Your cool pocket companion and one-stop guide to capturing confidence!
From the best-selling author of The Mindfulness Companion and The Can't Sleep Colouring Journal comes the second in our pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you tackle self-doubt and lack of confidence in every day life. Through helpful exercises, guidance and expert narrative, Dr Arnold's techniques for reclaiming your mojo, and getting closer to achieving your goals is now your coolly designed, pocket companion - and a perfect gift for a loved one.
3.5* Nieuw jaar, dus vanaf nu proberen korte reviews of gedachten op te schrijven. Bijzonder behulpzaam boekje, en fijn om je gedachtes op orde te krijgen en je mindset de juiste richting op te sturen! Ik miste soms tussenstapjes tussen uitspraken, waardoor niet alles meteen duidelijk of logisch was. Er worden verder veel tools gegeven of kort benoemd, dus je moet zelf wel meer research doen om alles echt te integreren in je leven. Maar goed, het is ook een kleine pocketversie voor ‘t dagelijkse leven. Van mijn nicht gekregen, dus bij deze, dankje! Was fijn om te lezen.
this book is amazing, it gave me a lot of help & confidence for my future self! I hope I can help myself to be more confident and love myself more, I know I am capable of it ❣️