What do you think?
Rate this book
Beynin Sırları
İnsan bedeninin kara kutusu "beyin" ilk kez böylesine derinlikli deşifre ediliyor... Beyin insana dair hangi sırları barındırır? Bilinçaltımız bizi nasıl etkiliyor? Beyin kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz? Her yaşta daha zeki olmak için ne yapmalıyız? Her insanın beyni parmak izi gibi eşsiz mi? Kişiliğimizi beynimiz mi belirler? İnsanoğlu neden şiddete meyilli? Linç nasıl bir ruh hali yaratıyor? Psikopatlar nasıl bir beyin yapısına sahip? Beyinle suça eğilim arasında bir bağlantı var mı? Beyin büyük acılarla nasıl baş eder? Kadın ve erkek beyni neden farklı? Aşık beyinde neler oluyor? Yalan söylerken kendimizi nasıl eleveririz? Gözler hangi sırları açık eder? Neden uyuyoruz? Rüya görüyoruz? Zihnimizin gizli güçleri var mı? Düşünce gücünü kullanmak mümkün mü? İnançla beyin arasında nasıl bir ilişki var? Bağımlılıktan kurtulmak neden bu kadar zor? Beynimiz nasıl karar alıyor? Sağlıklı bir beyin için nasıl beslenmeliyiz? Yaşlanan beyinde neler değişir? Beynimizi sürekli genç tutabilir miyiz?
- GenresScience
280 pages, Paperback
Published January 6, 2017
7 people are currently reading
138 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
April 10, 2018
Son dönem birçok kişinin antipatisini kazanan Pelin Çift bu kitaba da aslan payı kendisininmiş gibi ilk önce kendi adını yazdırarak bir kez daha beni rahatsız etmeyi başardı. Bu durumu bir kenara bırakacak olursak bu kitap SİNAN CANAN sayesinde oldukça faydalı ve güzel bir kitap. Kitabın güzelliği bana göre beynin yapısının herkesin anlayabileceği bir dille ifade edilmesinden kaynaklanıyor. Sinan Canan günlük hayatta aklımıza takılabilecek sorulara bilimsel ancak günlük konuşma diline de oldukça yakın şekilde cevaplar vererek bizleri aydınlatmış. Okuması kolay, önemli bilgiler içerdiğini düşündüğüm bir kitap. Normalde 4 verecektim ama 1 puanı da Pelin Çift'e uyuz olduğumdan kırıyorum :)
June 22, 2017
Pelin Çift'in sanki kitabın yazarlarından biri gibi adını yazdırması yakışık almamış. Kendisi ülkemizin akıllı, kültürlü kadınlarından biri sayılabilir. Ancak Bu kitapta tek yaptığı röportaj babında soru sormak. Sinan Canan'ın "Gelişen Beynim" isimli kitabını mutlaka okuyun, zaten okuduysanız bu kitaba gerek yok.
April 30, 2017
Gündem Ötesi kitaplığının sıkı bir takipçisi olarak Beynin Sırları kitabını, keyifle okudum. Sinan Hocayı, zaman zaman programdan takip ediyorum zaten. Onun anlatım dili ve tarzı sayesinde beyin ve ona bağlı insan davranışları konusunda daha çok şey öğrenmişimdir, Allah razı olsun.
Aynı tarzla Beynin Sırları kitabıyla bizlere beynin bilinen sırlarının bir kısmını anlatıyor. Gerçi onun da söylediği gibi beynin sırlarını çözmekten çok uzağız ama bize aktardığı kadarı bile beyne hayran kalmak için yeterli bir bilgi seviyesi diye düşünüyorum.
Kitap sayesinde beyne olan ilgim birazcık daha arttı ve onu daha iyi anlayarak kendimi de biraz daha tanımış oldum. Bu açıdan çok memnun hatta mutlu oldum diyebilirim, zira kendimi keşfetmeye başlamış hissediyorum. Eh doğal olarak Allah'ın bize verdiği bu nimet karşısında da O'na şükür ediyorum. İnşallah verdiklerini hakkıyla kullanabiliriz.
Aslında en ilgimi çeken kısımları küçük dipçeler halinde yazmayı düşündüm ama hangisini yazayım bilemedim, her biri ayrı bir ilginçlik ve cazibeye sahip noktalar. Fakat şu kısmı ekleyebilirim belki; beyin yıkama işinin sağda solda anlatılıp, yazıldığı gibi olmadığını bilimsel olarak açıklamasına sevindim. Hem biraz rahatladım hem de bilinçlendim diyebilirim.
