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Aunque duela
Este no es un libro de desamor, es un libro de amor, del más fuerte y el más importante. Y es que hay veces que tienen que rompernos el corazón para que salga el amor más fuerte y más importante de todos: el amor propio.
Existen dos tipos de duelo: sufrir por lo que pasó y sufrir por lo que no pasó. Y, ¿qué duele más? ¿Aquello que ocurrió o aquello que nunca llegó a ocurrir?
Nekane González, más conocida en redes como @caricias_emocionales publica con MueveTuLengua por primera vez para plantearnos estas preguntas y a su vez, nos da las claves y nos lleva de la mano por el viaje que supone superar un duelo amoroso. Como esa amiga que nos dice lo que a veces no queremos oír, como un viaje no lineal donde cada parada que hacemos es una fase a vivir y a superar, Aunque duela transita de la poesía a la prosa poética, pasando por un sinfín de consejos que intentarán reconstruir corazones rotos, abatidos, detonados.
Existen dos tipos de duelo: sufrir por lo que pasó y sufrir por lo que no pasó. Y, ¿qué duele más? ¿Aquello que ocurrió o aquello que nunca llegó a ocurrir?
Nekane González, más conocida en redes como @caricias_emocionales publica con MueveTuLengua por primera vez para plantearnos estas preguntas y a su vez, nos da las claves y nos lleva de la mano por el viaje que supone superar un duelo amoroso. Como esa amiga que nos dice lo que a veces no queremos oír, como un viaje no lineal donde cada parada que hacemos es una fase a vivir y a superar, Aunque duela transita de la poesía a la prosa poética, pasando por un sinfín de consejos que intentarán reconstruir corazones rotos, abatidos, detonados.
- GenresPoetry
160 pages, Paperback
Published January 25, 2019
26 people are currently reading
375 people want to read
About the author
Nekane González
6 books6 followersNekane González Morales (1985) escritora, Terapeuta Ocupacional en Salud Mental, Antropóloga, Coach, formadora en el ámbito del Desarrollo Personal y máster en Inteligencia Emocional, Duelo y Psicopedagogía.
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Community Reviews
Displaying 1 - 28 of 28 reviews
February 22, 2019
Reseña completa: http://elcaosliterario.blogspot.com/2...
El libro está dividido según las fases del duelo tras el fin de una relación descritas por la psicóloga Elisabeth Kübler-Ross. Combina prosa con poesía llevando de la mano al lector por cada una de esas fases hasta llegar a la última.
Esta obra me ha parecido muy original tanto en enfoque y separación de capítulos por fases, como en las advertencias que figuran en cada una de ellas con situaciones que pueden darse tras el final de esa relación.
Hay libros imprescindibles para determinados momentos de nuestra vida. "Aunque duela" es el aliado perfecto en los malos momentos, el indicado para reconstruirte por dentro y valorarte como te mereces tras el final de una de esas relaciones que pasa por tu vida como un ciclón.
En resumen: un libro que no cae en los tópicos de la poesía, con una organización muy clara y mucha verdad entre sus versos. El mejor aliado para superar una ruptura sentimental de la mejor manera posible y sin que tu autoestima se vea dañada. Un soplo de aire fresco.
El libro está dividido según las fases del duelo tras el fin de una relación descritas por la psicóloga Elisabeth Kübler-Ross. Combina prosa con poesía llevando de la mano al lector por cada una de esas fases hasta llegar a la última.
Esta obra me ha parecido muy original tanto en enfoque y separación de capítulos por fases, como en las advertencias que figuran en cada una de ellas con situaciones que pueden darse tras el final de esa relación.
Hay libros imprescindibles para determinados momentos de nuestra vida. "Aunque duela" es el aliado perfecto en los malos momentos, el indicado para reconstruirte por dentro y valorarte como te mereces tras el final de una de esas relaciones que pasa por tu vida como un ciclón.
En resumen: un libro que no cae en los tópicos de la poesía, con una organización muy clara y mucha verdad entre sus versos. El mejor aliado para superar una ruptura sentimental de la mejor manera posible y sin que tu autoestima se vea dañada. Un soplo de aire fresco.
