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Feminismo terapéutico
María Fornet integra psicología y perspectiva de género en un empoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo. • Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. • Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo de la belleza o el mito del amor romántico, entre otros. Cada vez más, las mujeres alzan la voz para reivindicarse en una sociedad que las oprime, las expulsa del espacio público y les dicta una serie de gustos y comportamientos. En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de género, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su lugar en el mundo. Para la autora, la problemática femenina es especial como consecuencia directa del encorsetamiento al que están sometidas las mujeres y de las expectativas que imprime en ellas la educación. Ninguna intervención psicológica, afirma, puede resolverla si no adopta una mirada de género. El feminismo es sanador. “Feminismo terapéutico” pretende reconocer la desigualdad y trabajar diferentes técnicas para que las mujeres encuentren su propia voz. Un viaje empoderador que combina autodescubrimiento, creatividad, narrativa y grandes figuras femeninas para reflexionar, disfrutar y transformar la propia vida.
- GenresFeminismNonfiction
256 pages, Paperback
Published October 1, 2018
105 people are currently reading
694 people want to read
Ratings & Reviews
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 52 reviews
October 17, 2018
Este libro me llamó la atención porque quiero saber más sobre feminismo y pensé que era una buena oportunidad. Realmente creo que podemos llegar a tener trabas psicológicas debido a la gran opresión con la que convivimos las mujeres, muchas veces sin darnos cuenta. En los últimos años he aprendido a ver muchas de estas situaciones y es una situación angustiosa, porque los cambios llegan con cuentagotas y hay que estar combatiendo constantemente para que no nos quiten lo que hemos conseguido.
Así que me adentré a la lectura con buen ánimo, con ganas de aprender, pero a medida que avanzaba ese buen ánimo fue decayendo. No lo había visto que fuese a ser un libro de autoayuda, pero así es, y yo no soy muy fan de este tipo de libros. Se compone de tres partes y en una de ellas se proponen ejercicios muy entrelazados con la creatividad. Me parece que hay que estar muy predispuesta para aceptar hacerlos, por mucho que la autora quiera persuadirnos de ello. En mi caso no lo he hecho y dudo de su efectividad contando únicamente con el apoyo de un libro, no digo que no pudieran ser útiles en compañía de un terapeuta o psicólogo. O tal vez se deba a que ya soy una persona creativa y a que también escribo ya un diario.
En otra de las partes se pasa a explicar un poco todas las barreras que impone la sociedad patriarcal, como nos limitan y se transmite la idea de que hay que aceptar que no podemos ser tan duras con nosotras mismas aun cuando caemos en estas limitaciones. Podemos ser feministas y aun así hacer o sentir cosas que sabemos que están ahí porque las hemos interiorizado debido a la sociedad en la que vivimos. Es una buena idea, pero los temas de los que habla, además de no profundizar mucho en ellos, son bastante básicos, por lo que he sentido que es un libro para mujeres que no están muy formadas en feminismo y que están en el proceso de encontrarse y de ver todo en lo que nos afecta el patriarcado.
En cuanto a la narración, me gusta como escribe la autora, pero el modo en el que se organiza el texto no me convence. Continuamente se rompe el hilo de la lectura por citas de reconocidas mujeres feministas o por unos titulares que aportan más bien poco. A medida que leía esto me enfadaba más y más porque me interrumpían constantemente y me provocaban una sensación de cansancio. Entiendo que es un recurso que pretende aportar dinamismo a la lectura, pero para mí ha sido todo lo contrario.
La portada es sencilla, pero me ha gustado el detalle de que en cada una de las partes que componen este pseudomosaico con la silueta de una mujer incluye el nombre de una mujer célebre que ha aportado algo a la causa feminista, como Virginia Woolf, Simone de Beauvoir, Clara Campoamor, Jane Austen, las hermanas Brontë… me parece una muy buena idea.
La visión general que me llevo del libro es que trata el feminismo pero no desde el enfoque que yo buscaba y que tal vez a según qué personas les pueda interesar, pero advierto que si no nos van los libros de autoayuda, creo que no lo disfrutaréis del todo.
Un libro que no ha sido lo que esperaba, no me gustan los libros de autoayuda y aunque el tema es el feminismo, el enfoque que se le da aquí no es el que yo buscaba.
Así que me adentré a la lectura con buen ánimo, con ganas de aprender, pero a medida que avanzaba ese buen ánimo fue decayendo. No lo había visto que fuese a ser un libro de autoayuda, pero así es, y yo no soy muy fan de este tipo de libros. Se compone de tres partes y en una de ellas se proponen ejercicios muy entrelazados con la creatividad. Me parece que hay que estar muy predispuesta para aceptar hacerlos, por mucho que la autora quiera persuadirnos de ello. En mi caso no lo he hecho y dudo de su efectividad contando únicamente con el apoyo de un libro, no digo que no pudieran ser útiles en compañía de un terapeuta o psicólogo. O tal vez se deba a que ya soy una persona creativa y a que también escribo ya un diario.
