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El libro que tu cerebro no quiere leer: Cómo reeducar el cerebro para ser más feliz y vivir con plenitud
•Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. •Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. •El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y a la cultura popular. ¿Podemos reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud? La respuesta es un rotundo sí. Hoy, gracias a los avances en neurociencia, podemos entender mejor cómo funcionan la mente y el organismo, y utilizar ese conocimiento para mejorar nuestra realidad. Vivimos rodeados de una cantidad descomunal de información y solo una pequeña parte (alrededor de un 5%) alcanza nuestra consciencia. Cuando entendemos cómo el organismo genera los pensamientos y la realidad, podemos influir en el sistema para sustituir el miedo, las imágenes mentales más arraigadas y los mecanismos de respuesta automáticos por el pensamiento no lineal, la felicidad y la confianza en la vida, que siempre está ahí para proporcionarnos aquello que necesitamos. Desde una perspectiva tan didáctica como divertida, David del Rosario, investigador y divulgador científico, convierte la neurociencia en una herramienta de transformación, cien por cien aplicable en el día a día. Un viaje fascinante, del átomo a las estrellas, que revolucionará tu forma de vivir y de entender el mundo. AUTORDavid del Rosario es científico e investigador, músico, cineasta y escritor. Su pasión por los procesos de la vida le ha impulsado a proponer nuevos modelos para explicar la mente humana. Estudió Ingeniería Técnica en Telecomunicaciones en la Universidad de Alicante y MD en Ingeniería Biomédica en la Universidad de Barcelona. La suya es una carrera impecable, que le ha valido numerosos premios y reconocimientos. Sus investigaciones y su pasión por la divulgación lo han llevado a ofrecer conferencias y formaciones en Europa, Norteamérica y Sudamérica. También colabora con diversas universidades e instituciones y ha dirigido el experimento mundial «How the world feels», todo ello animado por la ilusión de acercar la ciencia a la vida diaria de las personas.
245 pages, Kindle Edition
Published March 18, 2019
266 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 106 reviews
July 3, 2021
Es un libro que podría ser genial, pero está mal escrito y estructurado, por lo que se hace muy difícil aprender y aplicar las cosas que dice.
Tenía muchas ganas de que me gustara, pero no ha podido ser.
Tenía muchas ganas de que me gustara, pero no ha podido ser.
February 24, 2022
Muy mal escrito, sobre todo los últimos capítulos se nota que están hechos a patadas, pero no sólo contentos con eso, el propio libro es en si mismo un chiste.
A no ser de que quisiera hacer parodia de otros libros basura sobre psicología esto parece una broma sin gracia, desde el primer capítulo te ponen verdades a medias, ideas cogidas con pinzas y hechos que simple y llanamente son mentira. Ya con el primer capítulo donde habla sobre las constelaciones habla de una "forma" de crear constelaciones según una cultura antigua que con una sencilla búsqueda en Google ves que no existe.
Este libro está pensado para personas que o no se plantean lo que le están contando o que no les importa si es cierto lo que te dicen. La filosofía que te cuenta parecen frases motivacionales y vacías sacadas de Mr. Wonderful que suenan muy bonitas y profundas cuando acabas de leer y que no sirven para nada más allá que para explicárselo a tu amigo y quedar de profundo y alternativo.
El propio título huele a clickbait de lejos "El libro que tu cerebro no quiere leer " " leo este libro sacado de la deepweb y pasa esto.......... " Triste.
Si aprecias tus neuronas no leas estas cosas y si quieres ver otros puntos de vista, un libro que te haga pensar o algo de culturilla te recomiendo leer filosofía o algo como mínimo con fundamento, aunque hasta en el darse cabezazos contra la pared veo más aprendizaje que en este libro.
Perdonad por el roast pero es que tremenda basura.
A no ser de que quisiera hacer parodia de otros libros basura sobre psicología esto parece una broma sin gracia, desde el primer capítulo te ponen verdades a medias, ideas cogidas con pinzas y hechos que simple y llanamente son mentira. Ya con el primer capítulo donde habla sobre las constelaciones habla de una "forma" de crear constelaciones según una cultura antigua que con una sencilla búsqueda en Google ves que no existe.
