Лагом. Шведские секреты счастливой жизни

by Elisabeth Carlsson, Элизабет Карлсон

Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.

Читайте книгу, и вы узнаете:

В чем секрет удовлетворенности жизнью?
Почему не работает «позитивная психология»?
Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Как соприкоснуться с природой, живя в городе?

Genres: Nonfiction, Lifestyle, Psychology, Audiobook, Scandinavian Literature, Self Help, Sweden

150 pages, Hardcover

Published January 1, 2017

Reviews

[Christine Spoors · Rating 3 out of 5]

I love books like this, especially when real life gets stressful. This was another great one, I personally feel more connected to books about Denmark and Hygge than Sweden and Lagom so that may be why this isn’t my favourite Scandinavian lifestyle book I’ve read.

What I did love is that this book is filled with recipes and DIY ideas, whilst still thoroughly explaining Lagom in all areas of life! I did feel like there were lots of very very broad generalisations. But who am I to say they aren’t true??

[Am Y · Rating 3 out of 5]

Having read previously about "hygge", I thought I'd read about "lagom" now. This was an enjoyable book that provided a lot of insight into Swedish culture, thought and practices. The bigger question now is, with such a collectivist (and perhaps even socialist) mindset, how does Swedish society foster creativity and innovation? If competitiveness and standing out are viewed as being detrimental traits, how has Sweden prospered and produced talent? A book answering this would be my next read!

[Helen White · Rating 4 out of 5]

Nice little book about the Swedish concept of lagom. Living your life with the balance of just enough - not frugal or flashy. Enough exercise, enough time, enough nature.

[Valleri · Rating 5 out of 5]

The Swedish way of life seems easy-going, carefree, and full of harmonious interactions between all sentient beings. Or at least that is what this book would have you think. Although Swedes seem to have the advantage on how life should be lived with as little stress as possible, I would take all the advice in this book with a grain of salt. Try to incorporate the advice into daily life, but taking it all page by page is impractical. It might even induce more stress!

This was a good book, well-written and humorous. I would like to read others like it because (thanks to my Intercultural Communications class project on Sweden) I have become greatly intrigued by this country and how sensibly modern they have grown as a society.

[Beatrice · Rating 2 out of 5]

Ļoti līdzīga "Mazajai hygge grāmatai". Tikai šajā par zviedru lagom.
Lagom var tulkot kā ne par daudz, ne par maz, bet pietiekami.
Īpaši neko jaunu neuzzināju. Visu grāmatu bija sajūta, ka viss tik uz riņķi tiek atkārtots.
Tomēr dāņu hygge patika labāk nekā zviedru lagom, varbūt, ja šo lasītu pirmo, tad būtu otrādi. Domāju, ka šāda tipa grāmatas tagad varētu raksturot kā modes kliedzienu. Man tomēr liekas, ka gan katrai tautai, gan katram cilvēkam ir savi laimes un pateicības rituāli, kuri ir labākie tieši konkrētajam cilvēkam. Iedvesmoties var, bet cerēt, ka tieši šī ir "tā laimes" formula, kas dzīvi padarīs labāku, laikam tomēr nevajadzētu.

[Erin · Rating 4 out of 5]

I really enjoyed this cute and wholesome little read. It's funny reading this as a Christian, though. It all sounds so good, and it is, but it's not Swedish. Living in contentment with what you have is God's idea. I'm glad the Swedes are doing it well, though!

[Наталя Сухоніс · Rating 5 out of 5]

ЛАГОМ, - СПРОБА ЗРОЗУМІТИ №2

Я вже писала про Лагом (шведські секрети щасливого життя). Вже знаю, що загалом Лагом визначається як достатньо (золота середина). І також знаю, що порушувати Лагом та виділятися, - боронь Боже.

Тож, якщо це свого роду соціальний рай, що підтягує до загального добробуту низи та не дає виділятися верхівці, тоді звідки в Швеції зірки кіно, телебачення, музиканти, письменники? Вони є і їх чимало. Але визнання та перші творчі кроки вони в більшості робили за кордоном. Навіть відома на весь світ ABBA, самий що не є шведський гурт, що виник і розвивався в Щвеції міг не потрапити на Євробачення, бо шведська комісія з Євробачення не схвалила їх пісню.

