Bardzo dobra ksiazka, napisana w przyjemny sposob. Latwo sie czyta, zawiera ogrom wiedzy niezbednej dla osob chcacych trenowac silowo. Jak dla mnie must have dla poczatkujacych, a i zaawansowani znajda cos dla siebie. Najlepsze jest to, ze mozemy ja dostac za darmo w formie pdf. Polecam!