Este libro está pensado para personas que o no se plantean lo que le están contando o que no les importa si es cierto lo que te dicen. La filosofía que te cuenta parecen frases motivacionales y vacías sacadas de Mr. Wonderful que suenan muy bonitas y profundas cuando acabas de leer y que no sirven para nada más allá que para explicárselo a tu amigo y quedar de profundo y alternativo.
El propio título huele a clickbait de lejos "El libro que tu cerebro no quiere leer " " leo este libro sacado de la deepweb y pasa esto.......... " Triste.
Si aprecias tus neuronas no leas estas cosas y si quieres ver otros puntos de vista, un libro que te haga pensar o algo de culturilla te recomiendo leer filosofía o algo como mínimo con fundamento, aunque hasta en el darse cabezazos contra la pared veo más aprendizaje que en este libro.
Perdonad por el roast pero es que tremenda basura.
November 24, 2021
Me ha parecido muy interesante todo el libro pero los ultimos capítulos me han parecido que están escritos como sin ganas, deprisa y sin mucho interés...
Básicamente todo se resume en un: si no eres feliz es porque no quieres... Deja de estar triste
De este libro me quedo con las cosas que he aprendido del cerebro y de los pensamientos, además de la memoria.
Básicamente todo se resume en un: si no eres feliz es porque no quieres... Deja de estar triste
De este libro me quedo con las cosas que he aprendido del cerebro y de los pensamientos, además de la memoria.
September 4, 2019
Un libro maravilloso
Este libro llegó a mis manos en el mejor momento. Cada capítulo es tan interesante y te deja con ganas de aprender mas. Lo recomiendo sin dudar!
Este libro llegó a mis manos en el mejor momento. Cada capítulo es tan interesante y te deja con ganas de aprender mas. Lo recomiendo sin dudar!
August 21, 2021
Dijo que tenía menos acierto que Messi con la camiseta de Argentina y con Messi nadie se mete 😠
December 26, 2019
Se nota que es un libro al que se le ha puesto mucho cariño y mucho esfuerzo. David del Rosario explica desde los orígenes de la humanidad, pasando por cómo se generan los pensamientos y de qué herramientas nos ha dotado la evolución a nivel cerebral, hasta que llegamos a entender por qué funcionamos del modo que lo hacemos.
Una vez sabemos eso, mejorar nuestra interacción con nosotros mismos y con los demás está al alcance de nuestra mano. Un libro que anima a actuar.
Me encanta el toque de humor que se entrelaza con los conocimientos técnicos. Los hace mucho más fáciles de entender. Y también los resúmenes durante el libro para seguir el hilo fácilmente de qué hemos aprendido, y que falta por aprender.
Muy recomendado!!
Una vez sabemos eso, mejorar nuestra interacción con nosotros mismos y con los demás está al alcance de nuestra mano. Un libro que anima a actuar.
Me encanta el toque de humor que se entrelaza con los conocimientos técnicos. Los hace mucho más fáciles de entender. Y también los resúmenes durante el libro para seguir el hilo fácilmente de qué hemos aprendido, y que falta por aprender.
Muy recomendado!!
December 29, 2020
Me encantó! Ha sido toda una experiencia, lo recomiendo 100%
April 30, 2021
Empieza bien, termina mal.. La parte del funcionamiento del cerebro es interesante, que eso sea la fórmula a la felicidad plena como fin máximo.. no tanto.
July 27, 2021
Si bien es cierto que tiene ejemplos magníficos y datos súper interesantes, el libro en sí es difícil de seguir, a menudo se divaga y se pierde el ritmo y la concentración lo que hace complicado aprender lo que el autor intenta transmitir.
Lo único que me ha animado a finalizarlo eran diversas investigaciones que iban apareciendo a lo largo del libro y me parecían muy amenas, pero también hay que destacar que hay muchas otras paginas que se hacen muy pesadas.
