في عمق الذات

by Yassmin Elkhouli ياسمين الخولي

لكل منا دور.. لكل منا رسالة عليه إتمامها، وبينما نحن في سعينا لاكتشاف تلك الرسالة في خضم معارك الحياة المُنهكة وصراعات النفس المُمزقة قد نضل الطريق حتى ننسى من نكون وماذا نريد! ولكي نعود إلي مكاننا الصحيح من أنفسنا كان لابد أولًا من أن نغوص في أعماق ذواتنا لنكتشفها من جديد، بمعزلٍ عن أفكارنا السابقة عنها وعن توقعاتنا المستقبلية منها، بمعزل عن قناعاتنا الراسخة عنها، وبمعزل عن آرائنا.. وعن آراء الآخرين بنا، ولأن ذلك الطريق هو طريقٌ وَعِر يتطلب الكثير من الشجاعة للسير فيه فإني أدعوك لترافقني في رحلة بين مقالات هذا الكتاب بعد أن نترك علي عتبات مقدمته قناعاتنا القديمة الراسخة عن ذواتنا، ذلك الاعتقاد الذي نحكمه حول أعناقنا نتمسك به بقوة خوفًا من أن نفقد ذواتنا إذا ما تخلينا عنه! تخلى عن قناعاتك عن ذاتك مؤقتًا مسافةَ قراءة هذا الكتاب فلربما وبنهاية هذه الرحلة تسنّى لك أن تكتشف ذاتك من جديد! لنبحر معًا في رحلةٍ تأمليةٍ قصيرة نبدأها بما يجب أن نعرفه عما يدور في أعماق أنفسنا ثم عن أسرارٍ دقيقة عن تفاصيل علاقاتنا بالآخرين، ومنها ننتقل إلي الروابط التي تجمعنا بمعاني الوجود الإنساني، ثم إلي بعضًا من التفاصيل المستترة والمتداخلة مما يحدث في كواليس النفس البشرية قبل أن نصل في رحلتنا إلي آخر محطات الكتاب..لنلمس معًا بعضًا من السبل التي تحقق لنا التوازن والسلام النفسي.
ما ستقرأه في هذا الكتاب ليست طرقًا لتنمية الذات أو توصيات خاصة بالتنمية البشرية! وإنما هي أفكار ومقالات في (فن العيش والتعايش)، وقفاتٍ تأملية مع الذات الإنسانية اتخذتها مع ذاتي قبل أن أنقلها إليكم برؤيتي ولغتي الخاصة، ربما ساعدتك في إعادة ترتيب أفكارك عن ذاتك وعن الآخرين.. وعن الحياة.

336 pages, Paperback

Published January 1, 2018

About the author

Bibliophile & Writer
ياسمين الخولي مدير أكاديمي ومستشار تربوي بإحدى المدارس الأمريكية، حاصلة علي بكالوريوس العلوم والتربية في تخصص الفيزياء والكيمياء. فازت بالمركز الثامن بمسابقة إبداع للقصة القصيرة 2015 عن قصة "الصديقة"، نشر لها مجموعة من المقالات بجريدة البوابة نيوز الإلكترونية، صدر لها كتاب "في عمق الذات" عن دار أطلس 2019، وكتاب "ثم نولد من جديد" عن دار الهالة في 2020.

Reviews

[Yasmeen · Rating 5 out of 5]

🌟🌟🌟🌟🌟
انتهيت من الكتاب ولم ينتهي هو مني... فلازال أثره في داخلي.. بعقلي وقلبي وروحي وسلوكياتي.
أحب الكتب بقدر الأثر الذي تتركه بنفسي، وهذا الكتاب خلف في نفسي أثرًا عظيمًا لم يسبقه أي كتابًا قط قرأته من قبل.
فقد ملأ روحي بالسكينه، ونفسي بالثقة، وعقلي بالتأمل، وقلبي بالسعادة.
لهذا الكتاب روحًا خفيه، روح مليئة بالحياة والطاقة الحيوية .. روح " غيرتني" !
فقط الكتب التي يهبها الكاتب نفحة من روحه تحمل الحياة فيها .. تغير قارئها وتحفر لنفسها الخلود في قلوب قارئيها.
وقبل أن أستعرض عرضًا موجزًا للكتاب، والذي أنوه انه لا يجوز تلخيصه.. بل أن تلخيصه يعد جريمة فكل كلمه تم انتقاؤها بعناية شديدة ووضعت لسبب محدد ودقيق .. كل فقرة سبقت الأخرى لسبب، تقديم وتأخير الكلمات لغاية تتجلى أثرها في النهاية في نفس القارئ.
فإن كنت تبحث عن الأثر إقرأ الكتاب.

