What do you think?
Rate this book
التوازن النفسي
يستعرض الكتاب صورة عامة وشاملة لعوامل الاضطرابات النفسية وجوانبها المختلفة ومستوياتها التشخيصية والعلاجية، وكذلك يوضح الفرق بين السمات الشخصية وبين الحالة النفسية السوية والحالة المرضية، ويذكر معايير وضوابط حدوث المرض وكيفية اكتشافه وطرق السعي وراء علاجه.
125 pages
Published January 1, 2017
8 people are currently reading
86 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 13 of 13 reviews
November 2, 2022
التوازن النفسي، د. يسري عبد المحسن، ٢٠١٧م.
كتاب جيد للمبتدئين في القراءة عن الطب النفسي. الكتاب يلقي الضوء على أهم أعراض و طرق علاج الأمراض النفسية و أمثلتها في كبار السن و النساء و الأطفال. و الفرق بين المرض النفسي و سماته في الأشخاص الأسوياء، و الفرق بين المرض النفسي و المرض العقلي.
كتاب جيد للمبتدئين في القراءة عن الطب النفسي. الكتاب يلقي الضوء على أهم أعراض و طرق علاج الأمراض النفسية و أمثلتها في كبار السن و النساء و الأطفال. و الفرق بين المرض النفسي و سماته في الأشخاص الأسوياء، و الفرق بين المرض النفسي و المرض العقلي.
February 4, 2019
كتاب صغير الحجم يمكن اعتباره كتاب جيب، وهو يتحدث عن معلومات عامة عن النفس ومكونات الشخصية،وبعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والخوف المرضي والوسواس القهري والهستريا، وأسباب الأمراض النفسية والفارق بينها وبين الأمراض العقلية، كما يتحدث عن السبيل إلي الوقاية من هذه الامراض وعلاجها.
الكتاب صغير ويعتبر مدخل لمن لم يقرأ أي شيء في علم النفس.
الكتاب صغير ويعتبر مدخل لمن لم يقرأ أي شيء في علم النفس.
October 23, 2019
كتاب مهم جدا لاي حد حابب يقرأ في علم النفس والأمراض النفسية مكتوب بأسلوب لطيف للغاية وينتهي في جلسة
May 23, 2021
اسم الكتاب: التوازن النفسي.
اسم المؤلف: د/يسري عبدالمحسن.
عدد الصفحات:١٢٥.
التقييم:⭐⭐⭐
🥀عن الكتاب:
"التوازن النفسي" كتاب دسم بالرغم من صغر حجمه وقلة عدد صفحاته، يحتوي على الكثير والكثير من المعلومات المهمة عن الصحة والأمراض النفسية والعقلية، في البداية يعرض الكاتب العلاقة بين الصحة النفسية والصحة الجسمية ومدى تأثير كلاً منهما على الأخرى، ثم يوضح أهمية التأثير الإيجابي للتوافق والتوازن النفسي على صحة الإنسان النفسية، ويوضح الفرق بين المرض النفسي والمرض العقلي ويبين الخط الفاصل بين الحالة السوية والحالة المرضية النفسية، ثم يعرض بعض الأمراض النفسية مثل الخوف المرضي، الخوف الإجتماعي، الإكتئاب النفسي والهوس العقلي وأمراض آخرى، ثم يبرز أسباب المرض النفسي وكيفية حدوثه حيث هناك عوامل مهيئة للمرض والتي يرجع تاريخها إلى الطفولة المبكرة وقد يرجع إلى حياة الجنين داخل الرحم 😲 حيث يتأثر بتغذية وصحة الأم وانفعالاتها واضطراباتها النفسية ثم بعد ولادته ومروره بعوامل التربية والتنشئة في الأسرة ثم تأثير المجتمع والمدرسة والمدرسين والأقارب، وأيضا هناك عوامل مرسبة وهي السبب الظاهر للمرض النفسي مثل الصراعات والصدمات الحياتية والحرمان المادي أو المعنوي وتعتبر القشة التي قصمت ظهر البعير، فعند إجتماعهما معا يكون هناك إحتمال كبير للمرض التفسي، وفي النهاية يعرض أهمية العمل والرياضة والتأمل للرقي وتحسين الحالة النفسية للفرد.
