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Mejor sin plástico: Guía para llevar una vida sostenible
Vivimos rodeados de plástico, ajenos a su toxicidad. Lo utilizamos constantemente en nuestro día a día: para almacenar alimentos, embotellar agua, transportar nuestras compras, etc., sin tener
en cuenta el devastador impacto que tiene en la naturaleza y en nuestra salud.
¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Yurena González lleva años viviendo una vida más eco, sin plástico y sin generar basura, y sin renunciar un ápice a su comodidad. ¿Cómo lo ha conseguido?
En Mejor sin plástico, la autora desmonta mitos y demuestra que, contrario a lo que se piensa, vivir de manera sostenible no significa dedicar nuestros recursos a intentar salvar el planeta. De hecho, nos permite desapegarnos de las cosas superfluas y simplificar nuestra vida, con el fin de tener más tiempo y dinero para disfrutar de todo aquello que de verdad importa.
Este libro ha sido elaborado sin plástico, con papel 100 % reciclado y con tintas vegetales.
en cuenta el devastador impacto que tiene en la naturaleza y en nuestra salud.
¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Yurena González lleva años viviendo una vida más eco, sin plástico y sin generar basura, y sin renunciar un ápice a su comodidad. ¿Cómo lo ha conseguido?
En Mejor sin plástico, la autora desmonta mitos y demuestra que, contrario a lo que se piensa, vivir de manera sostenible no significa dedicar nuestros recursos a intentar salvar el planeta. De hecho, nos permite desapegarnos de las cosas superfluas y simplificar nuestra vida, con el fin de tener más tiempo y dinero para disfrutar de todo aquello que de verdad importa.
Este libro ha sido elaborado sin plástico, con papel 100 % reciclado y con tintas vegetales.
261 pages, Kindle Edition
Published January 8, 2019
6 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 15 of 15 reviews
August 29, 2019
Pues tengo que decir que me ha gustado mucho este libro. Yurena explica de forma muy sencilla cómo llevar una vida más sostenible sin quebraderos de cabeza. Voy a poner muchas cosas en práctica y espero, poco a poco, ir disminuyendo el uso de plástico en casa.
June 10, 2021
Hace unos 8 comencé a sentir ciertas inquietudes con respecto al estilo de vida actual y sus consecuencias en el medio ambiente.
Cambié mi alimentación, empecé a interesarme en temas medioambientales, colaboré con asociaciones, ¡incluso hice activismo!
A medida que iba avanzando en el camino iba aprendiendo otras cosas que podía ir cambiando para reducir mi huella pero entonces no había tanta información como ahora.
Este libro nos va a contar por qué es importante tener en cuenta la sostenibilidad en nuestra forma de vida, por qué el reciclaje no es la solución, qué podemos hacer en nuestro día a día en muchísimos ámbitos y soluciones prácticas para todos los problemas que se nos pueden plantear.
El libro es sumamente práctico y completo, de los más completos que he leído, con viñetas llenas de humor que nos darán visualmente un montón de opciones para reducir nuestros residuos y así tomar decisiones más respetuosas con el medio.
A pesar de llevar 8 años en esto todavía siento que me quedan muchos pasos por dar, pero poco a poco voy incorporando hábitos zero waste en mi vida y estoy muy contenta con mantenerme en el camino.
Es una pasada la cantidad de cosas que se pueden cambiar. Hasta que no te interesas por el tema no te das cuenta de la cantidad de residuo que generamos… en la cocina, en el baño, en la casa en general, fuera de casa…
Muy muy muy recomendable. Me ha encantado especialmente ese toque de humor y de amabilidad hacia el proceso.
Cambié mi alimentación, empecé a interesarme en temas medioambientales, colaboré con asociaciones, ¡incluso hice activismo!
A medida que iba avanzando en el camino iba aprendiendo otras cosas que podía ir cambiando para reducir mi huella pero entonces no había tanta información como ahora.
Este libro nos va a contar por qué es importante tener en cuenta la sostenibilidad en nuestra forma de vida, por qué el reciclaje no es la solución, qué podemos hacer en nuestro día a día en muchísimos ámbitos y soluciones prácticas para todos los problemas que se nos pueden plantear.
El libro es sumamente práctico y completo, de los más completos que he leído, con viñetas llenas de humor que nos darán visualmente un montón de opciones para reducir nuestros residuos y así tomar decisiones más respetuosas con el medio.
A pesar de llevar 8 años en esto todavía siento que me quedan muchos pasos por dar, pero poco a poco voy incorporando hábitos zero waste en mi vida y estoy muy contenta con mantenerme en el camino.
