What do you think?
Rate this book
Ты — это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг
Если вы:
— устали от вечной погони за идеальным телом
— устали от постоянных мыслей о еде и весе
— устали поступать так, как вам НЕ нравится
— устали переживать о том, что о вас подумают другие
— устали заниматься тем, что не приносит счастье
— устали следовать чужим желаниям
— устали быть тем, кем стали спустя годы плохих мыслей о себе
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ИЗУЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС! ВЫ — ЭТО НЕ ЦИФРА НА ВЕСАХ! ВЫ — ЭТО НЕ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ! ВЫ — ЭТО НЕ ПРОСТО ТЕЛО!
— устали от вечной погони за идеальным телом
— устали от постоянных мыслей о еде и весе
— устали поступать так, как вам НЕ нравится
— устали переживать о том, что о вас подумают другие
— устали заниматься тем, что не приносит счастье
— устали следовать чужим желаниям
— устали быть тем, кем стали спустя годы плохих мыслей о себе
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ИЗУЧАТЬ СВОЕ ТЕЛО И СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС! ВЫ — ЭТО НЕ ЦИФРА НА ВЕСАХ! ВЫ — ЭТО НЕ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ! ВЫ — ЭТО НЕ ПРОСТО ТЕЛО!
424 pages, Paperback
Published December 18, 2018
9 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
January 26, 2019
Если меня когда-нибудь попросят помочь справиться с РПП я определённо посоветую прочитать эту книгу.
Тут описано буквально всё: личная история автора, чтобы стало понятно, что вы не единственная с такой проблемой и такими мыслями; что делать и чего лучше не делать для успешного восстановления; с чем наверняка столкнёшься при восстановлении, почему это случается и почему не стоит бояться.
Книга наполнена любовью и заботой. Пожалуй, самая полезная из всех, что я читала на эту тему. Если дополнить чтение ещё и видео с канала автора, то станет совсем отлично. Она помогла мне изменить, наконец, свою жизнь, и я очень благодарна Марии за её помощь.
Единственным небольшим минусом книги могу отметить ошибки в тексте. Но, думаю, это от того, что у книги не было редактора (автор опубликовала книгу самостоятельно), а у самой себя сложно заметить ошибки. Зато использован разговорный язык, без нагрузки терминами, как будто с подругой разговариваешь. Мне кажется, для таких книг это большой плюс.
Тут описано буквально всё: личная история автора, чтобы стало понятно, что вы не единственная с такой проблемой и такими мыслями; что делать и чего лучше не делать для успешного восстановления; с чем наверняка столкнёшься при восстановлении, почему это случается и почему не стоит бояться.
Книга наполнена любовью и заботой. Пожалуй, самая полезная из всех, что я читала на эту тему. Если дополнить чтение ещё и видео с канала автора, то станет совсем отлично. Она помогла мне изменить, наконец, свою жизнь, и я очень благодарна Марии за её помощь.
Единственным небольшим минусом книги могу отметить ошибки в тексте. Но, думаю, это от того, что у книги не было редактора (автор опубликовала книгу самостоятельно), а у самой себя сложно заметить ошибки. Зато использован разговорный язык, без нагрузки терминами, как будто с подругой разговариваешь. Мне кажется, для таких книг это большой плюс.
Displaying 1 of 1 review