Чувствам, следователно съм

by Мадлен Алгафари

Книгата дава в художествена форма знания за чувствата и емоциите на днешния човек. В нея има мистика, митология, архетипи, символи и терапевтични послания. Един от най-тъжните факти в еволюцията ни е, че сме се отдалечили от умението да изразяваме най-автентичната си същност – това, което преживяваме. Надявам се, казва Мадлен Алгафари, тази книга да размисли, но най-вече да разчувства, за да лекува и връща същността на обезприродения човек.

Genres: Audiobook, Psychology, Nonfiction

192 pages, Paperback

Published January 1, 2015

Reviews

[Anna V. · Rating 5 out of 5]

Прекрасна!
Много ми се искаше да сложа тази дума на мястото на всяко определение в това ревю.
Всъщност не прочетох книгата на хартия, а я изслушах като чудесно изработен запис, в който чете самата Мадлен. И преживяването беше невероятно!
Бях се регистрирала в нашумял сайт за аудио книги и на първо влизане нищо не ме грабна, да си избера да слушам, вместо да прочета. Попреслушах няколко неща, които вече бях чела, за да видя как се възприема по този начин, но не предприех нищо повече, защото не ми допадна идеята да слушам нещо непознато, без да следя текста. Все пак условието да получа достъп беше да си въведа данните на картата, за да може след като изтече безплатния период, да си вземат месечна такса, ако не откажа абонамента. Което не е ново за мен като метод и просто си сложих напомняне в календара на коя дата трябва да прекратя абонамента.
И така днес ми излезе известие. И аз, естествено, започнах да ровя да си харесам нещо, за да имам все пак някаква полза от промоцията. Влязох в няколко препоръчани колекции и ми попадна това заглавие. Винаги съм харесвала Мадлен Алгафари, въпреки че не съм чела нейни повествования, а само стихове и разни интервюта. И когато видях, че самата тя е и изпълнителят в аудиото, веднага реших, че ей това вече ще е нещо, което ще си струва. А в описанието пишеше, че са използвани 36 вида водни стихии, с които изобразяват 36 вида емоции, което ме спечели тотално.
И започнах да слушам. Много бързо установих, че има защо четенето да ангажира цялото ни внимание и да не можем да правим друго, докато четем книга. Е, със слушането на книга трябва да бъде същото. Ако си мислите, че ще правите нещо друго, докато слушате, (знам, че сега е модерно хората да слушат аудиокниги вместо радио докато шофират), по-добре се откажете, защото тогава шансът да не вникнете напълно в смисъла е 100%. Затова се отпуснах на леглото и просто слушах. Водата и гласът на Мадлен бяха много успокояващи и приятни. Завърших я на един... мм.. нищо не ми идва, което да замести дъх :D Останах наистина с онова просветляващо чувство, все едно си пречистен и всичко става светлина. :D Чак ми е смешно, защото интересно как дори религиозните нотки, които по принцип ненавиждам, бяха изтъкани толкова изящно, че и за миг не ме подразниха, а ги приех с отворено съзнание. Защото всичко беше описано в чистия му, неопетнен от религиите вид, който сам по себе си е прекрасен. А Мадлен владее брилянтно думите и играе с етимологията им, което все по-рядко се среща на български, а е адски ценно за нашия език. Определено в тази книга има по много за всеки човек, стига да е готов да остави собствените си предразсъдъци. Много хора биха се съпротивлявали срещу някои от посланията, ако трябва наистина да си признаят пред себе си споменатите поведения. В доста моменти си представях, как мама и татко я слушат и как биха реагирали. Дали ще си представят мен, или себе си, дали ще се сетят за това, за което и аз... Едно е сигурно - в подходящия момент, тази книга може да бъде трансформираща. Надявам се повече хора да я усетят поне колкото мен днес. А аз да чувствам колкото се може по-дълго влиянието й.

[Blagoi · Rating 5 out of 5]

Страхотен прочит на Мадлен Алгафари от самата нея в сторител. Много въздействаща книга. Не искам да използвам думата задължителна, затова ще подходя със "силно препоръчителна"

[Georgi Nenov · Rating 5 out of 5]

Тази книга трябва да се притежава и препрочита поне веднъж на няколко месеца. Страхотно обобщение на емоциите, които върлуват в нас и които потискаме и игнорираме.

[Iv Atanasova · Rating 5 out of 5]

Изумителна книга, която ще те срещне със себе си, така че този път няма да можеш да избягаш. Няма да се видиш в огледало, а вътре в теб, което на моменти плаши. С тази книга няма да летиш или пътуваш. Тя ще се приплъзне в теб, по вените до сърцето и ще те хване на тясно така, че да сключиш примирие със себе си. Не да се опознаеш, а да се разбереш и приемеш.

В книгата на Мадлен имам любим разказ с Малкия принц, който докато четях, клатех одобрително глава а веднъж, втори, трети, четвърти път.... докато стигнах до краят му. Станах, изпих една чаша вода и пак седнах да прочета същия разказ с малкия принц.