Es una pasada la cantidad de cosas que se pueden cambiar. Hasta que no te interesas por el tema no te das cuenta de la cantidad de residuo que generamos… en la cocina, en el baño, en la casa en general, fuera de casa…
Muy muy muy recomendable. Me ha encantado especialmente ese toque de humor y de amabilidad hacia el proceso.
April 9, 2020
Mejor sin plástico es una guía que te ayuda a dar pasos hacía un estilo de vida mejor. ☀️
Me ha gustado cómo está configurado el libro, pues te va explicando los datos globales (muchos los desconocía) y al mismo tiempo te muestra su caso propio para que veamos que realmente se puede y que es cuestión de ir poco a poco. Te enseña a no juzgar o compararte con los pasos de los demás, sino que cada uno puede ir a su ritmo. Tiene ejemplos generales y suyos propios, que muestran dificultades reales por las que puede pasar cualquier persona.
Me ha agradado la narrativa, pues se me ha hecho bastante amena y también los dibujos que daban un toque de humor y enseñaba datos de forma sencilla. Ha ayudado mucho a que la lectura fuese divertida, como cuando quedas con alguien a tomar café y te cuenta su punto de vista. ☕
Pienso que es una guía bastante completa y bien estructurada. Te da ideas pero no te agobia a que hagas todo y el por qué, sino que te deja reflexionar a ti misma.
Es ideal para las personas que están empezando a cuestionarse e informarse sobre este tema.
En mi caso, aún me quedan muchos pasos por dar, pero me alegra comprobar que bastantes de los que nombraba ya los había dado.😊
Me ha gustado cómo está configurado el libro, pues te va explicando los datos globales (muchos los desconocía) y al mismo tiempo te muestra su caso propio para que veamos que realmente se puede y que es cuestión de ir poco a poco. Te enseña a no juzgar o compararte con los pasos de los demás, sino que cada uno puede ir a su ritmo. Tiene ejemplos generales y suyos propios, que muestran dificultades reales por las que puede pasar cualquier persona.
Me ha agradado la narrativa, pues se me ha hecho bastante amena y también los dibujos que daban un toque de humor y enseñaba datos de forma sencilla. Ha ayudado mucho a que la lectura fuese divertida, como cuando quedas con alguien a tomar café y te cuenta su punto de vista. ☕
Pienso que es una guía bastante completa y bien estructurada. Te da ideas pero no te agobia a que hagas todo y el por qué, sino que te deja reflexionar a ti misma.
Es ideal para las personas que están empezando a cuestionarse e informarse sobre este tema.
En mi caso, aún me quedan muchos pasos por dar, pero me alegra comprobar que bastantes de los que nombraba ya los había dado.😊
April 10, 2019
Una bona guia per a aquelles persones que vulguin començar a viure sense plàstic i reduir residus. Les il·lustracions ajuden a complementar el text d'una manera divertida i didàctica :-) Molt motivador!
Una buena guía para aquellas personas que quieran empezar a vivir sin plástico y reducir residuos. Las ilustraciones ayudan a complementar el texto de una forma divertida y didáctica :-) ¡Muy motivador!
Una buena guía para aquellas personas que quieran empezar a vivir sin plástico y reducir residuos. Las ilustraciones ayudan a complementar el texto de una forma divertida y didáctica :-) ¡Muy motivador!
April 10, 2019
Mi relación con la sostenibilidad está a punto de cumplir dos años, un hecho que, para una veleta como yo, significa que el tema se ha instalado en mi vida para siempre. Empecé preocupándome por la ropa que vestía, después por la comida que consumía, luego por los plásticos que compraba y, así, hasta que me di cuenta de que todo formaba parte de algo más grande: las ganas de vivir de forma más consciente y libre.
También es un hecho que en dos años no todo ha sido fácil ni perfecto, pero conocer las experiencias de otras personas me ha ayudado a evolucionar. Durante este tiempo he leído muchos blogs y libros que me han aportado claves, pistas, trucos y reflexiones en los momentos de ganas, curiosidad, dudas y bajón, que también los hay.
Uno de los libros con los que me he sentido más identificada últimamente es el de Mejor sin plástico, de Yurena González, autora del EcoBlog Nonoa. Lo que más me gusta de esta guía para vivir sin plástico es que recrea, con humor, naturalidad y soluciones, situaciones por las que hemos pasado alguna vez quienes estamos en este proceso. ¿O acaso no te has sentido un poco extraterrestre cuando llevas tus bolsas y envases a la compra? ¿O no te has decepcionado cuando tu desodorante casero te abandona en el momento menos oportuno?