Тож, щоб стати відомим в Швеції, краще виїхати де інде, стати там відомим, а топім повернутися (я спеціально робила вибірку в Інтернеті з відомих шведів і рецепт підтвердився).

Щож тобі, - відкинути Лагом як непрацюючу для мене модель життя? Я вирішила знайти моменти в яких я та Лагом співпадають. Під кінець книги вийшло, що я та Лагом багато в чому співпадаємо. А це мій маленький внутрішній Лагом, що вмиротворює мене з буденністю життя.

Отже, де я співпала з Лагом:
- дбайливе ставлення до природи (виращювання квітів, букети на столі та підвіконні в гілок, листя та польових квітів, прогулянки пішки, сортування сміття)
- створення спогадів (подорожую з дітьми з перших їх кроків, в зимку ходимо по музеях, знімаю все на відео - home video це справді неймовірні спогади)
- їжа ( лише сезонні продукти і рівно стільки скільки хочеться; моя міра «хочу-не хочу» ще жодного разу не підвела)
- одяг (комфортний, по сезону і без зайвого шопінгу - лише найнеобхідніше)
- тіло (помірно відчуваючи необхідне навантаження заняття гімнастикою - зараз це дихальна гімнастика Стрельнікової)

Сюди слід додати любов до якості. Тобто купувати не для того щоб було, а було на довго.

Ось такі співпадіння.

Ще наведу один цікавий момент - одна шведка затрималась з певних причинив дорозі і не змогла вчасно (до закриття) віддати сміття на переробку; вона довго каталась по інших пунктах які закривалися в неї «перед носом» і в результаті викинула сміття і перший ліпший контейнер на шляху. Жах який! Це ж повне порушення Лагом! Гукайте поліцію! Ні!!! Вона вчинила правильно. Бо особистий Лагом (в даному випадку стан душі чи стан внутрішнього спокою) ВАЖЛИВІШИЙ!!!

От тут, я з Лагом співпадаю на всі 100%

Читайте книжки з задоволенням!
Далі буде...

[Ivana Hofbauer · Rating 4 out of 5]

Na jednej strane príjemná kniha malých rozmerov, ktorá pomôže zabudnúť na každodenný stres a podá základný návod, ako to tí Škandinávci robia, že patria medzi najšťastnejšie národy sveta. Na druhej som mala pocit, že autorka sa len zviezla na vlne módneho trendu a bez veľkého rozmýšľania, spontánne spísala svoje spomienky na to, čo robí Škandináviu Škandináviou. (Sama momentálne žije v Španielsku.) Napriek tomu je možné sa inšpirovať, ako zlepšiť svoj život. Od umenia tešiť sa z každodenných maličkostí, dobrého jedla, priateľstva, pobytu v prírode, až po zariaďovanie domova v škandinávskom štýle.

[Elliot Richards · Rating 4 out of 5]

I can't remember how I came across this book, but I'm glad I did. It's a nice little read of the simplicity and balance in life from a Swedish point of view. I like that the writing is straight forward, and that it has really nice pictures throughout. The philosophy of lagom in everyday life, how Swedes see and do things, is interesting. It's now definitely a word I've adopted, along with "fika" (my new favourite word!). If you need a reminder of the simplicity of life, or of what is "just enough" to enjoy every day, take a read and hopefully find some inspiration.

[Dana La · Rating 3 out of 5]

Лёгкая жвачка для мозга. Может вдохновить на то чтобы испечь пирог. Несколько интересных для меня идей почерпнула, но ничего уникального. Найдите баланс, красиво обставьте дом, гуляйте и хорошо кушайте, и не забывайте регулярно пить кофе с печенькой, копайтесь в огороде, а если нет огорода - посадите салат в горшок, и будет вам гармония в жизни и счастье. Побольше гуляйте и пойте в хоре! Вот так все просто с точки зрения автора и шведской филисофии лагом.

[Stephen · Rating 3 out of 5]

It's hard to get very excited about a book that talks about balance. Even the text colour is not 100% black (which makes it a bit hard to read, especially against background with colours patterns or images). So I'm going to rate this book the Lagom way: 3 stars. Not too few, not too many. Just about right.