En otra de las partes se pasa a explicar un poco todas las barreras que impone la sociedad patriarcal, como nos limitan y se transmite la idea de que hay que aceptar que no podemos ser tan duras con nosotras mismas aun cuando caemos en estas limitaciones. Podemos ser feministas y aun así hacer o sentir cosas que sabemos que están ahí porque las hemos interiorizado debido a la sociedad en la que vivimos. Es una buena idea, pero los temas de los que habla, además de no profundizar mucho en ellos, son bastante básicos, por lo que he sentido que es un libro para mujeres que no están muy formadas en feminismo y que están en el proceso de encontrarse y de ver todo en lo que nos afecta el patriarcado.
En cuanto a la narración, me gusta como escribe la autora, pero el modo en el que se organiza el texto no me convence. Continuamente se rompe el hilo de la lectura por citas de reconocidas mujeres feministas o por unos titulares que aportan más bien poco. A medida que leía esto me enfadaba más y más porque me interrumpían constantemente y me provocaban una sensación de cansancio. Entiendo que es un recurso que pretende aportar dinamismo a la lectura, pero para mí ha sido todo lo contrario.
La portada es sencilla, pero me ha gustado el detalle de que en cada una de las partes que componen este pseudomosaico con la silueta de una mujer incluye el nombre de una mujer célebre que ha aportado algo a la causa feminista, como Virginia Woolf, Simone de Beauvoir, Clara Campoamor, Jane Austen, las hermanas Brontë… me parece una muy buena idea.
La visión general que me llevo del libro es que trata el feminismo pero no desde el enfoque que yo buscaba y que tal vez a según qué personas les pueda interesar, pero advierto que si no nos van los libros de autoayuda, creo que no lo disfrutaréis del todo.
Un libro que no ha sido lo que esperaba, no me gustan los libros de autoayuda y aunque el tema es el feminismo, el enfoque que se le da aquí no es el que yo buscaba.
December 3, 2018
No puedo dejar de unir esta obra con Una habitación propia y con Mala feminista, de Roxane Gay, ambas citadas en Feminismo terapéutico. Creo que es tan necesaria como fundamental, no sé si en tono de autoayuda en sí, o en un tono más personal e interior. A mí me ha estado ayudando a encontrarme como mujer, como escritora y como feminista. Así que gracias, María, por ayudarme a llegar aquí.
https://alibreria.com/2018/12/03/femi...
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October 14, 2018
3,5. Reconfortante. Necesario. Lo mejor, en mi opinión, es el tono general del libro.
June 13, 2021
Me acerco por primera vez a este tipo de ensayo.
El libro se divide en tres partes:
La primera (para mí la mejor), donde la autora nos ayuda a gestionar determinados problemas y baches, gracias a unas herramientas muy útiles que, personalmente, me han aportado claridad en partes oscuras.
Y ya, en la segunda y en la tercera, nos muestra cómo el feminismo, además de ser justo, es terapéutico. Con un sencillo recorrido por algunas estructuras básicas.
María también nos cuenta parte de su historia, al igual que anécdotas o frases de algunas mujeres emblemáticas, con las que va salpicando cada capítulo.
Si buscas teoría feminista, no es tu libro (tampoco creo que lo pretenda). Pero si buscas alimento, nutrición y algún cable inicial en momentos de carencias y sombras personales, échale un ojo.
El libro se divide en tres partes:
La primera (para mí la mejor), donde la autora nos ayuda a gestionar determinados problemas y baches, gracias a unas herramientas muy útiles que, personalmente, me han aportado claridad en partes oscuras.
Y ya, en la segunda y en la tercera, nos muestra cómo el feminismo, además de ser justo, es terapéutico. Con un sencillo recorrido por algunas estructuras básicas.
María también nos cuenta parte de su historia, al igual que anécdotas o frases de algunas mujeres emblemáticas, con las que va salpicando cada capítulo.
Si buscas teoría feminista, no es tu libro (tampoco creo que lo pretenda). Pero si buscas alimento, nutrición y algún cable inicial en momentos de carencias y sombras personales, échale un ojo.
December 3, 2018
No puedo dejar de unir esta obra con Una habitación propia y con Mala feminista, de Roxane Gay, ambas citadas en Feminismo terapéutico. Creo que es tan necesaria como fundamental, no sé si en tono de autoayuda en sí, o en un tono más personal e interior. A mí me ha estado ayudando a encontrarme como mujer, como escritora y como feminista. Así que gracias, María, por ayudarme a llegar aquí.
https://alibreria.com/2018/12/03/femi...
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November 14, 2018
Se divide en tres partes. La primera pretende ayudar a encontrarte a ti misma, relacionarte con el yo que quieres ser mediante ejercicios que te ayudarán a la vez a desarrollar tu creatividad y la ansiedad y tus valores. Me parecen bastante difíciles de seguir sin alguien que te dé muchas más pautas que las que da la autora.
