O Treinador Clandestino

by Danilo Balu

Este não é um livro de treinamento, nem um manual para como bater seus recordes pessoais. O objetivo deste livro é trazer ao corredor (ou mesmo treinadores) questionamentos de dogmas antes não muito discutidos no treinamento e na prática da corrida. De forma didática e embasado em estudos científicos sérios e apresentados de forma simples, o livro nos leva a repensar tudo aquilo que diziam ser verdade nesta modalidade mais antiga que os Jogos Olímpicos. Ao terminar de ler a obra o leitor poderá questionar tudo o que você já ouviu falar sobre aspectos fundamentais da corrida sem medo.

136 pages, Paperback

Published January 1, 1900

Reviews

[Guilherme Zeitounlian]

Uma leitura fácil e surpreendente, que quebra diversos mitos a respeito da corrida (sobre hidratação, jejum, calçados, etc) de maneira prática e sensata.

[Fernanda]

Conteúdo útil.
O livro não é muito bem escrito e um pouco adjetivado demais, mas compensa a leitura.