Warum wir laufen

by Ronald Reng

Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen. Ronald Reng, als Jugendlicher enthusiastischer Mittelstreckenläufer, macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir? Er beschäftigt sich dabei mit Fersenentzündungen, Pulsuhren oder Runner´s High ebenso wie mit der eigenen Form. Und trifft dabei auf die verschiedensten Läufer: Gefangene, die unter Anleitung von Olympiasieger Dieter Baumann beim Laufen einmal die Woche innerlich frei sind. Oder eine Frau, die angefeindet wurde, als sie vor fünfzig Jahren als eine der ersten mit dem Laufen begann. Am Ende fügt Ronald Reng alle Geschichten zu einer Antwort zusammen: Darum laufen wir.

Genres: Nonfiction, Audiobook, Sports

303 pages, Hardcover

Published February 1, 2018

About the author

Ronald Reng is a German sports journalist and author. Of his books, two have been translated to English and both of them have been honored with book awards in the UK.

The Keeper of Dreams, the story of the German non-league goalkeeper Lars Leese who ended up playing for Barnsley Football Club in the Premier League, won the Sports Book of the Year Award in 2004. It was the first foreign book to achieve such praise. Reng's biography of the late German national goalkeeper Robert Enke, A Life too Short: The Tragedy of Robert Enke was voted William Hill Sports Book of the Year in 2011. Reng was the first non-English speaking author in 23 years to win the award.

In Germany, Reng was distinguished seven times in nine years, between 2001 and 2010, with the award for the best sports story of the year by the Association of German Sports Writers. In 2010 he was awarded the Dietrich Oppenberg Media Award "for outstanding journalistic contributions to promote the culture of reading."

Reviews

[Patrizia · Rating 4 out of 5]

In Vorbereitung auf meinen eigenen Halbmarathon als mentale Stütze gelesen. Viele tolle Geschichten dabei!

[Nicole · Rating 2 out of 5]

2,5
Laufen ist wohl echt nicht mein Ding.

[Kai · Rating 5 out of 5]

Ich vergebe nur in seltenen Fällen 5 Sterne für Bücher (auch wenn ich in diesem Fall eher 4,5 meine). Ronald Reng hat es mir mit "Warum wir laufen" jedoch absolut angetan. Ich bin immer wieder erstaunt, was für eine gute Auswahl an Hörbüchern auf Spotify zu finden ist, wenn man denn ein bisschen wühlt.

Anhand seiner eigenen ehemaligen Karriere als Wettkampfläufer und seines Wiedereinstiegs in den Laufsport skizziert er die Begeisterung für diese Art der Fortbewegung. Sein eigenes mit Mitte Vierzig neu aufgenommenes Training bildet den roten Faden durch das Buch, das eigentlich den Interviews mit anderen Läufer*innen und Expert*innen gewidmet ist.

Ronald Reng erklärt unter anderem inwiefern das Laufen in allen Menschen angelegt ist, wie es dazu kam, dass Frauen ebenfalls zu Wettläufen zugelassen wurden und inwiefern Laufen Trauerbewältigung sein kann.

Ich war an einigen Stellen beinahe zu Tränen gerührt (was wahrscheinlich unter anderem an Andreas Pietschmanns Stimme gelegen hat), habe unzählige Male geschmunzelt und mich an Rengs Sprachgefühl erfreut. Ich stimme Reng zwar nicht in allen Punkten zu (das Gefühl von Überlegenheit, das er, ob seiner Abneigung gegenüber Technik zu haben scheint; die leichte Arroganz, die ab und an in seinen Schilderungen mitschwingt), seine selbstironische Erzählhaltung zeigt jedoch, dass er sich selbst doch nicht so ernst nimmt, wie es manchmal scheint.

Gerade bei Sachbüchern dieser Art könnte man jedoch ruhig gendern, vor allem, wenn man sich für die Emanzipation von Frauen durch den Laufsport ausspricht. Na ja. Vielleicht etwas zu hohe Erwartungen an einen weißen, wohlhabenden Mann mittleren Alters und seinen zugehörigen Verlag.

