Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger

by Katarina Wilk

Genres: Health, Nonfiction

Paperback

Published September 1, 2018

Reviews

[Jenny Kangasvuo · Rating 2 out of 5]

Kuulun iän puolesta teoksen kohderyhmään, mutta en muista lukeneeni mitään yhtä vaivaannuttavaa sitten Sextiin-lehden, jonka Terveysministeriö lähetti kaikille 16 vuotta täyttäville 1990-luvun alussa.

Kirjan teesit ovat yksinkertaiset: vaihdevuosista tiedetään ja puhutaan julkisuudessa liian vähän, ihmiset (=naiset) eivät tiedä, että vaihdevuosioireet voivat alkaa jo varsin varhain, jopa alle nelikymppisenä, ja että niihin on olemassa erilaisia hoitokeinoja. Kirja listaa kirjoittajansa kokemuksia ja ajatuksia sekä niitä keinoja. Hyvä sinänsä.

Kirjan tyyli on kuitenkin piinallisen tuttavallinen: "Tämän kirjan tavoite on auttaa sinua olemaan virkeä, elinvoimainen ja pirteä. Silloin sinun on mahdollista löytää supervoimasi." "Sisälläsi on supervoimia, jotka hankalat oireesi ovat tilapäisesti jyränneet alleen. Löydä tie takaisin itseesi, sillä kaikkien vaivojen ja oireiden takana piilee sinun perimenovoimasi. Lupaan sen."

Argh!

[Ak · Rating 2 out of 5]

Alltså det är mycket klimakteriet överallt nu.
Jag får väl se hur det blir med mig kanske kommer jag att älska böcker som denna Kapitlet om hormoner är mycket intressant men de andra kapitlen lite tunna. Jag retar mig på endel saker som när Förf tar upp livslängden på kvinnor och reflekterar över om den har förlängts pg av hormoner. Ehhhh det är väl långsökt?

En ok bok i mängden men inte super

[Jenny Forsberg · Rating 4 out of 5]

Det var inte förrän ganska nyligen som jag lärde mig att det finns en lång period före menopausen när det är vanligt att ha obalanser i hormonerna, med diverse symptom som följd. Det är den här perioden - som kan vara i uppåt 10-15 år - som Katarina Wilk kallar perimenopausen. Boken innehåller lättförståelig kunskap och konkreta tips om vad man kan göra för att må bra under tiden.

[Mirijam · Rating 4 out of 5]

Trodde jag var för ung (39 år) för att tillhöra målgruppen men har fått många aha-upplevelser under vägen! Påverkas betydligt mer av min cykel efter två barn och har inte riktigt kopplat ihop det med annat än just barnabärande/-födande men har lärt mig massor om min kropp som jag (knäppt nog) inte visste sedan tidigare!

[Therése Mellby · Rating 3 out of 5]

Om man inte vet något om perimenopaus så är det här en bra grundbok över symptom, orsak och hur man kan försöka tackla symptom på egen hand. Det är en helt ok bok, men varför måste kapitlen ha rubriker på engelska? Det låter ju så himla fånigt.

[Nikki Norell · Rating 3 out of 5]

Fem stjärnor för att ämnet är viktigt och författaren gjort en stor insats. Betyget dras dock ned av att anekdoter och ovetenskapliga strategier ges lika mycket utrymme som beprövade behandlingsmetoder.

[Irina Söderholm · Rating 4 out of 5]

Helppolukuinen kirja esivaihdevuosista, jotka voivat yllättää. Pääasiassa kun vaihdevuosista puhutaan niin harvoin on tullut törmättyä tietoon esivaihdevuosista. Näitä tietoja saa toki myös netistä etsimällä, mutta tätä kirjaa lukiessa tuntui, että ei ole yksin oireidensa kanssa ja että olisi ollut vähän kuin virtuaalinen käsi, johon tarttua uuden ja oudon hetkellä. <3

[Marlene · Rating 3 out of 5]

Viktig bok med ett bra budskap, men det saknas något i själva framställandet

[~Isla~ · Rating 4 out of 5]

Monipuolinen ja tiivis kirja. Vähän jäin ihmettelemään ristiriitaista tietoa toisen vaihdevuosista kertovan kirjan kanssa.

[Tanja · Rating 2 out of 5]

En ehkä ollut kohderyhmää. Tutkimuksellisuus/tieteellisyys oli melko ohutta.

[Helena Ferry · Rating 4 out of 5]

Snabbläst och informativt om att kvinnor kan ha problem relaterade till kommande menopaus redan från ca 35 års ålder. Många tips om hur man kan påverka sitt mående.

Första meningen: Mina första symptom började strax efter att jag hade fyllt 40 år.