A pesar de que se habla de temas bastante interesantes como el yugo de la belleza que nos afecta a todas, se quedan muy superficiales. Sí me ha gustado que se incluyan frases de mujeres sobre el tema que se esté tratando.
Feminismo terapéutico creo que iría más enfocado a aquellas mujeres que no terminan de ver al feminismo como el único camino que debería existir y les ayudaría a ir abriendo los ojos poco a poco. Para aquellas que ya llevamos un trecho de camino puede resultar simple.
Al menos la narración no se ha hecho demasiado pesada. Empezó bastante ágil pero conforme me iba dando cuenta de que apenas se profundizaba en los temas que trataba, empezó a hacerse pesado. De todas formas me llevo un buen puñado de frases y algunos datos interesantes aunque no era exactamente lo que esperaba.
https://bibliotecadeunaguerrera.blogs...
A pesar de que se habla de temas bastante interesantes como el yugo de la belleza que nos afecta a todas, se quedan muy superficiales. Sí me ha gustado que se incluyan frases de mujeres sobre el tema que se esté tratando.
Feminismo terapéutico creo que iría más enfocado a aquellas mujeres que no terminan de ver al feminismo como el único camino que debería existir y les ayudaría a ir abriendo los ojos poco a poco. Para aquellas que ya llevamos un trecho de camino puede resultar simple.
Al menos la narración no se ha hecho demasiado pesada. Empezó bastante ágil pero conforme me iba dando cuenta de que apenas se profundizaba en los temas que trataba, empezó a hacerse pesado. De todas formas me llevo un buen puñado de frases y algunos datos interesantes aunque no era exactamente lo que esperaba.
https://bibliotecadeunaguerrera.blogs...
May 19, 2024
3,5.
Necesario, es el “amiga date cuenta” en un libro. Es Maria Fornet hablando directamente con las mujeres, trabajando en cada uno de los capítulos pequeñas dosis que servirán de terápia. Con ejemplos prácticos y ejercicios incorporados que recomiendo dedicarles tiempo. Una buena recomendación para aquellas que busquéis entender y entenderos
Necesario, es el “amiga date cuenta” en un libro. Es Maria Fornet hablando directamente con las mujeres, trabajando en cada uno de los capítulos pequeñas dosis que servirán de terápia. Con ejemplos prácticos y ejercicios incorporados que recomiendo dedicarles tiempo. Una buena recomendación para aquellas que busquéis entender y entenderos
November 15, 2018
Bien escrito, buenas referencias y además te hace reflexionar sobre cuestiones importantes. Los ejercicios propuestos también me han gustado.
March 4, 2024
Contiene material ligero, me gustaron muchísimo las herramientas de autoconocimiento porque son sencillas y fáciles. Creo que es un libro reflexivo de iniciación a la introspección desde un punto de vista feminista, pero justo eso solo una introducción.
May 7, 2024
Tierno, compasivo y certero. No podía parar de subrayar.
May 15, 2025
Me encanto este libro. Facil de leer y el enfoque es duro y real.
March 31, 2021
Me ha gustado las tres partes en las que se divide el libro pues creo que la autora abarca y toca temas muy interesantes.
El único contra es que en ocasiones se sentía como si tratara de imponer su punto de vista
El único contra es que en ocasiones se sentía como si tratara de imponer su punto de vista
July 14, 2022
El libro se divide en tres partes. A mi parecer, la primera parte es la más interesante con diferencia. Los ejercicios que trae para hacer son muy enriquecedores y útiles. La 2 y la 3 parte la verdad que, si has leído algún libro de feminismo antes, no te van a aportar casi nada. Creo que es un libro muy interesante si no has leído nada de feminismo y te gusta el tema de la psicología. Si buscas algo más rompedor con las ideas o que te vaya a explicar cosas distintas... no creo que sea tu libro.
La autora se explica muy bien y pone muchos ejemplos prácticos, pero como digo, a mi al menos se me ha hecho pesado las 2 últimas partes.
La autora se explica muy bien y pone muchos ejemplos prácticos, pero como digo, a mi al menos se me ha hecho pesado las 2 últimas partes.
March 31, 2024
Sin profundizar mucho en teoría feminista, la autora comparte muy buenas reflexiones propias y otras feministas históricas
June 20, 2021
Recursos y herramientas.
Muy bueno.
Muy bueno.
August 14, 2021
Terapéutico!
Para el momento de mi vida, puedo decir que fue sanador y buen libro para iniciar ese conocimiento en el feminismo.
Para el momento de mi vida, puedo decir que fue sanador y buen libro para iniciar ese conocimiento en el feminismo.
January 16, 2023
Es un libro fácil de leer, no aporta nada nuevo a quienes tenemos ya una base de teoría feminista, pero sí podría hacerlo para mujeres que parten de cero o que conocen menos.
