Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài

by Kotoha Yao

Chẳng phải có ai đó đã từng nói rằng: Trên đời này, ta thường quên mất việc của bản thân, thích xen vào việc của người khác và lo lắng chuyện của ông trời. Vậy thì muốn vui vẻ, chỉ cần để tâm đến việc của mình, đừng xen vào việc của người khác và hãy để trời xanh tự an bài.

Làm người, nên hiểu mệnh, đừng xem mệnh. Mệnh ở đây chính là những điều ta đã gieo trong quá khứ, việc đang làm trong hiện tại và tất cả sẽ ảnh hưởng đến tương lai. Hiểu mình là ai, đang đứng ở vị trí nào, cần sống và cư xử ra sao để trước hết thấy bản thân tự tại, trung dung. Thế giới của người khác, vận của trời, nếu không bước vào được thì đừng cố chen vào, làm khó người khó mình. Hà tất phải như vậy?

"Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài” sẽ kéo ta về với chân mệnh của mỗi người, rồi khi gấp lại cuốn sách, ta nhận ra rằng:

Đừng bao giờ gắn chặt đời mình với người khác. Ai là chân chính, ai là sắt son. Không ai là của ai cả, đừng vơ mọi chuyện vào mình.
Ai rồi cũng quay trở về với cát bụi. Cớ sao lại không cho mình cơ hội trân trọng thế giới này, tự sống một đời vui vẻ.
Chỉ có ta mới tự ngắt kết nối với Trái Đất, bịt đôi tai, nhắm đôi mắt để không thấy thế giới xung quanh. Chứ thực ra, Trái Đất vẫn bao dung và đợi chờ ta.
Thời điểm ta bất an nhất chính là khoảnh khắc dễ bị lay động nhất. Nếu như thân thể cần ăn thì thâm tâm cũng cần được nuôi dưỡng từ những điều dung dị, tĩnh lặng.
Vạn vật trên thế gian này đều xoay chuyển theo quy luật tự nhiên. Nếu phạm vào luật tự nhiên, dù ta biết hay không, cũng coi là phạm luật. Thời gian tuần tự bốn mùa, con người có sinh có tử, ắt vạn vật có sinh sôi, có héo tàn. Vậy thì, ở đời, chỉ cần chầm chậm sống, xuôi theo như dòng nước. Không phân cao thấp, không chia trước sau. Từ từ mà chảy, tĩnh tại mà trôi. Còn mọi chuyện, hãy để trời xanh tự an bài.

Genres: Self Help

200 pages, Paperback

Published August 1, 2018

Reviews

[Sút · Rating 4 out of 5]

Mình mua cuốn sách nay chỉ vì nó có bìa đẹp và tựa hay. Đó là một thành công của tác giả và dịch giả. Nhưng khi đọc cuốn sách này tôi khám phá ra được nhiều điều hơn tôi mong dợi. Nó như một bài nhạc chill, sẽ giúp chúng ta nhẹ nhàng hơn sau một ngày mệt mỏi và đưa ra những giải pháp để tháo gỡ những khí khăn trong cuộc sống. Nó đặc biệt phù hợp với những người đang gặp phải khó khăn trong cuộc sống thì cuốn sách này là lựa chọn tốt nhất. Nhưng tôi thấy rằng cuốn sách này cũng cần đưa ra những giải pháp thiết thực hơn cho người đọc. Chính vì thế nmaf tôi đẫ cho cuốn sách này 4 sai thay vì 5 sao như cái bìa tuyệt đẹp của nó
Cuốn sách này không phải là cuốn sách tôi đọc cuối cùng trong năm 2018 nhưng nó là cuốn sách mà tôi muốn viết review cuối cùng trong năm nay vì những điều tốt đẹp nó mang đến x=cho mình. Tôi hy vọng rằng năm mới của tôi cũng sẽ tươi mới và ngập tràn niều vui như những gì cuốn sách này mang lai cho tôi.

[Trần Tuệ Minh · Rating 3 out of 5]

Tôi biết thừa là tôi chả hợp với thể loại sách chữa lành dưới dạng nonfiction đâu nhưng tôi vẫn cố đấm ăn xôi vì tôi đang nghỉ dưỡng ở quê ngoại và quên mang sách về :((( Cuốn này tôi đi mượn ở thư viện trường cấp 2, tìm mãi mới có cuốn cho tuổi trưởng thành chứ cả cái tủ toàn sách thiếu nhi 🥴

