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Dagboek van een gelukstoerist

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Hij leidt het leven van een succesvol advocaat in New York: Work Hard, Party Hard. Maar steeds vaker ervaart Jonathan Lehmann een knagend gevoel van leegte. Daarom besluit hij zich te verdiepen in het denken en doen van grote denkers en spirituele meesters, en zo ontdekt hij onder andere meditatie, wat zijn leven radicaal verandert.

In november 2016 is hij klaar voor de grote sprong en vliegt hij naar India voor een extreme ervaring: de meditatieoefening Vipassana, tien uur per dag in complete stilte, tien dagen lang. Dit boek is het verslag van die retraite en de zwerftocht door India die erop volgt. Een ongewoon verhaal waarin Jonathan alles uit de doeken doet: zijn spirituele shoptocht bij verschillende ashrams en goeroes, zijn mystieke 'coming out' en de ontdekking van tantristische seks, plus zijn voortdurende strijd met zijn wispelturige, verslavingsgevoelige geest...

Met veel humor en zonder remmingen geeft Jonathan Lehmann ons inzicht in de rijkdom van wat hij heeft geleerd en wat hem dagelijks inspireert naar zijn gevoel van geluk.

269 pages, Paperback

Published March 1, 2019

14 people are currently reading
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About the author

Jonathan Lehmann

17 books5 followers

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Community Reviews

5 stars
132 (33%)
4 stars
128 (32%)
3 stars
91 (23%)
2 stars
26 (6%)
1 star
12 (3%)
Displaying 1 - 30 of 34 reviews
Profile Image for Najib.
373 reviews36 followers
May 28, 2022
2 ⭐️

Je n’arrive vraiment pas à qualifier ce livre. Est ce que c’est récit de voyage ? Un recueil de conseils en développement personnel ? Une concaténation de posts d’un blog ? Un essai sur la spiritualité en Inde ? Une autobiographie ?
Tout y est avec un survol stratosphérique sans aucune profondeur et je n’arrive pas encore à saisir comment fonctionnent les réseaux sociaux qui ont accordé à l’auteur une centaine de millier de followers !…
Profile Image for Naïma.
307 reviews
June 28, 2020
J'ai apprécié ma lecture. Une quête existentielle un peu bobo sous forme d'un journal de "tourisme spirituel" en Inde. Les expériences partagées, les descriptions des différents ashram et de leurs pratiques sont intéressantes et certaines leçons de vie peuvent être expérimentées. J'ai aimé la sincérité de l'auteur, que j'avais découvert grâce à ses méditations guidées sur YouTube, sur sa vie et ses questionnements. La fin du roman avec l'histoire du père a particulièrement résonné en moi.
Profile Image for Knit Spirit.
751 reviews20 followers
May 29, 2019
Jonathan était avocat à New York, toujours le premier à faire la fête et à tester de nouvelles drogues et puis, du jour au lendemain, il a tout plaqué pour partir en quête du bonheur, une recherche qui va le mener en Inde, un voyage qui va changer sa vie.
Bon, par quoi commencer ? La super voix de l'auteur qui donne l'impression que votre meilleur pote est en train de vous raconter sa vie incroyable ? Le récit fabuleux d'un voyage en Inde qui m'a bouleversée ? L'humour de Jonathan et ses anecdotes toutes plus folles les unes que les autres ? Bref, je ne choisis pas, je vous mets tout ça en vrac et je vous dis simplement que j'ai adoré écouter ce livre, qu'il a sacrément raisonné en moi car j'y retrouve de nombreux sujets sur lesquels je suis actuellement en phase de réflexion. Un gros gros coup de coeur, un livre à partager avec le plus grand nombre, un livre sans doute à ré-écouter également.
En bref : à lire de toute urgence !
Profile Image for Julie.
34 reviews1 follower
August 5, 2020
« Golden boy repenti cherche sagesse désespérément »
À la lecture de cette accroche, je me suis dit « oulala », comment mettre des gens dans des cases ! Je me suis néanmoins laissée gagner par l’enthousiasme communicatif d’une blogueuse green après un post très positif sur cet auteur et ses contenus. Et grand bien m’en fasse ! J’ai trouvé ce livre très percutant. Grâce au récit de toutes ces expériences peu communes vécues en Inde, on est invité à une certaine ouverture d’esprit. Jonathan se retrouve propulsé dans des situations saugrenues mais j’ai apprécié sa façon d’aborder les choses, à toujours considérer avec bienveillance les enseignements, les bénéfices qu’il pouvait en tirer. Cet ouvrage aborde des concepts désormais plutôt répandus : la tyrannie du mental, les bienfaits de la méditation et de la gratitude. Mais j’y ai appris aussi de nouvelles notions ou exercices pratiques : le moi-histoire et les questions d’ego, le fait de se dire « comme moi » en cas de jugement, les poubelles mentales.... Une belle découverte !
Profile Image for LaGazettedeMarion.
58 reviews3 followers
August 18, 2022
Première chronique ici sur un livre de développement personnel. Eh oui, ça change. Je dois avouer que même si les sujets abordés ici traite du développement personnel ainsi que de la spiritualité pure et dure, il n'a pas du tout été écrit de la manière habituelle qui est souvent indigeste.

