خانم دکتر آذردخت مفيدي، در اين آخرين کتابش، به مسائل مختلفي که انسان امروزي با آن درگير است ميپردازد و سعي ميکند که يک زندگي ايدهآل را در نظر خواننده مجسم و او را با زندگي واقعي انسان امروزي، با همهي مشکلاتي که با آن روبهروست آشنا کند و راهحل منطقي و انساني را براي بيرونرفت از اين مشکلات ارائه دهد. او در اين زمينه با توجه به دانش و تجارب خود و برخورد فعالي که در عرصهي جامعه و کلاسهاي درسش داشت، توانست بهخوبي مشکلات موجود در زندگي افراد را بررسي و به راهحل واقعي و عملي دست يابد. زندهياد دکتر مفيدي در نظر داشت مباحث ديگري را هم در کتاب مطرح کند، اما اجل مهلتش نداد... روانش شاد باد.
کتاب بسیار سلیس و روان ،درباره ویژگی های انسان های بالغ در حوزه های متفاوتی مثل کار، روابط اجتماعی، ترس،مدیریت خشم، اعتماد به نفس و ... اطلاعات مفید و کاربردی به دور از پیچیدگی های روانکاوانه ارائه میده و خواننده رو با اصول پایه روانکاوی هم آشنا میکنه.