Cô Katoha Yao là một giáo viên bộ môn khí công Reiki, vì thế sách của cô mang luân lý của bộ môn khinh công này rất nhiều. Dĩ nhiên vì cái tâm cô tốt, cô muốn lan tỏa năng lượng tích cực, giá trị sống tốt đẹp đến mọi người.
Cô viết rất ngắn gọn, lời văn hiện đại dễ tiếp cận đại chúng. Tuy nhiên vì thế mình thấy nó hơi nông, ví dụ thực tế thì chương có chương không. Những phương pháp cô đưa ra để chữa lành cô mới chỉ kể đến tác dụng trên chính cô chứ chưa thấy nhắc đến hiệu quả khi áp dụng với người khác.
Ngoài ra, những vấn đề cô đề cập đến nó cũng "thường" thôi, những cái tăm tối hơn, khủng hoảng hơn cô chưa chạm đến. Cái "ngứa" này cô gãi hơi nhẹ, bởi thế mình mới thấy nông.
Ý mình cũng không xem thường những áp lực nhỏ nhặt trong cuộc sống đâu. Nhưng có những cái không cần làm quá lên đến mức "chữa lành", vì nó là cái hằng ngày rồi, đắp chăn đi ngủ sáng hôm sau chiến đấu tiếp với cuộc đời thôi. Phải khốc liệt lắm thì mới phải tìm đến "thuốc kháng sinh" cho tâm hồn chứ, không thể nào hơi đụng đau một chút là lại "chữa lành" được. Uống nhiều thuốc quá có ngày kháng-kháng-sinh, healing nhiều quá có ngày "kháng-chữa-lành". Con người chứ có phải con sứa không xương đâu mà yếu mềm mọi lúc mọi nơi :)))

3* cho tấm lòng của cô với cuộc đời. Sách phù hợp cho lứa tuổi dưới 25, đặc biệt là những cô gái vẫn còn vào WC khóc vì bị sếp chửi, đồng nghiệp xanh lá :)))

Edit sau một ngày đọc xong: cuốn này cũng dễ thương, kiểu nhẹ nhàng nàng thơ nên tính ra cũng ko tệ và khó đọc. Chắc tại mình đọc nó khi đang cọc nên viết review hơi ngang ngược. Mình chin nỗi 🥴

[Ngọc Nguyễn · Rating 3 out of 5]

Quyển sách này đặt được cái tựa thật tuyệt vời: “Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài”. Quyển sách rất dễ đọc, trình bày đẹp đẽ, chữ viết rõ ràng, nhưng nội dung chính thì lại hơi chút kỳ quặc
Tính ra thì nó cũng kiểu lửng lơ như phong cách truyện Nhật, sách Nhật í. Cơ mà cái môn khí công thì m chưa tìm hiểu, hiện cũng ko có hứng thú. Nên thấy cứ kiểu mơ hồ.
So với “Đời ngắn đừng ngủ dài” còn có vài trăm chữ liên quan đến tiêu đề. Quyển sách này còn ko tìm ra nổi vài trăm chữ:) nhưng có nhiều câu cũng rất hay
“Khi nào ký ức quay về, cứ để nó quay về. Khi nào nước mắt tuôn rơi, cứ để nó tuôn rơi”. Tác giả đúng, khi nói rằng không có quá nhiều điều vô nghĩa xảy đến. Cơ thể phán ứng theo rất nhiều những sợi dây liên kết vô hình. Rốt cuộc, có rất nhiều tín hiệu, rất nhiều nguyên nhân, nếu bạn đủ kết nối, có thể bạn sẽ hiểu

[Mimyysomething · Rating 4 out of 5]

Một vài chương mình thấy ấn tượng nhưng nhìn chung thì đa số các chương đều giống bao quyển self help khác thôi, nội dung khá dễ đọc, thích hợp cho những ai đang gặp khó khăn hoặc vấn đề trong cuộc sống. Còn mình tâm trạng đang tốt nên chắc thấy không ấn tượng lắm. Nhưng vẫn vote 4* vì tựa hay, bìa đẹp (mình rất thích màu xanh), nhiều hình minh họa đẹp, thú vị, giấy cũng rất dày và đẹp! Nên đọc nếu bạn đang muốn tìm một điều gì đó mới mẻ cho cuộc sống của mình!

[Huyen · Rating 4 out of 5]

Cuốn sách này mình đã hoàn thành từ 10 ngày trước nhưng vì hơi bận nên chưa có thời gian review lại!
Về nội dung : ban đầu mình thấy ấn tượng về tiêu đề . Giống như một động lực thôi thúc mình mua ngay! Và đến giờ mình vẫn thấy lựa chọn của mình hoàn toàn đúng đắn. Ở nhưng chương đầu tiên, mình không cảm thấy gì hay ho cả.Mình còn nghĩ chắc lại giống như mấy quyển self-help cùng 1 motif . Nhưng đến chương tác giả nói về khí công Reiki, cách vận dụng các phương pháp Heart Healing , Hand Healing,... để chữa trị những lo âu, đau đớn, nỗi buồn trong cơ thể, mang lại sự bình yên trong tâm hồn! Và lúc ấy mình thấy giá trị thực sự của cuốn sách này! Mình đã thử áp dụng và cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều ❤️
Về hình ảnh, bố cục : cách trang trí trong sách siêu siêu đáng yêu, những hình vẽ tay với những gam màu tươi sáng cùng vs nội dung truyền cảm hứng tạo nên một sự thoải mái cho bản thân mình! Giấy cũng dày dặn thích lắm
Mình muốn note cuốn sách này để đọc lại, để tìm hiểu hơn các phương pháp trong khí công Reiki. Với mình đây vừa là sách kiến thức lại vừa là thuốc chữa bệnh mỗi lúc căng thẳng 👏🏻👏🏻👏🏻