Alles in allem ein schwer gelungenes Buch für diejenigen, die Laufen lieben oder gerade (wieder) anfangen oder einfach nur einem Nerd beim Fabulieren über seine Leidenschaft zuhören und letzten Endes auch mitfiebern wollen. Mir hat es unglaublichen Spaß gemacht Rengs Gedanken und Recherchen beim Joggen zuzuhören, ich kann es daher nur empfehlen. Auch wenn mich seine anderen Bücher vom Inhalt (Fußball...) tendenziell gar nicht interessieren, werde ich sie mir vielleicht auch zu Gemüte führen, einfach weil Reng einen hervorragenden Schreibstil hat.
4,5 Sterne, läuft bei ihm.

[Wolfgang · Rating 5 out of 5]

Ein ganz tolles Laufbuch hat Ronald Reng da geschrieben.

Die verbindende Klammer des Buches ist die Geschichte des Autors, der in jüngeren Jahren ambitionierter Läufer war, aber in den letzten ca. eineinhalb Jahrzehnten den Faden verloren hatte, nun wieder bei Null anfängt und seine Liebe zum Laufen wieder entdeckt. Es ist nicht ganz klar, ob der Selbstversuch, mit Mitte 40 das Laufen wieder zu beginnen, oder die Idee dieses Buchs am Anfang standen, was aber letztlich egal ist.

Eingewoben in diese Rahmenhandlung sind unzählige Geschichten im Umfeld des Laufens, sei es als Massen- oder Konkurrenz-Sport. Ronald Reng vermittelt so eine charmante Historie des Laufsports aus vielen Blickwinkeln, vor allem aber des Kontexts in Deutschland, was u.a. die überraschende Einsicht bringt, dass der Sport und viele seiner Trainingsmethoden mitnichten aus USA kommen.

Mittels der vielen Seiten-Geschichten trifft man viele interessante Figuren der Laufszene und erfährt viel Wichtiges über Training und Physiologie des Laufens.

Man freut immer über die Fortschritte den Autors und, das Wichtigste, wird selber mehr zum eigenen Training motiviert.

Ein kleines Minus auf der persönlichen Ebene ist zu vermerken, wenn Ronald Reng die Five-Finger-Schuhe nicht nur pauschal als Mode-Hype sondern sogar als gefährlich deklariert. Das ist eine grobe Verallgemeinerung und falsch, da ich selber erst nach Umsteigen auf diese Schuhe von Knieproblemen beim Laufen vollständig befreit wurde.

[Pascal Zielke · Rating 5 out of 5]

Wohl das unterhaltsamste Buch, welches ich zum Thema Laufen gelesen habe. Oder besser gehört, da ich es auf der Autofahrt zum Chiemsee und zurück als Hörbuch „verschlungen“ habe. Neben seiner eigenen Biographie rund um das Thema Laufen, greift der Autor auch Schicksale von anderen Läufern auf, u.a. auch die faszinierende Geschichte der Frau von dem bekannten Fußballer Robert Enke, der sich das Leben auf Grund seiner Depression nahm. Sehr emotional rührend, aber auch hoffnungsvoll zeigt diese Geschichte auf wie Laufen sogar Leben retten kann. Dann gewährt der Autor auch immer wieder Einblicke in seine eigene Psyche. Was denkt man während des Laufens? Wie sollte man sich ernähren und wie macht man es dann tatsächlich nach einem langen Dauerlauf. Warum steigert man das Tempo automatisch wenn ein anderer Läufer einem entgegen kommt? Und warum laufen viele Läufer dennoch viel zu schnell? Sehr humorvoll, charmant und alltäglich kann sich jeder Läufer mit den Geschichten identifizieren. Der Schreibstil ist informativ, aber auch sehr unterhaltsam und locker. Es macht einfach Spaß - in meinem Fall - zuzuhören.