Aunque la autora indica al principio que no pretende que sea un libro de autoayuda, creo que sí lo es. Esto no es en sí mismo negativo, pero creo que es información relevante para quienes tengan interés en leerlo. Como psicóloga, llegué a él buscando profundizar en terapia feminista y en las conexiones entre psicología y teoría de género y encontré otra cosa, puede que un recurso que recomendar a algunas mujeres, pero no puedo evitar sentir un poco de frustración.
La primera parte incluye ejercicios al final de cada capítulo que la autora insiste en llevar a cabo. Personalmente habría preferido preguntas o ideas que me hicieran reflexionar, más que actividades que impliquen tiempo y material, aunque es cierto que algunos de esos ejercicios incluyen preguntas interesantes.
La autora es coach, lo que puede dar la impresión de que la lectura va a estar plagada de frases motivadoras a veces engañosas, pero, aunque en algún momento sí me ha podido dar esa impresión, agradezco la perspectiva que utiliza de las terapias contextuales (frente a una visión más cognitivo-conductual, por ejemplo).
En general, me parece un libro medio, no me ha hecho aprender, pero sí recordarme ciertas cosas que ya sabía y que a veces en el día a día se nos olvidan.
Aunque la autora indica al principio que no pretende que sea un libro de autoayuda, creo que sí lo es. Esto no es en sí mismo negativo, pero creo que es información relevante para quienes tengan interés en leerlo. Como psicóloga, llegué a él buscando profundizar en terapia feminista y en las conexiones entre psicología y teoría de género y encontré otra cosa, puede que un recurso que recomendar a algunas mujeres, pero no puedo evitar sentir un poco de frustración.
La primera parte incluye ejercicios al final de cada capítulo que la autora insiste en llevar a cabo. Personalmente habría preferido preguntas o ideas que me hicieran reflexionar, más que actividades que impliquen tiempo y material, aunque es cierto que algunos de esos ejercicios incluyen preguntas interesantes.
La autora es coach, lo que puede dar la impresión de que la lectura va a estar plagada de frases motivadoras a veces engañosas, pero, aunque en algún momento sí me ha podido dar esa impresión, agradezco la perspectiva que utiliza de las terapias contextuales (frente a una visión más cognitivo-conductual, por ejemplo).
En general, me parece un libro medio, no me ha hecho aprender, pero sí recordarme ciertas cosas que ya sabía y que a veces en el día a día se nos olvidan.
September 22, 2022
Para una persona que no conozca el feminismo este libro puede ser un ejercicio bueno para saber de feministas y sus opiniones.
A mi me produjo mucha ambivalencia el libro. Por un lado agradezco ciertas citas que me gustaron mucho pero la cantidad de citas de otras autoras era absurda y molesta. No pude entender nunca la visión de la autora con respecto al feminismo porque lo trata con mucha superficialidad. Hay temas que los aborda mejor que otros, como por ejemplo el amor romántico lo trata pésimo, todo el rato diciendo lo que no era y parece que nunca quiso decir lo que busca las nuevas maneras de mirar el amor de pareja.
En una parte que trata sobre Pandora, menciona que Eva fue la primera mujer cuando hay mucha mitología que trata sobre Lilith como la primera mujer, un referente poderosisimo de mujer decidida y autónoma y el hecho de que la autora no conozca sobre lilith me parece raro.
Mucho coach poca psicología. Claramente es un libro de autoayuda aunque esa no fue su intención.
Cuando habla sobre feminismo habla de ideología de género o la ideología feminista. ¿Sabrá la autora la diferencia entre ideología y perspectiva?
Me aburrió lo autorrefetente. Era demasiado.
A mi me produjo mucha ambivalencia el libro. Por un lado agradezco ciertas citas que me gustaron mucho pero la cantidad de citas de otras autoras era absurda y molesta. No pude entender nunca la visión de la autora con respecto al feminismo porque lo trata con mucha superficialidad. Hay temas que los aborda mejor que otros, como por ejemplo el amor romántico lo trata pésimo, todo el rato diciendo lo que no era y parece que nunca quiso decir lo que busca las nuevas maneras de mirar el amor de pareja.
En una parte que trata sobre Pandora, menciona que Eva fue la primera mujer cuando hay mucha mitología que trata sobre Lilith como la primera mujer, un referente poderosisimo de mujer decidida y autónoma y el hecho de que la autora no conozca sobre lilith me parece raro.
Mucho coach poca psicología. Claramente es un libro de autoayuda aunque esa no fue su intención.
Cuando habla sobre feminismo habla de ideología de género o la ideología feminista. ¿Sabrá la autora la diferencia entre ideología y perspectiva?
Me aburrió lo autorrefetente. Era demasiado.
May 27, 2019
Me decidí a leer este libro porque sigo a la autora por las redes.