[Dang Minh Ngoc · Rating 3 out of 5]

Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài by Kotoha Yao

*sách tóm tắt

- Tự ngờ vực và chênh vênh có thể là chìa quá đến con đường của tự chủ, an yên và đủ đầy.
- Tìm về bình yên bên trong tâm hồn: Quay vào nội tại để trò chuyện với chính mình. Hiểu rõ hơn bản thân, vượt qua cx tiêu cực và bắt đầu tự chữa lành, gieo mầm yêu thương.
- Tác giả: Giảng viên Reiki tại Nhật Bản
- Reiki: Sự tiếp nhận, hòa hợp và bổ sung nguồn năng lượng vô tận của vũ trụ cho con ng.
- Ta có thể hạnh phúc, bình yên và đạt đc những điều mơ ước, chỉ cần ta thực sự mong muốn và sẵn sàng thay đổi.

Nội dung 1: Chấp nhận và trân trọng chính mình
- Đừng chỉ tập trung vào những khuyết điểm của bản thân và những lời chỉ trích của ng khác. Giảm bớt suy nghĩ tiêu cực.
- Ngừng so sánh bản thân với ng khác. Bước đi trên con đường của mình.
- Chấp nhận và trân trọng bản thân. Yêu cuộc sống. Hiểu đc rằng ko ai giống mình và thay thế mình đc.

Nội dung 2: PP Chữa lành tâm trí bằng bộ môn khí công REIKI

CHỮA LÀNH TRÁI TIM: Thả trôi nỗi sợ từ sâu bên trong. Cảm nhận bản thân đc bảo vệ bởi tình yêu bao la của vũ trụ. Nâng cao khả năng điều khiển cảm xúc
- Nhắm mắt và đặt tay lên ngực (luân xa tim)
- Hít thở sâu và nhẹ nhàng
- Tưởng tượng dòng năng lượng chảy vào qua đỉnh đầu
- Hình dung những cx tiêu cực theo hơi thở đi ra khi thở ra
- Thân thể thả lỏng. Cx tĩnh lặng. Hàn gắn trái tim
- Cảm ơn tạo hóa.

CHỮA LÀNH NÃO BỘ: Dọn dẹp tiềm thức, để dòng chảy năng lượng cuốn trôi những cx và suy nghĩ tiêu cực
- Đặt 1 tay lên giữa trán, 1 tay lên hõm gãy, giữ đầu và 2 tay.
- Thở đều. Tâm trí đi vào trạng thái thiền định. Cx tiêu cực đc đẩy lùi.
- Tập trung suy nghĩ về những điều mình muốn làm, con ng mình muốn trở thành. Hình dung bức tranh mơ ước....

CHỮA LÀNH KHUÔN MẶT
- Dùng 2 tay nhẹ nhàng ôm lấy mặt. Cảm nhận đc sự ấm áp của tay.
- Hít thở sâu, cảm nhận sự an tĩnh, cảm ơn cơ thể và các tế bào.
- Dùng bàn tay xoa dịu tổn thương: thực hiện sau khi tắm, lúc khí lưu thông tốt nhất.

NGUYỆN ƯỚC NGÀY TRĂNG NON: Khấn m1, ngày rằm
- Hấp thụ năng lượng ngày trăng non, dù biết rằng thành công phải do chính sức mình chứ k chỉ bởi cầu nguyện.
- Viết tay nguyện ước ra giấy, Chắt lọc 2-10 mục, đánh stt
- Viết trong 8 tiếng từ khi bước sang trăng non
- Viết điều ước theo chủ đề và những câu khẳng định
- Thoải mái, tin tưởng

Nội dung 3: Học cách yêu thương từ những điều đơn giản, bình dị nhất
- Cái ôm chữa lành
- Đọc sách
- Tìm về thiên nhiên
- Trở lại là đứa trẻ
- Nhớ đến ông bà tổ tiên
- Gia đình là món quà
- Dám thay đổi
- Dám chấp nhận những bất an, bất hòa
- Đương đầu bệnh tật
- Xem ngày hôm nay là ngày cuối cùng
- Sống trân trọng từng phút giây

"Cội nguồn có sức mạnh gắn kết và chữa lành rất mạnh đối với mỗi ng."

08.10.2022
N

---

Giới thiệu nội dung

Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài là quyển sách dành tặng bạn sự bình yên trong tâm hồn. Được viết bằng thể loại Tâm lý giáo dục, tác phẩm mang đến những phương pháp trị liệu tâm trí, khuyến khích con người quay vào nội tại để trò chuyện với chính mình. Từ đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân, vượt qua những cảm xúc tiêu cực, và bắt đầu hành trình chữa lành - gieo mầm yêu thương.