أحب أن اوجه الشكر للكاتبة قبل استعراض كتابها ..
شكرا ملئ السماء والأرض.
شكرا بعدد ما خلق الله من كائنات ما نراه منها وما لم نراه.
شكرا بعدد النجوم والمجرات.
شكرا لإخلاصك وروحك الطيبه ..
******
عرض موجز للكتاب:
الكتاب أشبه بالمذهب الفلسفي للنفس البشرية وهو شديد الدقة والتفصيل، كبسولة غنية جدا بالتأملات العميقة والثاقبة للغاية في النفس البشرية. يغوص بك لأبعد الأماكن إظلاما في نفسك.. فيوضحها لك ويكشف لك لبسها ..
وأقول كبسولة لأن الكاتبة قد عرضت آرائها بميزان شديد فلم تسرف في الكلام وإنما كثفته فبات كتابها مكتظًا بالجواهر التي قد تستغرق سنوات من البعض لإدراكها. فهو مختصر للكثير من الكلام بغير خللا في المعنى.
ينقسم الكتاب إلي خمسة فصول تأتي كالآتي:
الفصل الأول : أنت.
الفصل الثاني: أنت والأخر.
الفصل الثالث: أنت والأخر.. والوجود الإنساني.
الفصل الرابع: كواليس الذات الإنسانية.
الفصل الخامس: سُبل السلام.

وفي كل فصل بل ومع كل موضوع سيضيئ لك الكتاب جزءًا خفيًا من نفسك لم تكن تدركه.
سيسلط الضوء على إلتواء النفس وألاعيبها، وكيف تتسلل بمهارة لخداعك بغير وعي منك.
سيصحح مفاهيمًا ألتبست علينا .. ويهديك لحقيقتها.
سيزيل برفق الغشاوة عن عينيك وقلبك وروحك.
صدقني لن تكون أبدًا نفس الشخص الذي بدأ القراءة❤.

تنوية: الكتاب لن يفيد مدعى الضحية الذين يرددون أن العالم والأشخاص والظروف هم الملامون في كل شيء.. ان كنت هذا الشخص فلا تقتني هذا الكتاب فلن تدرك منه شيئا.
فهو موجه لمن حمل مسؤولية حياته بين يديه.

جزيل الشكر للكاتبة وبانتظار جديدك دائما.
مليون نجمة لا خمس❤.

[Hagar Youssef · Rating 5 out of 5]

كنت أعرف ان كتابة هذه المراجعة لن تكون بالأمر السهل. ها أنا اكتب وأمسح بضربات قلب سريعة.
كيف لي أن أقيّم مُلهِمتي وقدوتي الأولى؟ ولكني قطعت عهدًا على نفسي أن أحاول.

لم أكن أتوقع أن يأخذ الكتاب مني كل هذا الوقت، لكنه كتاب ثقيل ودسم. احتجت لاستراحة بين الحين والاخر حتى يتمكن عقلي من الاستيعاب. وجدت نفسي أتجادل مع نفسي تارة، وأتفق معها تارةً أخرى. اكتشفت الكثير عن نفسي من خلال قراءة الكتاب فهو حقًا رحلة في عمق الذات.

[Mohamed Galal · Rating 5 out of 5]