Не мога да кажа, че другите глави вътре ми станаха любими. Някои ме усмихваха, други напрягаха, имаше една част, която ме шокира и насълзи, дотолкова, че мислех че Мадлен говори за мен и моят случай е в тази книга. И точно затова тази книга ми стана любима, защото нищо написани вътре не ми остана безразлично.

[Симона · Rating 5 out of 5]

Мисля, че всеки може да усети тази книга като прибиране вкъщи.

Ако е нарамил излишни его, цинизъм, критичност, не се е връщал отдавна до корените си, позабравил е как изглежда пътят до дома в началото му, книгата вероятно ще му се стори недружелюбна. Напудрена излишно, точно като за дългоочаквани гости.

Ако е решил, че иска да пусне онова, което светът е хвърлял отгоре и трупал върху рамената му, и остави чуждия багаж пред прага на собствената му врата, ще види тази книга като убежище, форма на уединение, което само едно носталгично чакано завръщане, може да подари.

Аз определено бях от вторите и усетих страниците на книгата като разговор със собствената си душа. Все ми се е искало да имам възможност да си поговоря конкретно с Мадлен Алгафари, а това беше едно прилично сбъдване на желанието ми. Богата книга, с класически схващания, простички истини, които понякога забравяме в сложността на света.

Всеки не намира това, което търси.
Намира това, което носи.

[Elitsa Radeva · Rating 5 out of 5]

Изключително въздействаща! Не съм вярвала, че човек може да опише чувства с думи, но тази книга е един доста смел и по мое мнение - успешен опит. :)

[Деница · Rating 5 out of 5]

Прекрасна, проникновена и вдъхновяваща книга. Действа изцелително! :)

[Mariya Uliverova · Rating 5 out of 5]

Просто прекрасна! ❤️

[Hristiana Balevska · Rating 5 out of 5]

Невероятно истинска книга за природата ни като хора, нужна именно във времената, в които живеем.Много красива и лишена от всякакви маски.Мисля, че това е едн от книгите, които всеки трябва да има на нощното си шкафче.Аз лично я слушах в Сторител, прочетена от афторката и това още повече ми беше интересно-как тя искрено говори за качествата ни, добри или лоши, кое ни помага и кое не. И на последно място мисля, че веднага си личи, когато една книга говори за висшите чувства и това, която е повече от нас.Бог ❤️

[Maria Kirkova · Rating 5 out of 5]

Тази книга е изключително впечатляваща. Изслушах я в Storytel, прочетена от самата Мадлен Алгафари, което още повече засили въздействието ѝ върху мен. Докато слушах гласа ѝ, изпитвах необяснимо спокойствие. За момент имах чувството, че седи до мен на леглото в стаята ми. Онова, което особено ме впечатли, беше оригиналният замисъл на книгата. В нея бяха включени разкази от първо лице на всяка една от човешките емоции, които ги направиха по-лесни за възприемане.

[Мира Петкова · Rating 5 out of 5]

Преизпълваща и преливаща.. прочувствена!

[Polya Pavlova · Rating 5 out of 5]

5 звезди не стигат. И думите не стигат, но пък колко любов и благодарност ме изпълват. Пожелавам си повече хора да се срещнат в книгата. Поне 7 милиарда. ❤️

[Vanya Velikova · Rating 5 out of 5]

Много интересна книга! Мадлен Алгафари е страхотен оратор и писател с дългогодишен опит със сърцата и душите на хората. Винаги ми е увлекателно да слушам интервюта с нея и след препоръка реших да дам шанс на тази аудио книга. Определено не се разочаровах и според мен тя е много подходящо четиво за всеки човек, който по някакъв начин върви по пътя на себепознанието и себеприемането. Беше ми много интересно да слушам главите, в които всяка емоция и чувство обясняват защо са важни и какво носят, за да ги вземем с нас в Ноевия ковчег. Теми като заучената безпомощност, позицията на жертва и егото са особено актуални за българското общество, но и като цяло за повечето хора в някакъв момент. Определено събрах доста нови гледни точки и препоръчвам!

[_st _sl · Rating 4 out of 5]

Усетих тази книга като наръчник за опознаване на всяка една отделна емоция ( повечето бяха негативни, тъй като за тях по-рядко се замисляме и често ги отхвърляме, без да си дадем реалната преценка защо се сблъскваме с тях ).
Емоциите бяха описани чрез много кратки истории, но с дълбока емоционална стойност, които ме накараха да проумея защо съм се нагърбила с толкова много отрицателни емоции и защо са ми нужни? В крайна сметка, книгата ме насочи към утвърждението, че е време да ги пусна…
И всъщност нещото, за което съм най-благодарна на тази книга е, че чрез думите на авторката си доказах колко мъдра съм в действителност. Благодаря!
+ че накрая на книгата има включена медитация, която още повече закрепи душевното ми изживяване.

