S láskou o dětském spánku

by Lenka Medvecová Tinková

Kniha S láskou o dětském spánku přistupuje k spánku s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provedu vás světem dětského spánku tak, jak ho znám ze svého oboru antropologie a hlavně svého vlastního dlouholetého výzkumu a práci s tisíci rodinami v České republice a na Slovensku.

Genres: Parenting, Nonfiction, Psychology

317 pages

Published January 1, 2018

Reviews

[Gabka Koščová · Rating 3 out of 5]

Nič moc som sa z knižky nedozvedela, takže budem troška uštipačná - ak sa potrebujete na 300 stránkach upokojovať o tom, že je v poriadku, že vaše dieťa nespí podľa vášho očakávania, je táto kniha pre vás :)

[Lukáš Horák · Rating 5 out of 5]

Kamarád mi jednou řekl, že to vypadá jak "Proč spíme?" pro děti. Jako jo, akorát že vůbec 😄 dětský spánek je o dost komplikovanější než ten dospělý a tahle knížka rozhodně neposkytne sadu ultimátních tipů a triků jak dětem do života přinést pravidelný a klidný spánek. Ani nemůže, jak příběhy lidí v knize ukazují (a život potvrzuje), spánek každého dítěte je jiný a to se ještě může proměňovat v různých fázích života. Spoiler: Žádná zázračná uspávací magie neexistuje 😀

Co ale tato kniha nabídnout může, je způsob jak o něm přemýšlet, snažit se najít ten vlastní spánkový příběh pro svoje dítě a jak se nenechat rozhodit všudypřítomnými vnějšími tlaky. Možná že ty reálné příběhy a uklidňující vyprávění autorky je pro rodiče, kteří si ji čtou ještě důležitější. Dětský spánek je velice náročná disciplína a já jen lituju, že jsem si knihu nestihl přečíst ještě před narozením Vinieho, některým nepříjemným zážitkům by jsme se mohli vyhnout.

Chvílemi se to celé může zdát trochu zdlouhavé a některé věci se vlastně dost opakují, ale čte se to celkem lehce a docela příjemně, takže to uteče, pokud se na čas nezaseknete jako já 😅

[Anna Koňaříková · Rating 5 out of 5]

Bible pro všechny současné a budoucí rodiče!

[Simone · Rating 3 out of 5]

Odnasim si jednu jedinou vec - kdyz budu v zenu, bude moje mala draha spinkat stale stejne idealne. Zadne strategie neexistujou. Cokoliv muze fungovat nebo ne, a kdyz to nefunguje, muze se to brzy zmenit, anebo presne naopak. Jako… kdyby se kote budilo nekolikrat za noc, mela bych z knizky depku.
Tak je dobre, ze jsem v zenu :D
Zajimavosti ze sveta me zaujaly, ale jak nemam cas ztracet cas, tak by uplne stacila esej.

[Ivana Hrenáková · Rating 5 out of 5]

Táto knižka nie je návod, ako v desiatich krokoch uspať vášho drobca bez plaču. Nie je ani prehľadom štúdií a vedeckých poznatkov o detskom spaní. Ale je to úžasne upokojujúce čítanie, ak ste práve vo fáze, kedy potrebujete počuť, že nie ste shitný rodič a všetko dokážete zvládnuť. Ako terapia slovom funguje výborne a aspoň na chvíľku vám môže priniesť úľavu.

[Evelyn · Rating 5 out of 5]

Vynikajúca knižka, čítala som ju niekoľkokrát a mám 3 deti, tak o detskom spánku niečo viem - musím povedať, že nikto nikde nezhrnul a nepopísal detský spánok lepšie a nedal lepšie rady na dobré zaspávanie detí. Nie je potrebný žiadny spánkový tréning, žiadni spánkoví kouči, len si niektoré veci uvedomiť, prijať, s láskou podporiť. Kapitoly majú hlavu a pätu, všetko je logicky zdôvodnené a prehľadné, knižka sa číta veľmi dobre - často má čitateľ úsmev na tvári a slzy v očiach. Odporúčam každému rodičovi malého bábätka...

