S láskou o dětském spánku

by Lenka Medvecová Tinková

Kniha S láskou o dětském spánku přistupuje k spánku s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provedu vás světem dětského spánku tak, jak ho znám ze svého oboru antropologie a hlavně svého vlastního dlouholetého výzkumu a práci s tisíci rodinami v České republice a na Slovensku.

Genres: Parenting, Nonfiction, Psychology

317 pages

Published January 1, 2018

Reviews

[Gabka Koščová · Rating 3 out of 5]

Nič moc som sa z knižky nedozvedela, takže budem troška uštipačná - ak sa potrebujete na 300 stránkach upokojovať o tom, že je v poriadku, že vaše dieťa nespí podľa vášho očakávania, je táto kniha pre vás :)

[Lukáš Horák · Rating 5 out of 5]

Kamarád mi jednou řekl, že to vypadá jak "Proč spíme?" pro děti. Jako jo, akorát že vůbec 😄 dětský spánek je o dost komplikovanější než ten dospělý a tahle knížka rozhodně neposkytne sadu ultimátních tipů a triků jak dětem do života přinést pravidelný a klidný spánek. Ani nemůže, jak příběhy lidí v knize ukazují (a život potvrzuje), spánek každého dítěte je jiný a to se ještě může proměňovat v různých fázích života. Spoiler: Žádná zázračná uspávací magie neexistuje 😀

Co ale tato kniha nabídnout může, je způsob jak o něm přemýšlet, snažit se najít ten vlastní spánkový příběh pro svoje dítě a jak se nenechat rozhodit všudypřítomnými vnějšími tlaky. Možná že ty reálné příběhy a uklidňující vyprávění autorky je pro rodiče, kteří si ji čtou ještě důležitější. Dětský spánek je velice náročná disciplína a já jen lituju, že jsem si knihu nestihl přečíst ještě před narozením Vinieho, některým nepříjemným zážitkům by jsme se mohli vyhnout.

Chvílemi se to celé může zdát trochu zdlouhavé a některé věci se vlastně dost opakují, ale čte se to celkem lehce a docela příjemně, takže to uteče, pokud se na čas nezaseknete jako já 😅

[Anna Koňaříková · Rating 5 out of 5]

Bible pro všechny současné a budoucí rodiče!

[Simone · Rating 3 out of 5]

Odnasim si jednu jedinou vec - kdyz budu v zenu, bude moje mala draha spinkat stale stejne idealne. Zadne strategie neexistujou. Cokoliv muze fungovat nebo ne, a kdyz to nefunguje, muze se to brzy zmenit, anebo presne naopak. Jako… kdyby se kote budilo nekolikrat za noc, mela bych z knizky depku.
Tak je dobre, ze jsem v zenu :D
Zajimavosti ze sveta me zaujaly, ale jak nemam cas ztracet cas, tak by uplne stacila esej.

[Ivana Hrenáková · Rating 5 out of 5]

Táto knižka nie je návod, ako v desiatich krokoch uspať vášho drobca bez plaču. Nie je ani prehľadom štúdií a vedeckých poznatkov o detskom spaní. Ale je to úžasne upokojujúce čítanie, ak ste práve vo fáze, kedy potrebujete počuť, že nie ste shitný rodič a všetko dokážete zvládnuť. Ako terapia slovom funguje výborne a aspoň na chvíľku vám môže priniesť úľavu.

[Evelyn · Rating 5 out of 5]

Vynikajúca knižka, čítala som ju niekoľkokrát a mám 3 deti, tak o detskom spánku niečo viem - musím povedať, že nikto nikde nezhrnul a nepopísal detský spánok lepšie a nedal lepšie rady na dobré zaspávanie detí. Nie je potrebný žiadny spánkový tréning, žiadni spánkoví kouči, len si niektoré veci uvedomiť, prijať, s láskou podporiť. Kapitoly majú hlavu a pätu, všetko je logicky zdôvodnené a prehľadné, knižka sa číta veľmi dobre - často má čitateľ úsmev na tvári a slzy v očiach. Odporúčam každému rodičovi malého bábätka...