July 12, 2019
"Aunque duela" es un libro de prosa poética, que bien podría ser de autoayuda por su tema central: la superación de las rupturas desde el enfoque del amor propio.
Su perfecta estructuración pasa por todas las fases del duelo, ya que al romper una relación se pierde a la persona amada, incluso a veces nos perdemos a nosotros mismos.
El dolor y el dramatismo del principio se refleja de manera espléndida. Su autora lo hace de una forma clara y directa, haciéndose cercana al lector. Este se siente identificado y comprendido por ella como si alguien familiar le hablase de corazón.
En ocasiones nos resulta duro oír (o leer, en este caso) la cruda realidad, que por muy negro que veamos el camino, hay que dejar el pasado atrás y trabajar el nuestro futuro, uno en el que nuestro mundo ya no sea esa persona a la que tanto has querido sino tú misma. Tras cada fase/capítulo Nekane González nos da unas pequeñas directrices y nos propone ejercicios para poder conseguir esa meta.
Es un libro imprescindible para asumir el final de una etapa. "Aunque duela" es un título muy acertado porque, siendo sincera, duele leerlo, te cala hasta la médula, pero te acompaña en un viaje que, aunque sea difícil, es necesario. Si estás pasando por una ruptura o una decepción amorosa, te invito a leerlo.
Su perfecta estructuración pasa por todas las fases del duelo, ya que al romper una relación se pierde a la persona amada, incluso a veces nos perdemos a nosotros mismos.
El dolor y el dramatismo del principio se refleja de manera espléndida. Su autora lo hace de una forma clara y directa, haciéndose cercana al lector. Este se siente identificado y comprendido por ella como si alguien familiar le hablase de corazón.
En ocasiones nos resulta duro oír (o leer, en este caso) la cruda realidad, que por muy negro que veamos el camino, hay que dejar el pasado atrás y trabajar el nuestro futuro, uno en el que nuestro mundo ya no sea esa persona a la que tanto has querido sino tú misma. Tras cada fase/capítulo Nekane González nos da unas pequeñas directrices y nos propone ejercicios para poder conseguir esa meta.
Es un libro imprescindible para asumir el final de una etapa. "Aunque duela" es un título muy acertado porque, siendo sincera, duele leerlo, te cala hasta la médula, pero te acompaña en un viaje que, aunque sea difícil, es necesario. Si estás pasando por una ruptura o una decepción amorosa, te invito a leerlo.
June 17, 2019
Quizás este libro no lo he leído cuando tocaba, creo que su momento hubiera sido en una ruptura, pero aún así le doy 5 🌟
Para mi ha sido una lectura preciosa, ágil y novedosa. No entra en los tópicos del desamor, se centra en quererse a sí mismo.
Expone las fases del duelo para superar una pérdida.
Te cuenta todo como si te lo dijera tu mejor amiga y mezcla poesía y prosa poética. Ha habido fragmentos que se me ponían los pelos de punta.
Merece tanto esta lectura que creo que en un futuro la repeleré.
Para mi ha sido una lectura preciosa, ágil y novedosa. No entra en los tópicos del desamor, se centra en quererse a sí mismo.
Expone las fases del duelo para superar una pérdida.
Te cuenta todo como si te lo dijera tu mejor amiga y mezcla poesía y prosa poética. Ha habido fragmentos que se me ponían los pelos de punta.
Merece tanto esta lectura que creo que en un futuro la repeleré.
May 19, 2019
“Aunque duela” es un libro de Nekane González escrito en prosa poética en el que se narran las diferentes etapas que tiene el desamor, pero de una manera diferente. Además, la forma en la que se cuenta el contenido es distinto a lo que estamos acostumbrados a leer (al menos yo) y lo hace siempre desde una perspectiva que intenta ayudar a esa amiga, que eres tú (quien lo lee).