[Terka Juchelková · Rating 5 out of 5]

Kdyby v těhotenské poradně rozdávali tuhle knihu místo směsi zbytečných letáků a vzorečků, zachránili by mnohé matce nervy a kojení.
Přestože je hlavním tématem spánek, autorka se věnuje i kojení, psychologii rodičů a dětí, kulturním zvyklostem, nejistotě rodičů a rozdílnosti dětí. Důležitá fakta jsou ozdrojována, text příjemně plyne, vše je srozumitelné a doplněné o osobní zkušenosti a příběhy ze života mnohých rodičů.
Nejde o návod na to, jak uspat dítě v 7 krocích. Rodiče zde spíše najdou tolik potřebné ujištění, že to dělají dobře a že to jde i bez vyplakání miminka. Nic nového pod sluncem se tam napíše - jen "normální" a sleským rozumem snadno odvoditelné věci. Přesto mám pocit, že přesně toto dnešní rodiče potřebují slyšet.

[booktroverted mama · Rating 4 out of 5]

Říkám si, že je škoda, že místo různých vzorečků a reklam na plínky, kosmetiku a kdovíčeho ještě by mámy mnohem více uvítaly knihy podobného typu. Mě osobně je líto, že jsem ji nečetla už v těhotenství. Nejenom tuhle knihu teda. Je fakt, že tahle je spíše stavěná na trošku větší děti a ne novorozence, ale určitě mi v mnohém pomohla a uklidnila mě. Už třetí kniha, kterou bych novopečeným rodičům doporučila.

[Ochwey · Rating 5 out of 5]

Ta knížka je pohlazení.

[Klara · Rating 5 out of 5]

Knižku som začala čítať skákavo, vyberajúc si kapitoly podľa dôležitosti počas môjho veľmi, veľmi obmedzeného voľného času s novordencom. Zo začiatku sa mi zdalo, že pointa celej knihy sa neustále opakuje a dokáže byť zhrnutá na max. 10 stranách. K čítaniu som sa vrátila až o pár mesiacov, keď sa veľa vecí ohľadom nášho detského spánku ustálilo (a aj zase rozhodilo, vitaj spánková regresia). Až vtedy som pochopila, že mi veľa vecí z tejto knižky utkvelo v hlave a že vlastne obsahuje veľmi veľa rád a praktických príkladov.

Antropológia spánku zo sveta bola zaujímavá. Najviac ma asi prekvapila (a zároveň vôbec neprekvapila, hlavne keď si spomeniem na "rady" a spomínania od rodinných príslušníkov) história tejto disciplíny na území CZ/SK.

Táto kniha vám neposkytne zaručený manuál alebo denný rozvrh (spoiler alert, taký neexistuje). Skôr sa na to pozerá z holistického hľadiska a nabáda vás dostať sa do správneho, vrúcneho a láskyplného mindsetu; ktorý vám v tom denodennom uspávacom boji dopomôže. Toto sú hlavné odkazy, ktoré som si osobne odniesla: občas problémy nie sú naozaj problémy, ale iba typické detské správanie zodpovedajúce ich momentálnemu vývinovému štádiu; detský spánok je plný výkyvov a jediné, čo s týmito výkyvmi môžeme urobiť, je sa s nimi zmieriť, nedajú sa zrýchliť ani eliminovať; spomaliť a veriť svojej intuícii; robte to, čo sa vám a vášmu dieťatku zdá správne a príjemné a rozhodne sa nebojte, že ho tým rozmaznáte alebo že si "zvykne na vaše láskanie".

[Lucie Králová · Rating 5 out of 5]

Tohle je opravdu s láskou napsaná knížka!

Nutnost pro každého rodiče, který občas tápe. A pokud bych měla mít nevyžádanou radu, doporučím přečíst ještě před porodem.

