What do you think?
Rate this book
Rodzić można łatwiej
Czy spodziewasz się dziecka i czujesz obawy przed porodem? A może masz już takie doświadczenia za sobą, ale chcesz poszerzyć swoją wiedzę na przyszłość? Książka Izabeli Dembińskiej dostarczy Ci wielu cennych informacji na temat położnictwa.
Publikacja "Położna Izabela Dembińska. Rodzić można łatwiej" stanowi nieoceniony poradnik dla przyszłych mam, zawierający praktyczne wskazówki związane z macierzyństwem i porodem. To pierwsze dzieło tej autorki, która łączy wiedzę położnej z doświadczeniem instruktorki fitness.
Izabela Dembińska w przystępny sposób pomaga kobietom zredukować lęk przed porodem, oferując rady dotyczące fizjologii procesu, radzenia sobie z bólem porodowym oraz współpracy z personelem medycznym. Opisuje także okres połogu, oferując praktyczne rozwiązania.
W książce znajdziesz wiele różnorodnych ćwiczeń, które pomogą uprościć proces porodu, istotne zarówno w trzecim trymestrze, jak i po porodzie. Autorka analizuje również korzyści i ryzyka związane z porodem naturalnym oraz cesarskim cięciem, a także wyjaśnia różnice między nimi.
Publikacja "Położna Izabela Dembińska. Rodzić można łatwiej" stanowi nieoceniony poradnik dla przyszłych mam, zawierający praktyczne wskazówki związane z macierzyństwem i porodem. To pierwsze dzieło tej autorki, która łączy wiedzę położnej z doświadczeniem instruktorki fitness.
Izabela Dembińska w przystępny sposób pomaga kobietom zredukować lęk przed porodem, oferując rady dotyczące fizjologii procesu, radzenia sobie z bólem porodowym oraz współpracy z personelem medycznym. Opisuje także okres połogu, oferując praktyczne rozwiązania.
W książce znajdziesz wiele różnorodnych ćwiczeń, które pomogą uprościć proces porodu, istotne zarówno w trzecim trymestrze, jak i po porodzie. Autorka analizuje również korzyści i ryzyka związane z porodem naturalnym oraz cesarskim cięciem, a także wyjaśnia różnice między nimi.
240 pages, Paperback
Published February 11, 2019
7 people are currently reading
36 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
August 26, 2020
Bardzo dobra pozycja nawet dla najbardziej niechętnych literaturze poradnikowej. Jest tylko jeden ogromny minus — jak można tak złożyć książkę? Ilość użytych fontów, kolorów tła, ozdobników i literówek powoduje, że nie sięgnęłabym po nią nie znając autorki i jej profesjonalizmu. Błagam, poradniki też mogłyby wyglądać dobrze.
October 2, 2023
Pierwsza literatura przeczytana na ten temat, zobaczymy jak w praktyce, ale znalazłam odpowiedź na dużo pytań 👌
Dużo ilustracji i praktycznych porad
4 gwiazdki za różne fonty i layout co sprawiał trudność w czytaniu czasem🤣
Dużo ilustracji i praktycznych porad
4 gwiazdki za różne fonty i layout co sprawiał trudność w czytaniu czasem🤣
July 18, 2022
Dużo praktycznych ćwiczeń i porad.
March 4, 2020
Niegodnym oceny tej książki, gdyż nie jestem kobietą i z zasady rodzenie jest dla mnie innym doświadczeniem. Lektura to efekt rozmów z Żoną i próba przygotowania sie do roli przyszłęgo Rodzica. Możliwość dowiedzenia się jak wyglądają etapy, fazy i cały proces porodu jest podstawową wartością tej pozycji. Z perspektywy faceta: dodatkowo podany jest poradnik dla partnerów, co robić i czego nie robić, przydatne checklisty i co można uczynić, by ułatwić sam poród.