🥀خواطري:
هذا الكتاب كنز من كنوز مكتبة الأسرة، يشمل كثير من الأمراض النفسية وعلاجها سواء بالادوية أو بالتحليل النفسي والعلاج بالجلسات النفسية سواء جماعية أو فردية أو بالعلاج السلوكي ومعناه(تعديل السلوك في بعض الأمراض).
يوجد مثل يقول"اللي يزيد عن حده ينقلب ضده"، هناك الكثير من الأمراض النفسية تشرحهها هذه المقولة، فجميع الناس تمر بفترات عصيبة وتوتر وحزن ولكن لا تصل إلى مرحلة المرض النفسي بل هي تعتبر نماذج طبيعية جداً، فالمرض النفسي يحدث عندما تزيد هذة الأعراض ولا يمكن السيطرة عليها لذا فإن الفرق بين الشخص الطبيعي والمريض النفسي هو فرق كمي وليس نوعي. الكتاب يشرح كثير من الأمراض النفسية وبه الكثير من العناوين، فكان من الأفضل أن يقلل العدد ويشرح عدد قليل من الأمراض بشئ من التفصيل وكيفية التعامل مع هؤلاء المرضي لكي تكون الإستفادة أكبر، ولكنه ليس سيئ حيث يعتبر مرجع شامل بعض الشىء.
بعد انتهائي من القراءة شعرت بل تأكدت أن كل البشر معرضون للأصابة بالأمراض النفسية وبالاخص أن الجو العام يدعو لذلك بل ويحث عليه، وهنا تذكرت قوله تعالي في سورة الشمس:
بسم الله الرحمن الرحيم" وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا (7) فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا (8) قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا (9) وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا (10)" صدق الله العظيم.
فكل شخص لابد وأن يهتم بصحته النفسية ولا يترك نفسه في مهب الريح، فالنفس عظيمة وكلها خبايا يجب اكتشافها وتقويمها.
"إحنا مش أسوياء ولكن بنحاول"مقولة إحدى الصديقات ربنا يريح بالها💚🥀
وأنا أقول"أن أحاول، إذاً أنا موجود"😌💚وربنا يعينا❤️
اسم المؤلف: د/يسري عبدالمحسن.
عدد الصفحات:١٢٥.
التقييم:⭐⭐⭐
🥀عن الكتاب:
"التوازن النفسي" كتاب دسم بالرغم من صغر حجمه وقلة عدد صفحاته، يحتوي على الكثير والكثير من المعلومات المهمة عن الصحة والأمراض النفسية والعقلية، في البداية يعرض الكاتب العلاقة بين الصحة النفسية والصحة الجسمية ومدى تأثير كلاً منهما على الأخرى، ثم يوضح أهمية التأثير الإيجابي للتوافق والتوازن النفسي على صحة الإنسان النفسية، ويوضح الفرق بين المرض النفسي والمرض العقلي ويبين الخط الفاصل بين الحالة السوية والحالة المرضية النفسية، ثم يعرض بعض الأمراض النفسية مثل الخوف المرضي، الخوف الإجتماعي، الإكتئاب النفسي والهوس العقلي وأمراض آخرى، ثم يبرز أسباب المرض النفسي وكيفية حدوثه حيث هناك عوامل مهيئة للمرض والتي يرجع تاريخها إلى الطفولة المبكرة وقد يرجع إلى حياة الجنين داخل الرحم 😲 حيث يتأثر بتغذية وصحة الأم وانفعالاتها واضطراباتها النفسية ثم بعد ولادته ومروره بعوامل التربية والتنشئة في الأسرة ثم تأثير المجتمع والمدرسة والمدرسين والأقارب، وأيضا هناك عوامل مرسبة وهي السبب الظاهر للمرض النفسي مثل الصراعات والصدمات الحياتية والحرمان المادي أو المعنوي وتعتبر القشة التي قصمت ظهر البعير، فعند إجتماعهما معا يكون هناك إحتمال كبير للمرض التفسي، وفي النهاية يعرض أهمية العمل والرياضة والتأمل للرقي وتحسين الحالة النفسية للفرد.
