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산만한 사람을 위한 공부법
산만한 사람에게 ‘효율성’은 생명과도 같다. 짧은 집중 시간 내에 최대 효과를 얻어야 하기 때문이다. 저자는 주어진 시간에 최대한 효율적으로 공부하는 방법을 설명한다. 여러 번 반복해서 텍스트를 훑어보기보단 한 번 제대로 읽고 답안 써내려가기, 짧은 집중 시간에 맞춰 과목 바꿔가며 공부하기 등. 산만한 수험생의 고충을 그 누구보다 잘 아는 저자가 스스로의 경험을 바탕으로 빨리 합격하는 방법을 책에 담았다.
수험생들이 가장 궁금해하는 합격생의 일과도 시간대별로 상세히 소개했다. 또한 스마트폰과 잠, 슬럼프 등 수험 생활의 일상 고민을 해결하는 방법, 지루한 수험 생활을 버틴 원동력도 공유한다.
수험생들이 가장 궁금해하는 합격생의 일과도 시간대별로 상세히 소개했다. 또한 스마트폰과 잠, 슬럼프 등 수험 생활의 일상 고민을 해결하는 방법, 지루한 수험 생활을 버틴 원동력도 공유한다.
124 pages, ebook
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
March 30, 2019
This book is the best 'study method guide' I've ever read. For a person like me with shorter attention span but stronger concentration (and many interests and hobbies that amuse me), favourite part about this book is that there is no cliche advice - "sit in front of the desk as long as you can" or "aspiration is the key to the good grade" - which is not wrong, but longer study hours does not always mean better understanding. We all knew a classmate who studies for the longest hours but ends up getting no better grades than everyone else. This is because study hours is not directly proportionate to the amount of information you process. Merely listening to lectures does not mean you are actively acquiring information. The more comfortable the study time is, the less information you actually gain. The more energy it takes, the more information that goes into your brain.
[How to study]
1. Read the index thoroughly and get used to the structure of the course content.
- Structure first, details later
2. Skim through past paper and get a general idea of what you need to focus on.
3. Study the textbook.
- Never tediously read every word, do not get caught up in the 'ritual' of reading, but read it like it is the last time you're reading. Try to completely understand the overall concept
4. "Withdraw" the information by answering the past papers.
- You can never understand the whole content in one read anyway. Do not look at the textbook/answer
5. Read the textbook again, fill in the empty spaces in the answer sheet.
=> More goal-oriented (-> less distracted, more time efficient)
+ I would add "3-1. Watch the prac video - AS READING THROUGH TITLES IN THE BOOK for establishing mental content structure" for dissection practicals.
* Switch up the subjects like you switch the TV channel, when you get tired of it.
[How to live]
1. Go out and exercise to calm the fire inside you.
2. Make your bed every morning.
- Just by accomplishing one promise, you can feel that you are in control of your life.
3. Make a use of different stimuli, such as café environment or music.
This book was a consolation to me than any other self help books or such were. I was in a highly competitive highschool, and I would compare myself to my friends who can continue studying for hours, be frustrated about myself, and try to seek for answer 'how to change myself' 'how to be better' in books written by successful, smart people on the bookstore shelves. But I have never heard "you can still be a good student even if you are sensitive & have shorter and stronger attention span". This book helped me accept myself as who I am, embrace my trait as strength and find my own way of study. That is what I desperately needed since entering Vet school. The study load is immense and I am honestly quite overwhelmed. I want to be a good veterinarian who is passionate about her job, and whose service is helpful enough to be worth paying money for. But at the same time, I do not want to sacrifice all my mental health, social life, hobbies and ample life with joyful memories for 5 years. I want to be in control, I want to enjoy this journey (even studying), and I want to "own it". I want to say "I got this". I have to be smart. Gonna continue establishing my own study method during coming up mid sem break. Looking forward to it!