He de decir que aunque, en principio, vaya dirigido a las mujeres no está de más que también lo lean los hombres. De hecho, la primera parte contiene recursos básicos y herramientas para trabajar la autoestima y la confianza y considero que es totalmente válido para ambos géneros. Todo se complementa con mensajes basados en hechos que están ahí y durante el resto del libro se les da relevancia y consciencia.
La parte inicial es la que más ha captado mi interés y con la que me he encontrado una lectura más fluida. A partir de ahí me ha empezado a costar más tener una continuidad y eso ha rebajado la satisfacción final de la lectura.
Los conceptos quedan claros en sus páginas.
He de decir que aunque, en principio, vaya dirigido a las mujeres no está de más que también lo lean los hombres. De hecho, la primera parte contiene recursos básicos y herramientas para trabajar la autoestima y la confianza y considero que es totalmente válido para ambos géneros. Todo se complementa con mensajes basados en hechos que están ahí y durante el resto del libro se les da relevancia y consciencia.
La parte inicial es la que más ha captado mi interés y con la que me he encontrado una lectura más fluida. A partir de ahí me ha empezado a costar más tener una continuidad y eso ha rebajado la satisfacción final de la lectura.
Los conceptos quedan claros en sus páginas.
December 29, 2020
Fue un libro que antes no tenía ganas de leer ya que mi madre me lo había dado.
Este Libro fue bueno para mi ya que vi el mundo en diferente manera y ya se que cual es mi misión.
Creo que no fue el mejor para leer todo el tiempo pero me ayudo mucho a descubrir mi voz y que soy,y valla después de que termine este libro no me voy a quedarme callada
Fue el mejor libro que eh leído en español y el mejor libro que encerio si cambio mi mente y como debo ser.
Este Libro fue bueno para mi ya que vi el mundo en diferente manera y ya se que cual es mi misión.
Creo que no fue el mejor para leer todo el tiempo pero me ayudo mucho a descubrir mi voz y que soy,y valla después de que termine este libro no me voy a quedarme callada
Fue el mejor libro que eh leído en español y el mejor libro que encerio si cambio mi mente y como debo ser.
February 2, 2023
Algunos capítulos me gustaron mucho y los volvería a consultar, para mí el libro cumple con lo que su autora nos promete en sus primeras páginas. No es EL libro sobre feminismo ni nos va a resolver la vida al ser un libro de autoayuda, pero creo que tiene intenciones nobles y un tono bastante amigable, tocando temas importantes que pueden servir mucho.
November 6, 2018
Un libro MARAVILLOSO. No trata de imponer las bases del feminismo sino explicar cómo lo vive ella y cómo lo han vivido otras mujeres célebres o no tan conocidas. Es un libro que hay que leer más de una vez para poder captar toda su esencia.
February 7, 2022
Hermoso libro con actividades para repensar nuestros hábitos, pensamientos, emociones
January 5, 2023
Tal como indica la introducción, este libro está conformado por tres partes: conecta, que incluye ejercicios que fomentan el autoconocimiento y puedes poner en práctica si así lo deseas; (des)aprende, los cuales percibí como ensayos en los que la autora explora de manera breve y en general temas relacionados al feminismo y perspectiva de género; avanza, que parecen ser más ensayos donde la autora brinda un par de claves sobre cómo podrías trabajar aquellos temas que quizás movieron algo en tu subjetividad tras leer la segunda parte del libro.
Lo que mas disfruté fue la parte “Conecta”, el resto del libro lo sentí algo superficial pero reconozco que siembra el interés por explorar y profundizar en los temas que trata. Cuidado, son temas ante los cuales no siempre estamos preparadas para hablar y reflexionar, enfrentándonos a lo conocido, así que sugiero que tomen su tiempo para leerlo y procesarlo.
Me hubiera gustado que incluyera las referencias a los estudios que llega a mencionar durante el libro, e incluso de las autoras que cita en ocasiones, esto para encontrar de manera más específica dichos datos.
En ocasiones, y sé que es en parte por las expectativas con las que leí el libro, no me gustó sentir que solo me hacía ver situaciones incómodas derivadas de las cuestiones de género y no hallé muchas respuestas de cómo poder remediarlo. Si bien esto que siento es algo que la autora no quería que ocurriera, en mi caso me siento insatisfecha con la última parte del libro. Creo que yo esperaba conocer nuevas soluciones y que me fueran dadas en este libro, pero no fue así, aunque lo que sí me brindó fue reflexión de qué me gustaría intentar para solucionar aquellos atravesamientos que me duelen.
