. Nogle kan ikke bære, at andre sætter spørgsmålstegn ved deres dispositioner, andre opsøger selv de samtaler. Nogle har været indlagt, andre har ikke. Nogle har været i livsfare på grund af deres depression, andre lever med en mildere, men kronisk forstemthed.
For Anne Lise Marstrand-Jørgensen forekom det indlysende, at noget virker for nogen, men ikke for andre. Stillet overfor andres lidelse og sundhedsvæsenets ret begrænsede tilbud, slog det hende, i hvor høj grad behandling af angst og depression hviler på holdninger og forventninger – hos den lidende og hos behandleren. Holdninger til, hvor meget smerte et liv må indeholde, holdninger til hvad der er afvigende, og hvad der er normalt, holdninger til årsager til sygdommen og vejen til sundhed, holdninger til hvad depressioner i det hele taget er, og holdninger til hvordan de bedst behandles, forebygges og italesættes.
De fleste behandlere er klar over, at den rette behandling må skræddersys til den enkelte. I en ideel verden i hvert fald. Mange fagfolk er optaget af den rolle, samfundsudviklingen spiller for mental sundhed. Nogle er modstandere af medicin, andre er overordnet set tilhængere. Nogle er optaget af barndommen, andre af genetik. Nogle finder væsentlige svar i statistikken, andre i hjernescanninger eller i eksistentielle og åndelige overvejelser.
Marstrand-Jørgensen har gennem årene flere gange skrevet artikler og essays om sine egne depressioner og angstlidelser, og hver gang har det affødt et overraskende antal henvendelser fra mennesker, som har følt sig spejlet. For mange mennesker er psykisk lidelse stadigvæk forbundet med skam. At bruge kræfter på at skjule den virkelighed, man hver dag bakser med, fordi man er fuld af en urimelig følelse af at være forkert, er en tung byrde at bære.
Derfor satte hun sig for at spørge nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke muligheder for behandling der er i dag, og for at få stillet sin nysgerrighed i forhold til, hvordan det psykiatriske og alternative behandlingsmuligheder ser ud i dag og for at blotlægge deres – til tider direkte modstridende - holdningsforskelle. Arbejdet med denne bog har på mange måder været overraskende. Hun er blevet klogere og mindre skråsikker. Hun har stadigvæk sine egne holdninger og strategier. Høstet og afprøvet gennem mange år. Hun håber med denne bog at kunne dele den væsentligste indsigt med At vi hver især er nødt til at finde vores egen vej. At vi kan udveksle erfaringer og finde mod til at eksperimentere ved at vide, at verden er større og rummer langt flere muligheder end dem, vi møder på en given behandlers kontor. At vi hver især er langt mere og langt støre end vores diagnoser og lidelser og kampe.
Anne Lise Marstrand-Jørgensen har det godt i dag. En del af hemmeligheden er, at hun har lært sig selv at kende i alle de år, hvor hun har måttet leve med, at mørket findes som en lurende mulighed og en truende afgrund. Hver dag rummer sin egen disciplin, etableret for at holde sindet i vater. Hendes personlige opskrift lyder i al sin forsimplede enkelthed så Meditation, åndelig disciplin, fysisk træning, kunst, at rette blikket mod verden i stedet for kun mod sig selv. Og dertil mange, mange år med forskellige former for terapi.
Mange mennesker med depression og angst er konstant i tvivl om, hvorvidt de gør det rette. Nogle kan ikke bære, at andre sætter spørgsmålstegn ved deres dispositioner, andre opsøger selv de samtaler. Nogle har været indlagt, andre har ikke. Nogle har været i livsfare på grund af deres depression, andre lever med en mildere, men kronisk forstemthed.
For Anne Lise Marstrand-Jørgensen forekom det indlysende, at noget virker for nogen, men ikke for andre. Stillet overfor andres lidelse og sundhedsvæsenets ret begrænsede tilbud, slog det hende, i hvor høj grad behandling af angst og depression hviler på holdninger og forventninger – hos den lidende og hos behandleren. Holdninger til, hvor meget smerte et liv må indeholde, holdninger til hvad der er afvigende, og hvad der er normalt, holdninger til årsager til sygdommen og vejen til sundhed, holdninger til hvad depressioner i det hele taget er, og holdninger til hvordan de bedst behandles, forebygges og italesættes.
De fleste behandlere er klar over, at den rette behandling må skræddersys til den enkelte. I en ideel verden i hvert fald. Mange fagfolk er optaget af den rolle, samfundsudviklingen spiller for mental sundhed. Nogle er modstandere af medicin, andre er overordnet set tilhængere. Nogle er optaget af barndommen, andre af genetik. Nogle finder væsentlige svar i statistikken, andre i hjernescanninger eller i eksistentielle og åndelige overvejelser.
Marstrand-Jørgensen har gennem årene flere gange skrevet artikler og essays om sine egne depressioner og angstlidelser, og hver gang har det affødt et overraskende antal henvendelser fra mennesker, som har følt sig spejlet. For mange mennesker er psykisk lidelse stadigvæk forbundet med skam. At bruge kræfter på at skjule den virkelighed, man hver dag bakser med, fordi man er fuld af en urimelig følelse af at være forkert, er en tung byrde at bære.