이 책은 나에게 위로였다. 산만해도 공부를 잘 할 수 있다. 시중의 수험서에서 찾아본 적 없는 말들이다. 늘지 않는 집중 시간에 답답한 마음이 들어, 여러 공부 방법서를 찾아봐도 엉덩이를 오래 붙이고 있는 것만이 공부를 잘한다는 명제만 확인시켜줄 뿐이었다. 나는 왜 다를까, 장점도 많은 내 타고난 기질을 탓하기만 했다. 하지만 이 책은 그래도 잘 할 수 있다고, 이런 방법이 있다고 소개시켜주고 나 자신을 인정하게 해주었다.
"슬슬 지쳐가는 시점이기도 했다. 나는 기계가 아니기 때문에 수험생활 중이라도 많은 것을 느끼고 생각했다. "
"1시간 운동하고 약 7시간은 반드시 잤다. 두통,불면증, 감기 등 수험생을 수시로 위협하는 온갖 지저분한 것들로부터 나를 지켜내려면 반드시 해야 하는 일이었다. "
"가슴에 불덩어리가 있는 사람, 감정의 진폭이 큰 사람, 공부/충전/유지 시간의 균형이 흔들리는 사람이라면 운동을 시도해볼 만 하다. 스스로 갉아먹지 말고 나가서 뛰기라도 하자. "
"온갖 자극에 예민하고 산만한 사람들이여. 그만 생각하고, 후회하고, 걱정하고, 상처받고, 무서워하고, 불안해하고, 조심스러워하고, 의심하고, 비틀거리고, 서두르고, 끙끙하고, 스스로 갉아먹지 말고 나가서 뛰기라도 하자. 불덩어리가 식는 느낌이 들 것이다. "
"산만한 사람들은 원치 않는 일을 하며 스트레스를 받을 때 만성피로 및 우울증의 원인이 되는 코르티솔이란 물질이 차분한 사람들보다 더 빠르게 분비된다고 한다. "
"생각이 많은 것은 여러 정보를 효율적으로 처리해야 가능한 일이다. 다시 말해 정보 처리에 필요한 에너지를 효율적으로 쓰는 법은 당신은 무의식적으로든 이식적으로든 이미 알고 있다. 공부에 잘만 활용하면 큰 도움이 될 수 있다. 공부도 결국 많은 양의 지식을 짧은 시간에 처리하는 것이니까. 자신감을 가지시길! "
"남들이 지적한다고 함부로 없대아다는 내가 가진 장점조차 모조리 사라지지 않을까. 다른 사람이 나를 어떻게 평가하는지는 어디까지나 부차적인 문제이다. 중요한 것은 내 모습을 인정하고 그 안에서 한 발 한 발 전진하는 것. "
"남과 나를 구분 짓는 산만함 그 자체가 남들과의 차별점이자 내 정체성이라 생각한다. 삶은 자기 모습을 있는 그대로 받아들이는 과정일 것이다. 그러니까 앞으로는 나의 산만함을 똑바로 응시하며 살아갈 생각이다. 내가 이런 사람이다, 를 인지했다는 것 자체가 내게는 곧 희망이다. "
[How to study]
1. Read the index thoroughly and get used to the structure of the course content.
- Structure first, details later
2. Skim through past paper and get a general idea of what you need to focus on.
3. Study the textbook.
- Never tediously read every word, do not get caught up in the 'ritual' of reading, but read it like it is the last time you're reading. Try to completely understand the overall concept
4. "Withdraw" the information by answering the past papers.
- You can never understand the whole content in one read anyway. Do not look at the textbook/answer
5. Read the textbook again, fill in the empty spaces in the answer sheet.
=> More goal-oriented (-> less distracted, more time efficient)
+ I would add "3-1. Watch the prac video - AS READING THROUGH TITLES IN THE BOOK for establishing mental content structure" for dissection practicals.
* Switch up the subjects like you switch the TV channel, when you get tired of it.
[How to live]
1. Go out and exercise to calm the fire inside you.
2. Make your bed every morning.
- Just by accomplishing one promise, you can feel that you are in control of your life.