Ici c'était très fluide, super marrant et extrêmement intéressant. J'avais vraiment l'impression de lire le journal intime / de voyage d'un pote revenue d'un long séjour en Inde. Ici tu es à la découvert de la spiritualité, la méditation de diverse sorte, de la quête du bonheur, mais aussi à la découverte d'une nouvelle culture.

Ce livre m'a conforter dans mon idée que j'aime la spiritualité, j'aime méditer et je vais m'y atteler encore plus et surtout ça me conforte dans l'idée que je veux absolument découvrir ce pays qu'est l'Inde.

Si toi aussi tu veux te mettre au développement personnel, mais que tu as peur des livres un peu lourd, ce livre est fait pour toi !
Profile Image for iuliana, happiness around u ♡.
36 reviews
May 29, 2022
C'était incroyable. Un sens de l'humour parfois inattendu, une lecture fluide et un voyage plein de découvertes. Ce sont ici quelques mots seulement à travers lesquels j'exprime beaucoup plus que de la gratitude envers le fait que j'ai pu lire un livre comme ça. Merci, Jonathan, pour tout! Ah oui, j'allais oublier: "t'es vraiment drôle toi, comme mec" :) (eh oui, il faut avoir la réf') 🌟🤍
Profile Image for Eline D’Hoore.
104 reviews1 follower
November 4, 2023
An easy read, the story of Jonathan who goes on his spiritual travels in India. Sprinkled with little anecdotes and life lessons, this was a light and human book. Very refreshing!!!
Profile Image for Bladelor.
1,371 reviews29 followers
July 8, 2024
Si l'on peut considérer qu'il s'agit d'un ouvrage de développement personnel, ce roman, comme l'indique le bandeau sur la couverture, se veut avant tout distrayant et léger.
Je n'y ai clairement pas trouvé ce que j'y cherchais, mais pour autant, j'ai apprécié cette lecture.
L'auteur retrace dans ces presque quatre cents pages un périple de plusieurs mois en Inde. En quête de bonheur, Jonathan Lehmann n'est pas un touriste comme les autres, ce qu'il cherche, c'est - excusez du peu - un sens à la vie. Ces vacances sont donc placées sous le signe de la spiritualité, et il nous raconte par le menu son expérience, sans complaisance pour lui-même et avec un certain humour.
Je n'ai pas trouvé de message fort ni même inspirant dans ce livre, mais j'ai appris diverses choses non dénuées d'intérêt.
La lecture de ce journal intime façon récit initiatique ne me semble pas indispensable, mais s'avère finalement instructive et plaisante.
Profile Image for Marie-Nel.
865 reviews23 followers
August 28, 2018
J'étais très contente de recevoir ce roman que j'avais demandé lors d'une masse critique de Babelio. Je connais déjà Jonathan Lehmann, je l'ai découvert sur facebook grâce à sa page Les antisèches du bonheur, où j'ai suivi ses nombreux conseils dans l'art de vivre le moment présent et le lâcher prise grâce aux méditations qu'il a mises en place.