También, a veces percibía el tono como una charla motivacional, con un par de momentos incongruentes y a veces percibía a la autora distante, como si sus privilegios (que ella reconoce y enuncia en el libro) la colocaran en una posición desigual y superior a la mía. A esto creo que puede influir que cita, en su mayoría, a autoras normativas y sí, a algunas de ellas las he leído y disfruto su trabajo, pero me gustaría poder conocer otras perspectivas distintas a las hegemónicas aun dentro de las resistencias, y sé que ese ya es trabajo mío 🫡
Me quedo con lo que resultó significativo para mí 💜
No esperen que este libro trate sobre la historia del feminismo, o de toda la psicología feminista o con perspectiva de género. Lo que María Fornet hace es mostrarnos una de las posibles maneras en que la psicología, desde el enfoque narrativo y el coaching, puede trabajar estas cuestiones. No es la verdad absoluta, ni la única manera de hacerlo, sino que es lo que ella ha trabajado desde su experiencia profesional y personal ✨
Lo que mas disfruté fue la parte “Conecta”, el resto del libro lo sentí algo superficial pero reconozco que siembra el interés por explorar y profundizar en los temas que trata. Cuidado, son temas ante los cuales no siempre estamos preparadas para hablar y reflexionar, enfrentándonos a lo conocido, así que sugiero que tomen su tiempo para leerlo y procesarlo.
Me hubiera gustado que incluyera las referencias a los estudios que llega a mencionar durante el libro, e incluso de las autoras que cita en ocasiones, esto para encontrar de manera más específica dichos datos.
En ocasiones, y sé que es en parte por las expectativas con las que leí el libro, no me gustó sentir que solo me hacía ver situaciones incómodas derivadas de las cuestiones de género y no hallé muchas respuestas de cómo poder remediarlo. Si bien esto que siento es algo que la autora no quería que ocurriera, en mi caso me siento insatisfecha con la última parte del libro. Creo que yo esperaba conocer nuevas soluciones y que me fueran dadas en este libro, pero no fue así, aunque lo que sí me brindó fue reflexión de qué me gustaría intentar para solucionar aquellos atravesamientos que me duelen.
También, a veces percibía el tono como una charla motivacional, con un par de momentos incongruentes y a veces percibía a la autora distante, como si sus privilegios (que ella reconoce y enuncia en el libro) la colocaran en una posición desigual y superior a la mía. A esto creo que puede influir que cita, en su mayoría, a autoras normativas y sí, a algunas de ellas las he leído y disfruto su trabajo, pero me gustaría poder conocer otras perspectivas distintas a las hegemónicas aun dentro de las resistencias, y sé que ese ya es trabajo mío 🫡
Me quedo con lo que resultó significativo para mí 💜
No esperen que este libro trate sobre la historia del feminismo, o de toda la psicología feminista o con perspectiva de género. Lo que María Fornet hace es mostrarnos una de las posibles maneras en que la psicología, desde el enfoque narrativo y el coaching, puede trabajar estas cuestiones. No es la verdad absoluta, ni la única manera de hacerlo, sino que es lo que ella ha trabajado desde su experiencia profesional y personal ✨
November 22, 2021
Maria Fornet busca ayudarte desde su conocimiento técnico (psicología), pero también desde su posición de mujer y la propia teoría - y literatura - feminista. Este libro es hecho por y para mujeres, lo cual vuelve su narrativa realmente hermosa. Si ha habido momentos en que has pensado que los libros terminan por estar colmados de citas de autores hombres, este es el libro que reinvidica todo aquello. Tenemos muchísimas autoras para seguir aprendiendo sobre el camino mismo de la vida y del auto aprendizaje. Del por qué estamos donde estamos, y por qué nos gusta lo que nos gusta, y cuanto yugo de la sociedad misma hay en todo eso. El primer tercio del libro - si es que - es realmente un apartado de auto ayuda, que te plantea técnicas de psicoterapia. Lo cierto es que esto no fue extremadamente imprescindible para mi pues llevo dos años en psicoterapia y todo aquello ya lo había trabajado, sin embargo, resulta útil repasarlo y supongo que para quien no ha querido tomar la decisión de asistir a la psicoterapia, le resultará muy esclarecedor después de dicho apartado.
Luego, todo el resto del libro es una narrativa basada en escritos y trabajos de mujeres de todo el mundo, de todas las épocas, entrelazandose en un discurso que no deja de hacerte sentido, un discurso identitario de toda mujer que habita este planeta. En lo personal, creo que es un libro muy útil, entretenido, que te abre las puertas a otros libros y otras búsquedas, pero todas relacionadas a ti misma. Al final del día, las búsquedas son muchas porque tu misma eres muchas personas, que constantemente cambia, que constantemente se adapta. La autora te plantea la posibilidad de dejar de asumir que tienes que "aceptar quien eres" como una posicion inamovible en la sociedad que te ha encasillado y limitado por tanto tiempo, sino, empezar a repensar y plantearte quien QUIERES ser. Porque ¡sorpresa! puedes hacerlo, eres libre de hacerlo, y es más, deberías hacerlo.
Lo recomiendo.