Tác giả Kotoha Yao được biết đến là giảng viên bộ môn khí công Reiki nổi tiếng tại Nhật Bản. Reiki là sự tiếp nhận, hòa hợp và bổ sung nguồn năng lượng vô tận của vũ trụ cho con người. Ngoài ra, bà còn là nhà sáng lập tại Học viện Phát triển Tâm linh Reiki Hatsuga.

Tổng quan

Bạn có thể hạnh phúc, có thể bình yên, có thể đạt được những điều bạn mơ ước trong đời. Chỉ cần bạn thật sự mong muốn, và sẵn sàng thay đổi. Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài với những điều bình dị nhất sẽ chỉ dẫn bạn cách chữa lành vết thương, yêu thương bản thân, và sống hạnh phúc mỗi ngày.

Nội dung thứ nhất: Hãy chấp nhận và trân trọng chính mình

Dạo này, bạn có đang lạc vào những suy nghĩ:
"Chẳng lúc nào tôi thấy tự tin cả."
"Sự tồn tại của tôi thật vô nghĩa."
"Tôi chẳng giỏi giang, xinh đẹp như ai đó."
"Tôi cảm thấy mình thật xui xẻo"...

Sẽ chẳng ai ngăn cấm những dòng suy nghĩ đang chảy trong bạn. Nhưng đã đến lúc chúng ta phải dứt mình khỏi những chiếc rễ xấu xí đang bám đầy vào tâm trí.

Sự sống vốn tuyệt vời và quý giá. Trên thế gian, không một ai giống bạn và thay thế được sứ mệnh của bạn khi đến với cuộc sống này. Đôi khi, bạn chỉ tập trung nhìn vào những khuyết điểm của bản thân, hay cả những lời chỉ trích của người khác để rồi quên đi sự đặc biệt của mình.

Việc cần làm là ngưng so sánh bản thân với người khác, tạm biệt những dòng suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó hãy chấp nhận, trân trọng bản thân và bước đi trên con đường sứ mệnh của chính mình.

Nội dung thứ 2: Những phương pháp chữa lành tâm trí bằng bộ môn khí công Reiki

* Phương pháp 1 - Chữa lành trái tim (Heart Healing): Đây là phương pháp giúp bạn thả trôi nỗi sợ từ sâu bên trong. Từ đó, bạn có thể cảm nhận bản thân đang được bảo vệ bởi tình yêu bao la của vũ trụ.

Cách thực hiện:
- Nhẹ nhàng nhắm mắt, đặt tay lên ngực (Ngực là vị trí cất giấu cánh c��a năng lượng của vũ trụ, gọi là "luân xa tim".. Luân xa tim như mạch nước được bơm đầy nguồn năng lượng vạn năng sản sinh ra mọi vật của vũ trụ).
-Từ từ hít sâu bằng mũi, nhẹ nhàng thở ra. Cố gắng để hơi thở sâu và dài hết mức có thể. Bạn cứ hít thở như thế, đồng thời tưởng tượng dòng năng lượng của vũ trụ đang chảy vào cơ thể thông qua đỉnh đầu. Khi bạn thở ra, hãy hình dung những cảm xúc tiêu cực cũng theo hơi thở thoát ra ngoài.
- Tiếp tục đến khi cảm giác thân thể được thả lỏng, cảm xúc tĩnh lặng như mặt nước yên ả. Hãy hàn gắn trái tim mình như thế. Hãy thầm đặt tay lên ngực và nói cảm ơn với tạo hóa. Việc thường xuyên áp dụng phương thức này sẽ có thể nâng cao khả năng điều khiển cảm xúc của mỗi người.

*Phương pháp 2 - Chữa lành não bộ (Head Healing): Phương pháp tập trung chữa lành "não bộ" này giúp dọn dẹp lại tiềm thức, để dòng chảy năng lượng và vũ trụ cuốn trôi những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực.

Cách thực hiện:
- Đặt tay lên giữa trán, bàn tay còn lại vào hõm gáy, giữ đầu bằng 2 tay
- Thở đều, giúp tâm trí đi vào trạng thái thiền định
- Khi những cảm xúc tiêu cực được đẩy lùi, bạn đã có thể tập trung suy nghĩ về những điều bạn muốn làm, con người bạn muốn trở thành, và vẽ ra bức tranh tương lai bạn mơ ước.

* Phương pháp 3 - Chữa lành khuôn mặt (Face Healing): Bạn đã bao giờ nghe nói đến việc bàn tay con người có thể phát ra một loại khi có tác dụng xoa dịu tổn thương? Dùng phương pháp Face Healing nghĩa là tập trung dùng 2 tay nhẹ nhàng ôm lấy mặt, để làn khi ấm áp từ tay thấm sâu vào da, đồng thời hít thở sâu và cảm nhận sự an tĩnh.