Lo único que me ha animado a finalizarlo eran diversas investigaciones que iban apareciendo a lo largo del libro y me parecían muy amenas, pero también hay que destacar que hay muchas otras paginas que se hacen muy pesadas.
February 14, 2021
Me lo regalaron por navidad y empecé a leerlo sin expectativas, y ha sido lo mejor que he hecho este año.
Reflexiona sobre muchos aspectos básicos de la vida y sobre cómo influyen y determinan nuestra manera de vivir, enfocándolo todo a un objetivo primordial: ser feliz.
Reflexiona sobre muchos aspectos básicos de la vida y sobre cómo influyen y determinan nuestra manera de vivir, enfocándolo todo a un objetivo primordial: ser feliz.
March 21, 2022
Siempre digo que igual que hay personas que no vale la pena seguir conociendo, hay libros que no vale la pena seguir leyendo.
Me propuse acabarlo, me queda menos de medio libro, pero es que no puedo más. Más sosito y aburrido imposible, llevaba tiempo que un libro no se me hacía tanta bola.
Me propuse acabarlo, me queda menos de medio libro, pero es que no puedo más. Más sosito y aburrido imposible, llevaba tiempo que un libro no se me hacía tanta bola.
October 22, 2023
Un libro muy interesante, con un montón de explicaciones interesantes de muchos experimentos de neurociencia. Todo ello con un tono cercano, aunque es cierto que tiene algunas partes algo densas. Muy recomendable para cualquiera que esté interesado en conocer un poco más cómo funciona el cerebro.
April 19, 2021
Increíble la temática, como va hilando las ideas, y la forma tan amena de dirigirse al lector. Me encantó.
August 18, 2024
Un libro bastante interesante, con un montón de información y estudios muy peculiares realizados a lo largo de la historia sobre el comportamiento humano y su origen en el funcionamiento del cerebro.
A diferencia de lo que muchas opiniones indican, NO es un libro de como ser feliz, es un libro para que podamos entender como funciona nuestro cerebro, y como nos afecta ciertas estructuras mentales en nuestro día a dia.
En contra, debo decir que el autor usa analogias de manera algo exagerada y uso el recurso de la broma o doble sentido en exceso, lo que en numerosas ocasiones hace que la lectura sea más compleja y difícil de seguir.
A diferencia de lo que muchas opiniones indican, NO es un libro de como ser feliz, es un libro para que podamos entender como funciona nuestro cerebro, y como nos afecta ciertas estructuras mentales en nuestro día a dia.
En contra, debo decir que el autor usa analogias de manera algo exagerada y uso el recurso de la broma o doble sentido en exceso, lo que en numerosas ocasiones hace que la lectura sea más compleja y difícil de seguir.
December 11, 2022
David del Rosario nos acerca en este libro al funcionamiento del universo, de los organismos vivos, del ser humano (al que llama «homo honestus»), del cerebro, de la memoria, los pensamientos, las emociones, el miedo y la felicidad. Un acercamiento sencillo pero efectivo, sincero y cercano, que nos muestra que no todo es tan difícil, que tenemos las claves para entender nuestra mente y, con ello, vivir una vida feliz. Todo ello apoyado por gran cantidad de estudios neurocientíficos que sostienen sus argumentos con base científica y que nos alejan de los libro de autoayuda de tinte cósmico de Nueva Era. Habla de ciencia en el lenguaje del día a día para ayudarnos a entender nuestro cerebro y todo lo que ocurre dentro de él. Me ha parecido un libro brillante. No es pseudociencia espiritual, es neurociencia aplicada al día a día. Ahora, a vivir con felicidad, que es más fácil de lo que parece. Basta con empezar por darse cuenta. Por prestar atención. Leer este libro es el primer paso. A mí, no os voy a engañar, me ha convencido.