Bu kitabı kendisini tanımak isteyen herkese tavsiye ederim, Sinan hocama ve Pelin ablaya teşekkür ederim. Bir sonraki Gündem Ötesi kitabında buluşmak dileği ile.
Dipçe: Editör az biraz dil bilgisi kurallarına dikkat ederse iyi olur, bağlaçların kullanımı hep yanlıştı.
Aynı tarzla Beynin Sırları kitabıyla bizlere beynin bilinen sırlarının bir kısmını anlatıyor. Gerçi onun da söylediği gibi beynin sırlarını çözmekten çok uzağız ama bize aktardığı kadarı bile beyne hayran kalmak için yeterli bir bilgi seviyesi diye düşünüyorum.
Kitap sayesinde beyne olan ilgim birazcık daha arttı ve onu daha iyi anlayarak kendimi de biraz daha tanımış oldum. Bu açıdan çok memnun hatta mutlu oldum diyebilirim, zira kendimi keşfetmeye başlamış hissediyorum. Eh doğal olarak Allah'ın bize verdiği bu nimet karşısında da O'na şükür ediyorum. İnşallah verdiklerini hakkıyla kullanabiliriz.
Aslında en ilgimi çeken kısımları küçük dipçeler halinde yazmayı düşündüm ama hangisini yazayım bilemedim, her biri ayrı bir ilginçlik ve cazibeye sahip noktalar. Fakat şu kısmı ekleyebilirim belki; beyin yıkama işinin sağda solda anlatılıp, yazıldığı gibi olmadığını bilimsel olarak açıklamasına sevindim. Hem biraz rahatladım hem de bilinçlendim diyebilirim.
Bu kitabı kendisini tanımak isteyen herkese tavsiye ederim, Sinan hocama ve Pelin ablaya teşekkür ederim. Bir sonraki Gündem Ötesi kitabında buluşmak dileği ile.
Dipçe: Editör az biraz dil bilgisi kurallarına dikkat ederse iyi olur, bağlaçların kullanımı hep yanlıştı.
Read
July 23, 2018Beyinle ilgili bilmedikleriniz = Kendinizle ilgili bilmedikleriniz. Okudukça ufkunuz açılıyor, vizyonunuz genişliyor; ve bu iki kavramın sizin için sonu olmadığını nöronlarınızda duyumsuyorsunuz.
December 3, 2024
Teşekkürler Sinan Canan! Sayenizde beyine, bilime ve insana dair çok şey öğreniyoruz. Farklı disiplinlere sahip bu kadar çeşitli konuyu bilmek ve bir araya getirmem bile başlı başına saygıyı hakedecekken, siz bir de son derece basit ve yalın anlatımınızla her detayı kolayca kavramamıza ve birbirleriyle anlamlı bağlantılar kurmamıza yardım ediyorsunuz. İyi ki varsınız. Bir kez daha hatırlamama vesile oldunuz; bizzat hayat mucizenin ta kendisi ve biz ancak beynimizin potansiyelini kullandığımız, sınırlarımızı zorladığımız zaman hayatın içinde anlamlı bir yer bulabiliriz.
November 8, 2019
Sinan Canan'ın beyin üzerine genel bilgilerin ve ilgi çekici popüler soruların cevaplarından oluşan bir kitap. Genel olarak beyin ve güncel hayat bağlantısında dair bilgiler içeriyor. Baştan sona her soru insana çok şeyler katacak sorular ve cevaplar değil belki ama yine de kitabın bazı noktalarında güzel detaylar ve yaşamın güzelleşmesine katkıda bulunabilecek cevaplar vardı. Hızlıca okunabilecek bir kitap olup, okuduğuma da memnun olduğum bir eser olmuş
December 28, 2024
Beynin çalışma mekanizmasını son bilimsel çalışmaların eşliğinde herkesin anlayabileceği şekilde soru cevap anlatmış. Bilim kitabından ziyade, uyku, enerji harcaması, deneyim, yeni bağlantıların kurulması gibi pek çok konuyu özet bilgi şeklinde vermiş. Özellikle stanislas dehaene kitaplarını okuduktan sonra anlaması daha basit tarzda yazılmış. Gayet doyurucu bir kitap
October 21, 2018
Excellent content about how our brain works. Really love this series
January 31, 2020
Bence beyini anlamak için mükemmel bir giriş kitabı.