Je découvre ici une autre facette du personnage, beaucoup plus intime, car comme le titre l'indique, ce roman est la retranscription de son journal intime lors d'un voyage en Inde qu'il a effectué fin 2016, début 2017. Il en avait parlé sur sa page, il a posté quelques photos, ce roman est le complément à tout cela. J'ai été surprise de le voir sous un autre angle, de se rendre compte que lui aussi a comme nous des doutes, des remises en question dans ses différentes pratiques. Il a appris beaucoup pendant ce voyage, et nous aussi par la même occasion.

On va donc le suivre en Inde pendant un peu plus de trois mois, il connaissait déjà ce pays, il y est déjà venu mais dans un autre cadre, celui de la fête et des excès. Ici, il se rend dans un ashram pour une retraite méditative où il doit consacrer dix heures par jour pendant dix jours au seul fait de méditer. Une expérience qui, on peut le croire, va le changer. Vivre en silence, sans bouger (les crampes sont rudes), sans parler et cela toute la journée transforme la façon d'être. Il ne va pas s'arrêter là, il va se rendre ainsi dans plusieurs autres ashrams, notamment celui d'Amma (la dame qui fait des câlins), pour y découvrir à chaque fois une nouvelle facette de vie. Certains de ces lieux sont parfois plus « touristiques », il y a un dress code, tout le monde doit être habillé de la même façon, dans certains la vie se fait en communauté, des tâches sont à faire pour aider.
L'auteur va ainsi découvrir différentes facettes de la méditation, de la vie avec d'autres personnes comme lui. J'ai appris beaucoup de choses sur lui, on rentre vraiment dans l'intimité du personnage et on se rend compte que, tout comme nous, il a ses démons à chasser...la perte d'un père, la fin d'un amour, l'arrêt du tabac et de toutes ces drogues qu'il prenait pour faire face à ses douleurs. Il cherche également à connaître une autre façon d'avoir des rapports sexuels avec les femmes, ce que l'on appelle le sexe tantrique, en étant plus présent dans les actes. Il ressort de cette expérience de vie grandi, et nous aussi à la fin de la lecture de ce roman, car son histoire fait écho à la notre, je me suis superposée à certaines de ses souffrances, il retranscrit très bien les différentes émotions qui nous traversent.

C'est un beau parcours qu'il a réalisé pendant ces quelques mois, que ce soit au niveau paysage, rencontres humaines qu'à un niveau bien plus personnel. Il ne faut pas oublier que Jonathan Lehmann était avant tout cela avocat aux Etats Unis, avec un emploi du temps surchargé, brulant la vie par tous les côtés, les nombreuses fêtes, les drogues...Il va tout plaquer pour vivre une vie complètement différente, où il va partir à la quête de lui-même. Il nous fournit de nombreuses clés pour que nous aussi, nous arrivions à sortir de l'engrenage infernal dans lequel la vie nous entraine parfois à travers des méditations, des notes à prendre sur ce que l'on ressent, et une chose que je vais appliquer car ça me parle beaucoup, c'est « sortir les poubelles mentales », coucher par écrit ou se parler à soi-même de tout ce qui pollue notre cerveau, extérioriser nos problèmes pour les rendre moins lourds.

J'ai appris beaucoup de choses pendant cette lecture, tout comme Jonathan, je me suis enrichie de toutes ses découvertes qu'il a faites et surtout de l'expérience qu'il en a tiré pour lui-même. C'est une belle transmission qu'il nous fait, je n'irai probablement jamais en Inde (même si on ne doit jamais dire jamais), cet ouvrage m'a permis d'y voyager d'une manière originale.

La rédaction sous forme de journal intime donne une lecture rythmée, on est toujours en mouvement, tout comme l'auteur, ça se lit bien, il y a parfois un peu de répétitions, mais c'est normal au vu du parcours, certains endroits se ressemblent, le principal étant toutes ces petites choses que l'on apprend. L'auteur écrit comme il nous parle, j'ai souvent eu l'impression de l'entendre, comme si il racontait de façon orale ce qu'il a vécu, ce qui donne un style très familier, à la portée de tous, pas de mots compliqués, tout en simplicité.

J'ai passé un très bon moment de lecture. Je remercie Jonathan Lehmann pour tout ce qu'il m'a apporté à travers son histoire, je continuerai à le suivre avec grand plaisir sur les différents réseaux sociaux, et surtout je vais me remettre à la méditation (dix minutes par jour, ce n'est pas grand chose) et appliquer certaines solutions qu'il nous délivre.
Un grand merci également aux Éditions de La Martinière.
Profile Image for Johanna.
278 reviews23 followers
April 10, 2020
Sorry aan iedereen die heel veel aan dit boek heeft gehad.