🥀خواطري:
هذا الكتاب كنز من كنوز مكتبة الأسرة، يشمل كثير من الأمراض النفسية وعلاجها سواء بالادوية أو بالتحليل النفسي والعلاج بالجلسات النفسية سواء جماعية أو فردية أو بالعلاج السلوكي ومعناه(تعديل السلوك في بعض الأمراض).
يوجد مثل يقول"اللي يزيد عن حده ينقلب ضده"، هناك الكثير من الأمراض النفسية تشرحهها هذه المقولة، فجميع الناس تمر بفترات عصيبة وتوتر وحزن ولكن لا تصل إلى مرحلة المرض النفسي بل هي تعتبر نماذج طبيعية جداً، فالمرض النفسي يحدث عندما تزيد هذة الأعراض ولا يمكن السيطرة عليها لذا فإن الفرق بين الشخص الطبيعي والمريض النفسي هو فرق كمي وليس نوعي. الكتاب يشرح كثير من الأمراض النفسية وبه الكثير من العناوين، فكان من الأفضل أن يقلل العدد ويشرح عدد قليل من الأمراض بشئ من التفصيل وكيفية التعامل مع هؤلاء المرضي لكي تكون الإستفادة أكبر، ولكنه ليس سيئ حيث يعتبر مرجع شامل بعض الشىء.
بعد انتهائي من القراءة شعرت بل تأكدت أن كل البشر معرضون للأصابة بالأمراض النفسية وبالاخص أن الجو العام يدعو لذلك بل ويحث عليه، وهنا تذكرت قوله تعالي في سورة الشمس:
بسم الله الرحمن الرحيم" وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا (7) فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا (8) قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا (9) وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا (10)" صدق الله العظيم.
فكل شخص لابد وأن يهتم بصحته النفسية ولا يترك نفسه في مهب الريح، فالنفس عظيمة وكلها خبايا يجب اكتشافها وتقويمها.
"إحنا مش أسوياء ولكن بنحاول"مقولة إحدى الصديقات ربنا يريح بالها💚🥀
وأنا أقول"أن أحاول، إذاً أنا موجود"😌💚وربنا يعينا❤️
August 4, 2025
خلق الله الإنسان في أحسن صورة، و ميزه عن باقي المخلوقات بميزة العقل من أجل أن يستخدمه فيما ينفعه ككائن حي، و يحافظ من خلاله على سلامته الصحية من الناحية الجسدية و النفسية، و نظرا لما يحدث من تسارع في وتيرة و سيرورة دوامة الحياة و ضغوطاتها في مختلف المجالات هذا الأمر قد يفقد المرء توازنه النفسي و يدخله في غياهب الصراع الداخلي و ما أصعبه، يبقى السؤال الذي يطرح نفسه كيف يمكن للمرء أن يحافظ على سلامة صحته النفسية في ظل الواقع المعاش؟
▪️هناك علاقة تكاملية فيما بين الصحة النفسية و ما يقابلها من صحة جسمية، حيث من الصعب التفريق بينهما، فهما وجهان لعملة واحدة، وعليه يمكن القول أن صحة كل من النفس و الجسم يشكلان صحة الإنسان النفسية و الجسمية و العكس صحيح حيث أن هذه الأخيرة قد تكون نتيجة اضطرابات مثل القلق و الإكتئاب و الوسواس و غيرها.