كتاب "في عمق الذات" للكاتبة ياسمين الخولي يعتبر محاولة فريدة من نوعها للأبحار داخل النفس الإنسانية وسبر اغوارها وتحديد البواعث والمؤثرات التي توجهنا كبشر للسير في دروب معينة وانتهاج مسالك بذاتها دون الاخرى .
يجمع الكتاب ما بين دفتيه العديد من الموضوعات والمسائل الفلسفية الشائكة التي نتعرض لها في حياتنا بأسلوب شائق وبسيط ولغة سلسة ورصينة ، يتكون الكتاب من خمسة فصول تقوم الكاتبة من خلالها بتشريح الحياة بمكوناتها وعناصرها المختلفة وبحث وتحليل فكرة الزمن و الموت والتضحية وتأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الحياة الاجتماعية وكيفية التعامل مع الفشل والحزن والفقد والانماط السلوكية المختلفة للتعاملات البشرية ، ولكي تتحقق الاستفادة القصوى من هذا الكتاب القيم اوصي كل قارئ بتحضير دفتر وقلم لتسجيل التأملات والملاحظات الشخصية :
من الاقتباسات التي اعجبتني :
" وبافتراض أنك إنسان صادق مع نفسه، لا يكذب ولا يدّعي، فحقيقتك الكاملة تظل غير ظاهرة لأن المتلقي محدود فقط بما يستقبله من منشوراتك ومشاركاتك."
"كثيرون هم من يربطون هويتهم المُدعاة بعوامل ومتغيرات خارجية مادية بأشياءٍ أو أفراد، وهنا تكمن المشكلة! فكل ماديّ إلى زوال، وكل قلوب البشر إلى حيث لا مُستقر! فإذا ما زال عالمه المادي.. زالت هويته المزعومة"
وأخيرا وليس آخرا ، الكتاب رائع في مضمونه و قيمته و أسلوبه وشرحه، وان كان يحتوي على قدر من الغموض والاسهاب في بعض المواطن . أنصح به بشدة بشريطة التوقف عند اطروحاته وتأملها على مهل والتعلم منها.
مع تمنياتي بقضاء وقت ممتع ورائق برفقة هذا الكتاب الدافىء المبهج

[Heba Morsy · Rating 5 out of 5]

أحيانا يشعر الإنسان بالتعب فليجأ إلى المسكنات ظنا منه بأنها ستثبط ألمه، ولكنه ما أن يصل لذروة الألم إلا ويلجأ لطبيب ماهر كي يفحصه، ويعالجه.
اليوم وبعد إتمامي ولله الحمد قراءة منهجك الطيب في عمق الذات
وجدت الأخير هو ذلك الطبيب.
فكتابك أستاذتي الفاضلة يداوي من يقرؤه بخطة علاجية في خطوات خمس لا يمكن أن يترك إحداها فكل باب مترتب على سابقه كل فقرة تزيدني نضجا ونورا.
فكتابك أديبتنا الفاضلة جعل الذات تتحرر فقد بدأت تقرأ معي وتبوح لي بما تحملته من آلام
فخلال قراءتي بكيت وضحكت وصمت كثيرا في حالة من الذهول-هل يمكن لأديب أن يصفك بهذه الدقة؟! _حتى وصلت لنهاية خطتي العلاجية (سبل السلام) هذا الباب الذي وجدت فيه ما يكفيني لبداية جديدة مع ذات نقية متحررة.
أستاذتي الغالية لم أجد ما يصف كلماتك كما ينبغي إلا ما نسجته يداك الفاضلتان فكلماتك
(علاج نفسي، وتعذيب روحي، وتدريب عقلي، وتطهير قلبي).
وأنا على يقين أن هذه الرسالة لن تلامس القلوب إلا لكونها نابعة من نبع صادق حكيم.
فقد غيرَت الكثير وأوقرت في النفس ما ينبغي أن يكون..
فمن يريد التعافي من آلامه فعليه أن يلتزم بالخطة العلاجية ويتبع تعليمات طبيبه الماهر وليبدأ بعدها من جديد في ظل سبل السلام.
آدام الله كلماتك وحفظك وزادك من فضله كي تنيري الدنيا برسالتك الحكيمة. 🌷

[Sally · Rating 5 out of 5]

كتابٌ شهيٌ مُغذي!!
لم ادرك حين بدأت قراءته انه سوف يُحدث هذا التأثير الجميل اللطيف
لطف تأثيره يداعب مخيلتي بين الحين و الآخر
مداعبةً تجعلني أخطو نحو مكتبتي الصغيرة لأبحث عنه من جديد فأجده يبحث عني هو الآخر... تجذبه ابتسامتي فيجذبني الي أعماقه تارةً و من أعماقه نُحلق سويًا تارة اخري!!
كتاب ثقيل يحتاج تروي و تأني في عبوره
لا يُمر عليه مرور الكرام لانك حتماً ستجده اكرم و اسخي من ان يُعبر هكذا!
من الفصل الاول وسعي الكاتبة لمساعدتك علي وعيك بذاتك و بالآخرين و إدارتك للعلاقات مزيلة هذه المساعدة الحثيثة في النهاية بممارسات عملية غاية في الجمال و التنوع لتناسب شتي الشخصيات
و كأنها بسعيها الدؤوب لا تريد ان تتركنا حتي تري السلام محقق فينا!