El libro en sí podría diferenciarse en 5 especie de capítulos (que son las diferentes etapas del desamor) y dentro de ellos existen numerosos textos que relatan lo propio de cada etapa aunque de manera diferente. También te da avisos y consejos para afrontar ese momento. Pero sobre todo, hace hincapié en el amor propio.
Bajo mi punto de vista, es un libro que ayudaría mucho a las personas que estuvieran pasando por ese momento y no solo a ellas, también a todo el mundo ya que el principal tema que se da es el amor propio y la importancia que hay en que nos lo tengamos. Me ha gustado leerlo por varios razones pero las principales son que después de leer tantos libros sobre el amor y demás está bien ver (leer) cómo no siempre todo amor es correspondido y que por encima de todo estás tú, y también por su forma, nunca había leído este tipo de libros y he de reconocer que ha habido textos que me han encantado por la forma en que estaban escritos y su contenido diferente.
El libro en sí podría diferenciarse en 5 especie de capítulos (que son las diferentes etapas del desamor) y dentro de ellos existen numerosos textos que relatan lo propio de cada etapa aunque de manera diferente. También te da avisos y consejos para afrontar ese momento. Pero sobre todo, hace hincapié en el amor propio.
Bajo mi punto de vista, es un libro que ayudaría mucho a las personas que estuvieran pasando por ese momento y no solo a ellas, también a todo el mundo ya que el principal tema que se da es el amor propio y la importancia que hay en que nos lo tengamos. Me ha gustado leerlo por varios razones pero las principales son que después de leer tantos libros sobre el amor y demás está bien ver (leer) cómo no siempre todo amor es correspondido y que por encima de todo estás tú, y también por su forma, nunca había leído este tipo de libros y he de reconocer que ha habido textos que me han encantado por la forma en que estaban escritos y su contenido diferente.
November 13, 2021
Simplemente no es para mi😕 vienen una serie de instrucciones muchos clichés que uno a iido por aqui y por alla , para salir de una relacion , pasar el duelo y seguir adelante 💪
December 27, 2023
Un libro precioso, qué es como una amiga que te abraza y te recuerda lo que vales por ti misma.
August 10, 2021
Lo he escuchado en audiolibro narrado por la propia autora y ha sido una experiencia maravillosa 🎧
Con muchísima ternura y mimo va relatando las fases del duelo ante una relación rota, con una poesía muy bonita y un humor muy necesario en esos momentos. En cada página se nota el esfuerzo y dedicación, y creo que sirve muchísimo de autoayuda.
Totalmente recomendable aunque en este momento no estés atravesando una ruptura.
Con muchísima ternura y mimo va relatando las fases del duelo ante una relación rota, con una poesía muy bonita y un humor muy necesario en esos momentos. En cada página se nota el esfuerzo y dedicación, y creo que sirve muchísimo de autoayuda.
Totalmente recomendable aunque en este momento no estés atravesando una ruptura.
September 22, 2024
Es un libro súper interesante que está lleno de prosa, pero te va llevando por cada una de las etapas de un duelo: negación, enfado, negociación, tristeza y aceptación.
Si bien, no estoy pasando por algún tipo de ruptura, definitivamente me parece que este libro es un gran aliado para quienes sí, porque encuentras palabras que le dan voz y valor a lo que sientes, porque incluso te hace sentir acompañada y validada, porque entonces eso que sientes es normal, no es tan raro, no está mal y sobre todo tienes claro que no estás en el punto final, que vienen más cosas, pesadas y densas, pero también liberadoras y de esas que te dan la paz que tu alma necesita.
Hay una pregunta en alguna de sus páginas, que me voló la cabeza 🤯 "Sufrir por lo que pasó o por lo que no pasó. ¿Qué duele más?" Y se me hizo súper interesante porque en lo primero sabes que sientes algo y cómo se siente, y por eso sufres; pero en lo segundo, tú haces que algo se sienta y decides cómo se siente, incluso creo que ahí podemos ser hasta más duros con nosotros mismos. Al no saber qué se siente, sientes todo. ¿Tú qué opinas?