[Patrick · Rating 4 out of 5]

Warum laufen wir? Diese Frage beantwortet Ronald Reng mit einem Wechselspiel aus Selbstversuch und Interviews mit Personen, denen das Laufen am Herzen liegt. Es wird im Laufe des Buches deutlich, dass es höchst unterschiedliche Gründe gibt, Laufen zu gehen. Dennoch eint alle Personen die Aussage, dass ihnen Laufen gut tut. Reng vermittelt diese Dinge durchaus interessant und jeder Hobbyläufer wird dieses Buch sehr mögen.

[Alisha · Rating 3 out of 5]

Das Buch beginnt sehr vielversprechend mit vielen allgemeinen Infos über das Laufen. Allerdings wurde es mir dann doch irgendwann zu speziell. Viele Namen früherer bekannter und erfolgreicher Läuferinnen und Läufer werden genannt und deren Werdegang bis ins Kleinste erläutert.
Das war dann teilweise etwas zäh.
Trotzdem war es für meine Joggingrunden eine ganz nette Begleitung.

[Matthias · Rating 4 out of 5]

Angenehme geschriebene Erklärung warum wir laufen, was laufen mit dem Körper macht, wie man trainieren kann aber auch über die Persönlichkeiten aus dem deutschen Laufsport und der Geschichte der Laufsports für Frauen.

[Cantona · Rating 5 out of 5]

Als Hörbuch bei Spotify

Super Buch, hochinteressante Lektüre

[Astrid · Rating 3 out of 5]

Unterhaltsames Buch über das Laufen.

[Ludwig Reicherstorfer · Rating 5 out of 5]

Sehr schönes Buch mit interessanten Gesprächspartner*innen, die über den Tellerrand hinaus blicken lassen.

[Tobias von Duisburg · Rating 4 out of 5]

Gibt schöne Antworten auf die Titelfrage. Zudem ein gut geschriebenes Buch. Wer allerdings schon andere Laufbücher gelesen hat, wird hier wenig Neues finden.

[Matthias · Rating 5 out of 5]

Für Hobby-Läufer ein wirklich schönes Buch. Eine persönliche Wiederentdeckung des Laufens durch den Autor angereichert und begleitet durch viele Laufgeschichten.
Ideal als Hörbuch beim Laufen 🏃‍♂️

[Carlota · Rating 5 out of 5]

really enjoyed it and with not the best German I was able to follow it very well. Super book for ambitious runners.

[Tim · Rating 3 out of 5]

Reng war in der Jugend Mittelstreckenläufer und will nun wieder einsteigen ins Laufen. Das Buch berichtet abwechselnd von seinen eigenen Läufen und Begegnungen mit Menschen, die laufen: Das reicht von einer Knastlaufgruppe über ehemalige Athletinnen von von Aaken bis zu einem anderen ehemaligen Läufer, der jetzt Schauspieler ist. Das ist alles unterhaltsam und liest sich (für Läufer zumindest) sehr kurzweilig. Doch damit hat es sich dann auch. Oberflächlich sind die Kapitel über Training. Einerseits belächelt Reng Läufer, die an Anstiegen gehen, weil sie meinen, zwingend in einem bestimmten Pulsbereich bleiben zu müssen, andererseits lässt er sich einen 80/20-Plan aufschwatzen, der ihn ebenfalls zum langsameren Laufen zwingt. (Leider erläutert er das Trainingskonzept nur sehr rudimentär. Da er nach eigener Aussage nur dreimal in der Woche läuft, dürfte er ohnehin keine richtige aerobe Basis aufbauen und sollte auch nicht auf Regeneration achten müssen.)

[Michael · Rating 4 out of 5]

Ein grossartiges Buch zum Thema Laufen mit einer Diskussion laufspezifischer Themen, wie Teainingsplaene, Gesundheit, Wettkampfsport, Laufphilosophie(n). Portraits verschedener Initiativen und Sportler/innen sowohl Amateur- als auch Profi und Promi-Laeufer. Und die Geschichte des Autors, der nach langjaehriger Pause wieder mit dem Laufen beginnt. Sehr unterhaltsam und lesenswert