Cách thực hiện:
- Thời điểm thích hợp là lúc sau khi tắm (đó là lúc khí trong cơ thể được lưu thông tốt nhất).
- Một tay đặt lên giữa ngực, tay còn lại đặt giữa rốn, hít thở sâu một lúc, lòng bàn tay sẽ tự động ấm lên.
- Sau đó hãy dùng bàn tay ôm cả khuôn mặt, vừa hít thở chậm rãi vừa khẳng định trong tâm trí "Làn da của tôi thật đẹp và khỏe mạnh", "Cảm ơn các tế bào đã giúp tôi luôn tươi trẻ".
- Những người thường xuyên áp dụng phương pháp này sẽ có được sự thư giãn, làn da căng mịn đầy sức sống.

* Phương pháp 4 - Nguyện ước ngày trăng non: Con người vốn tin rằng, thành công phải dựa
vào chính sức lực của mình, không phải do yếu tố tâm linh, hay do việc cầu nguyện. Nhưng nếu có một phần trăm nào đó dù ít ỏi, vũ trụ giúp bạn đạt được điều ước thì tại sao lại không thử?

Dưới đây là 4 bí quyết giúp bạn hấp thu năng lượng của ngày trăng non hàng tháng:
- Viết tay ước nguyện của mình vào một mảnh giấy. Cố gắng chắt lọc từ 2 đến 10 mục và đánh số thứ tự
- Viết trong vòng 8 tiếng từ khi bước sang ngày trăng non
- Viết điều ước theo chủ đề
- Viết những câu khẳng định

Hãy thử bằng một tâm thái hoàn toàn thoải mái và tin tưởng. Biết đâu vũ trụ sẽ biến những nguyện ước của bạn thành sự thật?

Nội dung thứ 3: Học cách yêu thương từ những điều giản đơn

Những thông điệp về tình yêu cuộc sống có mặt xuyên suốt 32 tiểu mục của sách sẽ khiến lòng bạn như nhẹ hẳn đi. "Yêu thương" không có gì phức tạp, đơn giản chỉ là học yêu từ những điều bình dị nhất.

Đó có thể là một cái ôm để chữa lành, việc ghé thăm thư viện sách, tìm về thiên nhiên, vui đùa như những đứa trẻ.. Đó cũng có thể là việc nhớ đến ông bà tổ tiên, xem gia đình là một món quà từ vũ trụ,... bởi vì nguồn cội có sức mạnh gắn kết và chữa lành rất lớn đối với mỗi người.

Những điều bình dị cũng bao gồm cả việc dám thay đổi, dám chấp nhận những bất an, những bệnh tật, và xem hôm nay là ngày cuối cùng... Để từ đó, ta sẽ sống trân trọng từng phút, từng giây trong cuộc đời này.

Quyền sách được ví như lời nhắn nhủ từ vũ trụ: "Chúng ta cứ sống một cuộc đời vui vẻ, tràn ngập tình yêu thương. Mọi chuyện còn lại, hãy để trời xanh tự an bài".

Gấp lại quyển sách, trước hết mong bạn cảm thấy nhẹ lòng, để rồi bước vào hành trình tìm lại chính mình, và sống một cuộc đời thật sự bình yên.

18.04.2025
N

đọc thêm review/ tóm tắt sách của mình tại: https://nhungghicheplinhtinhcuangoc.w...

[Khánh Linh · Rating 3 out of 5]

- Chỉ cần là chính mình, Niệm thần chú, Kết nối với vũ trụ, Thử nói" nếu có thể", Nguyện ước ngày trăng non, Đặt chân xuống mặt đất, Tiên đoán về hạnh phúc, Hiểu về nguồn cội, Thấy bình yên qua những âu yếm, Tự quyết định những chuyện quan trọng, Lắng nghe trái tim, ghé thăm thư viện hay cà phê sách, chấp nhận cả những bất an, nói lời cảm ơn với tiền tài, viết ra những nỗi buồn, 9 cam kết hòa bình với kẻ khó ưa, chăm sóc cây cỏ, không phủ nhận quá khứ, nhớ đến những người quý trọng, tiến bước về phía ánh sáng, sẵn sàng cho những chuyến đi, đi tảo mộ, trân trọng dung nhan, nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời, gia đình là món quà từ vũ trụ, bệnh tật là tín hiệu từ vũ trụ, từ bỏ suy nghĩ tuyệt đối, lúc cảm thấy đau khổ, chạy trốn cũng không sao, vui đùa như trẻ thơ, cuộc đời trở nên khó khăn khi chỉ có một mình, dám thay đổi

[Ken Lê · Rating 3 out of 5]