Já se do ní začetla ze zvědavosti, protože prozatím mě od začátku mateřství v tomhle ohledu provází nějaká intuice, které věřím a tím pádem mi přijde normální, že se miminka v noci budí a ani by mě nenapadlo, nechat je někde vyplakat o samotě. Každopádně věřím, že v knize najdou podporu všechny maminky a tatínci, kteří třeba tápou nebo nechtějí podlehnout tlaku okolí a nezdravým radám.

A moc jsem si teda užila první antropologickou část. Zajímavý vhled do světa spánku ve světě, u nás a napříč časem.

[Petra · Rating 1 out of 5]

Knihu jsem dostala v těhotenství od sestry, a měla jsem vážně velké problémy se jí prokousat. Působila na mě jako série osobních názorů napsaných nějakým influencerem na sociálních sítích.
Hrozně mě iritoval styl psaní- na instagramu najdete líp formulované myšlenky než v této publikované knize...
1 hvězdička jen za to, že za námahu vynaloženou na přečtení této knihy jsem byla odměněna aspoň tím, že určitě nebudu v budoucnu přemýšlet o tom, že bych své dítě zkoušela nechat vyplakat... Ne, že by ta pravděpodobnost, že bych po této metodě sáhla, byla velká ani před přečtením...

[Andrea · Rating 4 out of 5]

Nesu si několik myšlenek:
Spánek dětí se prostě dost mění
Nejhorší jsou očekávání a stresy rodičů
Intuitivně vím, co je nejlepší
Nenechat si do čehokoli kecat od ostatních
Neomlouvat se za něco, co dělám z nejlepšího přesvědčení
Děti nás zrcadlí - nejdřív zklidnit sebe
Když sama tak často mám problém usnout, co bych chtěla po miminku

Moooooc pěkná kniha...kdo hlédá, určitě v ní najde!

[Marek Patak · Rating 4 out of 5]

Kvalitná kniha a pohnútkach detského spánku od narodenia až po niekoľkoročné deti. Veľa rôznych problémov, pohľadov, vysvetlení, mne ale chýbali hlavne riešenia, tipy a triky. Pointa ale je, že žiadne zázračné a overené triky neexistujú, všetko je o rodičoch, ich prístupe, nálade a vlastných pohnútkach.

[Barbara · Rating 3 out of 5]

Kniha je hezky napsaná, hodně informací se ale opakuje stále dokola. Je vhodná spíše jako ujištění a uklidnění,že vše bude v pořádku. Měla jsem již něco načteno předtím a spoustu věcí jsem věděla z předporodního kurzu, takže pro mne nic moc nového. Každopádně nelituji přečtení.

[Veronika Navrátilová · Rating 5 out of 5]

Tuhle knihu by měli rozdávat v porodnicích! Absolutně nejvíc uklidňující kniha nejen pro čerstvé rodiče a prarodiče.

[Vero-Nika · Rating 5 out of 5]

Vysvětlení

[Mobanika · Rating 4 out of 5]

Krasna knizka plna zaujimavych informacii.
Nehladajte v nej zarucene zazracne metody na 5min uspavanie. Ale myslim, ze po jej precitani ich uz ani nikto ocakavat nebude:)

[Michaela Trli · Rating 5 out of 5]

Velmi uklidňující, podpůrná, netlačící jeden přístup jako jediný správný (ať už se týká uspavani, ale i třeba kojení), zároveň pracuje i s daty a výzkumy.

[Klára · Rating 3 out of 5]

Kniha má dvě roviny - poselství a uklidnění pro rodiče, že je v pořádku své děti nosit, kojit a spát s nimi. Zajímavé jsou informace o spánkových zvyklostech z jiných zemí, dějinách výchovy a mateřství i sesbírané názory a vzpomínky rodičů. Nicméně kniha naprosto tragicky potřebuje pořádnou redakci a nejlépe schopného editora. Je to fakt na úrovni bakalářské práce, které bych rozhodně A nedala. Kdyby knížka byla webovka, bylo by to super. Takhle mi to po dvaceti stranách začalo neuvěřitelně vadit a už jsem jen listovala. Strašná škoda.