Parisuhteen tunnelukot : avaimia toimivaan rakkauteen

by Kimmo Takanen

Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.

Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuhteessa? Runsaasti käytännön ohjeita ja harjoituksia, joiden avulla lukkoja voidaan yhdessä murtaa.

Toistamme parisuhteissamme usein samankaltaisia toimintamalleja, jotka aiheuttavat tyytymättömyyttä ja estävät meitä olemasta onnellisia. Tunnelukot saavat meidät käyttäytymään ristiriitatilanteissa lapsen tavoin. Tällöin emme osaa kertoa riittävästi tarpeistamme ja tunteistamme ja jäämme parisuhteessa vaille tarvitsemaamme hyväksyntää, arvostusta tai läheisyyttä ja päädymme kamppailemaan epämukavien tunteidemme kanssa.

Suositun Tunne lukkosi -kirjan tekijä Kimmo Takanen pureutuu nyt erityisesti parisuhteen ongelmakohtiin ja antaa ratkaisun avaimet tunnelukkotyöskentelyn kautta. Kirja kuvaa 18 erilaista tunnelukkoa, kertoo miten ne ovat muodostuneet ja auttaa meitä tiedostamaan ja ymmärtämään niiden merkityksen parisuhteemme haasteissa. Esimerkkien avulla esitetään, millaisia tunteita ja millaista haitallista käyttäytymistä tunnelukot saavat aikaan parisuhteessa. Kirja tarjoaa avaimia suhteen lukkoihin, se tuo esille työmenetelmiä ja harjoituksia ja testejä, joiden avulla lukkoja voidaan yhdessä murtaa.

Genres: Nonfiction, Self Help, Audiobook, Psychology, Mental Health

311 pages, Paperback

First published March 1, 2019

About the author

Yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän pitää yllä suosittua nettisivustoa www.skeematerapia.fi, ja toimii terapeuttina ja kouluttajana.

Reviews

[Suvi-Marja · Rating 2 out of 5]

Ärsyttävä tyyli kirjoittaa, mikä tuntuu olevan monen selfhelpin maneeri: samaa ilmausta pyöritellään useana versiona peräjälkeen. Ainut Takasen teos, jonka olen lukenut (kuunnellut), mutta toki nettitestit ja muut ovat tulleet vastaan. En löytänyt tietoa Takasen koulutuksesta enkä siitä, mihin hänen teoriansa perustuvat. Totta kai joistain kohdista löytää itsensä ja voi tehdä tärkeitäkin oivalluksia, mutta vähän tuntui ajanhukalta jopa kesälomalla. Ehkä jos kokee, että nettitesti jo pelkästään liikuttaa ja sanoittaa jotain itsessä, on kiva jatkaa kirjojenkin parissa.

[Matias · Rating 4 out of 5]

Erittäin mielenkiintoinen kirja. Kirjassa käydään läpi miten ja miksi parisuhteessa omat tunneprosessit ja tavat vaikuttavat niin vahvasti ja mihin tavat perustuvat. Kimmo Takanen käyttää tunteiden aikaansaamista tavoista sanaa tunnelukko. Tunnelukot voi muodostua monella eri tavalla ja Takanen nostaa lapsuuden merkityksen korkealle niiden syntymisessä. Varsinkin tunnelukkosi.fin testi ja selitykset eri tunnelukoille ja parisuhteelle olivat hyviä. Lopun harjoitukset tuntuivat olevan täysin irrallaan ja ongelmien käsittelyyn ei tarjottu suoranaisia askelia lukijalle. Ehkä tarkoituksena on tarjota vastaukset Takasen muissa kirjoissa. Kokonaisuutena muuten todella hyvä ja uskon että kirja saa aikaan ahaa-elämyksiä ja ymmärrystä itsestään ja toisesta.

[Ile V · Rating 5 out of 5]

Ei niin raju kuin ne muut lukko kirjat toimii lukko kirjoista ekana tai toisena se eka murra lukkosi on aika raju

[Janika Lehtola · Rating 5 out of 5]

6/5 ihana kirja.

[Johanna · Rating 5 out of 5]

Loistava!🙌 elämää muuttava. Jos jotain voisin suositella iha jokaselle, ni tätä

[Joni Kettunen · Rating 5 out of 5]

Toimii.

Erittäin hyviä havaintoja ihmisten ja parisuhteiden tunnelukoista. Virkistävällä tavalla kerrotaan kuinka joku tunnelukko saattaa olla aktiivinen ja siihen liittyvät ilmenemismuodot. Joidenkin tunnelukkojen kohdalla tarjotaan viitteellisiä ohjeita kuinka niistä pääsee eroon.

Ehkä tulkitsin tunnelukkojen avaamisessa, mutta tunnistaminen on ensimmäinen askel ja siitä voi edetä vähän kerrassaan.

[Jemysieni · Rating 4 out of 5]

Syventää hyvin tunnelukkojen perusteoriaa parisuhdenäkökulmasta. Antaa todella paljon ajateltavaa ja analyysityökaluja, peilin oman nenän eteen. Välillä kipeitäkin havaintoja, mutta nekin on joskus kohdattava.

[Pauliina · Rating 4 out of 5]

Tykkäsin muita sarjan kirjoja enemmän. Lukeminen oli kuin terapiaa.

[Sanna · Rating 4 out of 5]

Äänikirjana kuunneltu.

[Susanna · Rating 4 out of 5]

Kuuntelin unikirjana ja tää oli aika ihana. Toimi unen löytymiseen :D

[Akseli Koskela · Rating 4 out of 5]

Hyvää self helppii oli parisuhteessa tai ei.

[Virva Lehto · Rating 4 out of 5]

Tässäkin kirjassa alkoi olla toiston toistoa. Samaa asiaa vähän eri kulmasta. Muuten hyvä kirja. Pisti ajattelemaan myös omaa toimintaa.