Der weibliche Weg: Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt. Das Erfolgsbuch aus Frankreich!

by Martine Texier

Wie stellen Sie sich die Geburt Ihres Kindes vor - und welche Gefühle begleiten Ihre Erwartungen? "Der weibliche Weg", das zweite Buch der französischen Yoga-Lehrerin Martine Texier, versteht Entbindung nicht als schmerzhafte Mühe, sondern als eine Art Initiation in die "Gemeinschaft der Mütter". Der Geburtsvorgang wird aktiv gestaltet und mit allen Sinnen als Zustand der absoluten Offenheit und Verbundenheit mit dem Kind erlebt.Das Buch beschreibt auf einfühlsame und leicht verständliche Weise die anatomischen und energetischen Zusammenhänge der Geburtserfahrung. Zentral ist dabei die "Energie der Welle", um selbstbestimmt und freudig gebären zu können und somit Ängste und Schmerzen zu bewältigen. Dabei schöpft Martine Texier aus ihrem großen Erfahrungsschatz in der Geburtsvorbereitung sowie in der jahrzehntelangen Zusammenarbeit mit werdenden Müttern und Hebammen.Ihr revolutionärer Ansatz besteht darin, in einer aufrechten Haltung ganz bewusst die verschiedenen Türen in Becken, Gebärmutterhals und Damm zu öffnen - unterstützt durch über 100 kraftvolle Yoga- und Beckenbodenübungen. Dank dieser Vorbereitung und einer positiven Geisteshaltung "tanzt" die Frau gleichsam im Rhythmus der unendlichen Bewegung durch die Geburt. Da mit dem Kind immer auch eine ganze Familie geboren wird, ist "Der weibliche Weg" zugleich ein mitreißender Appell an das Leben.Der bewährte Begleiter durch Schwangerschaft und Geburt - erstmals in deutscher Sprache!

380 pages, Kindle Edition

Published November 12, 2018

Reviews

[Fukurou · Rating 4 out of 5]

Ein so wichtiges Buch das ich jedem empfehlen würde!

Im Hinterkopf zu halten: geschrieben von einer Französin, in Frankreich gibt es ausschließlich Klinikgeburten, im ganzen Land gibt es nur drei Geburtshäuser und die befinden sich IN Krankenhäusern. Deswegen ist der Sprachgebrauch sehr rabiat und nicht meins. Entbindung ist sowieso ein Unwort meiner Meinung nach. Wir gebären (aktiv) und entbinden nicht (werden entbunden, passiv).

Es gibt viele Yoga Übungen um sich seinen Körper und das Baby kennen zu lernen. Manchmal etwas zu viele Übungen, da darf man für sich selbst schauen was passt um keinen Druck entstehen zu lassen, das man alles beherrschen und ausprobieren muss.

Besonders gut gefällt mir die Sicht auf die Geburt. Es ist ein Tanz, eine unbeschreiblich spirituelle Erfahrung bei der wir als Frau sowohl Körper als auch Geist mitnehmen müssen.

Man darf sehr viel aus diesem Buch ziehen und eine wundervolle Verbindung von der Schwangerschaft an erblühen lassen.