[Alexander Manev · Rating 2 out of 5]

Книга, изпълнена с клишета...
Не съм особено доволен от прочита и. Текстът в книгата лично според мен е за хора, мислещи твърде разбъркано. Твърде емоционално. Твърде нелогично.
Определено имаше клишета, които беше добре да чуя отново, но не и обяснени по този философски начин, който няма доказателствена основа и може да бъде разрушен с 2-3 аргументирани довода.
За неспокойните хора, на които са им нужни най-простички твърдения без особено логично обяснение, тази книга със сигурност ще бъде решение и ще успокои търсещата им във всяко нещо надежда "душа", но лично на мен такива клишета са ми малко изтъркани, ха-ха.

[Магдалена · Rating 5 out of 5]

Тази книга си е същинска психотерапия с Мадлен Алгафари. А със слушалки илюзията е още по-пълна, защото е прочетена именно от нея. Сякаш си там, на диванчето й, а тя ти разказва за забравеното в теб, припомня как да чувстваш, как да си себе си. Пробужда, гъделичка, извисява, принизява, дава. Кара те да поклащаш глава в съгласие и да се подсмихваш все едно е изказала собствените ти мисли.
Определено смятам, че това не е четиво за веднъж. В готовност трябва да лежи на нощното шкафче и с всеки прочит да разкрива нови хоризонти и поводи за размисъл.

[Maria Lashkova · Rating 4 out of 5]

(3.5) Странна книга, която описва емоциите по необикновен начин.
Слушах я, като аудио книга.
Книгата описва емоциите и на мен ми беше трудно да я слушам през разума си. Дори не знаех, че има толкова много емоции и чувства. Като фон почти през цялото време се чува вода, която мен лично по скоро ме дразнеше.
Като цяло книгата по скоро ми хареса и смятам да си препрочитам някои части, все пак успя да събуди някои емоции в мен.
Накрая завършва с указания за медитация, което намирам за полезно.

[Kristina Zheleva · Rating 5 out of 5]

Слушах като аудио книга, четена лично от авторката и това мисля, че усили усещанията ми. Ни като цяло много добре написана книга, валидна за всеки от нас. Минава през всички чувства и ги описва по много добър начин, разрушава догми и ни кара да се замислим. Препоръчвам за личното осъзнаване и смелост за промяна, за желание да бъдем себе си, а не каквото трябва или обществото изисква.

[Bozhana Todorova · Rating 5 out of 5]

Книгата ми стана любима! Слушах я първо в Сторител, прочетена прекрасно от самата авторка, а след това си я купих и ще я ползвам като настолна книга. Мисля, че тя може да ми спести поне 5 години психотерапия.:)))
За пореден път осъзнах в дълбочина колко е важно човек да развива емоционалната си интелигентност заедно с интелекта си.

[Martina Nedelcheff · Rating 5 out of 5]

Прекрасна книга, която по интересен, ненаучен начин дава информация за основните човешки емоции и техните проявления в живота на човека. Дава се гласност на емоциите, които човек избягва и отрича в себе си, които освен деструктивни са и градивни в определени ситуации.
Този книга е като наскоро нашумелия филм “Отвътре навън 2”, но по-богата откъм емоции.

[Aneliya · Rating 4 out of 5]

Малко съм объркана как да оценя, защото Мадлен Алгафари винаги ми е страшно приятна със спокойния ѝ глас и мога да си я слушам по цял ден. Казва неща, с които през повечето време съм съгласна. Според мен обаче съм на етап от живота, в който съм надживяла нещата в тази книга и до голяма степен съм ги отработила, но все пак ми беше сравнително интересно. Направих си и медитацията в края.

[Tsvyatko · Rating 4 out of 5]

Бързо четиво за емоциите – както положителните, така и негативните. В началото малко ме озадачиха честите препратки и преразкази на други книги, но впоследствие съдържанието стана по-увлекателно и полезно. Хареса ми начинът, по който авторката анализира емоциите и тяхното влияние върху нас в ежедневието.

[Emanuella · Rating 4 out of 5]

Много интересен поглед върху чувствата на човека!
Като каталог на емоциите, погледнати от всички страни - понякога противоречиви, но така необходими.
По-въздействаща е, когато я слушаш с гласа на Мадлен Алгафари в Сторител.

[Petinka · Rating 5 out of 5]

Да се препрочита :)

[Roberta · Rating 5 out of 5]

Страхотно четиво!

[dancho minchev · Rating 5 out of 5]

Страхотна книга

[Mourning Star · Rating 5 out of 5]

♡

[Kristina Konarcheva · Rating 5 out of 5]

Невероятна книга!

[Vega · Rating 4 out of 5]

Много вдъхновяща книга, накара ме да се замисля за много неща.

[Dayana · Rating 5 out of 5]

❤️
Страхотна книга! А прочитът на Мадлен Алгафари в Сторител е вълшебство.