▪️إن التوازن عملية مهمة في حياة أي إنسان، حيث من خلال هذه العملية يكون باستطاعته العيش و التأقلم ضمن البيئة الإجتماعية المتواجد بها، فإذا تمكن الإنسان من تحقيق هذا التوازن و التوافق فيما بين مكونات النفس و جوانبه الشخصية سيحصل حتما على ما يسمى بالتوازن الداخلي الذي يقود حتما إلى سلامة الصحة النفسية.
▪️يعتبر الكثير من المهتمين بالمجال النفسي أن العلاقة بين المرض النفسي و المرض العقلي، علاقة متقاربة جدا إذ يمكن القول أنهما متداخلان فيما بينهما، لكن على الرغم من هذا التداخل فهناك أوجه اختلاف واضحة للكل، فالمريض النفسي نستطيع القول أنه مصاب بخلل من النوع البسيط في تركيبة الشخصية، على عكس المرض العقلي الذي هو حالة شديدة جدا يفقد من خلالها المريض القدرة و السيطرة على نفسه.
▪️هناك العديد من الطرق المختلفة و المتبعة في علاج الأمراض النفسية ومن بين أهم طرق العلاج نذكر على سبيل المثال نجد العلاج بالصدمات الكهربائية أو علاجات كيميائية، إضافة إلى علاجات أخرى كالعلاج بالتحليل النفسي، أو الجلسات النفسية و العلاج السلوكي. أما إذا تحدثنا عن الوقاية فأكيد وحتما هي خير من ألف .
▪️إن المرض النفسي لا يقتصر في الحقيقة على فئة عمرية معينة بل على العكس كل الفئات العمرية مهددة باحتمالية الاصابة بالمرض سواء كانوا أطفالا أم شباب، شيوخا ، كذلك بالنسبة للجنس فهو أيضا لا يقتصر على جنس معين بحد ذاته، لكن من حيث العلاج لكل فئة طريقة علاج معينة.
▪️يلعب الدين دورا هاما في الحد من نزاعات و غرائز الشباب، من حيث تهذيبها و توجيهها التوجيه السليم و الصحيح نحو طريق الخيرية، إذا فالدين أداة مساعدة لهؤلاء الشباب و دافع لهم من أجل التغلب على صعاب و ضغوطات الحياة، و يجعلهم يرون هذه الأخيرة بصورة إيجابية
يترك في القارئ الرغبة في معرفة بعض الأمور المتعلقة بالصحة النفسية و كيفية تجنب و علاج الأمراض النفسية.
🗣️الرأي الشخصي: من وجهة نظري كتاب جميل و ممتع سلط الضوء على شيء مهم بتعلق بمفهوم التوازن النفسي و كيفية الحصول عليه.
خلق الله الإنسان في أحسن صورة، و ميزه عن باقي المخلوقات بميزة العقل من أجل أن يستخدمه فيما ينفعه ككائن حي، و يحافظ من خلاله على سلامته الصحية من الناحية الجسدية و النفسية، و نظرا لما يحدث من تسارع في وتيرة و سيرورة دوامة الحياة و ضغوطاتها في مختلف المجالات هذا الأمر قد يفقد المرء توازنه النفسي و يدخله في غياهب الصراع الداخلي و ما أصعبه، يبقى السؤال الذي يطرح نفسه كيف يمكن للمرء أن يحافظ على سلامة صحته النفسية في ظل الواقع المعاش؟
▪️هناك علاقة تكاملية فيما بين الصحة النفسية و ما يقابلها من صحة جسمية، حيث من الصعب التفريق بينهما، فهما وجهان لعملة واحدة، وعليه يمكن القول أن صحة كل من النفس و الجسم يشكلان صحة الإنسان النفسية و الجسمية و العكس صحيح حيث أن هذه الأخيرة قد تكون نتيجة اضطرابات مثل القلق و الإكتئاب و الوسواس و غيرها.