[Terka Juchelková · Rating 5 out of 5]

Kdyby v těhotenské poradně rozdávali tuhle knihu místo směsi zbytečných letáků a vzorečků, zachránili by mnohé matce nervy a kojení.
Přestože je hlavním tématem spánek, autorka se věnuje i kojení, psychologii rodičů a dětí, kulturním zvyklostem, nejistotě rodičů a rozdílnosti dětí. Důležitá fakta jsou ozdrojována, text příjemně plyne, vše je srozumitelné a doplněné o osobní zkušenosti a příběhy ze života mnohých rodičů.
Nejde o návod na to, jak uspat dítě v 7 krocích. Rodiče zde spíše najdou tolik potřebné ujištění, že to dělají dobře a že to jde i bez vyplakání miminka. Nic nového pod sluncem se tam napíše - jen "normální" a sleským rozumem snadno odvoditelné věci. Přesto mám pocit, že přesně toto dnešní rodiče potřebují slyšet.

[booktroverted mama · Rating 4 out of 5]

Říkám si, že je škoda, že místo různých vzorečků a reklam na plínky, kosmetiku a kdovíčeho ještě by mámy mnohem více uvítaly knihy podobného typu. Mě osobně je líto, že jsem ji nečetla už v těhotenství. Nejenom tuhle knihu teda. Je fakt, že tahle je spíše stavěná na trošku větší děti a ne novorozence, ale určitě mi v mnohém pomohla a uklidnila mě. Už třetí kniha, kterou bych novopečeným rodičům doporučila.

[Ochwey · Rating 5 out of 5]

Ta knížka je pohlazení.

[Klara · Rating 5 out of 5]

Knižku som začala čítať skákavo, vyberajúc si kapitoly podľa dôležitosti počas môjho veľmi, veľmi obmedzeného voľného času s novordencom. Zo začiatku sa mi zdalo, že pointa celej knihy sa neustále opakuje a dokáže byť zhrnutá na max. 10 stranách. K čítaniu som sa vrátila až o pár mesiacov, keď sa veľa vecí ohľadom nášho detského spánku ustálilo (a aj zase rozhodilo, vitaj spánková regresia). Až vtedy som pochopila, že mi veľa vecí z tejto knižky utkvelo v hlave a že vlastne obsahuje veľmi veľa rád a praktických príkladov.

Antropológia spánku zo sveta bola zaujímavá. Najviac ma asi prekvapila (a zároveň vôbec neprekvapila, hlavne keď si spomeniem na "rady" a spomínania od rodinných príslušníkov) história tejto disciplíny na území CZ/SK.

Táto kniha vám neposkytne zaručený manuál alebo denný rozvrh (spoiler alert, taký neexistuje). Skôr sa na to pozerá z holistického hľadiska a nabáda vás dostať sa do správneho, vrúcneho a láskyplného mindsetu; ktorý vám v tom denodennom uspávacom boji dopomôže. Toto sú hlavné odkazy, ktoré som si osobne odniesla: občas problémy nie sú naozaj problémy, ale iba typické detské správanie zodpovedajúce ich momentálnemu vývinovému štádiu; detský spánok je plný výkyvov a jediné, čo s týmito výkyvmi môžeme urobiť, je sa s nimi zmieriť, nedajú sa zrýchliť ani eliminovať; spomaliť a veriť svojej intuícii; robte to, čo sa vám a vášmu dieťatku zdá správne a príjemné a rozhodne sa nebojte, že ho tým rozmaznáte alebo že si "zvykne na vaše láskanie".

[Lucie Králová · Rating 5 out of 5]

Tohle je opravdu s láskou napsaná knížka!

Nutnost pro každého rodiče, který občas tápe. A pokud bych měla mít nevyžádanou radu, doporučím přečíst ještě před porodem.

Já se do ní začetla ze zvědavosti, protože prozatím mě od začátku mateřství v tomhle ohledu provází nějaká intuice, které věřím a tím pádem mi přijde normální, že se miminka v noci budí a ani by mě nenapadlo, nechat je někde vyplakat o samotě. Každopádně věřím, že v knize najdou podporu všechny maminky a tatínci, kteří třeba tápou nebo nechtějí podlehnout tlaku okolí a nezdravým radám.

A moc jsem si teda užila první antropologickou část. Zajímavý vhled do světa spánku ve světě, u nás a napříč časem.

[Veronika · Rating 3 out of 5]

Kniha je obecně ok, ale nemám pocit, že mi přinesla něco světoborného.

Ve zkratce - buďte trpěliví, všechno se mění rychle a dětský spánek je 3 roky peklo.