December 24, 2021
Alıntılar**
Etkileşen güçlerin sayısı az da olsa, aralarındaki etkileşim o kadar karmaşık, o kadar o duruma özel ve o kadar kaotiktir ki, aynı olaylar dizgesinin tıpatıp aynı biçimde tekrar etmesi etrafımızda hiç görmediğimiz bir şeydir.
Dolayısıyla stresle ya da sorunlarla karşılaşmayan bir organizmanın gelişim göstermesini beklemek boşunadır. "Öldürmeyen güçlendirir" prensibi biyolojinin en önemli araçlarından biridir. Bebeklik, çocukluk ve gençlik dönemlerinde yaşanan sıkıntılar, daralmalar, yoksunluklar veya hastalıklar, eğer biyolojik bedenin faaliyetlerini durdurmuyorsa, organizmanın yaşadığı stresi aşmasına fırsat verecektir. Stres altındaki organizma bundan kurtulmanın bir yolunu bulacaktır
Yetenekli olmayı belirleyen faktörlerin başında
"tutku" gelir. Tutku, bir işi takıntılı bir şekilde sürekli olarak yapma isteğini doğurduğunda, ustalaşma da kendiliğinden gelecektir. Tutkuyu sağlayan beyin devrelerinin tam olarak nasıl çalıştığını çözememiş olsak da hakkında birçok bilgimiz var. Özellikle dopamin, serotonin, endorfın ve anandamid gibi beyin kimyasalları, tutkulu bir iş yaparken artar. Beyinde bu kimyasalların artışıyla birlikte "akış"
denen ilginç bir zihinsel durum oluşur ki yaptıkları iş ne olursa olsun, "akış"a giren insanlar, müthiş kararlı, inatçı ve yaratıcı bir ruh haline bürünürler.
günümüzde yaşayan ve yapısal olarak insana yakın özellikler sergileyen canlıların davranışlarını anladıkça, insanı meydana getiren özelliklerin içinde hangilerinin diğer canlılarla ortak, hangilerinin insana özel olabileceğini daha iyi anlamaya başlıyoruz.
Sosyopati ya da sosyal davranış bozukluğu, bencillik,
narsislik ya da çıkarcılık şeklinde kendisini gösterebilir. Bu tip davranış kalıpları suça yönelik olmadığı zaman, özellikle modern toplumda rekabete, diğerlerinin önüne geçmeye dayanan akademisyenlik ya da yöneticilik gibi mesleklerde ciddi avantajlar sağlayabilir. (bağlantı kurdum 👀)
beynimiz elektrik sinyalleriyle haberleşir ve bunu yaparken elektriksel bir dalgalanma meydana getirir. Bu dalgalanmaları kafa derisinin üzerine yerleştirdiğimiz elektrotlar vasıtasıyla Elektroensefalogram ya da EEG denen bir teknikle kaydedebiliyoruz (Electro = Elektrik, Ensefalo = Beyin, Gram = Yazdırma).
Sözlü espriler tabii ki belli bir düzeyde dil işleme yeteneği gerektiriyor. Yani bu şakalardan keyif alabilmek, dildeki yetkinlikle doğru orantılı. O yüzden, bu özellikleri çok gelişmemiş olan çocuklar daha ziyade düşme yahut şaşırma gibi durum komikliklerinden hoşlanıyorlar. Bekleneceği gibi, sözel şakalar beynin şakak (temporal) loblarını uyarır ve buradaki dil çözümleme merkezleriyle değerlendirilir. Yine özellikle beynin sol yanı, mantıksal uyumsuzlukları ve esprileri yakalamakta daha başarılıdır.