فعلا كتاب من العيار الثقيل!
انصح بقراءته بتأني و تروي شديدين و ملازمة تدوين الملاحظات مع الوضع في الاعتبار و الخطة اعادة قراءته مرات اخري لانك و مع كل مره ستسمو و تسمو ذاتك!

[محمد صلاح · Rating 5 out of 5]

~ سفر الإنسان إلى ذاته هي أطول رحلة إلى أقرب مكان، وفي عمق الذات تكمن معانٍ لايُدركها إلا من يُجيد السباحة في كياناتنا ~

أعظم لحظات القاريء في قرائاته، عندما يُصيغ الكاتب كلماتٍ تلمس دواخل القارىء في تجاربه الحياتية بعد ما عجز يوماً في التعبيرعنها أو وضعها في سياق مفهوم، فيأتى إليك الكاتب بكلماتِة كمشكاه نور، ينير بها أبعاد دواخلك ..وهذا ما فعلته الكاتبة الرائعه ياسمين الخولي فى تحفتها الفنيه كتاب ~ في عمق الذات ~

في حضره كلِماتها لن تجد كياناً واحداً بل كيانات عديدة، تماماً كالفنان يضفي لمسته الأخيره على خبرته و ما تعلمه .. فا سر الجمال يكمن فى اللمسه الأخيرة.

يقولون أن الكُتب ما هي الا نتاج خبرات كاتبيها لعقودٍ من الزمن في حيواتهم، فإن أنت قرأتها أضفت الي حياتك عقوداً أخرى لم تعشها و لم تحمل فيها سيفاً قط.

أما عن هذا الكتاب .. فا كلماتٌ راقيه عن تجارب صادقة وتحليل اروع في شتى مناحي الذات، ستجد كل كلمه في مكانها و كل لفظه تحمل المعنى المناسب لموضعها و كثافتها الحسيه، ليس مجرد كلام مُرسل، بل انه نتاج معارك خاضتها الكاتبة بنفسها، فإن انت مررت بخبره سابقة مما تناولته الكاتبة فى كتابها ستعلم ان كلماتها ما هي الا نتاج خبره صادقة، فهذا الكتاب بمثابه تحفة فنيه لكل باحثٍ عن ذاته.

بالنسبه لي .. أكاد أُجزم أن ٨٠ بالمئه مما تناولته الكاتبه من دروس، قد مررت انا بالخبرات المانحه لهذه الدروس، و ما تعلمته و اكتسبته من قاناعات و مبادىء نتاج هذه التجارب الحياتيه الخاصه، تفأجات به فى كتابها مصاغاً بروعه أدبيه تنبهر بها عقول من مروا بنفس التجارب و تعزز بها ما تم استنباطه من دروس بل و تأخذك لأبعاد أخرى فيما ظننته انت انه هو نهاية الدرس، فأدركت بعدها ان هذه الكلمات ليست مجرد معانٍ مرسله منها بل هي نتاج خبرات حياتيه صادقه تخطت العديد من مراحل الأدراك داخل وعي الكاتبة حتى تسطيع صياغتها بهذا الشكل الملامس للذات.

على حد تعبيرها هو ليس كتاباً في علم الأجتماع أو علم النفس او التنميه الذاتيه.
~ في عمق الذات ~
كتابٌ سيأخدك حرفياً الي اعماق ذاتك .. حد ملامسه القاع، حيثُ ظلماتٍ لم تجرؤ يوماً حتى النظر اليها من بُعد، قد لا تُقدم لك الكاتبة حلولاً، لكن تكشفك عاريا أمام نفسك و ذاتك لتجعلك على وعيٍ بها، فـ من السهل أخبارك بالحلول، ولكن معرفتك بأن هُناك خطأ، هو أول خطوة للتغيير .