Ale jelikož mi vlastně nedala žádní relevantní odpovědi, dovolím si být trochu... hnusná? Upřímná? kdo ví.

Když saháte po knize o dětském spánku, je to často proto, že vám děti nespí, chcete zjistit co udělat lépe, jinak, proč se to děje. Čekáte zkrátka nějaké odpovědí, zvlášť od někoho, kdo působí pod jménem "Prosimspinkej". Dozvíte se, že vaše dítě potřebuji individuální přístup a nespí, protože mnoho důvodů, ale zejména proto, že je "INDIVIDUÁLNÍ 🌟🌟🌟🌟🌟". Takže až si budete rvát vlasy, tak nezapomeňte být trpěliví, a myslete na to, jak je vaše dítě strašně individuální"

[Petra · Rating 1 out of 5]

Knihu jsem dostala v těhotenství od sestry, a měla jsem vážně velké problémy se jí prokousat. Působila na mě jako série osobních názorů napsaných nějakým influencerem na sociálních sítích.
Hrozně mě iritoval styl psaní- na instagramu najdete líp formulované myšlenky než v této publikované knize...
1 hvězdička jen za to, že za námahu vynaloženou na přečtení této knihy jsem byla odměněna aspoň tím, že určitě nebudu v budoucnu přemýšlet o tom, že bych své dítě zkoušela nechat vyplakat... Ne, že by ta pravděpodobnost, že bych po této metodě sáhla, byla velká ani před přečtením...

[Andrea · Rating 4 out of 5]

Nesu si několik myšlenek:
Spánek dětí se prostě dost mění
Nejhorší jsou očekávání a stresy rodičů
Intuitivně vím, co je nejlepší
Nenechat si do čehokoli kecat od ostatních
Neomlouvat se za něco, co dělám z nejlepšího přesvědčení
Děti nás zrcadlí - nejdřív zklidnit sebe
Když sama tak často mám problém usnout, co bych chtěla po miminku

Moooooc pěkná kniha...kdo hlédá, určitě v ní najde!

[Marek Patak · Rating 4 out of 5]

Kvalitná kniha a pohnútkach detského spánku od narodenia až po niekoľkoročné deti. Veľa rôznych problémov, pohľadov, vysvetlení, mne ale chýbali hlavne riešenia, tipy a triky. Pointa ale je, že žiadne zázračné a overené triky neexistujú, všetko je o rodičoch, ich prístupe, nálade a vlastných pohnútkach.

[Barbara · Rating 3 out of 5]

Kniha je hezky napsaná, hodně informací se ale opakuje stále dokola. Je vhodná spíše jako ujištění a uklidnění,že vše bude v pořádku. Měla jsem již něco načteno předtím a spoustu věcí jsem věděla z předporodního kurzu, takže pro mne nic moc nového. Každopádně nelituji přečtení.

[Veronika Navrátilová · Rating 5 out of 5]

Tuhle knihu by měli rozdávat v porodnicích! Absolutně nejvíc uklidňující kniha nejen pro čerstvé rodiče a prarodiče.

[Vero-Nika · Rating 5 out of 5]

Vysvětlení

[Mobanika · Rating 4 out of 5]

Krasna knizka plna zaujimavych informacii.
Nehladajte v nej zarucene zazracne metody na 5min uspavanie. Ale myslim, ze po jej precitani ich uz ani nikto ocakavat nebude:)

[Michaela Trli · Rating 5 out of 5]

Velmi uklidňující, podpůrná, netlačící jeden přístup jako jediný správný (ať už se týká uspavani, ale i třeba kojení), zároveň pracuje i s daty a výzkumy.

[Klára · Rating 3 out of 5]

Kniha má dvě roviny - poselství a uklidnění pro rodiče, že je v pořádku své děti nosit, kojit a spát s nimi. Zajímavé jsou informace o spánkových zvyklostech z jiných zemí, dějinách výchovy a mateřství i sesbírané názory a vzpomínky rodičů. Nicméně kniha naprosto tragicky potřebuje pořádnou redakci a nejlépe schopného editora. Je to fakt na úrovni bakalářské práce, které bych rozhodně A nedala. Kdyby knížka byla webovka, bylo by to super. Takhle mi to po dvaceti stranách začalo neuvěřitelně vadit a už jsem jen listovala. Strašná škoda.