الغضب يملا أجسامنا بالادرينالين، ولكن بامكانه أيضا أن يغيّم على "تفكيرنا، وهذا الخليط يوقعنا غالبا في المشاكل. في كتاب ""-30دقيقة علاج " "من أجل الغضب""، سوف تتعلم المهارات التي ثبتت فعاليتها والتي قام المعالجون " .بتطويرها لمساعدة الناس على التعامل مع الغضب