Las siete claves…
En realidad, este proceso, como todos los aprendizajes, está repleto de pruebas y errores, aunque hay una serie de claves que he extraído del libro que ayudan a transitarlo de manera más consciente y comprometida:
El problema real es el consumismo desproporcionado. El modelo de comprar, usar y tirar está llenando el planeta de basura.
El plástico que usamos hoy nos sobrevivirá mucho tiempo y llega a lugares como la fosa de las Marianas, el sitio más profundo conocido de la Tierra.
El ser humano tiene igual capacidad de generar basura que de reducirla y, aunque no consigamos hacerlo perfecto, todos podemos aportar, independientemente del tiempo o del dinero que tengamos.
La organización y la previsión son imprescindibles en una vida sostenible.
El mejor cambio es el que hacemos sin juzgar a los demás, dando ejemplo y centrándonos en nuestro propio camino.
Reciclar no es suficiente porque hay muchos productos que, o se reciclan muy poco, o directamente no se reciclan.
Aplica las siete erres de la sostenibilidad: reflexiona sobre el impacto de tu compra y si realmente la necesitas; rechaza lo que no necesites; reduce las cosas que usas; reutiliza lo que ya tengas; recicla correctamente; reintegra en la naturaleza; y reclama un ambiente sano.
… y los cientos de trucos
Si por algo me ha gustado este libro es por ser una guía que, a la reflexión y los datos, añade cientos de trucos, alternativas, consejos y soluciones prácticas al alcance de todos para disfrutar de una vida más sostenible. Hay ideas para reducir nuestra huella:
En alimentación, con cuestiones como el consumo de carne y de alimentos de proximidad y de temporada; la confección de menús para una alimentación saludable; el uso de técnicas como el batch cooking; alternativas al agua embotellada; la conservación de los alimentos a granel; o trucos para hacer la compra de manera sostenible.
En higiene y belleza personales, con información de temas como los jabones sólidos; la copa menstrual, las compresas de tela y el free bleeding; o recetas caseras de productos de belleza como el rímel, los coloretes o el acondicionador para el pelo.
En moda, con datos sobre el fast fashion y el impacto de la industria textil en el planeta; así como trucos para reparar y transformar prendas; propuestas para intercambiar ropa, alquilar, pedir prestado o comprar de segunda mano; y pistas para comenzar un armario cápsula.
Además de estos tres capítulos, el libro tiene un apartado bastante amplio para las familias con hijos que aspiren a una vida sostenible, y hay secciones dedicadas a las mascotas, a la limpieza del hogar, a las celebraciones, a la vida fuera de casa y un sinfín más.
“¡Podemos conseguirlo! Quizás no será fácil, pero eso no significa que sea difícil y mucho menos imposible.”
También es un hecho que en dos años no todo ha sido fácil ni perfecto, pero conocer las experiencias de otras personas me ha ayudado a evolucionar. Durante este tiempo he leído muchos blogs y libros que me han aportado claves, pistas, trucos y reflexiones en los momentos de ganas, curiosidad, dudas y bajón, que también los hay.
Uno de los libros con los que me he sentido más identificada últimamente es el de Mejor sin plástico, de Yurena González, autora del EcoBlog Nonoa. Lo que más me gusta de esta guía para vivir sin plástico es que recrea, con humor, naturalidad y soluciones, situaciones por las que hemos pasado alguna vez quienes estamos en este proceso. ¿O acaso no te has sentido un poco extraterrestre cuando llevas tus bolsas y envases a la compra? ¿O no te has decepcionado cuando tu desodorante casero te abandona en el momento menos oportuno?
Las siete claves…
En realidad, este proceso, como todos los aprendizajes, está repleto de pruebas y errores, aunque hay una serie de claves que he extraído del libro que ayudan a transitarlo de manera más consciente y comprometida:
El problema real es el consumismo desproporcionado. El modelo de comprar, usar y tirar está llenando el planeta de basura.
El plástico que usamos hoy nos sobrevivirá mucho tiempo y llega a lugares como la fosa de las Marianas, el sitio más profundo conocido de la Tierra.
El ser humano tiene igual capacidad de generar basura que de reducirla y, aunque no consigamos hacerlo perfecto, todos podemos aportar, independientemente del tiempo o del dinero que tengamos.
La organización y la previsión son imprescindibles en una vida sostenible.
