Hautklar: Das Buch für eine reine Haut nach dem Absetzen der Pille

by Sina Oberle

Nach dem Absetzen der Pille spielen nicht nur die Hormone verrückt. Der Körper muss sich insgesamt umstellen und das belastet auch die Haut. Aber Hautunreinheiten wie Pickel oder Akne müssen wir nicht hinnehmen, denn sie haben einen Grund. Durch eine ganzheitliche Körperbetrachtung lässt sich begreifen, dass die Ursache häufig nicht in der Haut selbst, sondern in unserer Ernährung, geschwächten Entgiftungsorganen, einer eingeschränkten Darmfunktion oder Stress liegt.Dieses Buch bietet einen Leitfaden, um den Ursachen der eigenen Hautprobleme auf den Grund zu gehen und ihnen mit gezielter Ernährung schon vor dem Absetzen der Pille vorzubeugen. Es enthält zudem wertvolle Tipps, um die Entgiftungsorgane Darm, Niere und Leber zu reinigen und damit die Gesundheit der Haut langfristig zu fördern.

259 pages, Kindle Edition

Published January 14, 2019

Reviews

[verleseliebt.ins.leben · Rating 5 out of 5]

"Hautklar" von Sina Oberle kann ich jeder Frau wärmstens empfehlen, egal ob sie Verhütungshormone aktuell einnimmt, sie abgesetzt oder noch nie zu sich genommen hat. Wer sich mit unreiner Haut und den Warnsignalen des Körpers noch nicht eingehend beschäftigt hat, erlangt ein solides Grundlagenwissen. Es enthält jede Menge Informationen über die Funktionsweise unserer Organe und zur Unterstützung der Entgiftung unseres Körpers. Der Spruch "Schönheit kommt von innen" trifft auf unsere Haut in jedem Falle zu. Das wird einem beim Lesen noch einmal umso mehr bewusst. Man erhält außerdem Rezepte für Peelings, gesunde Mahlzeiten und Smoothies sowie einfach umzusetzende Tipps für eine gesündere Lebensweise.

Das Layout ist übersichtlich und ansprechend gestaltet. Der einzige Minuspunkt für mich sind die doch recht häufigen Rechtschreibfehler. Wegen des guten Inhaltes kann ich darüber aber hinwegsehen.

[Madziuly94 · Rating 4 out of 5]

Teilweise tolle Tipps dabei und gesunde Rezepte. Hat mir Ansporn gegeben gesund die Pille abzusetzen :)