Ağrıyı ileten sinirler, dokunmayı ileten sinirlere göre genelde biraz daha yavaştır. Yani ağrıyı ileten sinirlerden giden bilgi, dokunma bilgisine göre omuriliğe ve beyne daha geç ulaşır. Ağrı oluşturan durum karşısında ağrıyan yerimizi ovduğumuzda ya da bir şekilde oraya temas ettiğimizde, ağrının yanı sıra dokunma sinirlerini de uyarırız ve bunlar aynı sinir paketi içinde yan yana giden sinirlerle omuriliğe gönderilirler. Dokunma ağrıdan hızlı olunca, ikisinin birlikte gittiği durumlarda dokunma sinyalleri ağrıyı omurilik düzeyinde engeller. Bir nevi yarışma vardır aralarında. Ve bundan dolayı ağrı duyusunun üst merkezlere, yani bilinçli beyne ulaşması da azalır. Dokunma ve ovma hareketini refleks olarak yapmamız, bu basit ağrıkesici etkiyi zaman içinde öğrendiğimizden dolayıdır. Annelerin çocuklarının acıyan ya da ağrıyan yerlerini öperek iyileştirmeye çalışması da bu yarışmalı sinir iletimi mekanizmasıyla ilgilidir. Buna fizyolojide "kapı kontrol teorisi" denir. (((gating örneği)))
Dünyanın ve ülkemizin gündemini sıklıkla işgal eden şiddet ve terör eylemleri de insanları öldürmekten ziyade, insanların genelinde korku, panik ve umutsuzluk yaymayı amaçlar. Bu hedefe ulaştıkça da sürdürülebilir hale gelir. Hayatta kalma, güvende olma ve istikrarlı yaşam biyolojik varlıklar olarak en önemli ihtiyacımız olduğundan, iş aramaktan tutun oy vermeye kadar aslında her davranışımızı etkileyen temel dinamiklerimiz buralardan gelir. İşte bunları bilirseniz ve elinizde belirli bir oranda medya gücü varsa, insan topluluklarını istediğiniz gibi yönlendirebilirsiniz
Kimse için tek başına "iyi" olan bir yiyecek yoktur. Bedenin ne kadar ihtiyacı olursa olsun aynı yiyeceği sürekli ve rutin halde tüketmek, metabolizmada stres oluşturur. Bu metabolik stres, ancak çeşitli ve zengin bir beslenmeyle engellenebilir
Mesela bir insana soru sorduğunuz zaman diyelim ki koluna hafifçe dokunduğunuz takdirde evet cevabı alma ihtimaliniz çok artar. Çünkü tensel ve fiziksel temas, yakınlık, güven ve işbirliği isteği sağlar. Bunun bildiğimiz en önemli biyokimyasal nedeni oksitosin denen hormonun salgısının artmasıdır
Etkileşen güçlerin sayısı az da olsa, aralarındaki etkileşim o kadar karmaşık, o kadar o duruma özel ve o kadar kaotiktir ki, aynı olaylar dizgesinin tıpatıp aynı biçimde tekrar etmesi etrafımızda hiç görmediğimiz bir şeydir.
Dolayısıyla stresle ya da sorunlarla karşılaşmayan bir organizmanın gelişim göstermesini beklemek boşunadır. "Öldürmeyen güçlendirir" prensibi biyolojinin en önemli araçlarından biridir. Bebeklik, çocukluk ve gençlik dönemlerinde yaşanan sıkıntılar, daralmalar, yoksunluklar veya hastalıklar, eğer biyolojik bedenin faaliyetlerini durdurmuyorsa, organizmanın yaşadığı stresi aşmasına fırsat verecektir. Stres altındaki organizma bundan kurtulmanın bir yolunu bulacaktır
Yetenekli olmayı belirleyen faktörlerin başında
"tutku" gelir. Tutku, bir işi takıntılı bir şekilde sürekli olarak yapma isteğini doğurduğunda, ustalaşma da kendiliğinden gelecektir. Tutkuyu sağlayan beyin devrelerinin tam olarak nasıl çalıştığını çözememiş olsak da hakkında birçok bilgimiz var. Özellikle dopamin, serotonin, endorfın ve anandamid gibi beyin kimyasalları, tutkulu bir iş yaparken artar. Beyinde bu kimyasalların artışıyla birlikte "akış"
denen ilginç bir zihinsel durum oluşur ki yaptıkları iş ne olursa olsun, "akış"a giren insanlar, müthiş kararlı, inatçı ve yaratıcı bir ruh haline bürünürler.
günümüzde yaşayan ve yapısal olarak insana yakın özellikler sergileyen canlıların davranışlarını anladıkça, insanı meydana getiren özelliklerin içinde hangilerinin diğer canlılarla ortak, hangilerinin insana özel olabileceğini daha iyi anlamaya başlıyoruz.