El mejor cambio es el que hacemos sin juzgar a los demás, dando ejemplo y centrándonos en nuestro propio camino.
Reciclar no es suficiente porque hay muchos productos que, o se reciclan muy poco, o directamente no se reciclan.
Aplica las siete erres de la sostenibilidad: reflexiona sobre el impacto de tu compra y si realmente la necesitas; rechaza lo que no necesites; reduce las cosas que usas; reutiliza lo que ya tengas; recicla correctamente; reintegra en la naturaleza; y reclama un ambiente sano.
… y los cientos de trucos
Si por algo me ha gustado este libro es por ser una guía que, a la reflexión y los datos, añade cientos de trucos, alternativas, consejos y soluciones prácticas al alcance de todos para disfrutar de una vida más sostenible. Hay ideas para reducir nuestra huella:
En alimentación, con cuestiones como el consumo de carne y de alimentos de proximidad y de temporada; la confección de menús para una alimentación saludable; el uso de técnicas como el batch cooking; alternativas al agua embotellada; la conservación de los alimentos a granel; o trucos para hacer la compra de manera sostenible.
En higiene y belleza personales, con información de temas como los jabones sólidos; la copa menstrual, las compresas de tela y el free bleeding; o recetas caseras de productos de belleza como el rímel, los coloretes o el acondicionador para el pelo.
En moda, con datos sobre el fast fashion y el impacto de la industria textil en el planeta; así como trucos para reparar y transformar prendas; propuestas para intercambiar ropa, alquilar, pedir prestado o comprar de segunda mano; y pistas para comenzar un armario cápsula.
Además de estos tres capítulos, el libro tiene un apartado bastante amplio para las familias con hijos que aspiren a una vida sostenible, y hay secciones dedicadas a las mascotas, a la limpieza del hogar, a las celebraciones, a la vida fuera de casa y un sinfín más.
“¡Podemos conseguirlo! Quizás no será fácil, pero eso no significa que sea difícil y mucho menos imposible.”
July 15, 2019
Me gustaría ponerle tres estrellas y media. Por una parte me gustó mucho que incluyera al principio un apartado sobre por qué el plástico es nocivo para el medio ambiente y me gusta que las notas de cada página remita a bibliografía y artículos científicos. Lo que creo que echo en falta, y esto me pasa con los libros que he leído hasta ahora sobre llevar un estilo de vida más sostenible es que no reconocen que en muchas ocasiones es más caro y no es accesible para todos los bolsillos.
Un ejemplo es que la comida a granel suele ser además orgánica por lo que el precio de un kilo de lentejas puede incluso triplicarse al de uno de súper y comprar cosas o ropa de buena calidad para que dure tampoco está al alcance de todos. Ya sé que al final terminas gastando más dinero a largo plazo pero no todo el mundo puede realizar un desembolso grande de golpe por mucho que vaya a ahorrar durante años. Con las alternativas sostenibles ocurre lo mismo.
Lo que es incuestionable es que era hora de contar con obras de este tipo no solo en español sino también escritas desde el punto de vista de alguien que vive en España para que sea una guía que de verdad podemos seguir para poner nuestro granito de arena.
Un ejemplo es que la comida a granel suele ser además orgánica por lo que el precio de un kilo de lentejas puede incluso triplicarse al de uno de súper y comprar cosas o ropa de buena calidad para que dure tampoco está al alcance de todos. Ya sé que al final terminas gastando más dinero a largo plazo pero no todo el mundo puede realizar un desembolso grande de golpe por mucho que vaya a ahorrar durante años. Con las alternativas sostenibles ocurre lo mismo.
Lo que es incuestionable es que era hora de contar con obras de este tipo no solo en español sino también escritas desde el punto de vista de alguien que vive en España para que sea una guía que de verdad podemos seguir para poner nuestro granito de arena.
February 5, 2019
Un buen planteamiento introductorio para transitar de un modo de vida no sostenible a un modelo de consumo y habitabilidad del mundo armonioso.
March 22, 2019
Es la guía más completa, organizada y cercana que he leído sobre este tema.
No hay un solo aspecto de nuestra vida que no trate en profundidad y con mil y un consejos. La recomiendo muchísimo.
No hay un solo aspecto de nuestra vida que no trate en profundidad y con mil y un consejos. La recomiendo muchísimo.
May 28, 2020
Un libro muy completo para aquellos que empiezan a reducir sus residuos, para introducir un poco en todos los ámbitos del zero waste.
Me ha sorprendido la información de algunos capítulos, en cambio otros ya exponía información que ya conocía.