في بدايه قرآتي، كثيراً ما كان يستوقفني جزء من فقرات الكتاب النورانية، تلامس أعماقي، فأشعر بلهفه عارمه لأقتباسها و نشرها على تلك الصفحة الزرقاء (الفيسبوك)، و لكني كنت أتريث قليلاً طمعاً في المزيد من فيضها، فأظل أجد أروع مما سبق و تمر دقائق و الساعات و انا على هذا الحال بين لهفه و سكون حتى هدئت نفسي و قررت الأستمتاع بقرآه تلك الكلمات بل تلك البحور و ذلك الفيض العارم منها.

لن تجد لنفسك فرصه للأقتباس فسوف تُغرقك الكاتبة فى فيض روعه ما تخلقه من معاني بكلماتها حد السلام الداخلي، فـ كل كَلمه تستحق الأقتباس بل ان الأقتباس منه جريمه في حق باقي الكلمات، فـ الكتاب ذاته قد يكون اروع اقتباس

الكتاب مُقسم إلي خمس فصول و كل فصل يحوي عده مواضيع ..
من أجمل ما اعجبني هو و مع بدايه كل موضوع داخل كل فصل كانت تبدأ بجملة تصدمك حد ملامسه ذاتك، تجعلك شغوفاً للأبحار الي ما في جعبتها.

لن أنسى اول تأثر لي بالدمع حين مررت بالفصل الثاني قارئاً موضوع (البحث عن الأنا) و الذي من خلاله دمعت عيناي و ظننت أنه سيكون قمه التأثر، لتفاجئني بعدها بـ (مشكاه نور) الذي لمس دواخلي حد آثاره فيضان أدمُعي، أضررت بعدها لأخذ هنيه من القرآه.

و في موضعٍ آخر بالفصل الثالث، موضوع (الحب معنى و فطره) تهت كثيراً، أكاد أُجزم أني لم اتفق او ربما لم افهم منه الا القليل، ولكن قوه كلماتها و صدق مشاعرها التي تفوح من فيض حروفها .. جعلني اُرجع عدم فهمي هذا الي انني لازلت فى مرحله مبكره لأدراك هذه المعاني من الحب .. فربما يوماً ما سيكون الوقت مناسب لأدراكها.

و أنت تقرأ كلماتها بأتقان ستجد نفسك تسبح فى بحر المسافات بين الكلمات لتكتشف بعدها كم اللانهائيه بين كل كلمه و الأخرى .. ستشعر بقرائتك تتباطأ، بالوقت يقل تسارعه، ستشعر بالكلمات تتباعد حتى تصبح المسافه بين الكلمه و الأخرى لانهائيه فتسبح في بحرٍ من المشاعر يغمرك حد أعماق ذاتك.

أحيانا تغوص بك الي اعماق روحك .. ثم فجأه تطفو بك الي السطح حيث العقل ..
تاره تأخذك بعمق كلماتها الي أعماق ذاتك حد الحاجه لتكرار قرآه كلماتها مره تلو الأخرى وتاره تطفو بك على سطح ذاتك فيصبح كلامها سهل الأنقياض، فيه من الحكمه ما هو مستساغ لأبسط العقول

فهذا الكتاب ليس أبداً كتاب قرآه المره الواحده، بل العديد و العديد
ولن تُؤتي ثمار هذا الكتاب نضجها بقرأه المره الواحده فقط بل العديد من المرات

أما عن باقي الفصول بمواضيعها فلا تقل روعه عن ما وصفت بل ان فيهم من الروعه أفضل مما حاولت وصفه، و إني لأري أني مقصراً فى حق كل فصل و كل موضوع بأنتقائي أحد المواضيع على الاخرى، ولكن أقتصاراً لطول المنشور مما هو عليه من طولٍ بالفعل، فالكتاب كما ذكرت سابقاً هو تحفه فنيه بذاته يجب ان تُبحر فيها بنفسك، فمهما وصفت لك من جمال البحار فيظل هُناك جمال لن تُدركه إلا حينما تُبحر فيها بنفسك.

كم كنت ارغب فى الاقتباس من هذا الكتاب ما يثير و يشجع القارىء لأبتياع هذا الكتاب ولكن اكاد اقول بعد قرائته أن كل فقره فى الكتاب هي لا محاله اروع اقتباس .

شكراً أ/ ياسمين على هذه التحفة الفنية الرائعة و فى انتظار المزيد بشغف .

[Mohamad Naem · Rating 5 out of 5]

ممكن اذا حد معاه الكتاب
يتواصل معي