Otra idea que me encantó es que dice que si te caíste es porque ibas caminando, y 100%, en ese sentido de "valió la pena" y que justo esas caídas y el impulso con el que te levantas hablan de tu fuerza. Porque siempre te levantas. Unas veces te tomás más tiempo que otras, pero pasa.
Lo súper recomiendo, 20 de 10. Hasta trae algunas ideas de planes para hacer cuando te sientes triste, solo o roto. 🫶🏻
5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Amigable
288 páginas
Portada súper bonita
Editorial @muevetulengua_
Si bien, no estoy pasando por algún tipo de ruptura, definitivamente me parece que este libro es un gran aliado para quienes sí, porque encuentras palabras que le dan voz y valor a lo que sientes, porque incluso te hace sentir acompañada y validada, porque entonces eso que sientes es normal, no es tan raro, no está mal y sobre todo tienes claro que no estás en el punto final, que vienen más cosas, pesadas y densas, pero también liberadoras y de esas que te dan la paz que tu alma necesita.
Hay una pregunta en alguna de sus páginas, que me voló la cabeza 🤯 "Sufrir por lo que pasó o por lo que no pasó. ¿Qué duele más?" Y se me hizo súper interesante porque en lo primero sabes que sientes algo y cómo se siente, y por eso sufres; pero en lo segundo, tú haces que algo se sienta y decides cómo se siente, incluso creo que ahí podemos ser hasta más duros con nosotros mismos. Al no saber qué se siente, sientes todo. ¿Tú qué opinas?
Otra idea que me encantó es que dice que si te caíste es porque ibas caminando, y 100%, en ese sentido de "valió la pena" y que justo esas caídas y el impulso con el que te levantas hablan de tu fuerza. Porque siempre te levantas. Unas veces te tomás más tiempo que otras, pero pasa.
Lo súper recomiendo, 20 de 10. Hasta trae algunas ideas de planes para hacer cuando te sientes triste, solo o roto. 🫶🏻
5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Amigable
288 páginas
Portada súper bonita
Editorial @muevetulengua_
August 18, 2022
Este libro ha sido un torbellino de emociones. 270 páginas han bastado para hacer que me quiera un poco más de lo que lo hacía antes. Al terminarlo, sigo sin entender como pude dejarlo tanto tiempo sin leer. La técnica de la autora es simplemente increíble, haciéndose tan cercana a ti desde el primer momento. Además, hace muchas referencias a canciones y frases hechas, dándoles la vuelta por completo. Por si esto fuera poco, en cada fase (el libro se divide en las distintas etapas que atraviesa una persona durante el duelo) te recomienda ciertas cosas y te otorga “Tips diosa del Olimpo”.
Pero sin duda alguna, lo que más me ha gustado es que habla de una ruptura de manera indirecta. De esta manera, cada uno puede pensar en una persona a quien le recuerde cada poema, en lugar de solo en su ex pareja. Puedes identificarte por haber roto la relación con una amiga, por familiares que ya no están o simplemente por tu ex (sin importar cual es su sexo).
Una obra de arte a la altura de la magnífica ilustración de la portada ( 10/10 la artista también)
Pero sin duda alguna, lo que más me ha gustado es que habla de una ruptura de manera indirecta. De esta manera, cada uno puede pensar en una persona a quien le recuerde cada poema, en lugar de solo en su ex pareja. Puedes identificarte por haber roto la relación con una amiga, por familiares que ya no están o simplemente por tu ex (sin importar cual es su sexo).
Una obra de arte a la altura de la magnífica ilustración de la portada ( 10/10 la artista también)
February 8, 2020
Este libro ha llegado a mi vida en un momento muy duro para mí. Baste decir que te ayuda en cada paso para superar una ruptura. Es una escritora magnífica y entiende los sentimientos por los que pasamos tras una ruptura de una manera que me ha sorprendido muy gratamente y que me ha hecho mucho bien. Un libro que sin duda releeré.
Absolutamente aconsejado para alguien que acaba de salir de una relación o a la que han dejado
Absolutamente aconsejado para alguien que acaba de salir de una relación o a la que han dejado
November 5, 2024
Prometía mucho para luego no ser tan doloroso y especial como creía que iba a ser.
