Depression. Helfen und sich nicht verlieren: Ein Ratgeber für Freunde und Familie

by Huub Buijssen, Eva Grambow (Translator)

Wenn ein nahestehender Mensch in eine Depression gerät, ist dieser Prozess für Angehörige oft schwer zu verstehen. Freunde und Familie sind für den depressiven Menschen jedoch sehr wichtig; oft können sie sogar mehr für ihn tun als professionelle Helfer. Dieses Buch zeigt, wie man den Betroffenen konkret unterstützen kann, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

Dieses Buch bietet umfassenden Rat und vermittelt wichtiges Hintergrundwissen – eine Grundvoraussetzung für den Alltag mit depressiven Menschen. Denn für Angehörige ist meist unergründlich, was im Inneren des depressiven Menschen vorgeht. Huub Buijssen gelingt es auf ungewöhnlich berührende Weise, die Innenansicht eines depressiven Menschen zu schildern und zu erklären, was er erleidet und wie er gestärkt werden kann.
Gleichzeitig zeigt der Autor wirksame Strategien auf, mit denen sich Angehörige davor schützen können, selbst psychisch abzugleiten und vom Sog der Depression ergriffen zu werden.

»Menschen, die mit einem depressiven Angehörigen zusammenleben, tragen selbst ein doppelt so hohes Risiko, ebenfalls eine Depression zu bekommen. Denn Gefühle sind genauso ansteckend wie Grippe und Erkältung.« Huub Buijssen

Genres: Psychology, Nonfiction, Mental Health

187 pages, Hardcover

First published January 1, 2011

Reviews

[Lieke · Rating 3 out of 5]

Ik ging dit vooral lezen voor de ondertitel 'Helpen zonder jezelf te verliezen'. Daar gaat eigenlijk alleen het laatste hoofdstuk over dus dat was teleurstellend. Verder wel duidelijk geschreven.

[Suzanne · Rating 4 out of 5]

Leesbaar geschreven boek. Veel inzicht gekregen in depressiviteit (5 sterren). Medium inzicht gekregen in hoe te helpen (4 sterren), maar helaas slechts matig inzicht in hoe dat te doen zonder jezelf te verliezen (3 sterren) - een ander heeft aan dat deel wellicht meer dan ik, maar ik vond die tips wat voor de hand liggend en had op meer gehoopt. Al moet ik wel zeggen dat in het diepst van de depressie van de geliefde ze wel een aardige geheugensteun zouden kunnen zijn. (Gemiddelde score 4 sterren.)

[Lara · Rating 3 out of 5]

Soms wat kort door de bocht wat ongenuanceerd, maar wel een heel duidelijk boek wat inzichtelijk maakt wat een depressie met iemand kan doen en met zijn of haar omgeving. Heldere voorbeelden en ik denk dat ik dit boek zeker aanraad als sociaal werker.

[Ela · Rating 4 out of 5]

Huub Buijssen beschreibt in seinem Buch anschaulich Depressionen und die damit einhergehende Problematik der Anghörigen. Er schafft damit nicht nur Verständnis für Betroffene, sondern auch für deren Verwandten und Freunde. Er schafft es beide Seiten zu beleuchten und durchaus hilfreiche Tipps zu geben. Während ich bei anderen Büchern das Gefühl hatte, schuld zu sein, stark sein zu müssen für andere, fühlte ich mich hier verstanden und hatte zugleich einige Tipps, die es sich lohnen auszuprobieren.

[Lucia Jane · Rating 3 out of 5]

Quote:

“Depressie is het meest onplezierige wat ik in mijn leven heb ervaren. Het is de afwezigheid van het vermogen je voor te stellen dat je ooit weer blij kunt zijn. De afwezigheid van hoop. Dat dodelijke gevoel dat zo anders is dan verdriet. Verdriet doet pijn, maar het is een gezond gevoel. Het is noodzakelijk om dit te voelen. Depressie is heel anders.”

[Haaike · Rating 4 out of 5]

Leerrijk boek over depressie en hoe om te gaan met iemand in jouw (naaste) omgeving die depressief is. Hoewel de tips soms wat voor de hand liggend lijken, maken ze wel de essentie uit van wat nodig is om zelf niet te verdrinken terwijl je iemand anders aan land probeert te krijgen.

[Michael · Rating 3 out of 5]

Vrij hoog over, maar wel interessante inzichten in deze ziekte.

[Truus · Rating 5 out of 5]

Nice to know you're not alone

[Jasmijn · Rating 2 out of 5]

"Helpen zonder jezelf te verliezen" is echt maar een heel klein deel van dit boek en wordt niet erg duidelijk gemaakt. Het grootste deel van het boek is informatie over depressie (waarvan voor mij niks nieuws verteld werd), de focus ligt dus heel erg op de depressieve persoon maar niet heel erg op de naaste ervan. Wat juist het onderwerp van boek zou moeten zijn. Dus jammer.

[Isa · Rating 5 out of 5]

sehr ein hilfreiches Buch und toll zum Lesen.

[Caroline · Rating 5 out of 5]

Już samo czytanie książki daje ulgę. Polecam nie tylko dla osób żyjących w towarzystwie osoby z depresją, ale również dla samych chorych, żeby spojrzeli ze zrozumieniem na swoje wsparcie.