Forma jest prosta, przejrzysta i dość konkretna. Jedynym minusem był dla mnie miejscami nieczytelny, szeryfowy font, ale zdecydowanie się czepiam.
Sama Autorka jest położną oraz mamą, więc wie o co chodzi. Lubię, gdy autorzy wiedzą o czym piszą, nie zdarza się to często Widać, że książka pisana "od serca" i autentyczna, co na pewno dodaje jej wartości oraz pewnego uroku.
Polecam panom!
Forma jest prosta, przejrzysta i dość konkretna. Jedynym minusem był dla mnie miejscami nieczytelny, szeryfowy font, ale zdecydowanie się czepiam.
Sama Autorka jest położną oraz mamą, więc wie o co chodzi. Lubię, gdy autorzy wiedzą o czym piszą, nie zdarza się to często Widać, że książka pisana "od serca" i autentyczna, co na pewno dodaje jej wartości oraz pewnego uroku.
Polecam panom!
May 14, 2019
Rodzić można łatwiej to nietypowy poradnik, napisany przez położną, który jest skarbnicą wiedzy medycznej – podanej w sposób przystępny. Każda przyszła mama, zwłaszcza w pierwszej ciąży, czuje niepokój. Ten strach wzrasta, z każdym odwiedzonym forum i każdą poporodową opowieścią. Izabela Dembińska (autorka) odczarowuje dla nas poród. W jasny, przystępny sposób objaśnia każdy etap, wspiera nas w nim i pokazuje, że naprawdę można łatwiej rodzić. Pokazuje, że poród jest naturalną czynnością, a jedyne co musimy zrobić to zaufać sobie i swoim instynktom.
Szczegółowe grafiki (są naprawdę ładne) i schematy dobrze ilustrują tekst. Dzięki nim poznajemy budowę miednicy, gdzie dokładnie umiejscowione jest dziecko i jaką najlepiej przyjąć pozycję by mu pomóc przyjść na świat.
Nie owija w bawełnę, nie twierdzi, że nie odczujemy bólu – jednak tłumaczy po co ten ból jest. Oprócz etapu porodu, opisuje, jak do tego porodu się przygotować.
Na uwagę zasługuje także rozdział o partnerach, że nie są tylko ‘wsparciem’, ale sami przeżywają narodziny jako ojcowie i ich uczucia też są ważne.
Autorka nie kończy swojego wsparcia wraz z przyjściem dziecka na świat. Przeprowadza nas przez połóg, przypomina o ważnych badaniach i konsultacjach, które powinnyśmy odbyć po jego zakończeniu.
Przypomina, że urodziłyśmy małego człowieka i teraz powinnyśmy się trochę oszczędzać – zwłaszcza w pierwszych dniach.
Żałuję, że ta książka nie trafiła do mnie, kiedy byłam w ciąży. Ogrom wsparcia i życzliwości, który jest w niej zawarty napawa otuchą i sprawia, że prawdopodobnie bałabym się mniej.
Na wzmiankę zasługuje fakt, że autorka sama jest mamą i córką położnej, dzięki której na polskich porodówkach zaczęło dziać się lepiej.
‘Niezależnie od drogi, jaką na świat przyszło twoje dziecko, jesteś w pełni wartościową mamą, a przed tobą tyle samo wyzwań, radości i trudów macierzyństwa, ile przed mamą, która urodziła naturalnie. Nie daj sobie wmówić, że jesteś ‘gorsza’, jeśli z jakiegoś powodu pozostaniesz przy decyzji cięcia cesarskiego.’
Książka odebrana za punkty w serwisie Czytam Pierwszy.
Szczegółowe grafiki (są naprawdę ładne) i schematy dobrze ilustrują tekst. Dzięki nim poznajemy budowę miednicy, gdzie dokładnie umiejscowione jest dziecko i jaką najlepiej przyjąć pozycję by mu pomóc przyjść na świat.
Nie owija w bawełnę, nie twierdzi, że nie odczujemy bólu – jednak tłumaczy po co ten ból jest. Oprócz etapu porodu, opisuje, jak do tego porodu się przygotować.