[Patricia · Rating 3 out of 5]

I've read another book about Lagom that I really enjoyed, maybe that's the biggest reason why I did not go crazy with this one. But it was still informative, interesting and had a lot of great pictures in it.

The interesting thing was that the author put a distance between the Lagom concept and her and I really liked that, it made me understand the concept a bit more.

[Sibyl Vane · Rating 5 out of 5]

Прочитала на одном дыхании. В очередной раз захотелось уют дома, минимализм в вещах, ароматную выпечку, свой сад и огород, много гулять, собирать грибы и ягоды. Книга вдохновляет. Красивые иллюстрации, простые домашние рецепты, идеи по созданию венков из папоротни��а и плюща. Очень здорово! Без воды и чего-то лишнего. Кратко и интересно. Только главное.

[Nora Suntken · Rating 4 out of 5]

My grandpa randomly sent this to me, so I decided to give it a chance. This was a nice, quick read. It wasn’t anything revolutionary, but I enjoyed the general theme of compassion and balance that the author mentioned from chapter to chapter. The recipes looked pretty good and the pictures were a very peaceful aesthetic throughout. Now I’m just jealous, though, because of the PTO they get.

[Ashley · Rating 4 out of 5]

Beautiful photos, some insight into the Swedish lagom way of life, as well as some tutorials. I borrowed this from the library and while I wouldn’t say that I’m rushing out to buy my own copy, it was a good, relaxing, inspiring, enjoyable read.

[Karin · Rating 4 out of 5]

A beautiful little book about a more balanced way to live your life, including many tips on how to slow down if you need and want to. Also triggered many childhood memories, not least through the recipes, adding to the pleasure of reading it!

[Cherie Bush · Rating 4 out of 5]

172 pages of good advice, beautiful pictures and balanced thinking. One favorite passage was this: try to change your mindset about the implications of your actions, and truly believe that your small changes can make a difference in the wider world. Nice.

[Nata · Rating 4 out of 5]

Лагом – такий собі баланс колеса життя для всіх, який дозволяє побудувати щасливе суспільство. Де всі рівно щасливі, на противагу досягаторському підходу американської культури, яка так успішно захоплює нас.

[Elvira Kazan · Rating 4 out of 5]

Вдохновляет!

[Yelena · Rating 5 out of 5]

Философия Лагом, или как жить в балансе и согласии с собой, природой, людьми вокруг, жизнью

[Alexei · Rating 2 out of 5]

Набор банальностей. Полезно, если хочешь составить список шведских стереотипов самодовольного восприятия самих себя.

[Alexandra Kavelina · Rating 4 out of 5]

Специфично, много какой то бытовухи, в виде советов.
Но лучше, чем другая про лагом.

[Alyona Grishaeva · Rating 4 out of 5]

Атмосферная книга с красивыми фотоиллюстрациями, создает ощущение тепла и уюта

[Renato Loaiza · Rating 4 out of 5]

Nice little book i found at the airport in Stockholm. Gave me some insights about the famous swedish lagom philosophy. A good read that can add value to your view of life.

[Vera · Rating 4 out of 5]

Еще одна полезная книга о Лагом! Лично для меня Лагом – это скандинавский минимализм. Лагом – это умеренность, практичность, простота и качество. Во всем.

[Em's Adventures · Rating 5 out of 5]

Such a cozy, comfortable sort of book with beautifully aesthetic pages and lovely ideas. Makes a nice book to have out on your coffee table.

[Daniella · Rating 3 out of 5]

A nice reminder to slow down, declutter, take breaks, value family and friends, and relax.

[Roben]

A quick overview of the beauty in living Lagom, a viewpoint which I am beginning to embrace.

[Lena · Rating 3 out of 5]

I love an idea of lagom, but this book added nothing to my understanding of it. It's short and light though, and worth to read for those who don't know anything about the topic.

[MartNov · Rating 4 out of 5]

Lovely pictures, this was more of a feast for the eye than overly informative. However, it was very well written, peaceful and calm. It touches upon minimalism, sustainability and low waste lifestyles which are very trendy.