Đây là lần thứ hai mình đọc cuốn sách này. Lần trước đọc xong cũng chẳng nhớ gì nhiều ngoài cái bộ môn Reiki. Giống như tựa đề của cuốn sách, cuốn sách chủ yếu về nội dung làm sao mà cố thể sống an yên, vui vẻ và bình yên. Làm sao có thể gạt bỏ những phiền muộn? Nếu như bạn là một người muốn có một cuộc sống bình yên qua ngày, không ưu lo, không phiền muộn, không vướng mắc bởi sử thế của thế gian thì đây là cuốn sách dành cho bạn. Nhưng nếu bạn muốn là một người sống theo kiểu muốn khám phá, dám mạo hiểm, muốn đánh thức chính bản thân mình thì mình khuyên mọi người không nên đọc. Thật ra mình mua quyển này cũng chỉ vì tựa đề của nó khá hay chứ không tham khảo hay xem sơ qua. Đến khi đọc rồi mới thấy nó không thuộc thể loại của mình cho lắm. Nhưng dù sao cũng là một trải nghiệm thú vị và đáng để học hỏi những điều mới, ít nhất là về bộ môn Reiki.

[Tram Nguyen · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách giúp người đọc suy nghĩ tích cực, có những phương pháp head healing, hand healing.. để cảm thấy bình tâm trong khoảng thời gian stress, bận rộn, mệt mỏi. Một cuốn sách nhẹ nhàng, không hẳn là truyện, chỉ là các phương pháp giúp bản thân tin vào điều kì diệu vũ trụ đem lại. Khá là tốt trong việc giúp bản thân vui vẻ hơn. Sách in có những chỗ mờ nhưng không sao, trang giấy khá là dày, sau mỗi 1 chapter là 1 tranh vẽ màu được in khá xinh.
Điểm trừ là mỗi chapter khá ít, và tổng quan là ít nội dung, cảm giác đọc chưa fullfil đã hết. Nếu ai bị trầm cảm thì cuốn này chưa là liều thuốc khá nhẹ để chữa "tâm bệnh". Nhưng mà quyển sách này như là sách để học vậy nên chắc là cần đọc đi đọc lại nhiều để thực sự thấm và ghi nhớ. Save lại bao giờ cảm thấy suy sụp thì đọc lại.

[Ly Phạm · Rating 3 out of 5]

Đầu tiên mình quyết định mua cuốn sách này vì bìa đẹp tựa hay nhưng mà khi sách tới tay bắt đầu đọc thử lúc đầu đọc được nửa quyển mình đã rất phân vân có nên đọc tiếp hay không nói như thế nào nhỉ nó không hợp với mình cho lắm những vẫn đề tác giả nêu ra là những điều mình đang áp dụng trong cuộc sống hàng ngày nhưng đọc vào lại cảm thấy có phải bản thân quá ích kỉ hay không?Sau đó mình cố đọc hết nhưng vẫn có cảm giác nhthe. Nói chung đó là cảm giác không thích hợp với bản thân mình. Mình khá không thích giọng văn của tác giả mỗi chương thì cực ngắn nó không nêu được hết ý nghĩa lớn của chương.
Về nội dung: quyền này dành hợp cho những người đang khổ sở và bế tắc trong cuộc sống,có một số phương pháp luyên khí công khiến chúng ta sẽ cảm thấy thư giản và thoải mái hơn

[Loan Trần · Rating 5 out of 5]

ÔI những trái tim đan vụng vỡ và lạc lối trên con đường của chính mình. Bạn đang cần được nuôi dưỡng và quay về bên trong bản thân để thấy rằng bản thân này thật quý giá và đã rất chăm chỉ trong thời gian vừa qua. Như lời Phật "Bình yên bên trong đừng tìm kiếm bên ngoài". Thì đây là tất cả những gì dành cho bạn, nuôi dưỡng con tim qua những câu chữ và bài thực hành qua Luân xa sẽ chữa lành những thương tổn của chính mình. Qua quyển sách này tôi lại được quay về ngôi nhà đích thực của chính mình để tìm ra câu trả lời cho mọi thứ và quan trọng là học cách yêu thương bản thân trong một đời không mấy là suôn sẻ . Mọi thứ sẽ tốt lên , Cầu Vồng sẽ đến sau cơn mưa vì khi đó cơn mưa đã gột rửa mọi thứ khiến cho cây cối tốt hơn và còn gì bằng là bạn quay về để cảm nhận cơn mưa trong chính mình.

[Hoa Đinh Thị Thanh · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách này nói về bộ môn khí công reiki của tác giả người Nhật Bản. Trong sách có rất nhiều chương nói về các phương pháp tự chữa lành như heart hearling, hand hearling, head hearling. Và vô vàn các phương pháp khác thật ra chỉ là tưởng tượng, suy nghĩ nhưng rất tốt và rất có ích. Giúp chúng ta thoát khỏi những khó khăn trước mắt và yêu đời hơn, quay vào bên trong nói chuyện với chính mình nhờ dòng năng lượng của vũ trụ. Sách được vẽ các hình minh họa rất dễ thương, cuối mỗi chương sẽ có một action tóm gọn ý bài viết rất dễ hiểu. Tóm lại cuốn sách chỉ ra vô vàn cách để chúng ta có thể thực hiện vì nó rất thực tế. Cuối sách là tổng hợp 52 đức tính tốt đẹp của con người mà ai cũng có.