Luego, todo el resto del libro es una narrativa basada en escritos y trabajos de mujeres de todo el mundo, de todas las épocas, entrelazandose en un discurso que no deja de hacerte sentido, un discurso identitario de toda mujer que habita este planeta. En lo personal, creo que es un libro muy útil, entretenido, que te abre las puertas a otros libros y otras búsquedas, pero todas relacionadas a ti misma. Al final del día, las búsquedas son muchas porque tu misma eres muchas personas, que constantemente cambia, que constantemente se adapta. La autora te plantea la posibilidad de dejar de asumir que tienes que "aceptar quien eres" como una posicion inamovible en la sociedad que te ha encasillado y limitado por tanto tiempo, sino, empezar a repensar y plantearte quien QUIERES ser. Porque ¡sorpresa! puedes hacerlo, eres libre de hacerlo, y es más, deberías hacerlo.
Lo recomiendo.
October 12, 2020
El concepto de este libro me parece bastante interesante y revolucionario: aúna psicología, feminismo y empoderamiento femenino ¿Qué más se puede pedir?.
La autora es psicologa, coach, feminista, escritora y activista por lo que todo apunta a que ha querido plasmar algo de su trabajo en su primer libro de divulgación feminista.
¿De qué va este libro? Pues bien, no es un ensayo feminista al uso. Está estructurado en 3 partes: la primera "conecta" es la parte de autoayuda cuyo fin es identificar quién eres y hacia dónde vas. Parte de la idea de que si sabes quién eres sabes qué hacer. La segunda "(des) aprende, es la parte divulgativa feminista pero con la diferencia de que habla del feminismo como algo terapéutico y no profundiza en exceso en los problemas del feminismo. Y por último en la tercera parte, "avanza", nos empodera para tomar acción a pequeña o gran escala para ayudar a cambiar el mundo. Todos estás partes salpicadas de acertadas frases de grandes mujeres de la historia. El mensaje que deja es claro: no estamos solas y todo lo que podamos hacer por el feminismo lo hacemos por todas.
Considero que no es un libro para todas y no es muy acertado para iniciarse en el feminismo. Pero para las que ya somos conscientes de la discriminación a la que somos sometidas es un libro perfecto para canalizar la rabia y el desencanto y encauzarla en mejorar nuestra vida y quién sabe, hasta el mundo que nos rodea. Un libro ciertamente innovador que considera el feminismo como una terapia para las mujeres. Como apunte, considero importante para su lectura interés y apertura mental ante esta ciencia que es la psicología.
Escribo esta reseña desde Madrid y quiero destacar que adquirí este libro en la Librería Mujeres, un espacio feminista cercano a la Plaza Mayor, visita obligatoria si vives o pasas por la ciudad.
La autora es psicologa, coach, feminista, escritora y activista por lo que todo apunta a que ha querido plasmar algo de su trabajo en su primer libro de divulgación feminista.
¿De qué va este libro? Pues bien, no es un ensayo feminista al uso. Está estructurado en 3 partes: la primera "conecta" es la parte de autoayuda cuyo fin es identificar quién eres y hacia dónde vas. Parte de la idea de que si sabes quién eres sabes qué hacer. La segunda "(des) aprende, es la parte divulgativa feminista pero con la diferencia de que habla del feminismo como algo terapéutico y no profundiza en exceso en los problemas del feminismo. Y por último en la tercera parte, "avanza", nos empodera para tomar acción a pequeña o gran escala para ayudar a cambiar el mundo. Todos estás partes salpicadas de acertadas frases de grandes mujeres de la historia. El mensaje que deja es claro: no estamos solas y todo lo que podamos hacer por el feminismo lo hacemos por todas.
Considero que no es un libro para todas y no es muy acertado para iniciarse en el feminismo. Pero para las que ya somos conscientes de la discriminación a la que somos sometidas es un libro perfecto para canalizar la rabia y el desencanto y encauzarla en mejorar nuestra vida y quién sabe, hasta el mundo que nos rodea. Un libro ciertamente innovador que considera el feminismo como una terapia para las mujeres. Como apunte, considero importante para su lectura interés y apertura mental ante esta ciencia que es la psicología.
Escribo esta reseña desde Madrid y quiero destacar que adquirí este libro en la Librería Mujeres, un espacio feminista cercano a la Plaza Mayor, visita obligatoria si vives o pasas por la ciudad.
April 5, 2023
El libro está dividido en tres partes, la primera sobre re conectar con una misma con ayuda de distintos ejercicios, sin duda esta es la parte que yo rescato del libro, de ahí en adelante los siguientes capítulos son posturas superficiales y repetición de otras autoras BLANCAS O BLANQUEADAS Y EN SU MAYORÍA PERTENECIENTES AL PROYECTO OCCIDENTAL al igual que la autora.
Hay muchas contradicciones dentro del discurso que plantea y en lo personal no es un feminismo con el que me sienta conectada. El feminismo que trata es el “popular”, ósea el blanco, eurocentrado, que replica las divisiones de género y que lucha por conseguir una silla en la mesa del poder junto a otros hombres blancos, no busca romper, ni siquiera criticar esas posiciones, esa mesa, solo se indigna porque mujeres como ella no puedan acceder con más facilidad a otros privilegios.