Leelo si quieres saber más sobre ecología, residuo cero y como llevarlo a cabo.
Me ha sorprendido la información de algunos capítulos, en cambio otros ya exponía información que ya conocía.
Leelo si quieres saber más sobre ecología, residuo cero y como llevarlo a cabo.
July 9, 2020
El año pasado empecé a leer este libro. El agobio que me entró solo con leer el primer capítulo me llevó a dejarlo, hay que ser conscientes de que no podemos salvar el mundo nosotros solos y menos de la noche a la mañana, la calma y la imperfección han sido unas buenas aliadas para que este año consiga terminarlo.
September 28, 2019
Es un llibre indispensable avui en dia per aprendre a viure sense plastic i ajudar en el que es pugui a intentar millorar el planeta, ara que encara hi som a temps.
Et fa reflexionar i sobretot et dona eines per apropar-te a una vida sense residus.
Et fa reflexionar i sobretot et dona eines per apropar-te a una vida sense residus.
October 5, 2020
Un gran libro para iniciarse/afinar la reducción de plásticos. Pero el que la autora maquille la gran carga ambiental directa e indirecta de tener hijos me hace darle 4 estrellas y seguir buscando libros más realistas.
April 9, 2023
No sabía nada sobre vida sostenible ni ningún término. Pero me llamó la curiosidad este libro y me encantó, para una persona que no sabía casi nada sobre el tema esto me abrió los ojos y me dio ideas para llevar a mi vida desde ahora en adelante. Gran libro de iniciación.
March 4, 2019
Este libro debería ser de lectura obligatoria. Es muy necesario concienciar más, que haya más y más personas implicadas en el cambio.
Contiene información, con datos reales de la contaminación del planeta, del GRAN problema del plástico y centrándose, no en el reciclaje, sino en reducir. Ofrece muchos consejos para llevar una vida sostenible en diferentes ámbitos: en casa, haciendo la compra, comiendo fuera, en fiestas, navidad...Consejos reales que la autora ha experimentado en su aprendizaje hacia una vida más respetuosa con el medio ambiente.
Vivimos en una sociedad que da demasiada importancia a lo material, al consumismo y en la que hemos creado necesidades inventadas y totalmente erróneas. También vivimos en un momento en el que el cambio climático, la deforestación, la extinción, el plástico...son términos que oímos casi a diario. Habrá muchas personas que cierren los ojos ante la realidad de estos problemas, pero también hay muchísimas que se unen a intentar hacer algo por nuestro planeta, nuestra casa.
No nos engañemos, lo poco que cada uno haga individualmente es un GRAN cambio. A nivel mundial ya son millones de personas y cada vez más, que se unen con sus pequeñas acciones para lograr revertir los daños o al menos para no causar más.
Creo que este libro es adecuado para cualquier persona que se preocupe por el planeta, que quiera buscar formas más sostenibles de vivir o que quiera conocer más sobre este tema y lo perjudicial que es seguir viviendo con la venda en los ojos ante este futuro incierto.
Contiene información, con datos reales de la contaminación del planeta, del GRAN problema del plástico y centrándose, no en el reciclaje, sino en reducir. Ofrece muchos consejos para llevar una vida sostenible en diferentes ámbitos: en casa, haciendo la compra, comiendo fuera, en fiestas, navidad...Consejos reales que la autora ha experimentado en su aprendizaje hacia una vida más respetuosa con el medio ambiente.
Vivimos en una sociedad que da demasiada importancia a lo material, al consumismo y en la que hemos creado necesidades inventadas y totalmente erróneas. También vivimos en un momento en el que el cambio climático, la deforestación, la extinción, el plástico...son términos que oímos casi a diario. Habrá muchas personas que cierren los ojos ante la realidad de estos problemas, pero también hay muchísimas que se unen a intentar hacer algo por nuestro planeta, nuestra casa.
No nos engañemos, lo poco que cada uno haga individualmente es un GRAN cambio. A nivel mundial ya son millones de personas y cada vez más, que se unen con sus pequeñas acciones para lograr revertir los daños o al menos para no causar más.
Creo que este libro es adecuado para cualquier persona que se preocupe por el planeta, que quiera buscar formas más sostenibles de vivir o que quiera conocer más sobre este tema y lo perjudicial que es seguir viviendo con la venda en los ojos ante este futuro incierto.
August 20, 2021
Me ha gustado bastante el libro, pues te hace abrir los ojos de una manera y también te hace pensar sobre los hábitos que has tenido a lo largo de tu vida, es la guía perfecta para principiantes como yo.
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