Pare de reclamar e faça um esforço para mudar sua vida para melhor.
Quem entra nos aposentos do Papa Francisco encontra o seguinte alerta: "É proibido reclamar." A placa, um presente de Salvo Noè, resume o trabalho do psicólogo e terapeuta familiar. Em tom de brincadeira, o aviso ainda diz: "Os transgressores estão sujeitos à síndrome de vitimismo, com a consequente diminuição do bom humor e da capacidade de resolver problemas." Mesmo reconhecendo as dificuldades, não é possível solucioná-las só reclamando. É preciso ter vontade para agir e melhorar de vida. Está na hora de ter mais entusiasmo, gratidão e responsabilidade para desenvolver suas capacidades e aprender a ser feliz.
"Neste livro, o doutor Salvo Noè nos oferece muitas dicas de como lidar com as dificuldades e os imprevistos, evitando cair nas armadilhas da vitimação e vendo em cada adversidade a possibilidade de renascer mais seguros e fortes." PAPA FRANCISCO
Un libro interessante sul tema del vittimismo e del lamento, fa una buona sintesi.
Perchè ci si lamenta? Per la sensazione di vuoto e la incapacità di dare un senso alla vita. E oltre a questo perchè siamo egocentrici e non empatici: diamo per scontato di dover avere più degli altri. Crediamo che l'universo cospiri contro di noi.
Quali effetti? Le lamentele sono un buco nero in cui l'energia si disperde. la lementela è un'abitudine che non cerca soluzione. Il vittimismo è un meccanismo per manipolare gli altri e generare compassione/ pena. "le lamentele sono cattive perchè ci tolgono la speranza "
Come ci si libera dal vittimismo? - vedendo che tutto ciò che ci capita ci fa sviluppare competenze per diventare quello che vogliamo. attiriamo le esperienze che ci servono per cresce. capendo che lezione sta dentro ogni giorno in quello che accade. Ogni crisi porta opportunità, progresso. Gli imprevisti sono il sale della vita! Non smettere di avere voglia di imparare--> provare a risolvere i problemi invece che lamentarsi - esprimendo il proprio talento e ricchezza interiore. E' li che hai qualcosa da offrire! Ottimizzare quello che abbiamo per farne qualcosa di più - prendendo le proprie responsabilità di fronte a quello che accade - abbracciando le opportunità - facendo le cose bene. Non è importante quello che fai ma come lo fau - Ottimismo. guardare il bene. "quando mi sono svegliato ho guardato la metà del corpo rimasta invece che quella poersa" - Dandosi obiettivi Che si vogliono raggiungere e dipendono da noi. E dare precedenza a priorita - Ascoltare davvero - -credendo in se stessi e negli atri (non giudicando) "io sono Ok e gli altri sono OK". fidarsi delle proprie capacità. Stop essere ossessionati da cosa pensano gli altri. L autostima ci permette di affrontare con fiducia le avventure. E legata a forza di volonta: più realizzi quello che vuoi più e alta
A lavoro come trasmsttere motivazioni? - Essendo in primis motivati ed entusiasta - Trasmettendo il sogno da cui è nata la propria azienda - Creare coesione nel gruppo - Aiutare collaboratori a diventare meglio di te - Lead by example - Il collaboratore deve sapere che suo apporto è fondamentale - La comunicazione è essenziale
Dobra knjižica sa nizom korisnih savjeta kako se nositi sa negativnostima u životu, sa lošim mislima, depresijom i slično. Solidna self help knjiga sa papinim blagoslovom.
Il libro mi è piaciuto molto, concreto e con suggerimenti interessanti per poter affrontare le difficoltà della vita sotto un punto di vista differente
Embora tenha algumas frases um tanto clichês, o autor escreve bem e coloca várias questões resultantes do comportamento baseado em reclamações, com insights legais. Foi uma boa leitura, fácil e fluida. No final de cada capítulo, tem um resumo do que foi discutido. As dicas são interessantes e o livro é bem direto. Valeu a leitura.