Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

by Либби Уивер

О чемДоктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни.

298 pages, Kindle Edition

Reviews

[Anastasiia Tykhonovych]

Хочу, чтобы мои подруги тоже прочитали эту книгу и мне было с кем обсудить всю эту информацию! Были моменты, когда я была не согласна с автором и "закатывала глаза". В таких случаях, нужно брать максимум полезной, нужной и адекватной информации и трансформировать её в свою жизнь.

[Ksenia]

Це та книга, котру читаєш і відчуваєш ніби кожне слово написане про тебе і для тебе. Неймовірна! Якось випадково потрапила в мої руки саме вчасно, дуже її потребувала і сама цього не знала. Однозначно рекомендую! Буду перечитувати її ще неодноразово.

[Anastasia Bareth]

Отличная книга. Мне она помогла понять, что со мной происходит. Есть конкретные советы, что делать. Написана простым языком. Все как я люблю.