Na uwagę zasługuje także rozdział o partnerach, że nie są tylko ‘wsparciem’, ale sami przeżywają narodziny jako ojcowie i ich uczucia też są ważne.
Autorka nie kończy swojego wsparcia wraz z przyjściem dziecka na świat. Przeprowadza nas przez połóg, przypomina o ważnych badaniach i konsultacjach, które powinnyśmy odbyć po jego zakończeniu.
Przypomina, że urodziłyśmy małego człowieka i teraz powinnyśmy się trochę oszczędzać – zwłaszcza w pierwszych dniach.
Żałuję, że ta książka nie trafiła do mnie, kiedy byłam w ciąży. Ogrom wsparcia i życzliwości, który jest w niej zawarty napawa otuchą i sprawia, że prawdopodobnie bałabym się mniej.
Na wzmiankę zasługuje fakt, że autorka sama jest mamą i córką położnej, dzięki której na polskich porodówkach zaczęło dziać się lepiej.
‘Niezależnie od drogi, jaką na świat przyszło twoje dziecko, jesteś w pełni wartościową mamą, a przed tobą tyle samo wyzwań, radości i trudów macierzyństwa, ile przed mamą, która urodziła naturalnie. Nie daj sobie wmówić, że jesteś ‘gorsza’, jeśli z jakiegoś powodu pozostaniesz przy decyzji cięcia cesarskiego.’
Książka odebrana za punkty w serwisie Czytam Pierwszy.
April 5, 2019
Czy faktycznie rodzić można łatwiej? Czy poród to ból, pot i łzy? Na te pytania poznacie odpowiedź czytając książkę doświadczonej położnej i specjalistki z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży - położnej Izabeli Dembińskiej.
Położna dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. W bardzo ciekawy i przystępny sposób pomaga przyszłym rodzicom, zwłaszcza matkom, oswoić się z lękiem jaki wywołuje myśl o czekającym porodzie.
W książce znajdziemy sporo informacji dotyczących fizjologii porodu (jak radzić sobie, by zmniejszyć odczuwanie skurczów porodowych; jak współpracować z położną), połogu oraz codzienne ćwiczenia od 36. tygodnia ciąży. Autorka opisuje również plusy i minusy porodu naturalnego oraz cesarskiego cięcia planowanego na życzenie.
Mam za sobą dwa porody i żałuję, ża ta książka nie powstała wcześniej. Porady, które są zawarte w tej książce otwierają umysł, pokazują jak ważna jest świadomość własnego ciała i jakie ma ono nieograniczone możliwości! Jak twierdzi autorka: poród fizjologiczny jest tylko w niewielkim stopniu wydarzeniem medycznym, to przede wszystkim wydarzenie emocjonalno-mentalne!
Według mnie lektura książki "Rodzić można łatwiej" uspokaja, daje poczucie siły i przekonania, że da się radę! I oby na sali porodowej przeczytane informacje udało się wcielać w życie – tego życzę wszystkim przyszłym Mamusiom!!!
Książkę odebrałam za punkty w portalu CzytamPierwszy.
Położna dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. W bardzo ciekawy i przystępny sposób pomaga przyszłym rodzicom, zwłaszcza matkom, oswoić się z lękiem jaki wywołuje myśl o czekającym porodzie.
W książce znajdziemy sporo informacji dotyczących fizjologii porodu (jak radzić sobie, by zmniejszyć odczuwanie skurczów porodowych; jak współpracować z położną), połogu oraz codzienne ćwiczenia od 36. tygodnia ciąży. Autorka opisuje również plusy i minusy porodu naturalnego oraz cesarskiego cięcia planowanego na życzenie.
