Systém "Joga v dennom živote": Harmónia tela, mysle a duše

by Maheshwarananda

Systém Joga v dennom živote vytvoril M.Paramhans svámi Mahéšvaránanda pre ľudí našej modernej doby pri zachovaní autentickej tradície jogy. Autor ponúka systematické a postupné techniky na dosiahnutie fyzického, mentálneho, sociálneho a duchovného zdravia a harmónie.

Genres: Spirituality

448 pages, Hardcover

First published January 1, 1987

Reviews

[Rusmira Kajtezović · Rating 5 out of 5]

Ja već godinama, s pauzama, čitam i vježbam ovu knjigu, prema ovoj knjizi. To je moj prvi doticaj sa jogom. Preporučujem svima prvo vježbanje uz neko vodstvo, na tečaju, pa tek onda samostalno.

Joga je za mene stil života. Logična je: vježbamo, razgibavamo sve dijelove tijela, dišemo, opuštamo se, razvijamo osjećaj ravnoteže, jačamo koncentraciju, u miru smo i tišini, pokrete izvodimo skladno i sa osjećajem razumijevanja.

U svom tom skladnom sustavu, ako ga izvodimo pravilno, smo daleko od stresa i svakodnevne užurbanosti. Sami sa sobom bolje možemo čuti sebe i svoje potrebe. Što je to što mi sami želimo i što nas čini sretnim i ispunjenim?

Jako dobro je opisan način izvođenja vježbi, prednosti izvođenja vježbi i upozorenje koje vježbe ne bi trebale raditi osobe sa određenim zdravstvenim problemima.

[Alexandra Papajova · Rating 5 out of 5]

Niet co dodat, velmi dobra knizka ak sa chcete o joge dozvediet viac, viac z hlbky a pochopit ju

[Lovorka · Rating 5 out of 5]

Prekrasna knjiga i udžbenik. Vježbe joge su tako detaljno opisane da se njome mogu koristiti početnici, ali sadrži i puno dublja znanja o tijelu, umu i duši za istinske duhovne tragaoce. Ovo je jedna od knjiga koju možete čitati ponovno i ponovno, i svaki puta ćete otkriti nešto novo.