* Съвети и поучения за добър живот; * Над 300 рецепти за всякакви болести; * Гимнастика и вкусна храна.
Петър Дънов е сред най-ярките личности в българската история и духовна култура. През 80-годишния си живот той се впуска в нравствени търсения в България и отвъд Океана, изнася стотици беседи и успява да привлече хиляди последователи на учението си. Освен пророчествата си учителя завещава безброй рецепти против коварни болести и житейски несгоди. В това томче са събрани най0важните му мисли и препоръки за здрав дух в здраво тяло.
"Дългият живот зависи от правилното разпределение на енергиите в човешкия организъм - те трябва постоянно да се преместват от физическия в духовния свят, от духовния в божествения, и обратно." -- Петър Дънов