September 16, 2025
Lo veo más como un libro de divulgación, porque no queda muy claro qué vas a hacer tú luego con toda la información que aporta y que la mayoría de veces quedan como datos interesantes que no te van a llevar a ningún sitio. Además, hay cosillas que huelen raro, especialmente el final, donde básicamente te dice que si no eres feliz es porque no quieres, que solo tienes que empezar a serlo. Yo la verdad que sería feliz no habiéndome leído el libro.
May 5, 2021
Me gustó mucho cómo empieza, explicando un poco cómo funcionamos los seres vivos y el entorno, pero según va avanzando el libro se enfoca cada vez más en la felicidad y que solo hay que enfocar la atención para ello, dejándome una impresión final de "por fin se ha acabado".
August 20, 2021
Un antes y un después: 100% recomendable
Qué claro, qué bien escrito, qué profundidad, qué divertido!!!! Se lo recomendaré a todo el que se cruce por mi vida. Gracias David. A ponerlo en práctica!
Qué claro, qué bien escrito, qué profundidad, qué divertido!!!! Se lo recomendaré a todo el que se cruce por mi vida. Gracias David. A ponerlo en práctica!
August 31, 2021
muy técnico pero bueno
Un libro para quienes quieren aprender más acerca del funcionamiento del cerebro y cómo los pensamientos se transforman en emociones y estas resultan en acciones.
Un libro para quienes quieren aprender más acerca del funcionamiento del cerebro y cómo los pensamientos se transforman en emociones y estas resultan en acciones.
September 9, 2021
El autor transmite ideas con un facilidad que es digna de admirar, y demuestra que el que cree saber se le complica mirar. Sinceramente creo que el contenido del libro es muy valioso para cualquier persona y lo recomendaría sin dudarlo.
April 22, 2022
me ha encantado este libro, me ha enseñado ver las cosas de otra manera. Creo que entender el funcionamiento de nuestro cerebro es vital para transformar a mejor nuestra perspectiva del mundo y de como entendernos más, saber escucharnos y aprender de donde surgen nuestros sentimientos.
January 8, 2020
Simplemente fascinante , muy entretenido a la par que didáctico, lo recomiendo sin duda.
March 3, 2021
Excelente libro para adentrarse en el mundo tan enigmático a la par que sorpréndete del funcionamiento del cerebro.
October 15, 2021
Excelente
Grracias al Sr. David Del Rosario por compartir sus conocimientos en tan preciada joya. Para los amanetes del conocimiento, excelente no tiene desperdicios
Grracias al Sr. David Del Rosario por compartir sus conocimientos en tan preciada joya. Para los amanetes del conocimiento, excelente no tiene desperdicios
May 20, 2022
Illuminador
Este libro contiene la ingeniería del pensamiento explicada para el de a pie. Encontré cómo aplicar menos peso a mi día.
Este libro contiene la ingeniería del pensamiento explicada para el de a pie. Encontré cómo aplicar menos peso a mi día.
July 27, 2021
Un libro interesante para una lectura recreativa, con algunos argumentos contemporaneos basados en la neurociencia. Un poco confuso al inicio a leerlo, la forma que el autor describe sus ideas y argumentos no son tan claros, hasta que compreendes que ese es su estilo "jovial" y busca facilitar un lenguaje accesible a todo tipo de lectura, tanto que parece que en algunos aspectos pierde conexión entre lo dicho con la estructura del tema.
Fue una lectura agradable, algunos insigths interesantes, principalmente sobre el desarrollo del cerebro a temprana edad en los bebes, los juicios morales, la memoria y la neuroplasticidad.
Algunas frases que quisiera recordar:
“En las últimas décadas, gran parte de los estudios científicos dan a entender que los más aptos no son los que se adaptan al entorno, sino aquellos seres que consiguen adaptarse con éxito al proceso de la vida, el cual va mucho más allá de la porción de tierra que pisamos en un momento concreto o de la época en que nos toca existir. Profundizando en este asunto desde nuestra nueva visión del universo, descubrimos que el ser humano consiguió adaptarse con éxito al proceso de la vida y convertirse en el más apto gracias a cinco herramientas básicas: la paciencia, la cooperación, la empatia, la confianza y la honestidad.”