[Thị Lệ Gạo Đen · Rating 4 out of 5]

Mình đọc nó đúng lúc công việc đang bộn bề nhất nên được an ủi rất nhiều. Mình chỉ tâm đắc vài chương thôi. Cuốn này đúng kiểu healing nhẹ nhàng, để những người tiêu cực nhất, cô đơn nhất, đau khổ nhất thậm chí trầm cảm cũng nhận thấy được điểm sáng trong con người họ, để họ thấy có niềm tin vào cuộc sống hơn. Nó kiểu đồng tình với những yếu đuối, những chán chường lo toan của mình; chứ không bắt mình gồng lên như sách selfhelp bình thường.
3 điều mình thích nhất: phải biết tự quyết định việc của mình, mệt mỏi thì trốn chạy cũng được, và cần vui đùa như trẻ thơ. Tuyệt vời!

[Vi Tran · Rating 5 out of 5]

Vốn là văn phong của một tác giả người Nhật, nên mình đọc vào thấy rất nhẹ nhàng & relax. Chỉ hai ngày đọc lúc rảnh rỗi là xong. Nhưng đọng lại là các phương pháp về healing như head healing, heart healing, hand healing. Một cuốn sách không giải thích quá sâu về healing, nhưng cũng có thể làm cho mình cảm thấy được truyền cảm hứng trên hành trình yêu thương, chăm sóc bản thân.

Một điểm cộng là skybooks thiết kế sách rất đẹp, dễ thương, giấy tốt, nên cảm giác rất hợp với cái nội dung của sách :D

[Đại Ngô · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách này cũng như bao cuốn self-help khác, những câu truyện chuyền cảm hứng, những lời khuyên cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Tuy nhiên có sự khác biệt là mỗi câu truyện hay bài học ở đây rất ngắn ngọn, súc tích, không miên man, đọc rất dễ hiểu. Theo kinh nghiệm của mình thì bạn nên đọc qua 1 lượt, rồi chọn 1 bài học tâm đắc nhất và thực hành theo nó. Học phải đi với hành thì mới hiệu quả được.
More at: https://bestchoicesvn.com

[Khả Ái · Rating 2 out of 5]

Phải nói là càng đọc về sau, mình thấy khó chịu, và chẳng thể tiếp tục với nửa cuốn còn lại.
Nội dung, cách suy nghĩ, tưởng tượng như ngày mình lúc còn nhỏ.
Đầy mơ mộng!
Mình nghĩ quyển sách này phù hợp cho những người tâm hồn nhạy cảm, yếu đuối, cần được chở che.
Mình tiếc sách, nên chắc khi tâm trạng "thoáng đãng" chút sẽ đọc nửa phần còn lại, chớ đã bỏ tiền ra mua mà không đọc hết thì cũng thấy uổng.🌹

[Charlotte Mentiz · Rating 4 out of 5]

Dịu nhẹ và ấm áp. Một cuốn sách chữa lành, giúp người đọc thấu hiểu được bản chất của bản thân và chấp nhận nó. Lời văn không hoa mĩ hay sáo rỗng, ngược lại rất đơn giản và gần gũi với độc giả. Nếu có thời gian, bạn hãy đọc để chiêm nghiệm về nội dung tác giả muốn nói, hãy để những con chữ trên từng trang sách thẩm thấu qua tâm trí mình. Từ đó chậm rãi đón nhận góc nhìn mới mẻ về thế giới xung quanh.

[Phuong · Rating 2 out of 5]

Hình thức sách từ bìa, đến các trang giấy, hình vẽ đều đẹp. Còn về nội dung thì nhẹ nhàng, không quá khó hiểu, nhưng không có gì ấn tượng với mình lắm. Thích nhất câu: " Người mà bạn kính trọng chính là hình mẫu bạn muốn trở thành". Chắc tại thời điểm hiện tại mình đang ổn nên không cảm nhận được hết nội dung.