Mam za sobą dwa porody i żałuję, ża ta książka nie powstała wcześniej. Porady, które są zawarte w tej książce otwierają umysł, pokazują jak ważna jest świadomość własnego ciała i jakie ma ono nieograniczone możliwości! Jak twierdzi autorka: poród fizjologiczny jest tylko w niewielkim stopniu wydarzeniem medycznym, to przede wszystkim wydarzenie emocjonalno-mentalne!
Według mnie lektura książki "Rodzić można łatwiej" uspokaja, daje poczucie siły i przekonania, że da się radę! I oby na sali porodowej przeczytane informacje udało się wcielać w życie – tego życzę wszystkim przyszłym Mamusiom!!!
Książkę odebrałam za punkty w portalu CzytamPierwszy.
April 23, 2019
Uważam, że jest to książka, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdej kobiety będącej w ciąży! Ja akurat głównie skupiłam się w niej na rozdziałach dotyczących aktywności fizycznej, ponieważ mi są one potrzebne do pracy i powiem, że dla mnie są one bardzo dobrze rozpisane i zawierają bardzo dużo ważnych i istotnych informacji. Całą książkę jednak przejrzałam i mam wrażenie, że odpowie ona na wszystkie pytania przed którymi może stanąć kobieta przed porodem oraz jej partner.
Po pierwsze jest CUDOWNIE wydana! Są piękne listy, tablice i wszystko w niej jest kolorowe i czytelne, mnóstwo zdjęć i szablonów. To nie jest tylko sucha i nudna treść! Podoba mi się w niej również to, że ma bardzo dużo odsyłaczy np. na strony internetowe gdzie możecie wejść i poczytać jeszcze więcej. Zawiera również bibliografię i ma miejsce na Wasze notatki.
Między innymi macie w niej bardzo dokładnie rozpisane fazy porodu, jego przebieg oraz zalety porodu naturalnego i cesarki. Mamy również dział poświęcony połogowi i cały ogromny rozdział o aktywności fizycznej i w czasie i po ciąży! Mamy nawet cały dział dla Waszego partnera! Zdecydowanie powinnyście mu go pokazać. :) Uważam, że z książki będziecie bardzo zadowolone i jest ona również wspaniałym prezentem dla kobiety w ciąży np. na baby shower!
www.czytampierwszy.pl
Po pierwsze jest CUDOWNIE wydana! Są piękne listy, tablice i wszystko w niej jest kolorowe i czytelne, mnóstwo zdjęć i szablonów. To nie jest tylko sucha i nudna treść! Podoba mi się w niej również to, że ma bardzo dużo odsyłaczy np. na strony internetowe gdzie możecie wejść i poczytać jeszcze więcej. Zawiera również bibliografię i ma miejsce na Wasze notatki.
Między innymi macie w niej bardzo dokładnie rozpisane fazy porodu, jego przebieg oraz zalety porodu naturalnego i cesarki. Mamy również dział poświęcony połogowi i cały ogromny rozdział o aktywności fizycznej i w czasie i po ciąży! Mamy nawet cały dział dla Waszego partnera! Zdecydowanie powinnyście mu go pokazać. :) Uważam, że z książki będziecie bardzo zadowolone i jest ona również wspaniałym prezentem dla kobiety w ciąży np. na baby shower!
www.czytampierwszy.pl
April 3, 2019
Poród to moment w życiu, którego większość z nas kobiet się obawia. Przyszłe marki maja wiele obaw i wątpliwości jak się do niego przygotować.
Z odsieczą nadchodzi dr Izabela Dembińska. Doktor Izabela jest dyplomowaną położną. Dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by pomóc przyszłym matkom oswoić się z tym owianym legendami tematem.
A trzeba przyznać że robi to w niezwykle ciekawy, ale i przystępny sposób.
W kolorowej książce „Rodzić można łatwiej” znajdziemy mnóstwo informacji na temat tego jak poród pod względem fizjologicznym przebiega, o tym jak poradzić sobie z narastającym bólem, jak współpracować z położną, jak ćwiczyć w ostatnim trymestrze ciąży, ale również o szybszym powrocie do formy po nim.