Derfor satte hun sig for at spørge nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke muligheder for behandling der er i dag, og for at få stillet sin nysgerrighed i forhold til, hvordan det psykiatriske og alternative behandlingsmuligheder ser ud i dag og for at blotlægge deres – til tider direkte modstridende - holdningsforskelle. Arbejdet med denne bog har på mange måder været overraskende. Hun er blevet klogere og mindre skråsikker. Hun har stadigvæk sine egne holdninger og strategier. Høstet og afprøvet gennem mange år. Hun håber med denne bog at kunne dele den væsentligste indsigt med At vi hver især er nødt til at finde vores egen vej. At vi kan udveksle erfaringer og finde mod til at eksperimentere ved at vide, at verden er større og rummer langt flere muligheder end dem, vi møder på en given behandlers kontor. At vi hver især er langt mere og langt støre end vores diagnoser og lidelser og kampe.
Anne Lise Marstrand-Jørgensen har det godt i dag. En del af hemmeligheden er, at hun har lært sig selv at kende i alle de år, hvor hun har måttet leve med, at mørket findes som en lurende mulighed og en truende afgrund. Hver dag rummer sin egen disciplin, etableret for at holde sindet i vater. Hendes personlige opskrift lyder i al sin forsimplede enkelthed så Meditation, åndelig disciplin, fysisk træning, kunst, at rette blikket mod verden i stedet for kun mod sig selv. Og dertil mange, mange år med forskellige former for terapi.
- GenresNonfiction
ebook
Published October 5, 2018
10 people are currently reading
60 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
June 13, 2023
In Danish as I don’t think it has been translated:
Der er flere problemer med denne bog. Al mulig ros til forfatteren for at dele så meget ud af sig selv, men jeg savner en afslutning, en konklusion på det hele. Så mange forskellige tilgange til et svært emne, men det er for meget overladt til læseren selv at drage sine konklusioner. Og de forskellige interviews er for lidt bearbejdet efter min smag, det virker som direkte afskrift af det optagne interview, og det gør det til indimellem kedsommelig læsning. Men det er også inspirerende, en eller flere vil jeg helt sikkert google, en kender jeg en smule til i forvejen fordi en mig nærtstående har gået i terapi hos ham, og et andet familiemedlem har alle de samme problemer/synptomer…ja, jeg er ikke helt klar over hvad jeg skal kalde det, for at kalde det psykiske problemer eller sygdomme virker ikke helt rigtigt.
Der er flere problemer med denne bog. Al mulig ros til forfatteren for at dele så meget ud af sig selv, men jeg savner en afslutning, en konklusion på det hele. Så mange forskellige tilgange til et svært emne, men det er for meget overladt til læseren selv at drage sine konklusioner. Og de forskellige interviews er for lidt bearbejdet efter min smag, det virker som direkte afskrift af det optagne interview, og det gør det til indimellem kedsommelig læsning. Men det er også inspirerende, en eller flere vil jeg helt sikkert google, en kender jeg en smule til i forvejen fordi en mig nærtstående har gået i terapi hos ham, og et andet familiemedlem har alle de samme problemer/synptomer…ja, jeg er ikke helt klar over hvad jeg skal kalde det, for at kalde det psykiske problemer eller sygdomme virker ikke helt rigtigt.
May 31, 2021
Annelise Marstrand Jørgensen: en flod skal være i bevægelse.
Med udgangspunkt i egne erfaringer med angst og depression og en grundlæggende skepsis overfor det etablerede behandlersystem, har AMJ skrevet en interviewbog, der er ganske interessant at læse, også for en fagperson som mig.
Bogen indeholder interviews med personer der har vidt forskellig baggrund, men som alle interesserer sig for feltet. Her er alt fra psykiatere og læger til forskellige terapeuter.
Det er især meget spændende at læse om forskellige overvejelser vedr brug af antidepressiv medicin. Særligt med tanke på dette emne bliver jeg undervej både provokeret, men også oplyst. Som praktiserende læge synes jeg ikke selv, at jeg stopper mine patienter med piller uden ordentligt at samtale med dem om andre muligheder, men min faggruppe skulle ifølge AMJ være særligt slemme til dette. Det er ikke den erfaring jeg har - men det er skønt at blive provokeret, også selvom jeg ikke er enig. Det er det, litteraturen kan.
Læs den hvis du selv lider af angst og depression, eller hvis du kender nogen der gør. Eller hvis du indgår i en behandlerrelation med en patient der gør. Der kan ikke ske andet end at du ser verden en lille smule på en anden måde.
God læselyst!
Med udgangspunkt i egne erfaringer med angst og depression og en grundlæggende skepsis overfor det etablerede behandlersystem, har AMJ skrevet en interviewbog, der er ganske interessant at læse, også for en fagperson som mig.
Bogen indeholder interviews med personer der har vidt forskellig baggrund, men som alle interesserer sig for feltet. Her er alt fra psykiatere og læger til forskellige terapeuter.
Det er især meget spændende at læse om forskellige overvejelser vedr brug af antidepressiv medicin. Særligt med tanke på dette emne bliver jeg undervej både provokeret, men også oplyst. Som praktiserende læge synes jeg ikke selv, at jeg stopper mine patienter med piller uden ordentligt at samtale med dem om andre muligheder, men min faggruppe skulle ifølge AMJ være særligt slemme til dette. Det er ikke den erfaring jeg har - men det er skønt at blive provokeret, også selvom jeg ikke er enig. Det er det, litteraturen kan.
Læs den hvis du selv lider af angst og depression, eller hvis du kender nogen der gør. Eller hvis du indgår i en behandlerrelation med en patient der gør. Der kan ikke ske andet end at du ser verden en lille smule på en anden måde.
God læselyst!
Displaying 1 - 2 of 2 reviews