Quizá es que me lo he leído en una etapa de mi vida que no me corresponde pero no me ha transmitido grandes sensaciones ni ha levantado costras sin curar, que era lo que yo esperaba. Es cierto que es un libro muy ameno y fácil de leer y que es bueno leer cada etapa del duelo despacio y no del tirón, porque es cierto que algo de aprendizaje siempre te llevas, pero no me ha sorprendido demasiado.
Quizá es que me lo he leído en una etapa de mi vida que no me corresponde pero no me ha transmitido grandes sensaciones ni ha levantado costras sin curar, que era lo que yo esperaba. Es cierto que es un libro muy ameno y fácil de leer y que es bueno leer cada etapa del duelo despacio y no del tirón, porque es cierto que algo de aprendizaje siempre te llevas, pero no me ha sorprendido demasiado.
July 7, 2021
¡Wow! Este libro está realmente bien estructurado, dividido en las cinco etapas del duelo, cada una incluye poemas cortos, textos de ayuda para hacerte más ameno este viaje a la aceptación. No estoy pasando por un duelo, pero de estarlo, me hubiera llegado hondo. Me gusto mucho, es realmente una charla con una amiga que te da una palmada en el hombro y te dice: hey! Yo pude, también tú. ♥️
February 14, 2022
Otro audiolibro terminado.
He de decir que me ha gustado bastante puesto que la autora narra su propio libro y le da esas emociones y sentimientos que te llegan.
Por otro lado, el poemario es una maravilla aunque hay ciertos poemas que o se te pueden hacer algo repetitivos o no aporten mucho.
Aún así, lo recomiendo y con ganas de leer más libros de la autora
He de decir que me ha gustado bastante puesto que la autora narra su propio libro y le da esas emociones y sentimientos que te llegan.
Por otro lado, el poemario es una maravilla aunque hay ciertos poemas que o se te pueden hacer algo repetitivos o no aporten mucho.
Aún así, lo recomiendo y con ganas de leer más libros de la autora
October 12, 2021
Me ha encantado leer este libro porque le tenía muchas ganas y tiene poemas muy bonitos con los que me siento muy identificada.
En esta quinta edición tiene 287 páginas en vez de las 160 , lo idóneo para pasar por las etapas del duelo
En esta quinta edición tiene 287 páginas en vez de las 160 , lo idóneo para pasar por las etapas del duelo
June 30, 2022
Una maravilla que debe leer toda persona que haya pasado por una ruptura o esté en fase de duelo con ella. Yo lo uso como manual y lo recomiendo siempre que veo a alguien con el corazón mal. Es terapéutico.
July 5, 2023
4,5⭐
Pues no pensaba que me fuera a gustar ni a ayudar tanto.
Es un libro para leer en pequeñas dosis, reflexionar, abrazarse a uno mismo e ir recorriendo las paradas poco a poco.
Leyendo segun el cuerpo o los sentimientos me lo pidan.
Lo recomiendo abiertamente 😊😊
Pues no pensaba que me fuera a gustar ni a ayudar tanto.
Es un libro para leer en pequeñas dosis, reflexionar, abrazarse a uno mismo e ir recorriendo las paradas poco a poco.
Leyendo segun el cuerpo o los sentimientos me lo pidan.
Lo recomiendo abiertamente 😊😊
December 31, 2023
Es un libro increible, al que le di 4 estrellas y media, me gusto mucho y trata las fases de duelo que se tienen al terminar una relación. Creo que es un libro que debería leer todo el mundo por lo menos una vez en la vida.
September 21, 2021
El peor libro que he leído en mi vida. No pude acabarlo.
December 18, 2023
"La cantidad de cosas que hacemos
para no perder a otra persona,
y lo fácil que nos echamos a perder
cuando se trata de nosotros mismos."
para no perder a otra persona,
y lo fácil que nos echamos a perder
cuando se trata de nosotros mismos."
