RENS - Mijn lifestyle guide

by Rens Kroes

Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl.

Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over.

Naast voeding zijn ook positief denken en ontspanning key factoren in een gebalanceerde levensstijl. Net als voldoende beweging, een fijne woonomgeving en aandacht voor de planeet. RENS - Mijn lifestyle guide is hiervoor een inspiratiegids. Om in één ruk uit te lezen, om open te slaan bij het onderwerp dat je bezighoudt of om door te bladeren op zoek naar tips, DIY's en inspiratie.

Uiteraard vind je in dit boek veel Powerfood, maar ik deel ook recepten voor de lekkerste oliën, body scrub, deodorant én zelfs home made wasmiddel en vaatwastabletten.

Ik hoop dat dit boek je helpt om balans te vinden, en motiveert om goed voor jezelf en je omgeving te zorgen.

Genres: Nonfiction

208 pages, Paperback

First published October 1, 2018

Reviews

[Lisa · Rating 3 out of 5]

Een boek wat erg makkelijk wegleest, dat komt mede door de positieve manier van schrijven van Rens. Ik had wel gehoopt dat de recepten wat toegankelijker zouden zijn. Ik zou nu eerst flink wat dingen moeten kopen, als ik dingen uit het boek zou willen toepassen. Daarnaast was er een beetje weinig diepgang in het boek, veel open deuren helaas.

[Nastja Hendriks · Rating 4 out of 5]

Veel open deuren, maar ik hou toch van Rens. Is weer net even de motivatie geweest om mijn ogen weer te openen en goed voor mezelf en mijn lichaam te zorgen! Uiteindelijk moet je toch voor jezelf kiezen met voldoende slaap, lekker en gezond eten, voldoende beweging en genoeg ontspanning!

[Lisa · Rating 5 out of 5]

En alweer een leuk boek van Rens Kroes, wel een beetje anders aangezien het niet alleen recepten zijn dit keer. Vond het een erg leuk en voor interessant boek met veel goede tips, trics en weetjes. Binnenkort een aantal receptjes en tips uitproberen!

[Joycka Verhaegen · Rating 4 out of 5]

Mooie lay-out, handige tips en lekkere recepten

[Jora Bakker · Rating 5 out of 5]

Geweldig boek en super vol met tips!

[Katrien · Rating 2 out of 5]

"Rens" van Rens Kroes is een boek met een prachtige vormgeving, maar helaas mist het inhoudelijk diepgang en biedt het geen nieuwe inzichten. Het boek leest snel en gemakkelijk, maar de inhoud voelt vlak aan. Het kan als een toegankelijk naslagwerk dienen, maar voor lezers die op zoek zijn naar inspirerende en vernieuwende ideeën over gezonde voeding en lifestyle, zijn er wellicht betere opties beschikbaar.