Emotionale Gewalt: Was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen

by Werner Bartens

Emotionale Gewalt demütigt, sie macht hilflos und krank. Sie tritt in allen Lebensbereichen auf, im Job, in der Schule, in der Familie oder der Partnerschaft, und sie geschieht oft beiläufig. All das macht es so schwer, sich zur Wehr zu setzen – der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor Werner Bartens zeigt, dass es trotzdem möglich ist.
Der Angestellte, den der Chef zum Rapport an den «Schadenstisch» ruft; das Kind, das mit Liebesentzug bestraft wird; die Frau, deren Mann sich vor versammeltem Freundeskreis über sie lustig macht – sie alle sind Opfer emotionaler Gewalt, und das meist mit gravierenden Folgen: Emotionale Gewalt kann seelische und körperliche Verletzungen hervorrufen, die nie wieder heilen. Stresshormone werden vermehrt ausgeschüttet, die Schmerzschwelle ist niedriger und die Immunabwehr geschwächt. Die Betroffenen neigen später oft zu Depressionen und Angststörungen.
Emotionale Gewalt ist eines der meistunterschätzten Probleme unserer Gesellschaft. Überall kann man Demütigung und Missachtung erleben, aber überall kann man sich auch wehren. Wie – das offenbart dieses Buch, einfühlsam, anschaulich und auf der Grundlage aktueller Forschung.

Genres: Audiobook

304 pages, Hardcover

Published August 21, 2018

Reviews

[Marcelina · Rating 2 out of 5]

napisana w sposób łopatologiczny, a do tego jest tu za dużo wszystkiego i niczego. liczba wypowiadających się specjalistów bardzo ograniczona 🥶

[Shinae Noh · Rating 2 out of 5]

Got some points out.
Informative to people who suffer in relationships without knowing why.

[Vichta · Rating 2 out of 5]

Polski tytuł: Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić.

[michellebetweenbooks · Rating 5 out of 5]

Dass die emotionale Gewalt einen krank machen kann, wird heutzutage immer aktueller. Man wird gedemütigt, unterdrückt, erniedrigt und weiß schlussendlich gar nicht mehr was einen ausmacht. Man verliert sein Selbstbewusstsein und wird zu einer Person, die keine eigene Meinung mehr hat. Dabei ist es egal, ob es sich um eine Partnerschaft, um die Familie oder um Freunde handelt. Emotionale Gewalt schlecht sich sehr langsam in den Leben und merkt sie erst, wenn es zu spät ist.

Ich interessiere mich für das Thema emotionale Gewalt schon eine Weile, da dieses Thema viel zu oft unterschätzt wird. Körperliche Gewalt kennt man, man spricht darüber und auf die eine oder andere Art ist sie sogar sichtbar. Doch emotionale Gewalt, ist überhaupt nicht sichtbar. Und wenn man sich mit diesem Problem auseinandersetzt, kann man auch die Anzeichen nicht erkennen und auch nicht helfen. Von daher finde ich es super, dass dieses Buch von Werner Bartels existiert.

Emotionale Gewalt findet so schnell statt und viele Dinge davon, nimmt man gar nicht als emotionale Gewalt wahr. Gerade Mobbing und Zurückweisungen sind ein Teil davon. Aber nicht nur das, sondern auch Angriffe auf die eigene Person und auf die eigene Seele gehören dazu. Es fallen immer wieder Beleidigungen, Sprüche und andere Dinge, nur um die andere Person zu unterdrücken und zu erniedrigen. In diesem Buch erfahren wir, welche Anzeichen emotionale Gewalt beinhält.

Auch die Aufmachung des Buches gefällt mir sehr gut. Es wird in jedem Kapitel eine andere Lebenssituation bearbeitet und sich dieser gewidmet. Hierbei ist es auch ganz egal, ob es sich um die Arbeit, die Partnerschaft oder um die Kindheit handelt. Werner Bartens bringt viele Fallbeispiele mit in dieses Buch ein, was ich super finde, da man dadurch das geschriebene besser verinnerlichen kann. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie viele grausame Menschen auf dieser Welt existieren. Am Ende des Kapitels gibt es noch einmal eine kurze Zusammenfassung des Kapitels.

Emotionale Gewalt ist leider ein Problem, was heutzutage zu viel unterschätzt wird. Man setzt sich damit nicht auseinander und somit wird einem nicht bewusst, dass emotionale Gewalt fast genauso furchtbar ist, wie körperliche Gewalt. Das einzige, was sich davon unterscheidet ist, dass emotionale Gewalt, nicht unbedingt auf dem Körper sichtbar ist. Es gibt unterschiedliche Grade davon und wie man sich gegen Demütigungen und Missachtung wehren kann, zeigt uns der Autor ebenfalls.