▪️إن التوازن عملية مهمة في حياة أي إنسان، حيث من خلال هذه العملية يكون باستطاعته العيش و التأقلم ضمن البيئة الإجتماعية المتواجد بها، فإذا تمكن الإنسان من تحقيق هذا التوازن و التوافق فيما بين مكونات النفس و جوانبه الشخصية سيحصل حتما على ما يسمى بالتوازن الداخلي الذي يقود حتما إلى سلامة الصحة النفسية.
▪️يعتبر الكثير من المهتمين بالمجال النفسي أن العلاقة بين المرض النفسي و المرض العقلي، علاقة متقاربة جدا إذ يمكن القول أنهما متداخلان فيما بينهما، لكن على الرغم من هذا التداخل فهناك أوجه اختلاف واضحة للكل، فالمريض النفسي نستطيع القول أنه مصاب بخلل من النوع البسيط في تركيبة الشخصية، على عكس المرض العقلي الذي هو حالة شديدة جدا يفقد من خلالها المريض القدرة و السيطرة على نفسه.
▪️هناك العديد من الطرق المختلفة و المتبعة في علاج الأمراض النفسية ومن بين أهم طرق العلاج نذكر على سبيل المثال نجد العلاج بالصدمات الكهربائية أو علاجات كيميائية، إضافة إلى علاجات أخرى كالعلاج بالتحليل النفسي، أو الجلسات النفسية و العلاج السلوكي. أما إذا تحدثنا عن الوقاية فأكيد وحتما هي خير من ألف .
▪️إن المرض النفسي لا يقتصر في الحقيقة على فئة عمرية معينة بل على العكس كل الفئات العمرية مهددة باحتمالية الاصابة بالمرض سواء كانوا أطفالا أم شباب، شيوخا ، كذلك بالنسبة للجنس فهو أيضا لا يقتصر على جنس معين بحد ذاته، لكن من حيث العلاج لكل فئة طريقة علاج معينة.
▪️يلعب الدين دورا هاما في الحد من نزاعات و غرائز الشباب، من حيث تهذيبها و توجيهها التوجيه السليم و الصحيح نحو طريق الخيرية، إذا فالدين أداة مساعدة لهؤلاء الشباب و دافع لهم من أجل التغلب على صعاب و ضغوطات الحياة، و يجعلهم يرون هذه الأخيرة بصورة إيجابية
يترك في القارئ الرغبة في معرفة بعض الأمور المتعلقة بالصحة النفسية و كيفية تجنب و علاج الأمراض النفسية.
🗣️الرأي الشخصي: من وجهة نظري كتاب جميل و ممتع سلط الضوء على شيء مهم بتعلق بمفهوم التوازن النفسي و كيفية الحصول عليه.
January 4, 2020
المرض النفسي او العقلي يحدثان بسبب كثير من العوامل المهيئة للمرض والأسباب المرسبة للمرض، تاريخ المرض يرجع إلى الطفولة المبكرة، بل إنه يرجع إلى الجنين في رحم أمه، وتأثراته بالنغذية والاضطرابات وما شابه .. مرورا بطفولته التي تسمح له بالتشكيل من احتكاكه مع اسرته والعالم الخارجي إن وجد، إذا تؤثر العوامل الوراثية على الطفل
فلما يكبر الطفل تؤثر فيه عوامل مجتمعية من دخول الحضانة والمدرسة والتعامل مع الجيران والأقارب وغيرها ..
فما إن أتى سن المراهقة بدأ يكتشف ويعرف أكثر عن نفسه وهويته وتميزه
لذلك كل إنسان عرضة لعوامل -مهيئة للمرض النفسي- عديدة مختلفة من إنسان لآخر.
في النهاية هو كتاب جيب لطيف، بيقدم معلومات عامة عن الأمراض النفسية والعقلية وطرق الوقاية منها
أنصحه للمبتدئين في القراءة بخصوص الأمراض النفسية
فلما يكبر الطفل تؤثر فيه عوامل مجتمعية من دخول الحضانة والمدرسة والتعامل مع الجيران والأقارب وغيرها ..
