Deze methode werkt echt goed! Ik leef al vier weken zonder bril! Zodra ik minder scherp zie of hoofdpijn krijg, doe ik het tegenovergestelde van wat je normaal doet: ik ontspan en accepteer dat ik even iets minder goed zie in plaats van turen en afdwingen..... Vervolgens doe ik de simpele oefeningen:palmeren, diep adem halen en als hij schijnt met gesloten ogen in de zon kijken. Mijn ogen waarschuwen mij dat ik meer zuurstof nodig heb en even bewust moet ontspannen. Best handig die signalen van je eigen lichaam 😉. Dank je wel Saskia Naber!