3. Make a use of different stimuli, such as café environment or music.
This book was a consolation to me than any other self help books or such were. I was in a highly competitive highschool, and I would compare myself to my friends who can continue studying for hours, be frustrated about myself, and try to seek for answer 'how to change myself' 'how to be better' in books written by successful, smart people on the bookstore shelves. But I have never heard "you can still be a good student even if you are sensitive & have shorter and stronger attention span". This book helped me accept myself as who I am, embrace my trait as strength and find my own way of study. That is what I desperately needed since entering Vet school. The study load is immense and I am honestly quite overwhelmed. I want to be a good veterinarian who is passionate about her job, and whose service is helpful enough to be worth paying money for. But at the same time, I do not want to sacrifice all my mental health, social life, hobbies and ample life with joyful memories for 5 years. I want to be in control, I want to enjoy this journey (even studying), and I want to "own it". I want to say "I got this". I have to be smart. Gonna continue establishing my own study method during coming up mid sem break. Looking forward to it!
이 책은 나에게 위로였다. 산만해도 공부를 잘 할 수 있다. 시중의 수험서에서 찾아본 적 없는 말들이다. 늘지 않는 집중 시간에 답답한 마음이 들어, 여러 공부 방법서를 찾아봐도 엉덩이를 오래 붙이고 있는 것만이 공부를 잘한다는 명제만 확인시켜줄 뿐이었다. 나는 왜 다를까, 장점도 많은 내 타고난 기질을 탓하기만 했다. 하지만 이 책은 그래도 잘 할 수 있다고, 이런 방법이 있다고 소개시켜주고 나 자신을 인정하게 해주었다.
"슬슬 지쳐가는 시점이기도 했다. 나는 기계가 아니기 때문에 수험생활 중이라도 많은 것을 느끼고 생각했다. "
"1시간 운동하고 약 7시간은 반드시 잤다. 두통,불면증, 감기 등 수험생을 수시로 위협하는 온갖 지저분한 것들로부터 나를 지켜내려면 반드시 해야 하는 일이었다. "
"가슴에 불덩어리가 있는 사람, 감정의 진폭이 큰 사람, 공부/충전/유지 시간의 균형이 흔들리는 사람이라면 운동을 시도해볼 만 하다. 스스로 갉아먹지 말고 나가서 뛰기라도 하자. "
"온갖 자극에 예민하고 산만한 사람들이여. 그만 생각하고, 후회하고, 걱정하고, 상처받고, 무서워하고, 불안해하고, 조심스러워하고, 의심하고, 비틀거리고, 서두르고, 끙끙하고, 스스로 갉아먹지 말고 나가서 뛰기라도 하자. 불덩어리가 식는 느낌이 들 것이다. "
"산만한 사람들은 원치 않는 일을 하며 스트레스를 받을 때 만성피로 및 우울증의 원인이 되는 코르티솔이란 물질이 차분한 사람들보다 더 빠르게 분비된다고 한다. "
"생각이 많은 것은 여러 정보를 효율적으로 처리해야 가능한 일이다. 다시 말해 정보 처리에 필요한 에너지를 효율적으로 쓰는 법은 당신은 무의식적으로든 이식적으로든 이미 알고 있다. 공부에 잘만 활용하면 큰 도움이 될 수 있다. 공부도 결국 많은 양의 지식을 짧은 시간에 처리하는 것이니까. 자신감을 가지시길! "
"남들이 지적한다고 함부로 없대아다는 내가 가진 장점조차 모조리 사라지지 않을까. 다른 사람이 나를 어떻게 평가하는지는 어디까지나 부차적인 문제이다. 중요한 것은 내 모습을 인정하고 그 안에서 한 발 한 발 전진하는 것. "
"남과 나를 구분 짓는 산만함 그 자체가 남들과의 차별점이자 내 정체성이라 생각한다. 삶은 자기 모습을 있는 그대로 받아들이는 과정일 것이다. 그러니까 앞으로는 나의 산만함을 똑바로 응시하며 살아갈 생각이다. 내가 이런 사람이다, 를 인지했다는 것 자체가 내게는 곧 희망이다. "
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