"El PIB y crescimiento de un país, está atada con el nível de confianza de sus ciudanos."
“lE ecrebor moidfiac la readadli praa egnerar nu persenet apteecibel”
“El objetivo del cerebro es ofrecer un presente apetecible, qué duda cabe, pero al mismo tiempo nos descoloca saber que todos los recuerdos que nos definen como individuos cambian con el tiempo. Tenemos una base, varios experimentos y una teoría. Los mecanismos neuronales que velan por un buen presente son capaces de eliminar el punto ciego generado por el nervio óptico en la retina, de sustituir la realidad por una imagen mental, de alterar un recuerdo, de modificar el orden de un título para ofrecernos un ahora con sentido, de imponer falsas sensaciones de felicidad e, incluso, olvidar ciertas experiencias. El primer paso es asimilar que el cerebro ha estado haciendo esto durante toda nuestra vida sin excepción. Puede que no estemos muy convencidos de los fallos de la memoria o de las constantes ilusiones creadas por el cerebro. Sin embargo, es completamente normal.”
“Estos mecanismos neuronales defienden a capa y espada la realidad que vemos e inician una reacción en cadena de medidas que velan por el buen presente, volviéndonos reticentes y escépticos”
Fue una lectura agradable, algunos insigths interesantes, principalmente sobre el desarrollo del cerebro a temprana edad en los bebes, los juicios morales, la memoria y la neuroplasticidad.
Algunas frases que quisiera recordar:
“En las últimas décadas, gran parte de los estudios científicos dan a entender que los más aptos no son los que se adaptan al entorno, sino aquellos seres que consiguen adaptarse con éxito al proceso de la vida, el cual va mucho más allá de la porción de tierra que pisamos en un momento concreto o de la época en que nos toca existir. Profundizando en este asunto desde nuestra nueva visión del universo, descubrimos que el ser humano consiguió adaptarse con éxito al proceso de la vida y convertirse en el más apto gracias a cinco herramientas básicas: la paciencia, la cooperación, la empatia, la confianza y la honestidad.”
"El PIB y crescimiento de un país, está atada con el nível de confianza de sus ciudanos."
“lE ecrebor moidfiac la readadli praa egnerar nu persenet apteecibel”
“El objetivo del cerebro es ofrecer un presente apetecible, qué duda cabe, pero al mismo tiempo nos descoloca saber que todos los recuerdos que nos definen como individuos cambian con el tiempo. Tenemos una base, varios experimentos y una teoría. Los mecanismos neuronales que velan por un buen presente son capaces de eliminar el punto ciego generado por el nervio óptico en la retina, de sustituir la realidad por una imagen mental, de alterar un recuerdo, de modificar el orden de un título para ofrecernos un ahora con sentido, de imponer falsas sensaciones de felicidad e, incluso, olvidar ciertas experiencias. El primer paso es asimilar que el cerebro ha estado haciendo esto durante toda nuestra vida sin excepción. Puede que no estemos muy convencidos de los fallos de la memoria o de las constantes ilusiones creadas por el cerebro. Sin embargo, es completamente normal.”
“Estos mecanismos neuronales defienden a capa y espada la realidad que vemos e inician una reacción en cadena de medidas que velan por el buen presente, volviéndonos reticentes y escépticos”
October 5, 2025
La verdad, este libro me decepcionó bastante. Llega con la promesa de que te va a cambiar la forma de pensar, de que te va a abrir los ojos… pero al final no pasa nada de eso. Lo que encontré fue un montón de ideas sueltas, sin orden, sin estructura, como si el autor simplemente hubiera volcado información sin preocuparse por conectar los puntos.
Sí, hay datos interesantes, no lo voy a negar. Pero, ¿de qué sirve tener buena información si no está bien hilada? Todo está tan desorganizado que cuesta seguir el hilo o entender qué es lo que realmente quiere decir. Parece más una lista larga de conceptos al azar que un libro con un mensaje claro.
