Le guide de survie des hypersensibles empathiques: " Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles. " John Gray

by Judith Orloff

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.

Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente :

Les différents types de personnalités hyperempathiques.

Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle.

Des exercices d'autoévaluation.

Les stratégies de protection indispensables pour se préserver.

Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques.

Les secrets d'une vie heureuse et épanouie.

Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.

Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !

337 pages, Kindle Edition

Published September 3, 2018

About the author

Judith Orloff, MD is a psychiatrist, an empath, and author of the recent book "The Genius of Empathy" (Foreword by the Dalai Lama) which offers powerful skills to tap into empathy as a daily healing practice. Her upcoming children’s book "The Highly Sensitive Rabbit" is about a caring rabbit who learns to embrace her gifts of sensitivity through the kindness of loving animals. Her other books include "The Empath’s Survival Guide" and "Thriving as an Empath."

Dr. Orloff is a New York Times bestselling author and a UCLA psychiatric clinical faculty member. She synthesizes the pearls of conventional medicine with cutting-edge knowledge of intuition, energy, and spirituality. Dr. Orloff specializes in treating highly sensitive people in her private practice. She has been featured on The Today Show, CNN, Oprah Magazine, and in the New York Times and Scientific American. Learn more about the power of empathy at www.drjudithorloff.com

Reviews

[Chausson · Rating 5 out of 5]

Wow! J'aurais aimé grandir avec ce livre dans mes mains. Tout hyperempathique et/ou parent d'hyperempathique devrait l'avoir sur sa table de chevet.

Aussi publié sous le titre "Hyperempathique, moi?", par les éditions Guy Saint-Jean.