Voor mij: wat een afknapper! Ik ben af en toe best wel "in" voor een boek over meditatie, religie, levensstijl en dergelijke (zoals deze schrijver het noemt: spiritueel shoppen), maar dit boek slaat echt helemaal nergens op.
Door de titel en de vrolijke uitstraling hoopte ik op een vlot leesbaar boek, comfortabel te begrijpen met hier en daar een indringende alinea. Daar was ik wel aan toe, in deze bizarre corona-tijd.
Nou .... nee. Ik heb van geen enkele geloofsopvatting of leefgemeenschap echt een goede indruk gekregen, ik kan er zelf geen lessen uit trekken, alle mogelijk wel toe toe passen ideeën werden zo afgevlakt gebracht door de schrijver dat je er geen tijd aan wil spenderen en de hoofdpersoon ging mij steeds meer tegenstaan.
Zo, dat is er uit.
Nu maar weer op zoek naar een boek dat mij wel wat brengt en helpt om de zinnen te verzetten.
5 reviews
August 17, 2024
Un récit tel un journal intime. J'ai aimé le fait qu'il n'y avait ni tabou ni chichi, comme quand on peut écrire son propre journal. On a, pour beaucoup, les mêmes problématiques de vie, ce livre m'a aidé à réfléchir sur une façon différente de voir les obstacles, opportunités et moments de vie.
Il est arrivé au bon timing dans ma vie. Un livre qui peut, par moment, être émouvant. Une belle surprise en somme.
43 reviews
October 30, 2018
A retenir:
- moi histoire
- quand emotion, l'observer
- 3 habitudes:
- meditation
- gratitude
- poubelles mentales


Plus:
- lecture rapide
- quelques bonnes idees (voir A Retenir)

Moins:
- pas tres dense
- se regarde trop le nombril
- un peu trop autobio factuelle
26 reviews
June 18, 2020
Ik vond dit boek ok. Ik begon vol enthousiasme en moest lachen om hoe sommige dingen omschreven werden. Halverwege was ik het echter wel zat en heb ik het met moeite uitgelezen, het boeide mij helaas niet meer.
Profile Image for Fanny Aime.
206 reviews5 followers
August 19, 2022
Retour d'expérience très intéressant autour d'une transition de vie, la richesse des expériences est dingue. Mais avis mitigé sur mon ressenti très marketing du récit et la surconsommation de la spiritualité qui fait très effet de mode.
Profile Image for Babet Oktoberdots.
155 reviews2 followers
Read
February 10, 2020
Nope, definitely not for me. I wanted to read about the guy, not the 1000 theories he explains.. so boring!
6 reviews
Read
April 16, 2020
I loved it. The author's approach is really personnal, funny and true.
You can see yourself in him in certain situations
The book made me think a lot about life and my purpose of life
Profile Image for Camille Pcz.
14 reviews1 follower
June 6, 2020
Sympa, se lis vite et facilement. Permet de démystifier certaines pratiques...
28 reviews
August 26, 2022
Super livre ! Même si parfois les allers et retours temporels dans les expériences de Jo ne pant pas toujoues faciles, j'ai adoré. Merci pour le partage riche de tes expériences
27 reviews
May 3, 2024
Le tantrisme, les 3 pratiques du bonheur, Vipassana, meditations à Osho, « moi aussi sur les jugements »
Profile Image for Meequest.
17 reviews
December 23, 2024
Vraiment intéressant! Méditation, gratitude et sortir les pensées poubelles! Je me lance le défi!
4 reviews
January 28, 2024
Didn’t finish. Struggled to get halfway through, but then gave up - life’s too short!
Profile Image for Marie Caroline.
24 reviews1 follower
February 2, 2025
Première fois que je lis un livre dit de «  développement personnel “. L’auteur nous plonge dans sa propre expérience et découverte de la méditation en Inde.
J’ai beaucoup apprécié la réflexion que le narrateur a avec lui même. D’une certaine façon il avance et nous aussi.
Hâte de livre les antisèches du bonheur par le même auteur.
Displaying 1 - 30 of 34 reviews

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