大脑冲浪：你只需要一点心理学，冲破人生僵局！

by 刘轩

积极心理学、认知心理学、前瞻心理学等重量级理论
审思自己与每一个现代人共同遇上的生存危机──
你，为了什么而活？

「《大脑冲浪》是写给以前的我自己，跟现在的你。」刘轩说。

★ 新马版特别献词&作者序
★25000人课堂见证，筛选近万则留言互动，全新内容优化
★刘轩「积极心理学训练营」2.0版
★脱胎换骨！刘轩亲自设计规划的「指南针系统」

这些困境，你是否正在经历？

“被生活捆绑无法往前走”
“找不到自己的立足之地”
“时间总是不够用”
“对于未来的挑战失去勇气”……

与危机正面对决前，你必须先为自己做点什么！

在本书中，作者刘轩以积极心理学、认知心理学、前瞻心理学等重量级理论为基础，研拟设计了一套「自我启发、时间管理、潜能开发」完整系统，有效帮助你整理并厘清自身状态、梳理情绪、管理身体能量。

Just do this！
30个心理工具→30个行动练习→1套完整系统
透过step by step练习，将你从胶着状态中解放！

本书特色

马克‧吐温曾说：「在人生中有两个最重要的日子：一个是你出生那天，另一个是你找到自己为什么出生的那天。」如果你符合以下症状，恭喜你，一起来大脑冲浪吧！
因舍不得浪费或野心勃勃，让生活与心灵都塞得很满？
→学会排序、清理、说不，不让无用之物占用心灵空间！

遇上挫折时，第一时间不由自主地悲观以对？
→你并非天生就习得悲观！同理，正向心态是可以训练培养的！

并非不了解自己，但对深层自我仍有探索的好奇？
→透过测验理解你的性格优势，挖掘不为人知的内在。

人生有太多挫折、困难、窘境，
然而有多少成份是「自己困住了自己」？
乘着心理学而来的这道好浪， 你将能冲破僵局——
Wait for the right wave,
CATCH the right wave.
认清方向，然后，尽管往前冲。

256 pages