Con la cita “Y aunque no sé si desde aquí puedo llegar a esas mujeres, quisiera poder tenerlas a todas en cuenta, a pesar de que es difícil agrupar en un mensaje una idea que pueda servirnos a todas por igual.” A mi me deja claro que el feminismo no es una teoría universal y que nos nos sirve a todas por igual, sobre todo este feminismo tan blanqueado, claro que es difícil tomar a todas en cuenta dentro de una teoría que no está pensada para todes, que tienes posturas racistas, clasistas, desde el inicio de su historia.
Hay muchas contradicciones dentro del discurso que plantea y en lo personal no es un feminismo con el que me sienta conectada. El feminismo que trata es el “popular”, ósea el blanco, eurocentrado, que replica las divisiones de género y que lucha por conseguir una silla en la mesa del poder junto a otros hombres blancos, no busca romper, ni siquiera criticar esas posiciones, esa mesa, solo se indigna porque mujeres como ella no puedan acceder con más facilidad a otros privilegios.
Con la cita “Y aunque no sé si desde aquí puedo llegar a esas mujeres, quisiera poder tenerlas a todas en cuenta, a pesar de que es difícil agrupar en un mensaje una idea que pueda servirnos a todas por igual.” A mi me deja claro que el feminismo no es una teoría universal y que nos nos sirve a todas por igual, sobre todo este feminismo tan blanqueado, claro que es difícil tomar a todas en cuenta dentro de una teoría que no está pensada para todes, que tienes posturas racistas, clasistas, desde el inicio de su historia.
July 22, 2025
Me gustó, si no te haz acercado mucho al movimiento feminista, y no tienes idea sobre qué se trata, sus ventajas y el impacto profundo y psicológico que reside en las mujeres, es una lectura genial. Si ya estas acostumbrada a libros que hablen sobre feminismo con temas más complejos, no es para ti.
Pese a estar familiarizada con texto más profundos que hablan de temas sociales rudos, acá se da una perspectiva mucho más ligera, se mencionaron historias de mujeres importantes y me encanta el detalle de las citas de muchas de ellas, algunas muy acertadas con el texto, otras no tanto. Sin embargo, hice diversas anotaciones, fue como dar voz consciente a partes, ideas y pensamientos que ya los sabía, pero que no me había detenido a darles una voz consciente, por eso me ha gustado, porque me recordó partes y frases que ya las sé, pero por diversas cuestiones, a veces no me las repito.
Es un buen libro para acercarse al movimiento, el texto esta muy bien estructurado, contiene buenos ejemplos, incluye historias y citas de mujeres influyentes en el movimiento, su perspectiva y enfoque es psicológico estilo terapia cognitiva conductual. De todos los ejercicios solo guardé uno en particular que resonó conmigo, pero para quién no este familiarizada, es un buen comienzo.
Pese a estar familiarizada con texto más profundos que hablan de temas sociales rudos, acá se da una perspectiva mucho más ligera, se mencionaron historias de mujeres importantes y me encanta el detalle de las citas de muchas de ellas, algunas muy acertadas con el texto, otras no tanto. Sin embargo, hice diversas anotaciones, fue como dar voz consciente a partes, ideas y pensamientos que ya los sabía, pero que no me había detenido a darles una voz consciente, por eso me ha gustado, porque me recordó partes y frases que ya las sé, pero por diversas cuestiones, a veces no me las repito.
Es un buen libro para acercarse al movimiento, el texto esta muy bien estructurado, contiene buenos ejemplos, incluye historias y citas de mujeres influyentes en el movimiento, su perspectiva y enfoque es psicológico estilo terapia cognitiva conductual. De todos los ejercicios solo guardé uno en particular que resonó conmigo, pero para quién no este familiarizada, es un buen comienzo.
May 18, 2025
Una mirada 360 a la vida de la mujer contemporánea, retos, obstáculos, análisis cultural de los mismos, estrategias para sortearlos. Confieso que si bien tiene partes muy interesantes y se nota un trabajo de investigacion y planificación por parte de la autora, y que ademas su perspectiva como terapeuta es interesante, se me hizo largo, la narrativa no me enganchó, el llamado al enojo no era lo que buscaba… pero la parte práctica de su enfoque terapéutico, si, funciona, me quedo con cosas buenas de lo que sugiere y analiza
May 18, 2020
Feminismo terapéutico es un libro dividido en tres partes la primera te incita a encontrarte a ti misma a sanar y ser una mejor versión de ti, la segunda te brinda consejos para deconstruir la feminidad, la sociedad y la cultura y por último la tercera parte te alienta a trabajar en ti, a avanzar poco a poco.
Este libro me encantó, si estás interesadx en el feminismo y como este puede ayudarte a iniciar un proceso terapéutico, este es el libro indicado.
Este libro me encantó, si estás interesadx en el feminismo y como este puede ayudarte a iniciar un proceso terapéutico, este es el libro indicado.
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