Yoga Bedeni, Buddha Zihni

by Cyndi Lee, Sinem Er (Translator)

253 pages, Paperback

First published January 1, 2004

About the author

Cyndi Lee is the first female Western yoga teacher to fully integrate yoga asana and Tibetan Buddhism in her practice and teaching.  In 1998, she founded the OM yoga Center in NYC, which became a mecca for yogis worldwide.  One of the most influential teachers in the U.S., Cyndi is known for her dynamic and contemplative classes, creative, safe and sane sequencing, smart and soulful teachings -- all offered in a non-competitve environment of goodness.  Be prepared to move, to apply clarity to your alignment, to watch your mind, to sweat, to stay steady, to get bored and let go, to engage and be inspired.  

When she's not on the mat and cushion, Cyndi writes.  Her newest book is the The New York Times critically acclaimed May I Be Happy: A Memoir of Love, Yoga and Changing My Mind.  Other books include Yoga Body, Buddha Mind and OM yoga: A Guide to Daily Practice.  She writes regularly for Yoga Journal, Shambhala Sun, Yoga International and Tricycle Magazine.  Cyndi is a long time student of Gelek Rimpoche.

Reviews

[Aslı Can]

Şimdii, bu kitap bir hatha yoga uygulama rehberi gibi işleyebilir sizler için. İçinde güneşe selamdan yola çıkarak hazırlanmış giriş, orta ve ileri seviye akışlar var. Çoğu internette bulabileceğiniz seriler olsa da, yaklaşım edinmek açısından önerebilirim. Neyi neden yaptığınızı anlamak istiyorsanız, yoga ile nefes ve meditasyonun ilişkisine dair merakınız varsa ya da yaptığınız yogadan sonra rahatlamış değil de yorulmuş hissediyorsanız, size iyi gelebilecek bir kitap. Bir de yoga ve budist felsefe ilişkisini de işliyor kitapta Cyndi Lee. Yani yaptığımız yoga pratiğinin, otobüse biner ya da müsabakaya hazırlanır gibi uyarılmış bir halde olmaması için, bu işin felsefesini de öğrenmeninin faydalı olabileceğini anlatıyor. Tabii yoga felsefesine dair tek bir kitap alma hakkınız varsa, ilk akla gelen kitap olmaz ama güzel, özenle yazılmış bir kitap olduğunu söyleyebilirm.

[Sinem Er · Rating 5 out of 5]

Total gem. 💕💕💕