Ogarnij się i żyj bez kompleksów

by Lucía Taboada, Raquel Corcoles, Iwona Michałowska-Gabrych (Translator)

Czy podobnie jak większość z nas z obawą zerkasz w lustro, targana przez dziesiątki wątpliwości? Wypatrujesz cellulitu, dodatkowych kilogramów, suchej skóry, sińców pod oczami, rozdwojonych końcówek… i bezradnie obserwujesz, jak z pięknej kobiety zmieniasz się w jeden wielki kompleks.
Dość tego! Zespół ekspertów z tej książki pomoże ci zadbać o siebie od środka i na zewnątrz. Przede wszystkim jednak nauczysz się patrzeć na siebie inaczej. Zaufaj radom stylisty, psychologa i specjalisty dietetyka i poznaj 21-dniowy plan działania, a w nim:
* ćwiczenia, które poprawią twój wygląd i samopoczucie,
* porady dotyczące stylu
* listy superfoods,
* wskazówki, jak być wspaniałą niedoskonałą
* i wiele innych!
Sama zobaczysz, jak szybko twoje kompleksy znikną, a ty będziesz znowu cieszyć się życiem!

184 pages, Paperback

First published April 4, 2016

About the author

Lucía Taboada Vázquez (Vigo, 1986) es una periodista y escritora española. Actualmente trabaja como redactora de la Cadena Ser y colabora en la revista masculina GQ, donde ofrece su visión femenina.

Reviews

[czytelniczy_swirr]

Podobały mi się bardzo rysunki i dużo przydatnych informacji😊

[Natalia]

¿Es más de lo mismo? Pues tal vez sí, pero desde luego es un libro entretenido, que te dice varias verdades y que al menos durante un par de días después de leerlo te da ganas de mejorar tus rutinas (aunque eso se pase al cabo de un tiempo, qué le vamos a hacer). Yo sí lo recomendaría.

Reseña: http://www.arte-literario.com/2016/12...

[Majaponismo]

Con los diseños de Moderna de Pueblo te ayuda a ver todo un poco mejor. Tiene cosillas interesantes!

[Paty Cosentino]

4,5⭐️

[Claudia]

Este libro me ha parecido muy bonito e interesante. Tiene un toque de humor que se agradece muchísimo y unos dibujos muy coloridos. Aunque no le pongo cinco estrellas porque no es una novela, sí que me ha gustado la idea general y el planteamiento.

[Testandopinion]

Fuera complejos para imperfectas en un libro corto, ameno y rápido de leer con el que aprenderás con un ligero toque de humor que la perfección no es como nos la plasman en redes sociales, televisión y revistas de moda, que la perfección de cada uno es particular y está compuesta precisamente por esas imperfecciones que nos caracterizan.
A demás también aprenderás mucho con esta lectura ya que te dan tips básicos muy buenos sobre alimentación, belleza y vestimenta.
También aprenderás a no minar tu propia moral, a verte como te gustaría que te vieran, a aceptarte y a quererte, porque lo primero es quererte tu misma.

[Ana P]

las ilustraciones bueno, pero lo que dice... me parece que nada más lejos del título promueve la misma idea de búsqueda de la belleza y hacer dietas (compensar el domingo lo del sábado?? hazte runner?? zumo verde cada mañana??? los enemigos de la belleza sin comentarios...) me parece que ha envejecido fatal. intento de moderneo mal.

[Sara Olmo]

Un libro que a la vez de interesante divertido.

[Ramon Bravo]

A

[Alicja]

Szybko i przyjemnie się to czytało ale było mało informacji, których bym już nie wiedziała.

[MARIA LARIN]

Biblioteca Municipal la Reina (CM ESP tao)
95 páginas

Manual de ayuda ilustrado sobre los complejos e inseguridad aprendidos socialmente por las mujeres.

[Cristina]

Tres estrellas porque me siento generosa y porque dice cosas con mucho sentido (menos lo de promover las dietas detox). Las ilustraciones son lo mejor que tiene, sin dejar de ser una tontuna más.

[Elizzy B]

El segundo libro de "Imperfectas", se centra en nuestro físico, en lo que debemos realmente considerar, cuando nos miramos delante de un espejo. Nuestra imagen real, la que nos hace sentirnos bien, centrándose en estar sana, por fuera y también en nuestra cabeza. Esa cabeza, que ya no se deja llevar por lo que dice la tele, internet, tus vecinos, tus amigas, o lo que es peor, esa malévola, que te ata y no te deja actuar.
No soy fan de la autoayuda, pero con lo divertido y claro que es este libro, no puedo evitar recomendarlo.
Disfruta ahora, siéntete bien, pero de verdad. Tus años no vuelven, y por eso, es el momento, de quererte.

[Marta]

Libro muy entretenido, colorido y fácil de leer :)

[Aixa]

Lo mejor, sin duda, son las ilustraciones. Sobre los consejos, me han parecido en general demasiado tópicos o básicos.