فما إن أتى سن المراهقة بدأ يكتشف ويعرف أكثر عن نفسه وهويته وتميزه
لذلك كل إنسان عرضة لعوامل -مهيئة للمرض النفسي- عديدة مختلفة من إنسان لآخر.
في النهاية هو كتاب جيب لطيف، بيقدم معلومات عامة عن الأمراض النفسية والعقلية وطرق الوقاية منها
أنصحه للمبتدئين في القراءة بخصوص الأمراض النفسية
December 14, 2019
فئة عريضة من المجتمع تظلم المريض النفسي.وتطلق عليه اوصاف للتقليل من شأنه حتي مستشفي الأمراض العقلية يطلقون عليها اسم السرايا الصفراء
ولكن الأن قد فهمت جملة كنت قد سمعتها في فيلم عندما كنت صغيرا "كلنا مرضي نفسيين"ولكن بدرجات ،وليس من اختيار المريض العقلي ان يفقد عقله ولكنها ظروف حياته......يؤكد الكاتب ع ضرورة الحفاظ علي الصحة النفسية كما نحافظ ع الصحة الجسدية ويوضح العلاقة بين الصحتين.....
كتاب جيد جدا لمن يبدأ بتثقيف نفسه في علم النفس والصحة النفسية.......
ولكن الأن قد فهمت جملة كنت قد سمعتها في فيلم عندما كنت صغيرا "كلنا مرضي نفسيين"ولكن بدرجات ،وليس من اختيار المريض العقلي ان يفقد عقله ولكنها ظروف حياته......يؤكد الكاتب ع ضرورة الحفاظ علي الصحة النفسية كما نحافظ ع الصحة الجسدية ويوضح العلاقة بين الصحتين.....
كتاب جيد جدا لمن يبدأ بتثقيف نفسه في علم النفس والصحة النفسية.......
November 21, 2021
الكتاب لذيذ و��هل واسلوبه مبسط وحلو
اي حد يفهمه
اتاكدت من علاقة الصحة النفسية بالجسد وان الاتنين متاثرين ببعض.
وعرفت طبعا اي هي الامراض النفسية
وكيفية علاجها ومين اكثر عرضة لكل مرض
وازاي نقي انفسنا منها.
هو كتاب مش عملي خالص ومفيهوش اي شئ ممكن نخرج بيه ونطبقه ف حياتنا.
اعلب الكتاب نظري.
بس عجبني ان مصبوغ شويا بصبغة دينية ومفيهوش اي حاجات عجيبة ولا غريبة.
اي حد يفهمه
اتاكدت من علاقة الصحة النفسية بالجسد وان الاتنين متاثرين ببعض.
وعرفت طبعا اي هي الامراض النفسية
وكيفية علاجها ومين اكثر عرضة لكل مرض
وازاي نقي انفسنا منها.
هو كتاب مش عملي خالص ومفيهوش اي شئ ممكن نخرج بيه ونطبقه ف حياتنا.
اعلب الكتاب نظري.
بس عجبني ان مصبوغ شويا بصبغة دينية ومفيهوش اي حاجات عجيبة ولا غريبة.
This entire review has been hidden because of spoilers.
March 8, 2020
فهمت شوية حاجات عن المرض النفسي مكنتش فاهمها يعتبر مدخل للي عاوز يفهم اكتر عن المرض النفسي والصحة النفسية.
March 26, 2020
مدخل كويس للأمراض النفسية ونبذة بسيطة جدا عن طرق العلاج.
April 22, 2020
بالنسبالي الكتاب كان ممل في الأغلب... فيه محتوي حلو ومفيد بس طريقه الكاتب في الكتابه فيها مط كتير وأعاده كتير لحاجات اتقالت قبل كده
June 24, 2020
سئ معجبنيش ،،، لتات كدا وكلام مبتذل ومعروف يعنى مجبش جديد
Displaying 1 - 13 of 13 reviews