Lo peor es que promete algo grande: “te va a cambiar la perspectiva”, pero no hay nada profundo, ni una construcción de ideas que te lleve a replantearte algo. Es más de lo mismo, solo que empaquetado como si fuera revelador.
En resumen: tiene momentos rescatables, pero en general se siente desordenado, poco claro y, sinceramente, muy sobrevalorado. No lo recomendaría si buscas una lectura que realmente te deje algo bien armado o transformador.
Sí, hay datos interesantes, no lo voy a negar. Pero, ¿de qué sirve tener buena información si no está bien hilada? Todo está tan desorganizado que cuesta seguir el hilo o entender qué es lo que realmente quiere decir. Parece más una lista larga de conceptos al azar que un libro con un mensaje claro.
Lo peor es que promete algo grande: “te va a cambiar la perspectiva”, pero no hay nada profundo, ni una construcción de ideas que te lleve a replantearte algo. Es más de lo mismo, solo que empaquetado como si fuera revelador.
En resumen: tiene momentos rescatables, pero en general se siente desordenado, poco claro y, sinceramente, muy sobrevalorado. No lo recomendaría si buscas una lectura que realmente te deje algo bien armado o transformador.
Read
May 25, 2022En esta novela psicológica y de autoayuda vamos a encontrar una serie de explicaciones científicas a diferentes procesos del día a día que realiza nuestro cerebro en función de los estímulos externos.
La gracia de este libro, a priori de autoayuda como ya he mencionado, es que realmente te explica los procesos, hormonas, etc que intervienen en cada reacción o pensamiento que tiene el ser humano.
Partiendo de ello, podemos deducir bastantes cosas sobre la realidad y las vivencias que hacen que el lector relativize los problemas y se de cuenta de cuánto de realidad tiene todo eso que lleva en la memoria y que normalmente son malas experiencias que hacen más mal que bien.
Yo no suelo ser muy fan de este tipo de libros de psicología y autoayuda, pero este en concreto me ha parecido muy lógico y acertado, realmente he sacado enseñanzas y frases que ya practico día a día, así que os lo recomiendo sin duda.
La gracia de este libro, a priori de autoayuda como ya he mencionado, es que realmente te explica los procesos, hormonas, etc que intervienen en cada reacción o pensamiento que tiene el ser humano.
Partiendo de ello, podemos deducir bastantes cosas sobre la realidad y las vivencias que hacen que el lector relativize los problemas y se de cuenta de cuánto de realidad tiene todo eso que lleva en la memoria y que normalmente son malas experiencias que hacen más mal que bien.
Yo no suelo ser muy fan de este tipo de libros de psicología y autoayuda, pero este en concreto me ha parecido muy lógico y acertado, realmente he sacado enseñanzas y frases que ya practico día a día, así que os lo recomiendo sin duda.
April 7, 2023
No me ha gustado nada, de hecho he decidido no acabarlo porque sentía que estaba tirando mi tiempo y me enfadaba un poco más con cada página que leía. He llegado hasta la página 102, que es la mitad, así que no puede decirse que no le he dado oportunidades.
La forma de escribir del autor me ha parecido patética, va de graciosillo (sin serlo) e intenta imitar el tono de los autores estadounidenses de libros divulgativos pero no lo consigue ni por asomo. Una cosa es intentar utilizar un tono y lenguaje divulgativo, otra diferente es meter gracietas malas y lo que más me enfada no ser fiel a los conceptos científicos, tiene incluso errores en terminología básica.
No le doy 0 estrellas porque no se puede.
La forma de escribir del autor me ha parecido patética, va de graciosillo (sin serlo) e intenta imitar el tono de los autores estadounidenses de libros divulgativos pero no lo consigue ni por asomo. Una cosa es intentar utilizar un tono y lenguaje divulgativo, otra diferente es meter gracietas malas y lo que más me enfada no ser fiel a los conceptos científicos, tiene incluso errores en terminología básica.
No le doy 0 estrellas porque no se puede.
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