[Phạm Thảo Chi · Rating 4 out of 5]

Mình thích hình minh hoạ và phần kết cũng như phần Action ở mỗi chương. Có gì đó khá nhẹ nhàng và trùng với các trải nghiệm thời gian vừa rồi của mình.
Cuốn sách dạy bạn cách tập trung vào bản thân, vào nội tại của mỗi người thông qua bộ môn Reiki- phương pháp Hand Healing cũng hữu ích. Nên đọc đến đâu thực hành đến đấy, bạn sẽ thấy khá an yên

[Van Tran · Rating 3 out of 5]

Sách mỏng ít chữ rất nhiều hình vẽ vớ vẩn in rất tệ
Kiểu khá là giả tạo người Nhật
Cái gì cũng qua qua
hãy sống lạc quan viết ra mơ ước của bạn vào ngày trăng non, tổ tiên sẽ mách bảo bạn kết hôn đúng người
Face healing để dưỡng da đặt tay lên mặt rồi thở dùng khí...nghe rất tiết kiệm
Và toàn những lời hoa mỹ sáo rỗng kiểu bước về phía trước hướng về phía mặt trời

[Ly Tran · Rating 4 out of 5]

Cuốn này đọc khá chill, có một số phần mình không đồng quan điểm lắm, nhưng nhìn chung thì đọc xong thấy cũng bớt sân si đi nhiều phần. Thực ra sách này sẽ phù hợp với những người nào gần độ tuổi 30 thì sẽ thấy hay hơn, còn những người trẻ thì thực sự chỉ mong muốn thể hiện bản thân và có một công việc thật tốt. Đọc thôi cũng chỉ thấy "nghe chừng hợp lý" nhưng sẽ khó mà thẩm rõ được.

[Mi Võ · Rating 4 out of 5]

Mình tìm đến nó lúc đang bị lấn cấn một số vấn đề trong cuộc sống. Là cuốn sách mua sau nhưng lại là cuốn sách đọc trước. Mặc dù nó cũng không đề cập đến vấn đề mình đang lấn cấn nhưng nhìn chung nó cũng để lại một số ý kiến hay ho, đáng học hỏi.
Bìa đẹp, văn phong dễ đọc, layout khiến mình cảm thấy thoải mái.
Hi vọng một ngày mình sẽ tiếp tục đọc lại nó và tìm ra điểm hay ho

[Thức Nguyễn · Rating 4 out of 5]

Đây là 1 quyển sách khi quyết định mua mình dựa hoàn toàn vào cái bìa sách. Bìa đẹp mê hồn, cái tên thôi cũng tạo nên sự dễ chịu " Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài" . Với 1 đứa đang gặp 1 số vấn đề thì quyển sách này khá tốt, phần nào đó làm bản thân dễ chịu hơn.

[lam nguyen · Rating 3 out of 5]

Bìa sách đẹp, tựa sách hay, văn chương nhẹ nhàng. Nhưng các lời khuyên khá mông lung và phi thực tế, tính ứng dụng không cao vì k dễ làm theo những lời tác giả. Mình đọc vài chương cảm thấy rất chán, không hay bằng những cuốn sách khác cùng thể loại.

[Larosenoire299 · Rating 3 out of 5]

Nói chung cũng không có gì lắm. Chủ yếu là thay thái độ đổi cuộc đời thôi. Sống tích cực, suy nghĩ tươi sáng thì cuộc sống cũng tươi đẹp theo. À đấy là sách nói thế còn ngoài đời có thế không thì mình chịu =)))

[Huong Giang · Rating 4 out of 5]

cuốn sách nhẹ nhàng với những hình minh hoạ màu sắc nhẹ nhàng và thật đẹp. nội dung cuốn sách không có quá nhiều điều mới lạ nhưng kết cấu rất dễ theo dõi. nếu có thể, muốn đọc lại mỗi lần có thể dở 1 trang bất kỳ và thực hành. hãy thực hành và thực hành. chúc mọi người những điều kì diệu

[Hương Lê · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách khá là dễ đọc
Mỗi chương cũng tầm 2-3trang, vì ngắn như vậy nên văn phong của tác giả không truyền đạt đủ nội dung , không gẫy ý , Những trang chỉ truyền tải một chút thôi không được thuyết phục đối với mình.
Nhưng cũng có vài chương khá là hay
Đọc để thư giãn thì mọi người cũng nên thử

[NGUYEN VO · Rating 4 out of 5]

Mình tin vào khí công, có lẽ tác giả không dám nói quá sâu vào tâm linh và những vấn đề liên quan. Cuốn sách nhẹ nhàng dễ đọc và lên dây cót tinh thần. Bạn sẽ trở thành người bạn nghĩ, mọi thứ đều sẽ có đường nếu bạn không ngừng nghĩ về nó.

[Lành · Rating 4 out of 5]

Trước khi đưa ra quyết định mua 1 cái gì đó, hãy đặt bàn tay lên tim mình và trả lời câu hỏi "Mình có thực sự cần nó?" là bài học mình thực hành và nhận được giá trị nhiều nhất từ cuốn sách này. Cảm ơn tác giả Kotoha Yao!

[Daniel Nguyen · Rating 4 out of 5]

Liệu pháp trị liệu tâm lý rất thiết thực. Lời văn nhẹ nhàng như lời tâm sự với chính bản thân mình. Khiến người đọc du hành về miền sâu thẳm nhất của tâm hồn từ đó gạt bỏ những điều nhỏ nhặt làm phiền đến tâm trạng bản thân. Từ đó mở ra cho người đọc một cái nhìn mới về thế giới về cuộc đời