Der Schreibstil von Werner Bartens hat mir sehr gut gefallen. Bisher habe ich noch gar kein Buch von ihm gelesen, weshalb dies auch das erste war, was ich von ihm gelesen hatte. Aber er konnte mich bereits mit diesem Buch komplett überzeugen und in seinen Bann ziehen. Seine Schreibweise ist sehr verständlich, was ich gerade für Sachbücher besonders wichtig finde. Macht kein Sinn wenn man nichts versteht.

,,Emotionale Gewalt‘‘ ist ein sehr wichtiges Buch, dass viele Menschen lesen sollten. Man sollte sich viel mehr mit diesem Thema auseinandersetzen, denn das ist unglaublich wichtig. Man sollte die Anzeichen davon kennen und eingreifen, wenn man irgendwo sieht, dass jemand emotional misshandelt wird. Also bitte achtet auf euch und erinnert euch daran, dass ihr unglaublich wertvolle Menschen seid.

[Lona · Rating 2 out of 5]

Ich bin zwiegespalten, was das Buch angeht.

Einerseits umreißt es einmal die verschiedenen Arten der emotionalen Gewalt und welche Auswirkungen sie haben kann.

Andererseits gibt es auch absolut blödsinnige Aussagen darin. Betreffend Sex ist es zum Beispiel ziemlich negativ, der Autor behauptet, dass langjährige Beziehungen/Ehen in denen die Partner immer noch Sex haben wollen scheinbar versuchen verzweifelt etwas aufrecht zu erhalten und das dadurch zu erlangen. Und dass eine 13-Jährige Beziehung in der es immer noch Sex gibt entweder eine Ausnahme ist, oder nicht mehr lange halten wird, weil man darüber stehen und andere Dinge gefunden haben müsste, die diesen Faktor ersetzen - was für ein sexnegativer Quatsch! Ich bin jetzt 14 Jahre mit meinem Mann zusammen, es läuft und niemand will sich irgendwelche Aufmerksamkeit erbetteln. Auch dass Frauen die viel Sex haben wollen einfach nur ein zerstörtes Selbstbewusstsein haben ist natürlich völlig konservativer Quark. Das hat mich besonders überrascht, weil der Autor nicht negativ gegenüber Frauen eingestellt wirkt und sogar das Metoo-Movement an einer Stelle positiv erwähnt.

An sich enthält das Buch also einige gute Infos über die Arten der emotionalen Gewalt und manipulation, andererseits ist mir dieser Faktor sehr negativ aufgefallen.

[Chmurka · Rating 4 out of 5]

Przekrojowo omówione zagadnienie przemocy emocjonalnej w różnych dziedzinach życia od rodziny po pracę czy wizytę u lekarza. Zwłaszcza ta związana z medycyną zwróciła rzecz jasna moją szczególną uwagę.

Osoby chore są zmartwione i zwracają szczególną uwagę na słowa lekarza. "Każdy lekarz powinien zdać sobie sprawę z tego że nieprzemyślane wypowiedzi i niezobowiązujące domysły przekształcają się w przemoc emocjonalną. (...) Nie można ukrywać niewygodnej prawdy."

[Carrie Bize · Rating 1 out of 5]

Für mich ging das Buch nicht genug in die Tiefe. Stattdessen verirrt sich der Autor in sämtlichen Nebenschauplätzen. Auch die Möglichkeiten, sich vor emotionaler Gewalt zu schützen, kamen viel zu kurz und hätten wesentlich ausführlicher und umfassender beschrieben werden sollen. Ich würde das Buch zu diesem Thema nicht weiterempfehlen.

[An Gie · Rating 1 out of 5]

Straszna pozycja. Wiedza miesza się z fantazjami autora, mylenie pojęć, przeinaczanie faktów, victim blaming, a za chwilę wstawianie coś zupełnie w opozycji. Jako psycholog uważam tę pozycję za potencjalnie szkodliwą. A i EMDR nie jest metodą uspokajania, ale przetwarzania traumatycznych doświadczeń. Autor nawet tego dokładnie nie sprawdził.

[E-K · Rating 4 out of 5]

누구나 감정폭력이 피해자 또는 가해자가 될 수 있다. 감정폭력에는 어떤 유형이 있는지, 어떤 양상으로 나타나는지, 피해를 입을 때 어떻게 대응해야할 지에 대해 사회심리학, 임상심리학, 뇌과학, 뇌의학 분야 연구와 사례를 들어 이야기 한다. 혹시 내가 타인에게 감정폭력을 은연중 저지르는 건 아닌지 돌아볼 수 있었고, 이전에 타인에게 감정폭력 피해를 입었는지 좀더 객관적으로 생각해볼 수 있었던 것 같다.

[fsrola]

DNF w połowie, była o niczym i pierwszy raz nie chce mi się nawet męczyć żeby dokończyć

[SecondMe80 · Rating 1 out of 5]

Ein Buch, das nicht nur enttäuscht, sondern vor dem ich Betroffene nur warnen kann. Ein desinteressierter Experte gibt wenig einfühlsam Gemeinplätze wieder. Dabei bewegt er sich stellenweise an der Grenze zum victim blaming. Mein schlechtestes Buch 2018!