April 20, 2025
Llibre que em va acompanyar a la meva primera ruptura i escrivia coses que no m'agradava llegir però que va ser sanador
September 23, 2025
Ameno y bonito
September 6, 2023
Todo camino tiene sus momentos de felicidad, y también de tristeza. Con sus tropiezos, engaños, dolor, etc. Tratamos de no mirar, no sea que nos demos cuenta de la realidad y se termine la fantasía.
Lo que tienen en común todos los instantes de nuestro recorrido es que son aprendizajes, tanto los excepcionales como los que no lo son tanto, y eso, señoras y señores, es un auténtico regalo de la vida que nos negamos a abrazar, comprender y aceptar.
Este libro se centra en uno de esos episodios por los que pasamos más de una vez, por el del adiós, cuando quedamos atrás para otras personas, cuando nos dejan. Y eso duele mucho, pero es una enorme oportunidad para ir hacia delante, para volver a brillar y reflejar toda la intensidad de nuestra esencia más allá de todo el universo.
La autora, a través de sus textos y explicaciones, nos muestra una vía a seguir, nos invita a sentir y a seguir nuestro fiel instinto, el que toma impulso y nos hace únicos en el mundo. Porque así hallaremos un comienzo que, quizás, sea el que siempre hemos estado soñando.
No dejes que jamás nada te detenga. Lo que pasó, lejos está. A partir de ahí, la mirada bien alta y firme.
Estamos ante una obra hermosa, de las que te acarician el alma.
Lo que tienen en común todos los instantes de nuestro recorrido es que son aprendizajes, tanto los excepcionales como los que no lo son tanto, y eso, señoras y señores, es un auténtico regalo de la vida que nos negamos a abrazar, comprender y aceptar.
Este libro se centra en uno de esos episodios por los que pasamos más de una vez, por el del adiós, cuando quedamos atrás para otras personas, cuando nos dejan. Y eso duele mucho, pero es una enorme oportunidad para ir hacia delante, para volver a brillar y reflejar toda la intensidad de nuestra esencia más allá de todo el universo.
La autora, a través de sus textos y explicaciones, nos muestra una vía a seguir, nos invita a sentir y a seguir nuestro fiel instinto, el que toma impulso y nos hace únicos en el mundo. Porque así hallaremos un comienzo que, quizás, sea el que siempre hemos estado soñando.
No dejes que jamás nada te detenga. Lo que pasó, lejos está. A partir de ahí, la mirada bien alta y firme.
Estamos ante una obra hermosa, de las que te acarician el alma.
December 2, 2024
Me ha resultado difícil terminarlo. No me ha llegado ninguno de los poemas. El concepto me parece muy interesante, pero la ejecución no ha sido para mí.
June 17, 2023
4,5⭐️Reseña: https://youtu.be/PhEFEtB5yRg
Es un libro de poesía en prosa, que también clasificaría como de Autoayuda. Trata las fases tras el fin de una relación. Es una obra muy original y muy cercana, es como si una amiga te diera consejos para superar la ruptura. Ojala haber descubierto este libro con 18 años. Me ha parecido preciosa y me ha encantado. Totalmente recomendable aunque en este momento no estés atravesando una ruptura.
Es un libro de poesía en prosa, que también clasificaría como de Autoayuda. Trata las fases tras el fin de una relación. Es una obra muy original y muy cercana, es como si una amiga te diera consejos para superar la ruptura. Ojala haber descubierto este libro con 18 años. Me ha parecido preciosa y me ha encantado. Totalmente recomendable aunque en este momento no estés atravesando una ruptura.
May 20, 2024
Este libro me ayudó muchísimo en el duelo. Nekane consigue guiarte y hacer que te sientas identificada en cada página. En su momento me ayudó mucho a entender lo que estaba sintiendo y sobretodo a identificar las fases del duelo. Es un libro que se llora y duele pero porque sana.
December 11, 2024
directo del librero de la librería de la mancha
encontrarlo fue algo mágico, not the best btw
encontrarlo fue algo mágico, not the best btw
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