Mindful Leader: Wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt

by Esther Narbeshuber

Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Team ein Update zu geben. Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Außerdem geben die erfahrenen Trainer Esther und Johannes Narbeshuber praktische Tipps zu "Mindful Communication","Mindful Meetings" und "Mindful Decision Taking" – allein und im Team. Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Hirnforschung zeigt dieser Ansatz, wie man neuronale Muster verändern kann, und man erfährt, wie man sich selbst und andere effizient und zugleich empathisch führen kann. Und sicher Selbstführung und soziale Kompetenz sind die Schlüsselfaktoren in der modernen Arbeitswelt. Meditation und Achtsamkeit sind ein bedeutender Teil echten Change Managements in der Personalführung von immer mehr Unternehmen Vorworte von der Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel (TUM/Harvard) und von Peter Bostelmann, Direktor bei Deutschlands wertvollstem Weltkonzern SAP und dort verantwortlich für die Global Mindfulness Practice. Mit über 70 farbigen Illustrationen, kurzen, anschaulichen Praxisbeispielen und zahlreichen Übungsanleitungen.

333 pages, Kindle Edition

Published January 29, 2019

Reviews

[Dr. Tobias Christian Fischer · Rating 4 out of 5]

Mindfulness is a special mindset that helps you listen to your subconscious and better recognize your subconscious needs. With mindfulness you can train your concentration, creativity and vitality as well as your compassion. This is how you make your life and work environment more human, natural and healthier.

[Herz auf der Zunge · Rating 4 out of 5]

Wirklich sehr gut und anschaulich erklärt! Ein sehr empfehlenswertes Buch

[Doradea · Rating 5 out of 5]

Dieses Buch ist nicht nur für Führungskräfte. Ich habe viel mitnehmen können. Sehr empfehlenswert.

[Julian · Rating 4 out of 5]

Das Buch lässt sich gut lesen und vermittelt einem die Inhalte leicht verständlich. Es enthält viele praktische Tipps, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für meinen Geschmack werden manchmal Themen zu kurz oder zu oberflächlich erklärt, und manchmal hat mir die Tiefe/Ausführung von wissenschaftlichen Studien gefehlt. Vieles ist ähnlich zu dem Buch “Search inside yourself”, welches auch ab und an zitiert wird. Zwischen den beiden Büchern, hat mir “Search inside yourself” mehr zugesagt.

[Ulrike Bungert · Rating 2 out of 5]

Was soll ich sagen? Ich empfehle "Achtsam morden" - Joschka Breitners Tipps haben mich mehr angesprochen.