W książce znajduje się również miejsce na nasze prywatne notatki.
Jest to ważna i potrzebna ksiązka.
Polecam przeczytać ją przyszłym matkom, które obawiają się połogu. Ta ksiązka pozwoli im wyciszyć myśli i przygotować się mentalnie i fizycznie.
www.czytampierwszy.pl
Z odsieczą nadchodzi dr Izabela Dembińska. Doktor Izabela jest dyplomowaną położną. Dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by pomóc przyszłym matkom oswoić się z tym owianym legendami tematem.
A trzeba przyznać że robi to w niezwykle ciekawy, ale i przystępny sposób.
W kolorowej książce „Rodzić można łatwiej” znajdziemy mnóstwo informacji na temat tego jak poród pod względem fizjologicznym przebiega, o tym jak poradzić sobie z narastającym bólem, jak współpracować z położną, jak ćwiczyć w ostatnim trymestrze ciąży, ale również o szybszym powrocie do formy po nim.
W książce znajduje się również miejsce na nasze prywatne notatki.
Jest to ważna i potrzebna ksiązka.
Polecam przeczytać ją przyszłym matkom, które obawiają się połogu. Ta ksiązka pozwoli im wyciszyć myśli i przygotować się mentalnie i fizycznie.
www.czytampierwszy.pl
March 21, 2020
Dobra i ważna pozycja wśród poradników dla ciężarnych. Napisana prosto, przejrzyjście, konkretnie, a równocześnie z sercem. Autorka przekazuje wiedzę na temat fizjologii porodu, nie bombardując nas medyczną terminologią. Często podkreśla, jak ważne w porodzie jest podmiotowe traktowanie kobiety, zaznacza też ważną rolę ojca. Przekazuje dużo wskazówek praktycznych i wskazuje konkretne źródła dalszej, specjalistycznej pomocy. Poza tym książka jest ładnie wydana i ma dodatkowe miejsce na notatki. Jedyny minus to kilka błędów edytorskich, ale nie przeszkadzają w odbiorze całości.
June 8, 2025
Obiektywnie dobra pod kątem treści, tłumacząca kolejne etapy porodu i jak się do nich przygotować oraz przede wszystkim jak zmienić lękowe nastawienie w głowie. Systematyzuje wiedzę z innych źródeł, choć zostawia jeszcze trochę niedopowiedzeń. Nieco chaotyczna w rozmieszczeniu treści na stronach. Całościowo patrząc - polecam szczególnie dla pierwiastek.
May 5, 2025
Merytorycznie fajny skrót najważniejszych informacji od dobrej specjalistki. Także treść super! Tylko graficznie niestety jest tak chaotyczne i infantylne zaprojektowane, że mocno wpływa to na odbiór całości.
July 26, 2024
Generalnie spoko. Trochę jednak za skrótowo i za dużo reklamy na końcu. Wstawka o niedocenianiu położnych trochę zrozumiała, a trochę nie na temat książki.
February 19, 2023
Pod koniec ciąży mam wrażenie, że nie da się nie znać książek położnej Izabeli Dembińskiej @poloznaizabeladembinska, jednak na początku mojej drogi nie byłam pewna, czy warto zapoznać się z jej poradnikami. “Rodzić można łatwiej” wydane przez Oficynę 4eM @oficyna4em to bogato zdobiony (to nie przesada, takich ilustracji i opracowania graficznego się nie spodziewałam), co jest trochę meczące, wprowadzono też różne czcionki, ale zdecydowanie po chwili można do tego przywyknąć. Poradnik ten zawiera kompilację wszystkich istotnych informacji, które są potrzebne każdej rodzącej i jej osobie partnerskiej. To pierwsza z książek, która wyjaśnia, na czym polega dobór szpitala i jego stopień referencyjności — oczywiście można te informacje poznać podczas zajęć w szkole rodzenia lub poszukać ich w Internecie, ale moim celem było odkrycie, czy jest chociaż jedna książka, która wszystko wyjaśni i złagodzi obawy ciężarnej.
