Niets

by Maaike Helmer

In deze tijden waarop alles kan, zijn we steeds meer op zoek naar innerlijke rust.
Wat als die rust eigenlijk al voor het oprapen ligt, maar wij het niet meer zien?
Maaike Helmer zocht in deze drukke doorgedraaide maatschappij naar meer kalmte in hoofd en lijf. En dat ging met (hard) vallen en opstaan. In NIETS laat ze zien hoe een pestverleden, een internationale modellencarrière, het krijgen van een chronische aandoening, een journalistieke loopbaan en een burn-out haar bijna kapotmaakten, maar haar uiteindelijk brachten bij een oude Japanse filosofie. Een wonderlijk simpel inzicht, dat haar nu dagelijks meer rust geeft dan ze ooit had kunnen vermoeden. Dit boek gaat over meer niets in tijden van alles.
Maaike Helmer (1978) is oprichter en hoofdredacteur van stressedout.nl, het eerste online magazine over stress (en alles wat daarbij hoort). Ze werkte jaren als internationaal fotomodel in New York, Parijs en Milaan voor bladen als Vogue, Marie Claire en merken als Pinko en Atsuro Tayama. Daarna had ze een carrière als (freelance) journalist en content specialist. Ze schrijft vanuit haar huidige functie nog regelmatig voor media als Dagblad Metro, Flow en Vrouw over thema's als stress, persoonlijke ontwikkeling en innerlijke rust.

Genres: Nonfiction, Self Help

Paperback

Published November 1, 2018

Reviews

[RensinaS · Rating 5 out of 5]

Wat een fijn, herkenbaar en leerzaam boek. Aanrader!

[Esther Leloux · Rating 5 out of 5]

I could not stop reading, love this insightful book. It brings peace to everyone looking a bit of balance in their daily life.

[Paula · Rating 4 out of 5]

Wat een mooi, kwetsbaar en persoonlijk boek is Niets. Het is heel beeldend geschreven. Maaike Helmer kan goed de kleine momenten omschrijven, om vervolgens weer uit te zoomen en de grote lijnen te benoemen. Prachtig.

[Bregje Van Dongen · Rating 5 out of 5]

Een geweldige kijk in het leven van de auteur. Het leest vlot weg en laat je nadenken over het leven. Hoe besteed ik mijn tijd? En is dat wat ik zou willen doen of is het gewoonte?

[Catharina Hart · Rating 5 out of 5]

Als je in kort bestek leest waar Niets over gaat, een zoektocht naar kalmte in hoofd en lijf, dan zou je kunnen denken "oh, weer zo'n persoonlijk mindfullnessboek. Laat maar". Het boek Niets is echter zo veel meer, want Maaike's zoektocht blijft niet beperkt tot Maaike.
Ze vertelt over haar pestverleden, haar modellencarrière, en haar burn-out maar het blijft nergens steken bij het persoonlijke. Maaike verstaat de kunst om in simpele bewoordingen uit te leggen
hoe je bewust ruimte kunt geven aan "Niets" . Erg inspirerend en krachtig. En licht.

[Debby · Rating 4 out of 5]

Het boek stond al een paar maanden ongeopend opgeslagen op mijn Kobo. Ik kwam het terug tegen op een moment van bladeren door mijn bib, waar ik overigens momenteel alle tijd voor heb. Vervolgens ben ik beginnen lezen, heeft het me bij het nekvel gegrepen en heb ik de 300 pagina’s op diezelfde dag uitgelezen. Wat had ik dit boek nodig!

Verwacht vooral geen klassiek ‘Help yourself with some mindfulness'-boek, al doet de ondertitel op de cover misschien anders vermoeden. Geen zweverige zever, geen zeurende zelftestoefeningen, geen meanderend manifest om met zijn allen aan meditatie te doen, meer te wandelen of gezonder te eten. Wel een boek over zelfliefde en een zoektocht naar rust, in haar hoofd, in dat van ons. Maaike Helmer beschrijft op een vlotte, kraakheldere manier de obstakels waar ze in haar drukke leven en carrière mee te maken krijgt, neemt daarbij trouwens geen blad voor de mond. Het is erg persoonlijk geschreven, wat je als lezer het gevoel geeft dichter bij haar te staan, beter te begrijpen waarom ze is zoals ze is.

Het concept ‘Niets’ vloeit er als het ware vanzelf in, maar is ook al vanaf het begin fundamenteel aanwezig, echter als een soort atmosfeer boven haar verhaal. ‘Niets’, dat uiteraard ook altijd ‘iets’ is, wordt vanuit filosofisch spiritueel standpunt later in het boek benaderd zonder ook maar enig moment het contact met planeet Aarde te verliezen, zweverig te worden.

Een aanrader voor diegenen die op zoek zijn naar toegankelijke en to the point non-fictie in een filosofisch jasje!

[Brigitte · Rating 5 out of 5]

Een vlot lezend boek over 'Niets'.

Op vele vlakken herkenbaar en sta weer even stil bij 'Wat wil ik nu eigenlijk' en 'Is dit het waard'

Niets is iets.... en iets is niets.... maar wat je vooral niet moet vergeten: geniet van de kleine dingen, vooral als ze 'normaal' zijn gaan voelen

[Sophie · Rating 4 out of 5]

Het geluk zit in kleine dingetjes: dat is zo waar.
Hartje voor de mooie boodschap in dit boek.

[Esther · Rating 5 out of 5]

Herkenbare inzichten. Mooi beschreven proces.

[Janneke]

Geen denderend boek. Matig redigeerwerk ook.

[elineaverba · Rating 4 out of 5]

Chronische stress, werkdruk, hoge verwachtingen en prestatiedrang zijn niet meer weg te denken uit onze huidige maatschappij. Het aantal mensen met burn-out klachten wordt ieder jaar hoger. Ter ‘ontspanning’ dompelen we ons onder in social media. Maaike Helmer (1978) biedt de lezer in haar debuut Niets: Mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles een kijkje in haar eigen, drukke hoofd en leven. Deze reis begint bij de pesterijen in haar jeugd en verhaalt vervolgens over haar carrière als internationaal topmodel, een baan als journalist, het moederschap en, tot slot, een burn-out.

Tijdens haar burn-out wordt Helmer gedwongen stil te staan. Waarom moet ze steeds zo hoog presteren van zichzelf? Wat doet er echt toe in haar leven? Gegrepen door de werking van stress en de impact ervan op het leven, duikt ze de literatuur in. Tijdens het lezen stuit ze op het begrip ‘ma’, een term uit de Japanse filosofie dat, naast ‘tussenruimte’ en ‘leegte’, ook ‘niets’ betekent.

Lees mijn hele recensie op elineschrijfthier.nl. 🙋🏻‍♀️🌿

[Nina Aerts · Rating 3 out of 5]

Tijdens mijn overspannenheid gelezen. Bracht rust en inzichten.