Sosyopati ya da sosyal davranış bozukluğu, bencillik,
narsislik ya da çıkarcılık şeklinde kendisini gösterebilir. Bu tip davranış kalıpları suça yönelik olmadığı zaman, özellikle modern toplumda rekabete, diğerlerinin önüne geçmeye dayanan akademisyenlik ya da yöneticilik gibi mesleklerde ciddi avantajlar sağlayabilir. (bağlantı kurdum 👀)
beynimiz elektrik sinyalleriyle haberleşir ve bunu yaparken elektriksel bir dalgalanma meydana getirir. Bu dalgalanmaları kafa derisinin üzerine yerleştirdiğimiz elektrotlar vasıtasıyla Elektroensefalogram ya da EEG denen bir teknikle kaydedebiliyoruz (Electro = Elektrik, Ensefalo = Beyin, Gram = Yazdırma).
Sözlü espriler tabii ki belli bir düzeyde dil işleme yeteneği gerektiriyor. Yani bu şakalardan keyif alabilmek, dildeki yetkinlikle doğru orantılı. O yüzden, bu özellikleri çok gelişmemiş olan çocuklar daha ziyade düşme yahut şaşırma gibi durum komikliklerinden hoşlanıyorlar. Bekleneceği gibi, sözel şakalar beynin şakak (temporal) loblarını uyarır ve buradaki dil çözümleme merkezleriyle değerlendirilir. Yine özellikle beynin sol yanı, mantıksal uyumsuzlukları ve esprileri yakalamakta daha başarılıdır.
Ağrıyı ileten sinirler, dokunmayı ileten sinirlere göre genelde biraz daha yavaştır. Yani ağrıyı ileten sinirlerden giden bilgi, dokunma bilgisine göre omuriliğe ve beyne daha geç ulaşır. Ağrı oluşturan durum karşısında ağrıyan yerimizi ovduğumuzda ya da bir şekilde oraya temas ettiğimizde, ağrının yanı sıra dokunma sinirlerini de uyarırız ve bunlar aynı sinir paketi içinde yan yana giden sinirlerle omuriliğe gönderilirler. Dokunma ağrıdan hızlı olunca, ikisinin birlikte gittiği durumlarda dokunma sinyalleri ağrıyı omurilik düzeyinde engeller. Bir nevi yarışma vardır aralarında. Ve bundan dolayı ağrı duyusunun üst merkezlere, yani bilinçli beyne ulaşması da azalır. Dokunma ve ovma hareketini refleks olarak yapmamız, bu basit ağrıkesici etkiyi zaman içinde öğrendiğimizden dolayıdır. Annelerin çocuklarının acıyan ya da ağrıyan yerlerini öperek iyileştirmeye çalışması da bu yarışmalı sinir iletimi mekanizmasıyla ilgilidir. Buna fizyolojide "kapı kontrol teorisi" denir. (((gating örneği)))
Dünyanın ve ülkemizin gündemini sıklıkla işgal eden şiddet ve terör eylemleri de insanları öldürmekten ziyade, insanların genelinde korku, panik ve umutsuzluk yaymayı amaçlar. Bu hedefe ulaştıkça da sürdürülebilir hale gelir. Hayatta kalma, güvende olma ve istikrarlı yaşam biyolojik varlıklar olarak en önemli ihtiyacımız olduğundan, iş aramaktan tutun oy vermeye kadar aslında her davranışımızı etkileyen temel dinamiklerimiz buralardan gelir. İşte bunları bilirseniz ve elinizde belirli bir oranda medya gücü varsa, insan topluluklarını istediğiniz gibi yönlendirebilirsiniz
Kimse için tek başına "iyi" olan bir yiyecek yoktur. Bedenin ne kadar ihtiyacı olursa olsun aynı yiyeceği sürekli ve rutin halde tüketmek, metabolizmada stres oluşturur. Bu metabolik stres, ancak çeşitli ve zengin bir beslenmeyle engellenebilir
Mesela bir insana soru sorduğunuz zaman diyelim ki koluna hafifçe dokunduğunuz takdirde evet cevabı alma ihtimaliniz çok artar. Çünkü tensel ve fiziksel temas, yakınlık, güven ve işbirliği isteği sağlar. Bunun bildiğimiz en önemli biyokimyasal nedeni oksitosin denen hormonun salgısının artmasıdır
March 9, 2017
Kolay okunan bir kitap. Beynin temel işlevleri için bir giriş niteliğinde.
Read
July 8, 2018Soru cevap şeklinde ilerleyen, sadece dille yazılmış bir kitap. Beyinle ilgili merak edelin soruları Sinan Canan anlaşılır bir dille cevaplamış.
Displaying 1 - 12 of 12 reviews