Mamy zatem omówienie wszystkich standardów opieki okołoporodowej, odpowiedzi na pytania o to, czy dany szpital jest dla nas odpowiedni, co zrobić, gdy nie zostaniemy do niego przyjęci, a nawet jak wieźć kobietę do porodu (to nie jest tak jak w filmach, raczej nie urodzimy w Uberze). W poradniku znalazłam także to, co należy zabrać ze sobą do szpitala, łącznie z badaniami — mój szpital przygotował taki dokument wraz z planem porodu, który należy wypełnić, ale nie wiem, czy jest to dzisiaj standard, więc poradnik Dembińskiej nie zawiera moim zdaniem zbędnych powtórzeń i oczywistości.
Autorka opisuje wszystkie fazy porodu i zwraca uwagę na wpływ rodzącej na każdy z jego etapów. To, co najcenniejsze w tym poradniku, to opis logistyki porodowej i konkretne porady, jak przygotować ciało na zmiany — wypowiadają się ekspertki w dziedzinach fitnessu (trening postawy), fizjoterapii uroginekologicznej, osteopatii, ćwiczeń, które ułatwią poród i regenerację po nim.
Po raz pierwszy spotkałam się z określeniem rodzącej jako „położnicy”, wcześniej dziwiła mnie “pierwiastka”, ale ta położnica to zupełnie nowy feminatyw w moim słowniku. Jednak nie ma tu zbędnego lania wody, wręcz przeciwnie — oszczędność treści, co jest plusem.
#bababook #rodzicmoznalatwiej
Mamy zatem omówienie wszystkich standardów opieki okołoporodowej, odpowiedzi na pytania o to, czy dany szpital jest dla nas odpowiedni, co zrobić, gdy nie zostaniemy do niego przyjęci, a nawet jak wieźć kobietę do porodu (to nie jest tak jak w filmach, raczej nie urodzimy w Uberze). W poradniku znalazłam także to, co należy zabrać ze sobą do szpitala, łącznie z badaniami — mój szpital przygotował taki dokument wraz z planem porodu, który należy wypełnić, ale nie wiem, czy jest to dzisiaj standard, więc poradnik Dembińskiej nie zawiera moim zdaniem zbędnych powtórzeń i oczywistości.
Autorka opisuje wszystkie fazy porodu i zwraca uwagę na wpływ rodzącej na każdy z jego etapów. To, co najcenniejsze w tym poradniku, to opis logistyki porodowej i konkretne porady, jak przygotować ciało na zmiany — wypowiadają się ekspertki w dziedzinach fitnessu (trening postawy), fizjoterapii uroginekologicznej, osteopatii, ćwiczeń, które ułatwią poród i regenerację po nim.
Po raz pierwszy spotkałam się z określeniem rodzącej jako „położnicy”, wcześniej dziwiła mnie “pierwiastka”, ale ta położnica to zupełnie nowy feminatyw w moim słowniku. Jednak nie ma tu zbędnego lania wody, wręcz przeciwnie — oszczędność treści, co jest plusem.
#bababook #rodzicmoznalatwiej
April 11, 2021
Bardzo fajna książka zahaczająca o większość waznych tematów związanych z porodem (po więcej szczegółów warto sięgnąć np do książek z wydawnictwa Natuli). 4 gwiazdki ze względu na to że czasami pewne rzeczy byly niejasno opisane lub są skróty myślowe (mąż podczas czytania kilka razy się mnie pytał o co chodzi w danym zdaniu - ja po webinarach/innych potrafiłam je zrozumieć)
June 30, 2024
Całkiem zgrabny poradnik o ciąży i porodzie. Zawiera dużo praktycznych wskazówek i łatwo się go czyta. Zawiera informacje zarówno o porodzie naturalnym, jak i CS.
Displaying 1 - 16 of 16 reviews